Sacadas la madre

EL COMERCIO
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Cuatro mamás, muchas historias y cero perfección. En este podcast hablamos de maternidad como realmente es: caótica, hermosa, agotadora y llena de risas (y a veces llanto). Desde la concepción hasta la crianza, compartimos experiencias reales, consejos sinceros, invitamos a especialistas y nos divertimos conversando entre amigas. Si alguna vez te sentiste sola en esto de ser mamá, este espacio es para ti. Porque aquí no se juzga, se acompaña. Nuevos episodios cada dos semanas. ¡Bienvenida a esta tribu! Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a ⁠⁠⁠⁠⁠podcast@elcomercio.com ⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-a-madre.html

  1. Metamorfosis física en la maternidad: cómo cambia tu cuerpo después del embarazo

    2D AGO

    Metamorfosis física en la maternidad: cómo cambia tu cuerpo después del embarazo

    El cuerpo cambia. Y no siempre estamos preparadas para mirarlo distinto. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros sobre la metamorfosis física en la maternidad: el embarazo, el postparto, las cicatrices, las estrías, el abdomen que ya no es el mismo, el peso que va y viene, el suelo pélvico, las hormonas y esa sensación de no reconocer el reflejo en el espejo. Conversamos sobre la presión social por “recuperar el cuerpo”, la comparación constante, el duelo por el cuerpo de antes y el proceso muchas veces silencioso de reconciliarnos con el cuerpo que dio vida. Porque no es solo un cambio físico: es identidad, autoestima, deseo, cansancio y orgullo mezclados. Y porque hablarlo nos libera. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia. 🎧 Si alguna vez te miraste al espejo después del parto y no te reconociste, este episodio es para ti. #CuerpoPostparto #MetamorfosisMaterna #MaternidadReal #AutoestimaPostparto #CambiosFísicos #CuerpoDespuésDelEmbarazo #SacadasLaMadre #MamásReales #PostpartoSinFiltros #PodcastDeMaternidad

    54 min
  2. Quienes somos cuando nadie nos llama mamá: Las Sacadas sin filtros 

    FEB 9

    Quienes somos cuando nadie nos llama mamá: Las Sacadas sin filtros 

    Antes de ser mamás, ya éramos mujeres con historias, sueños, miedos, errores y ganas de comernos el mundo. Y después de ser mamás… seguimos siéndolo, aunque a veces se nos olvide. En este episodio de Sacadas La Madre nos abrimos para contarte quiénes somos más allá de la maternidad: cómo nos conocimos, de dónde venimos, qué hacemos y cómo cada una ha vivido su propio camino como mujer y como madre. Además, en esta temporada damos la bienvenida a una nueva sacadita que se suma a esta mesa para traer más miradas, más historias y más verdad. Hablamos de todo y de nada: de lo profundo y lo sensible, de lo cotidiano y también de lo banal porque así es la vida real. Risas, verdades incómodas, momentos vulnerables y mucha complicidad entre amigas que decidieron compartir su historia para acompañar a otras mujeres. Porque la maternidad nos transforma, sí… pero no borra quiénes somos. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestras invitadas. Este podcast no reemplaza el consejo médico, psicológico o profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

    41 min
  3. La maternidad no es perfecta…es real.

    SEASON 2 TRAILER

    La maternidad no es perfecta…es real.

    En esta segunda temporada de Sacadas la Madre nos sentamos otra vez a hablar sin libreto, sin poses y sin culpa. Como cuando te reúnes con tus amigas y por fin puedes decir: “oye, a mí también me pasa”. Somos cuatro mujeres contando lo que casi siempre se queda puertas adentro: los días lindos y los días pesados, las risas que salvan, las dudas que asustan, el cansancio que nadie ve y ese amor gigante que no cabe en ninguna foto. Aquí no venimos a dar clases de crianza, venimos a acompañarnos. Para hablar de todo: de los hijos, de la pareja, del trabajo, del cuerpo, de lo serio y también de lo medio absurdo, porque así es la vida real. La maternidad no nos quita lo que éramos. Nos vuelve otra versión, más fuerte… y más humana. 🎙️ Nuevos episodios cada semana. Este es tu lugar para respirar, reír y decir: “no estoy sola”. 📩 Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com ✉️ podcast@elcomercio.com 🌐 https://www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Aviso legal: Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestras invitadas. Este podcast no reemplaza el consejo médico, psicológico o profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

    1 min
  4. “Mascotas y familia: vínculos, crianza y lo que tu perro quiere decirte”

    11/24/2025

    “Mascotas y familia: vínculos, crianza y lo que tu perro quiere decirte”

    Tener una mascota es una experiencia increíble. Pero cuando se convierte en parte de la familia —con hijos o sin ellos— también implica adaptarse, aprender y vincularse de forma consciente. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos con Matilda Salas, experta en adiestramiento en positivo y lenguaje canino, sobre cómo entender mejor a nuestros perros, cómo crear un ambiente armónico cuando llegan bebés o nuevas personas al hogar, y cómo fortalecer el vínculo desde el respeto y la empatía (con humanos y animales). También hablamos de los beneficios de crecer con mascotas, de cómo nos adaptamos, y por qué el amor que dan lo vale todo. Si tienes perro, si estás pensando en tener uno, o si simplemente amas a los animales, este episodio es para ti. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia. Palabras clave: mascotas y familia, niños y perros, adiestramiento en positivo, lenguaje canino, Matilda Salas, beneficios de tener mascotas, criar con mascotas, perros y bebés, perros y niños, familia y mascotas, sacadas la madre podcast

    1 hr
  5. El amor en pareja después del parto: lo que cambia y lo que une

    11/17/2025

    El amor en pareja después del parto: lo que cambia y lo que une

    El amor cambia. Y cuando llega un bebé, cambia todo. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin filtros de cómo se transforma la relación de pareja después del parto: del “te amo” al “pásame el pañal”, de las noches románticas a los turnos para dormir, y de la pasión al cansancio compartido. Con humor, empatía y experiencias reales, exploramos los cambios emocionales y físicos que afectan el vínculo, la falta de deseo, la distancia, las pequeñas y grandes peleas, y la importancia de reconstruir el amor desde el trabajo en equipo. Porque el amor no desaparece: se transforma, se adapta y —si hay comunicación y cariño— también se eleva. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

    49 min
  6. Dejar el pañal: señales, consejos y mucha paciencia

    11/10/2025

    Dejar el pañal: señales, consejos y mucha paciencia

    ¿Quitar el pañal es un hito... o una pesadilla? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sin presión (pero con muchas anécdotas) sobre el potty training, esa etapa en la que todo el mundo opina pero nadie te dice qué hacer cuando hay un “accidente”, y otro, y otro. Nos acompaña Gisela Betancourt, experta en desarrollo infantil, quien nos guía con herramientas prácticas, nos ayuda a identificar las señales reales para iniciar, y nos recuerda que este proceso no se trata de acelerar, sino de acompañar con respeto y paciencia. Spoiler: cada niño tiene su ritmo, y tú también mereces tranquilidad en el camino. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

    1h 3m
  7. Vacaciones con hijos: organización, caos y recuerdos

    11/05/2025

    Vacaciones con hijos: organización, caos y recuerdos

    Salir de vacaciones en familia suena hermoso… hasta que te ves empacando como si te mudaras, con niños gritando y la pañalera explotando. En este episodio de Sacadas La Madre hablamos sobre lo que significa realmente irse de vacaciones con hijos: desde la organización previa, las expectativas idealizadas, hasta los momentos de caos absoluto... y esos instantes mágicos que sí valen la pena, a cualquier edad. Compartimos tips realistas, anécdotas que mezclan risa y cansancio, y reflexiones sobre cómo soltar el perfeccionismo para simplemente disfrutar. Porque no todo sale como lo planeamos… y está bien así. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia. vacaciones con hijos, viajar con niños, vacaciones en familia, cómo organizar un viaje con niños, tips para vacaciones con hijos, viajes familiares reales, expectativas vs realidad vacaciones, caos familiar en vacaciones, familia viajera, sacadas la madre

    1h 1m
  8. Sanar las heridas del linaje para criar mejor

    10/28/2025

    Sanar las heridas del linaje para criar mejor

    ¿Cuántas veces has reaccionado como tu mamá o tu papá… sin darte cuenta? En este episodio de Sacadas La Madre hablamos de lo que heredamos emocionalmente de nuestros padres y cómo esas heridas del linaje impactan en la forma en que criamos hoy. Junto a la psicóloga clínica Melissa Tamayo, exploramos cómo identificar esas huellas invisibles, honrar nuestra historia sin repetirla, y comenzar a sanar desde la maternidad o paternidad consciente. Hablamos de frases que juramos no repetir, emociones que cargamos desde niñas, heridas no reconocidas, y herramientas reales para crear un vínculo distinto con nuestros hijos… sin perdernos en el intento. Suscríbete a este podcast y síguenos en Instagram: @sacadaslamadre Contactos y ventas: sacadaslamadre@gmail.com También puedes escribirnos a podcast@elcomercio.com Gracias por escucharnos. Más info: https//www.elcomercio.com/podcasts/sacadas-la-madre/ Las opiniones compartidas en este episodio son personales y reflejan únicamente la experiencia y perspectiva de las anfitrionas de Sacadas La Madre y de nuestros invitados. Este podcast no reemplaza el consejo médico profesional. Te recomendamos siempre consultar con tu especialista de confianza antes de tomar decisiones sobre tu salud o la de tu familia.

    59 min
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