La pause talk ☕️

rozmowny
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Ici, on parle de tout et de rien. On parle de l’amour, de l’amitié, des valeurs, de la contraception, des sujets qui m’animent, qui me questionnent, m’engagent et me font réfléchir.

  1. Apr 3

    mes complexes et moi

    Et si aujourd’hui je vous racontais un peu plus ma vie… Et si on parlait de mes (anciens) complexes ? Parce qu’aujourd’hui, je n’en ai plus vraiment — et ça fait un bien fou. Mais comme tout le monde, j’en ai eu. Et pendant longtemps, ils ont pris beaucoup de place. J’ai eu envie d’aborder ce sujet parce que ma taille, par exemple, en a été un. Et je me rends compte que, très souvent, nos complexes ne viennent pas de nulle part… Ils naissent des remarques qu’on nous fait, parfois sans y penser, parfois répétées, jusqu’à ce qu’on finisse par les croire. Alors aujourd’hui, j’avais envie d’en parler avec vous, avec un peu de recul, et surtout beaucoup de bienveillance. Bonne écoute ❤️

    47 min

  2. Mar 20

    Ça faisait longtemps non ?

    Hello tout le monde ! Pas hyper assidue je sais mais vous ne savez pas le nombre d’épisodes que je ne sors pas pour je ne sais quelle raison… mais celui-là, il m’a fait du bien, il avait besoin de sortir et il est important Il y a un an j’ai vécu pleins de bouleversements dans ma vie et aujourd’hui je sais qu’objectivement cette année a été intense et surtout incroyablement forgeante. J’avais un peu envie d’en parler et de vous donner mes ressentis, ce que je trouve que j’ai bien fait et ce sur quoi je dois encore travailler. J’espère que ça vous plaira, il est un peu intime mais why not après tout, c’est aussi ça le podcast. Bonne écoute 🫶🏻🪩

    59 min

  3. 12/15/2025

    Les red flags, en voiture avec Margaux

    Hier, on a été au marché de Noël d’Arras et comme il y avait 45 min de route je me suis dit « mais pourquoi pas enregistrer un podcast?? » On a passé 45 mina blablater sur les red flags qu’on a pour les hommes, bien que beaucoup s’appliquent pour tout le monde. Le son n’est pas parfait, on rigole beaucoup, mais franchement si ça vous dit d’écouter ça un lundi matin en allant au taff, c’est sur que vous allez être de bonne humeur après ! PS : oui j’ai dérushé quelques passages parce qu’on pouvait pas laisser hihi. Bonne écoute la team!

    41 min

  4. 10/27/2025

    Accepter ses émotions négatives

    Après une looooongue pause (parce que pourquoi pas), me revoilà pour parler d’un sujet qui me touche : les downs. J’ai enregistré cet épisode pendant justement un épisode de down, relié à pleins de choses qui me stressaient. Et j’ai toujours eu un problème avec ça. On m’a élevé pour être heureuse et toujours positive, alors quand ça va pas, c’est toujours dur de l’accepter. Et aussi parce que j’ai l’impression de me perdre à chaque fois et que je ne vais plus jamais aller bien. Spoiler : si. Je fais un peu le bilan sur pourquoi je me mets aussi autant la pression dans la vie et surtout actuellement. Que je me rappelle chaque jour que ma valeur est toujours la même, triste ou pas. ❤️

    38 min

  5. 05/29/2025

    #1 L’anectalk : je me suis retrouvée dans un clip

    Aaaaaah, 19 ans, une année bien remplie de son lot de péripéties, on avait bien rigolé. Une année où mon culot n’avait jamais été aussi élevé je pense… Puisqu’un beau soir, j’ai décidé d’envoyer un mail à une assistante de prod, en disant que j’étais mannequin, pour un clip 😂 La suite, je vous laisse l’écouter, et je suis super contente de vous retrouver pour ce format, un peu plus court : les Anectalk (le jeu de mots est pété mais c’est facile à dire et raccord) !! Je vais vous dévoiler mes anecdotes les plus drôles (et surtout celles dont on peut parler…) parce que j’en ai un paquet 📦 Et je vous dis à la semaine pro avec le retour d’un épisode bien conséquent !

    28 min

  6. 07/23/2025

    La solitude quand t'es extravertie

    Hello les gaaars, Après cette loooongue pause d'un mois, je reviens avec un épisode qui fait finalement sens face à ce petit stand by. Pendant ce dernier mois (voire mois et demi), je suis sortie. Beaucoup. Je n'ai eu aucun week-end de libre. Et j'ai adoré. Mais ça m'a mis face à quelque chose : la solitude, j'aime bien ? Parce qu'avec tout ce qui m'arrive en ce moment et cette espèce de trend du "self love", qui te dit que tu dois ABSOLUMENT adorer le temps que tu passes tout.e seul.e, ça m'a un peu questionné sur mon rapport à moi-même. Alors pendant quelques jours j'ai décortiqué tout ça, à travers mon spectre : l'extraversion. Bref, je vous livre mon petit récit pour vous donner mon point de vue, j'espère que ça va vous plaire !

    40 min

  7. 07/22/2025

    La solitude quand t'es extravertie

    Hello les gaaars, Après cette loooongue pause d'un mois, je reviens avec un épisode qui fait finalement sens face à ce petit stand by. Pendant ce dernier mois (voire mois et demi), je suis sortie. Beaucoup. Je n'ai eu aucun week-end de libre. Et j'ai adoré. Mais ça m'a mis face à quelque chose : la solitude, j'aime bien ? Parce qu'avec tout ce qui m'arrive en ce moment et cette espèce de trend du "self love", qui te dit que tu dois ABSOLUMENT adorer le temps que tu passes tout.e seul.e, ça m'a un peu questionné sur mon rapport à moi-même. Alors pendant quelques jours j'ai décortiqué tout ça, à travers mon spectre : l'extraversion. Bref, je vous livre mon petit récit pour vous donner mon point de vue, j'espère que ça va vous plaire !

    40 min

  8. 06/11/2025

    J’ai vaincu mon anxiété (presque)

    Hello tout le monde ! Bon j’ai enregistré cet épisode il y a 2 mois, mais je voulais quand même qu’il vive. Parce que même si l’anxiété ne fait plus du tout partie intégrante de ma vie, c’est quand même quelque chose que j’ai subi pendant des années. Avec du travail et un gros déclic, j’ai réussi à m’en débarrasser et à maîtriser les moments où elle refait surface sortie de nulle part. Je vous raconte tout ça tout au long de l’épisode. Et si vous en souffrez, j’espère vous donner un petit espoir dans ce combat de chaque jour. Vous êtes plus fort.e qu’elle 🩷

    48 min
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