Muslima Mindset – Der Podcast für Sakina und Tawakkul

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Salam Schwester und herzlich willkommen bei MuslimaMindset – deinem Podcast für Tawakkul und Sakina im Alltag. Hier findest du: - tägliche Duas und Bittgebete - praktische Impulse für innere Arbeit und Heilung - Meditationen und Soul Talk für bewusste Muslima 💚 Starte hier: www.muslimamindset.de 🔔 Abonniere , um keine Folge zu verpassen!

  1. 2d ago

    #85 Warum du nach der Scheidung immer noch nicht frei bist

    Du bist gegangen und fühlst dich trotzdem nicht frei? In dieser Folge spreche ich über das Leben nach narzisstischem Missbrauch: warum dein Körper nach der Scheidung im Daueralarm bleibt, über die Mutterwunde und das kleine Mädchen, das nie gehört wurde, warum du nicht vergeben musst und über die Wahrheit, die dir keiner sagt: Islam ist Befreiung, kein Käfig. Für jede Muslima, die lernt, ihre Freiheit nach Trennung und Scheidung endlich zu tragen. 💛 Sakina Rising Circle – Für die Kämpferinnen des Lichts ➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/p/sakinarisingcircle 🔔 Abonniere, um keine Folge zu verpassen Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist. Möge Allah dich reich belohnen 🤍 ────────────────────────── Folge mir auf Instagram: @muslimamindset.de Website: www.muslimamindset.de ──────────────────────────

    14 min

  2. May 21

    #84 Vergib dir selbst bevor Arafat kommt

    Arafat ist in wenigen Tagen. Aber wie kommst du an, wenn der Schmerz noch da ist? Wenn der Narzisst noch immer Kontrolle ausübt? Wenn du nicht weißt ob Vergebung überhaupt möglich ist solange der Missbrauch nicht aufgehört hat? In dieser Folge sprechen wir islamisch und ehrlich. Über Selbstvergebung, narzisstischen Missbrauch in der Ehe und die 5 wichtigsten Muhasaba-Fragen die du dir vor Arafat stellen musst. Plus ein geführtes Heilungsritual in drei Schritten: mach es einfach mit. 💛 DIESE FOLGE IST FÜR DICH WENN ✦ Du narzisstischen Missbrauch in einer islamischen Ehe erlebt hast✦ Du weißt dass Arafat kommt, aber nicht weißt wie du ankommen sollst✦ Du dich fragst ob Vergebung möglich ist wenn der Missbrauch noch passiert✦ Du im Gebet nicht ankommst und nicht weißt ob es dein Iman oder sein Erbe ist✦ Du bereit bist deine eigenen Muster zu sehen 👑 FITRA KOMPASS: Islam oder Manipulation? ➡️ Jetzt kostenlos Downloaden: https://www.muslimamindset.de/p/fitrakompass 🌙 ARAFAT COUNTDOWN: Geh nicht in Arafat mit Zweifeln die nicht deine sind. Der Kurs begleitet dich mit Audios, Workbook und geführten islamischen Meditationen. ➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown Du willst das was du heute gehört hast nicht alleine verarbeiten? In der Sakina Session begleite ich dich persönlich. ➡️ Termin vereinbaren: https://www.muslimamindset.de/p/zMjv0y 🔔 Abonniere, um keine Folge zu verpassenVon Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    15 min

  3. May 18

    #83 Gaslighting: Wenn deine Fitra verstummt

    Er sagt "Du bist undankbar gegenüber Allah" und du  glaubst ihm. Du schämst dich für Gefühle die Allah selbst  in dich hineingelegt hat. Das ist kein Islam. Das ist Gaslighting mit islamischem  Deckmantel. Und es zerstört das Wertvollste was du hast:  deine Fitra. In dieser Folge: → Die 5 häufigsten islamischen Gaslighting-Sätze → Was "Istafi qalbak" wirklich bedeutet → Geführte Übung: Zurück zu deiner Fitra → Dua für Frauen die sich selbst verloren haben 👑 Fitra Kompass: kostenloser Download: https://www.muslimamindset.de/p/fitrakompass 🌙 Arafat Countdown: In 7 Schritten zur Klarheit: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown 💛 Sakina Session: persönlicher 1:1 Call: https://www.muslimamindset.de/p/zMjv0y 🔔 Abonniere, um keine Folge zu verpassen  Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    17 min

  4. May 14

    #82 Co-Parenting mit einem Narzissten: Wenn deine Kinder zur Waffe werden

    Wenn der Vater deiner Kinder den Islam benutzt um dich zu kontrollieren, auch nach der Trennung, dann ist das keine Erziehungsfrage. Das ist Machtmissbrauch mit islamischem Deckmantel. In dieser Folge sprechen wir über: → Warum deine Kinder nach der Trennung zur Waffe werden → Was der Islam wirklich über Silat ar-Rahim sagt und wo deine Grenze islamisch legitim ist → Die Greyrock-Methode: Warum weniger Reaktion dich und deine Kinder schützt → Tawakkul als Nervensystem-Anker wenn du dich machtlos fühlst → Wie du mit einem narzisstischen Co-Elternteil kommunizierst ohne dich zu verlieren 👑 FITRA KOMPASS: Islam oder Manipulation? ➡️ Kostenloser Download: https://www.muslimamindset.de/p/fitrakompass 💛 Arafat Countdown – Raus aus emotionaler Abhängigkeit➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown 🔔 Abonniere, um keine Folge zu verpassen  Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍 Folge mir auf Instagram: @muslimamindset.de Website: www.muslimamindset.de

    16 min

  5. May 7

    #81 Was hat Selbstwert mit emotionaler Abhängigkeit zu tun?

    Warum brauchst du die Bestätigung im Außen, um dich wertvoll zu fühlen? Diese Folge zeigt den Zusammenhang zwischen Selbstwert & emotionaler Abhängigkeit: Suche nach Bestätigung, Angst vor Verlust, Selbstaufgabe. Du lernst typische Denkmuster muslimischer Frauen kennen (Partnerschaft, Mutterschaft, Spiritualität) und wie du negative Glaubenssätze durch islamisch fundierte Affirmationen ersetzt. 🎧 Sakina Reset – kostenlose Heilreise, die dein Nervensystem reguliert.➡️ Kostenfrei downloaden: https://www.muslimamindset.de/p/uIB6Ua 💛 Arafat Countdown. Raus aus emotionaler Abhängigkeit➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown 🌙 Sakina Heilreisen – Durchbrich deine inneren Muster ➡️ Jetzt anhören: https://www.muslimamindset.de/p/OSSIKA 🔔 Abonniere, um keine Folge zu verpassen  Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    12 min

  6. May 4

    #80 Starke Frauen der islamischen Geschichte und warum sie keine keine People Pleaser waren

    Die ersten muslimischen Frauen waren keine stillen Hijab Prinzessinnen. Vergiss das Bild der schwachen, stillen muslimischen Frau. Die ersten Frauen der islamischen Geschichte waren stark, selbstbewusst und kraftvoll: Geschäftsfrauen, Gelehrte, Kriegerinnen und Lehrerinnen der Männer. Sie waren niemals People Pleaser. Sie waren niemals emotional abhängig. Sie lebten ihre weibliche Kraft und veränderten damit die Welt. Diese Episode ist für dich, wenn du:  → Dich fragst: „Warum fühle ich mich als Muslima so kraftlos?"  → Zwischen kulturellen Erwartungen und deiner wahren Identität zerrissen bist  → Lernen willst, wie starke muslimische Frauen wirklich waren  → Bereit bist, deine weibliche Kraft zurückzuerobern  → Nicht mehr People Pleasen, sondern authentisch leben willst  → Von Mental Overload zu emotionaler Freiheit kommen möchtest 💛 Arafat Countdown: Raus aus emotionaler Abhängigkeit➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/arafat-countdown Hat dich diese Folge inspiriert? ✅ Lass ein Abo da, damit du keine Folge verpasst ✅ Kommentiere: Welche dieser Frauen hat dich am meisten inspiriert?  ✅ Teile diese Folge mit einer Schwester, die das hören muss ✅ Jede Bewertung hilft mir, noch mehr starke muslimische Frauen zu erreichen. Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    18 min

  7. Apr 30

    #79 Emotionale Sicherheit nach Trauma. Wenn du als Kind nie sicher warst

    Fehlende emotionale Sicherheit in der Kindheit prägt dein Leben. Diese Folge verbindet Psychologie & Islam: Wie toxische Eltern dein Nervensystem & Bindungsverhalten beeinflussen. Heilung durch Reparenting und spirituelle Anbindung an Allah (Al-Wadud, Al-Wali). Geführte Übung: Inneres Kind heilen mit Dhikr & Dua. Von Trauma zu Sakina & Tawakkul.  🎧 Sakina Reset – kostenlose Heilreise, die dein Nervensystem reguliert.➡️ Kostenfrei downloaden: https://www.muslimamindset.de/p/uIB6Ua 💛 Arafat Countdown – Raus aus emotionaler Abhängigkeit➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/p/mKVDRx 🌙 Sakina Heilreisen – Durchbrich deine inneren Muster➡️ Jetzt anhören: https://www.muslimamindset.de/p/OSSIKA 🔔 Abonniere , um keine Folg zu verpassen  Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    20 min

  8. Apr 23

    #78 Traumafolgen: Wovor schützt du dich?

    Du bist nicht kaputt. Du hast Schutzgedanken entwickelt. Diese Folge zeigt 11 Traumafolgen wie "Ich bin das schwarze Schaf", Perfektionismus, emotionale Abhängigkeit. Psychologisch erklärt: Wovor schützen sie dich? Mit 5 Tipps für positive Gedanken. Meine Medina-Geschichte: Wie echte Freundschaft alte Wunden heilt. Dein Lachen kommt zurück durch Sicherheit & Verbindung zu Allah.  🎧 Sakina Reset – kostenlose Heilreise, die dein Nervensystem reguliert.➡️ Kostenfrei downloaden: https://www.muslimamindset.de/p/uIB6Ua 💛 Arafat Countdown – Raus aus emotionaler Abhängigkeit➡️ Starte hier: https://www.muslimamindset.de/p/mKVDRx 🌙 Sakina Heilreisen – Durchbrich deine inneren Muster➡️ Jetzt anhören: https://www.muslimamindset.de/p/OSSIKA 🔔 Abonniere , um keine Folg zu verpassen  Von Herzen danke, dass du Teil dieser Reise bist.  Möge Allah dich reich belohnen 🤍

    17 min
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