綠洲 Life Talk

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歡迎來到綠洲Life Talk，我是洲長Jaby 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在🏝️ -- Hosting provided by SoundOn

  1. Jul 12

    EP17【自我肯定】｜為什麼越優秀的人，反而越容易懷疑自己？《冒牌者症候群》

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 你曾經有過這種感覺嗎？ 明明事情做得不錯，別人也肯定你，但心裡卻總覺得：「我是不是只是運氣好？」、「總有一天，大家會發現我其實沒有那麼厲害。」 如果有，那你並不孤單。 這一集，我想和你分享《冒牌者症候群》這本書帶給我的三個重要收穫。 我們會一起聊聊： 📖 為什麼冒牌者症候群不是能力不足，而是對自己能力的錯誤認知。 📖 為什麼真正的自信，不是成功之後才出現，而是願意承認自己的努力與成果。 📖 為什麼不停責備自己，不會讓你變得更優秀，反而學會支持自己，才能持續成長。 這本書讓我重新理解，真正困住我們的，很多時候不是能力，而是內心那個不停否定自己的聲音。 如果你也常常覺得自己還不夠好、總把成功歸功於運氣，或對自己要求很高，希望這一集能陪你重新認識自己，也學會把那些原本屬於自己的成功，慢慢還給自己。 ▌本集時間軸 0:4前言：你也曾有類似的念頭嗎？ 02:50觀念一：冒牌者症候群，不是能力問題 05:54 觀念二：成功，不會自動帶來自信 09:35觀念三：自我批評，不會讓你變得更優秀 13:07 結語 ▌歡迎留言 -- Hosting provided by SoundOn

    EP17【自我肯定】｜為什麼越優秀的人，反而越容易懷疑自己？《冒牌者症候群》

  2. Jun 1

    EP16【綠洲專訪】｜每本書都是認識彼此的入口：《吃書反芻》為人們打造因閱讀而相遇的好所在 ft. Book Digest-創辦人-家柔

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我訪談了《吃書反芻》的創辦人家柔。 她做了一件我很佩服的事：把一群愛閱讀的人聚在一起，讓讀書會不只是聊書，而是一個認識彼此、交流想法、建立連結的地方。 一開始，她只是捨不得失去和朋友聊書的時光；沒想到，後來慢慢發展成一個陪伴許多人的閱讀社群。 這一集我們聊了： 📖 為什麼會開始舉辦讀書會 📖 如何打造像朋友聊天般的閱讀氛圍 📖 讀書會裡最珍貴的，其實不是書而是人 📖 AI 時代下，為什麼真實的人際連結變得更重要 📖 《吃書反芻》如何從讀書會變成一個交流與分享的平台 最讓我印象深刻的是家柔分享的一個想法：「我不希望它只是一個讀書會，而是一個讓人連結彼此的平台。」 如果你喜歡閱讀，如果你也曾經渴望找到一群能一起交流想法的人， 那我想，你會喜歡這一集喔 ▌本集時間軸 4:27 《吃書反芻》是個怎樣的地方？ 7:25 你們是怎麼開始的？ 11:28印象深刻的第一場讀書會 15:44  一個讓你感到「值得」的瞬間 27:13  你曾經有想過不要繼續辦下去？ 32:49  特別想要感謝的人 36:06  你覺得讀書會帶給大家的是什麼？ 42:16 你希望 《吃書反芻》能成為一個怎樣的地方？ ▌《吃書反芻》相關連結 ⭐️官方網站 https://www.instagram.com/bookdigest_club](https://www.instagram.com/bookdigest_club>) ⭐️成為讀書會主持人 https://bookdigest.team/zh/joinus](https://bookdigest.team/zh/joinus>) ⭐️【活動】數位排讀：刺繡書籤工作坊 https://bookdigest.team/zh/events/TW?type=DETOX](https://bookdigest.team/zh/events/TW?type=DETOX>) ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments ](https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments >) Powered by Firstory">https://firstory.me/zh">Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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  3. May 8

    EP15【書帳5週年】｜我以為自己在經營書帳，其實是在學著接受不完美的自己

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 經營書帳五年後，我發現自己真正面對的，不是流量與創作，而是內心深處「害怕不夠好」的自卑感。這集想聊聊即興劇、創作焦慮，以及我如何慢慢接受自己的平凡。 ▌本集時間軸 03:42本集要談的三個主題 05:14 我去上了即興劇 12:20 關於創作與自卑 18:05 脆弱的力量 21:00接納自己平凡 23:52 一個近期的收穫 27:18一個慷慨的新點子 32:55 五年我的收穫是 ▌節目中提到的相關連結 igInstagram5週年抽書貼文 https://www.instagram.com/p/DYE0FQGGvNg/?igsh=MXFqdzdicDQzN3RjcA== 5/23閱讀綠洲 Life Talk 讀書會 ｜《脆弱的力量》 https://www.accupass.com/event/2604070739546748180780 EP07【書帳4週年】從一本書到一次行動，透過經營書帳，我開始真正地連結人群 https://podcasts.apple.com/podcast/id1811002321?i=1000714326316 ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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  4. Apr 7

    EP14【綠洲專訪】｜不讀書的讀書會？ 《讀品交義》如何打造一個讓人一來再來的社群 ft. 職引公會長 Ryan

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我訪談了 Ryan。 他們做了一件很特別的事：「不讀書的讀書會」 一開始只是想找朋友聚在一起，沒想到，慢慢變成一個影響很多人的社群。 這一集我們聊了： 為什麼要做「不用讀書」的讀書會如何突破人數與經營瓶頸為什麼「一直都在」比什麼都重要 最讓我印象深刻的是一句話：「簡單的事情持續做，最難」 如果你也在做一件事，但不知道能不能繼續，這一集，會給你一點力量。 ▌本集時間軸 1:13 介紹來賓 5:50 《職引》跟《讀品交義》的關係是？ 13:13 你們舉辦讀書會的契機是什麼？ 17:00 這過程有沒有挫折？你們怎麼度過的？ 30:23 這過程有沒有另你感動的？ 38:18 你認為《讀品教義》除了閱讀外，還帶給了大家什麼？ 42:51 你希望未來《讀品交義》成為一個怎樣的地方？ ▌參加《讀品交義》的管道 ⭐️Accupass主辦報名 https://www.accupass.com/organizer/detail/2307120616151320096923 ⭐️ Instagram（@guiding_me） https://www.instagram.com/guiding_me ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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  5. Mar 31

    EP13【綠洲專訪】從一個人走到一群人：芽芽的讀書會之路 ft. 芽芽

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集，我們邀請到讀書會主理人芽芽，從疫情開始閱讀，到因為「太想分享」而創辦讀書會，她走過人數起伏與自我懷疑，也曾想放棄，直到重新找回初衷，她不只持續了下來，還建立了一個讓人感到連結與陪伴的閱讀社群。 ▌本集時間軸 1:13 介紹來賓 5:06 本集摘要 7:59 你會怎麼定義現在的自己 10:40讀書會是怎麼開始的？ 18:45 第一場讀書會怎麼發生的？ 19:37 舉辦讀書會體驗到的三層意義 23:42 遇到的貴人是？ 27:22 讀書會的挫折、找回初衷 38:34 你覺得這一路以來，你在做的事，本質是什麼？ 45:05 你會希望你的讀書會可以成為一個怎樣的地方？ ▌參加芽芽讀書會的管道 ⭐️ Facebook（芽芽宅女記） https://www.facebook.com/share/18BTYFohj4/?mibextid=wwXIfr ⭐️ Instagram（@yayalovereading） https://www.instagram.com/yayalovereading ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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  6. Mar 15

    EP12【創作】停更數月後，我重新找到創作的理由：創作其實是一種玩耍《創造力的修行》

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 停更四個多月後，我重新回到創作。這一集分享創作焦慮、流量壓力，以及如何透過《創造力的修行》找回初心，重新把創作當成一種玩耍與探索。 ▌本集時間軸 1:14 2025回顧 2:03 轉折 3:02停更 4:13 重新創作？ 5:34 心中有種奇特的感覺 7:20上天總透過書給我答案-創造力的修行 11:04本集總結 12:23 2026展望 ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 10/31/2025

    EP11【熱情】你不是沒天賦，你只是沒意識到某個特質是禮物《讓天賦自由》＃1

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 這集我們將回歸綠洲主軸-命定之書，分享一本影響我人生走向的好書《讓天賦自由》並且透過兩個故事，邀請大家一同成為自己生命的伯樂。 ▌本集時間軸 0:57 感恩事項 2:11 命定之書回歸 4:43 我與這本書的機緣 13:20 這本書適合三種人 15:44 故事一：吉莉安的舞蹈人生 19:14 故事二：保羅與垃圾堆的重生 24:16 兩個故事的啟發 26:52 下集預告 27:13綠洲活動預告 ▌垃圾武士淨灘趣報名 11/15(六）跟著我們一同打扮成帥氣的武士，走上沙灘、「斬妖除魔」剪垃圾吧 https://www.accupass.com/event/2510200230522232533030 ▌書籍許願池 歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容、或是變成一場實體讀書會喔 https://www.surveycake.com/s/WGNrA ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

    EP11【熱情】你不是沒天賦，你只是沒意識到某個特質是禮物《讓天賦自由》＃1

  8. 09/02/2025

    EP10【理財】《別把你的錢留到死》用金錢投資體驗，創造值得回味的人生

    ▌歡迎來到綠洲 Life Talk，我是洲長 Jaby！ 我想透過書與故事，陪你一同開拓視野、理解人生，期許這裡能成為你生命裡的一片綠洲，成為你休息片刻、汲取力量的好所在 ▌本集內容 在這集特別的第 10 集裡，我們一同認識《別把你的錢留到死》這本顛覆我理財觀念的書。 本集將帶你認識三個核心法則，包括如何最大化正向體驗、為何要盡早開始投資人生、以及如何把人生看作不同的時節，幫助我們在有限的人生中，活出更豐富與無悔的旅程。 ▌本集時間軸 2:34 作者介紹 4:51 法則一：最大化自己 的正向人生體驗 15:57 法則二：盡早開始 投資你的人生體驗 23:13 法則七：把人生看成是不同的時節 29:22 結語 31:33 這本書適合三種人 33:8 活動預告 ▌綠洲Life Talk讀書會報名 10/19(日）《蛤蟆先生去看心理師》 https://www.accupass.com/event/2509010405408451812780 ▌書籍許願池 歡迎許願分享你想聽的書，說不定你推薦的書會成為我之後分享的內容、或是變成一場實體讀書會喔 https://www.surveycake.com/s/WGNrA ▌歡迎留言 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm9zltfxv0vsn01x8exr2c1p0/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

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    2025 - 2026
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