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Ogni settimana Michela Coppa accompagna gli ascoltatori in un viaggio alla scoperta del benessere e di sé stessi. Una puntata a settimana, un’occasione per esplorare insieme il vivere bene, la crescita personale e l’amore per la buona vita. Un invito a prendersi un momento per sé e a mettersi comodi sul suo divano. Amati, vivi con benessere: il nuovo podcast di Michela Coppa.

Episodes

  1. 07/01/2025

    EP. 10 - Con i piedi per terra e la musica nel cuore

    In questa puntata, Michela Coppa accoglie sul suo divano Juliana Moreira — amica di lunga data, donna solare, pasticciona e profondamente autentica.Insieme parlano del valore dei piccoli gesti quotidiani che fanno stare bene e dell'importanza delle radici, della natura, della musica e della semplicità. Juliana racconta il Brasile che porta nel cuore: tra scaramanzie, budini al latte condensato e balli liberatori sulle note di una canzone brasiliana, anche nei momenti di rabbia. Per lei, il benessere è essere sempre sé stessi.

    13 min

  2. 06/24/2025

    EP.9 - Sentire, dire, lasciar andare

    In questo episodio di Amati, Michela Coppa incontra Simone Buonavita, riflessologo, per un confronto autentico sul significato profondo del benessere.Attraverso la sua esperienza, Simone racconta come il corpo parli attraverso i disturbi e come, ascoltandolo, possiamo risalire alle emozioni non espresse. Per lui, stare bene significa vivere le proprie emozioni con libertà, senza reprimerle: è questo il vero atto d’amore verso sé stessi.

    9 min

  3. 06/17/2025

    EP.8 - Imperfettamente unici

    Nel nuovo episodio di Amati, Michela Coppa accoglie il Prof. Di Pietro, dermatologo esperto e voce autorevole sul tema della salute della pelle. Insieme affrontano il valore di una pelle sana come riflesso del nostro benessere interiore e l’importanza di ascoltarla ogni giorno.Il Professor Di Pietro racconta perché, per lui, la vera bellezza non sta nella perfezione, ma nelle espressioni, nei segni, nell’unicità di ogni volto. Un invito a cambiare sguardo: prendersi cura di sé non vuol dire cancellarsi, ma valorizzarsi con consapevolezza.

    25 min

  4. 06/10/2025

    EP.7 - La bellezza che parla di te

    In questa puntata di Amati, Michela Coppa accoglie sul suo divano Martina Luchena, beauty expert e amica di lunga data.Insieme parlano di bellezza come rituale quotidiano, di quei piccoli gesti che, anche se veloci, possono cambiarti la giornata perché ti fanno sentire più te stessa.Dal potere di un eyeliner che diventa firma personale, alla cura di sé come forma di amore e riconoscimento: un dialogo leggero e autentico, che celebra il piacere di guardarsi allo specchio e piacersi, ogni giorno.

    12 min

  5. 06/03/2025

    EP.6 - Il gusto di stare bene

    In questa puntata di Amati, Michela Coppa ospita il dietista Giuliano Ubezio. Si parla di fame emotiva, di giudizio, di cultura del cibo e di come imparare ad ascoltare davvero il proprio corpo.Un dialogo che sposta il focus dal “controllo” alla “scelta”: scegliere ciò che ci fa stare bene, senza rinunciare al piacere e alla libertà.Perché amarsi, anche a tavola, è un percorso fatto di gentilezza e consapevolezza.

    17 min

  6. 05/27/2025

    EP.5 - Oltre la superficie

    In questa puntata di Amati, Michela Coppa incontra Alice Di Pietro, beauty expert e giornalista scientifica, per parlare di pelle, benessere e consapevolezza.Alice spiega l’importanza della detersione, smonta falsi miti e ci ricorda che non esistono miracoli, ma buone abitudini.Infine, condivide la sua idea di amor proprio: scegliere ogni giorno la gentilezza verso gli altri, come forma autentica di benessere.

    21 min

  7. 05/19/2025

    EP.4 - Yoga, cambiamento e mantra quotidiani

    In questa puntata di Amati, Michela Coppa accoglie sul suo divano Silvia Scopelliti.Dopo un burnout, Silvia ha cambiato tutto: oggi insegna yoga e crescita personale. Con Michela parla di trasformazione, di piccoli rituali quotidiani e di come lo yoga possa aiutare a ritrovarsi e a volersi più bene.Un viaggio interiore che, passo dopo passo, ti mette in connessione profonda con gli altri e con il mondo. Un invito a ricominciare da sé, ogni giorno.

    13 min

  8. 05/13/2025

    EP.3 - Amicizia, spezie e amore

    Questa settimana Michela apre le porte del suo salotto a Jonathan, amico speciale con una storia fatta di culture diverse, sapori intensi e tanto cuore. Insieme parlano di quanto il benessere personale passi anche da ciò che mangiamo, da dove veniamo… e soprattutto da chi scegliamo di avere accanto. Una puntata che profuma di spezie, radici e verità.

    17 min

  9. 05/06/2025

    EP.2 - Sessualità e cambiamento: parliamone

    Nella seconda puntata di Amati, Michela Coppa dialoga con Monica Calcagni, ginecologa e sessuologa, per esplorare il tema del benessere sessuale come parte fondamentale dell’equilibrio personale.Un confronto autentico su come cambia la sessualità nel tempo, sull’importanza della comunicazione nella coppia e su come affrontare senza tabù momenti delicati come la menopausa o il calo del desiderio.Un invito a prendersi cura anche della propria intimità, per vivere meglio con sé stessi e con l’altro.

    20 min

  10. 04/29/2025

    EP.1 - Immagine e identità

    Nel primo episodio di Amati, Michela Coppa dialoga con Ferdinando Schetty, consulente d'immagine e armocromista, esplorando come la percezione estetica possa influenzare il nostro benessere interiore. Un confronto autentico che svela il legame tra aspetto esteriore ed equilibrio emotivo, andando oltre le semplici sfumature per mostrare come i colori che ci valorizzano possano anche raccontare chi siamo, dentro e fuori.

    14 min
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Ogni settimana Michela Coppa accompagna gli ascoltatori in un viaggio alla scoperta del benessere e di sé stessi. Una puntata a settimana, un’occasione per esplorare insieme il vivere bene, la crescita personale e l’amore per la buona vita. Un invito a prendersi un momento per sé e a mettersi comodi sul suo divano. Amati, vivi con benessere: il nuovo podcast di Michela Coppa.

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