やさしさを取り戻すラジオ

きこ｜ママ専門 自己受容カウンセラー
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このチャンネルでは、優しいママでいたいのに、ついイライラをぶつけてしまって自己嫌悪。そんなママが、子育てのしんどさから少しずつ解放されて、子どもとの毎日をもっと幸せに生きていくためのヒントを１日一つお届けしていきます。

  1. 09/03/2025

    「わかってるのに、できない！」から抜け出すために、必要なこと

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    9 min

  2. 08/30/2025

    家事も育児もちゃんとできない、私に価値はある？

    🕊60分無料個別カウンセリングセッション9月🈵→9月後半〜受付予定 ▼下記リンクよりお申し込みいただけます https://form.run/@kiko--IBUvUlRTfKv4NqU0kIsS 🕊講座やセッションの募集案内はコチラから ▼公式LINE https://lin.ee/zPR0oEI 🕊文章で読みたい方はコチラ ▼note https://note.com/kimi___

    10 min

  3. 07/28/2025

    感情はコントロールしなくても、大丈夫

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    10 min

  4. 07/28/2025

    どうしてあのママは、あんなに穏やかでいられるの？

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    11 min

  5. 07/28/2025

    「良いママ」を手放した結果、手に入ったもの

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    11 min

  6. 07/10/2025

    自分を休ませる勇気、持てていますか？

    子育てしんどいを「心のしくみ」で根本から解決🕊 疲れやすい心で、幸せに生きるヒントをお届け 心に余白を取り戻して、 自分にも子どもにも愛あふれる毎日に変わる🫧 ▼公式LINE登録はコチラ https://lin.ee/zhU9REC 🕊ブログ・note ▼文章で読みたい方はコチラ https://note.com/kimi___ ...profile... ・結婚して出産したのを機にイライラ爆発ママに ・毎日怒って、子どもと上手く向き合えなくて自己嫌悪 ・仕事が忙しい夫にも不満ばかり ・なんだか私の人生満たされない… 子どもから「ママは〇〇くんのお世話が大変だから、いつも怒ってるの？」と言われたことがきっかけで、自分のこころと向き合うことを決意。 心理学、マインドフルネス、カウンセリングの学びを始める。 今の自分、過去の自分と丁寧に向き合っていくことで、生きづらさが少しずつほどけていくことを実感。 現在は「イライラの根っこを整えるママ専門カウンセラー」として 【自己理解×自己受容】をベースに、子育てのイライラや生きづらさに悩むママに向けて発信中🕊 ...チャンネル紹介... ・いつもイライラしてなんか満たされない… ・子どもやパートナーに本当はもっとやさしく、楽しく笑顔で毎日過ごしたいのに上手くいかない… そんな風に思って日々を過ごしている人に 子どもへのやさしさ パートナーへのやさしさ そしてなにより、 「わたしへのやさしさ」を取り戻すために。 大切にしたい人、大切にしたいことを 大切にできる日々のために。 心をゆるめてわたしらしく生きていくためのヒント🕊 1日1回の自分を大切にする時間🌿 をお届けしていきます。 ...お知らせ... 🕊40分無料個別カウンセリングセッション 受付中 ▼下記リンクよりお申し込みいただけます https://form.run/@kiko--IBUvUlRTfKv4NqU0kIsS

    8 min

  7. 07/10/2025

    自己否定が止まらなかった私を救ってくれた、たった4文字のコトば

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    7 min

  8. 07/10/2025

    ありがとうって言われたいと思うのは、わがままなこと？

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    10 min
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