Arroz com Feijão

Arroz com Feijão Podcast

"Arroz com Feijão" é o podcast pra saciar outras fomes. Aqui, servimos conversas sobre a vida como ela aparece, com uma pitada de psicologia, filosofia e arte. Queremos promover um espaço pra você experimentar a vida com mais consciência e presença. Tudo isso em diferentes formatos e durações, com episódios que cabem em qualquer rotina. Quer sair do piloto automático e resgatar o entusiasmo na vida adulta? Puxa uma cadeira e senta na mesa com a gente. Siga e ouça agora!

  1. 35 - Trocando Emoções (Trocando Receitas)

    12/05/2025

    35 - Trocando Emoções (Trocando Receitas)

    "Enquanto eu fiquei alegre, permaneceram um bule azul com um descascado no bico, uma garrafa de pimenta pelo meio, um latido e um céu limpidíssimo com recém-feitas estrelas. Resistiram nos seu lugares, em seus ofícios, constituindo o mundo pra mim, anteparo para o que foi um acometimento: súbito é bom ter um corpo pra rir e sacudir a cabeça. A vida é mais tempo alegre do que triste. Melhor é ser." - Adélia Prado, 1976. Esse é um episódio do Trocando Receitas, o quadro onde exploramos as peculiaridades do cotidiano, compartilhando detalhes de rotinas que, às vezes, são tão diferentes ou tão mais iguais do que imaginávamos ser. Aqui buscamos entender melhor as receitas invisíveis que moldam nosso cotidiano e, quem sabe, nos inspirar a criar novas formas de viver com mais consciência. Nesse último episódio do ano de 2025, vamos trocar receitas imaginárias com duas emoções: o amor e a raiva. Nos vemos no ano que vem!

    11 min
  2. 34 - Ser ruim (Experimentações)

    11/28/2025

    34 - Ser ruim (Experimentações)

    “Há quem diga que eu não sei de nada Que eu não sou de nada e não peço desculpas Que eu não tenho culpa, mas que eu dei bobeira(...) Eu quero é botar meu bloco na rua Brincar, botar pra gemer Eu quero é botar meu bloco na rua Gingar, pra dar e vender Eu, por mim, queria isso e aquilo Um quilo mais daquilo, um grilo menos disso É disso que eu preciso ou não é nada disso” - Ney Matogrosso, 1972 Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo. Hoje a gente quer te convidar pra fazer uma coisa simples… e ao mesmo tempo bem complicada: se permitir ser ruim em algo.

    7 min
  3. 33 - Ouvir sobre amor (Pra viagem)

    11/21/2025

    33 - Ouvir sobre amor (Pra viagem)

    “A primeira vez que vi Teresa Achei que ela tinha pernas estúpidas Achei também que a cara parecia uma perna Quando vi Teresa de novo Achei que os olhos eram muito mais velhos que o resto do corpo (Os olhos nasceram e ficaram dez anos esperando que o resto do corpo nascesse) Da terceira vez não vi mais nada Os céus se misturaram com a terra E o espírito de Deus voltou a se mover sobre a face das águas.” - Manuel Bandeira, 1930. Esse é um episódio Pra Viagem. Aqui vamos aprofundar nossas reflexões a partir de grandes perguntas que nos inspiram. Este é o espaço ideal para você se conectar com suas ideias enquanto viaja: seja de carro, ônibus ou até mesmo dentro da sua própria cabeça. Se existe um tema capaz de atravessar épocas, artes, estilos e gerações, esse tema é o amor. No episódio de hoje, vamos mergulhar em três universos musicais e na forma como degustam esse sentimento: o drama poético de Chico Buarque, a ternura íntima de Nando Reis e a intensidade libertadora de Pitty.

    40 min
  4. 32 - Se eu fosse eu: Clarice Lispector (Trocando receitas)

    11/14/2025

    32 - Se eu fosse eu: Clarice Lispector (Trocando receitas)

    “Quando não sei onde guardei um papel importante e a procura se revela inútil, pergunto-me: se eu fosse eu e tivesse um papel importante para guardar, que lugar escolheria? Às vezes dá certo. Mas muitas vezes fico tão pressionada pela frase “se eu fosse eu”, que a procura do papel se torna secundária, e começo a pensar. Diria melhor, sentir. E não me sinto bem. Experimente: se você fosse você, como seria e o que faria? Logo de início se sente um constrangimento: a mentira em que nos acomodamos acabou de ser levemente locomovida do lugar onde se acomodara. No entanto já li biografias de pessoas que de repente passavam a ser elas mesmas, e mudavam inteiramente de vida (...) “Se eu fosse eu” parece representar o nosso maior perigo de viver, parece a entrada nova no desconhecido. No entanto tenho a intuição de que, passadas as primeiras chamadas loucuras da festa que seria, teríamos enfim a experiência do mundo. Bem sei, experimentaríamos enfim em pleno a dor do mundo. E a nossa dor, aquela que aprendemos a não sentir. Mas também seríamos por vezes tomados de um êxtase de alegria pura e legítima que mal posso adivinhar. Não, acho que já estou de algum modo adivinhando porque me senti sorrindo e também senti uma espécie de pudor que se tem diante do que é grande demais.” - Clarice Lispector, 1968. Esse é um episódio do Trocando Receitas, o quadro onde exploramos as peculiaridades do cotidiano, compartilhando detalhes de rotinas que, às vezes, são tão diferentes ou tão mais iguais do que imaginávamos ser. Aqui buscamos entender melhor as receitas invisíveis que moldam nosso cotidiano e, quem sabe, nos inspirar a criar novas formas de viver com mais consciência. Nesse episódio vamos trocar receitas imaginárias com a grandiosa Clarice Lispector.

    16 min
  5. 31 - Isso ainda faz sentido? (Experimentações)

    11/07/2025

    31 - Isso ainda faz sentido? (Experimentações)

    "Experimente coisas diferentes, troque novamente. Mude, de novo. Experimente outra vez. Você conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso o que importa. O mais importante é a mudança, o movimento, a energia, o entusiasmo. Só o que está morto não muda." - Edson Marques, 2006 Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo. Hoje, a gente quer te convidar pra uma reflexão que talvez sacuda algumas verdades internas.

    9 min
  6. 30 - O que vem depois do "E se..." - Prêmio IgNobel 2025 (Pitadas)

    10/31/2025

    30 - O que vem depois do "E se..." - Prêmio IgNobel 2025 (Pitadas)

    "O começo de todas as ciências é o espanto de as coisas serem o que são". - Aristóteles em Metafísica, 350 a.C. * Esse é um episódio do Pitadas, o quadro onde trazemos discussões variadas e provocativas que estimulam a mente e desafiam nossos pontos de vista. De filmes e livros a músicas, exercícios criativos e reflexões sobre temas cotidianos, aqui exploramos ideias que vão além da superfície. Cada episódio traz uma "pitada" de inspiração para questionar, imaginar e, quem sabe, ver o mundo por outro ângulo. * Hoje, seguindo o fio do nosso Ep 18, vamos falar sobre o recém saído do forno Prêmio IgNobel 2025. E de bônus vamos ouvir respostas de humanos diferentes pra mesma pergunta "E se...".

    44 min
  7. 29 - Trilha de Humores (Experimentações)

    10/17/2025

    29 - Trilha de Humores (Experimentações)

    “Deitei-me e liguei o radinho. Era uma noite de mau tempo, tempestade. O ar estava carregado de eletricidade que entrava no rádio em forma de ruídos, estática, assobios. Era um caos sem sentido. Mas eu não perdi a esperança e continuei a procurar. De repente – a estática dominava a audição –, ouvi lá no fundo uma música que muito amo: o Concerto para piano e orquestra n. 1, de Chopin. Fiquei ali lutando contra a estática: 90% de ruído caótico, 10% de beleza. Não entendo este mistério: todos os sons, estática e música chegavam juntos, misturados. Mas a minha alma, sem que tivesse sido ensinada, sabia distinguir muito bem o ruído caótico e sem sentido dos sons da beleza, que me comoviam. Minha alma sabia que a ordem morava no meio do caos e ela estava disposta a suportar o horrendo do caos pela beleza quase inaudível que existia no meio dele.” Rubem Alves, 2011 * Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo. Hoje, convidamos vocês a embarcar conosco em uma experimentação sutil e instigante: a transformação do tom e do humor do dia através da música.

    9 min
  8. 28 - Mise au point (Trocando Receitas)

    10/10/2025

    28 - Mise au point (Trocando Receitas)

    "Quanto mais diferente de mim alguém é, mais real me parece, porque menos depende da minha subjetividade." Fernando Pessoa, 1930 * Depois de preparar o terreno com o Mise en Place, hoje a gente faz um Mise au Point: um ajuste no foco. Vamos esticar a conversa que vocês carinhosamente puxaram e falar um pouco mais sobre nossa história, visão de mundo e as abordagens na psicologia que fazem sentido pra gente.

    1h 21m
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"Arroz com Feijão" é o podcast pra saciar outras fomes. Aqui, servimos conversas sobre a vida como ela aparece, com uma pitada de psicologia, filosofia e arte. Queremos promover um espaço pra você experimentar a vida com mais consciência e presença. Tudo isso em diferentes formatos e durações, com episódios que cabem em qualquer rotina. Quer sair do piloto automático e resgatar o entusiasmo na vida adulta? Puxa uma cadeira e senta na mesa com a gente. Siga e ouça agora!

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