Amour est tout ce que tu es

Claudia Anatella
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Bienvenue dans "Amour est tout ce qu’on est", un espace de rappel et de connexion. Ici on se souvient que l’amour n’est pas quelque chose que l’on cherche à l’extérieur, mais ce que nous sommes au plus profond de nous. À travers chaque épisode, on explore comment nos blessures, nos peurs et nos conditionnements peuvent se transformer en portes d’entrée vers un amour plus libre, plus conscient, plus présent. Car guérir c’est tout simplement réapprendre à ouvrir notre cœur à soi, à l’autre, à la vie.

  1. Quand ton partenaire ne fait pas de travail sur lui

    5D AGO

    Quand ton partenaire ne fait pas de travail sur lui

    Masterclass gratuite De l'amour conditionnel à l'amour conscient : https://www.claudia-anatella.fr/mc-amour-conscientÊTRE L'AMOUR : https://claudia-anatella-love-coach.com/etre-l-amourParfois on a l’impression d’être la seule à évoluer dans la relation.La seule à lire. À se remettre en question. À vouloir grandir.À prendre des coachingEt l’autre ? Rien.Mais… et si le vrai travail n’était pas là où tu regardes ?Je viens de publier un nouvel épisode de podcast où je parle de :* pourquoi vouloir changer l’autre crée plus de distance * ce que tu fais vraiment (et que tu ne vois pas toujours) * pourquoi certains partenaires changent… sans faire de “travail sur eux” * comment transformer la dynamique du couple sans pression

    18 min
  2. Répondre différemment quand un schéma conscient veut se répéter dans ton couple

    FEB 3

    Répondre différemment quand un schéma conscient veut se répéter dans ton couple

    Mon programme Être l'Amour : Être l'Amour | Claudia Anatella Love Coach On ne répète pas les mêmes schémas en couple par manque de conscience. On les répète parce que le corps va plus vite que la compréhension. Quand le système nerveux s’active, la raison disparaît. Ce n’est pas un manque de maturité, ni un échec personnel. 👉 Le vrai travail commence quand tu apprends à voir la réaction arriver dans le corps 👉 Quand tu arrêtes d’essayer de “faire mieux” 👉 Quand tu crées un espace entre l’impulsion et l’acte Le schéma n’est pas psychologique. C’est une mémoire du corps. Et peut-être que si ce sujet te touche autant… C’est parce que tu es celle (ou celui) qui est venu(e) rompre le cycle dans ta famille. Donne-toi de la grâce. Le changement est possible, même s’il est lent, subtil et imparfait 💛

    21 min
  3. Faire le deuil de l'intensité en couple ?

    JAN 13

    Faire le deuil de l'intensité en couple ?

    L’autre jour j’ai rêvé de ce garçon dont j’étais folle amoureuse depuis mes 6 ans jusqu’à mes 19 ans. Il y avait tellement de désir et d’intensité entre nous… à mon réveil, ces sensations n’étaient plus là. Une chose pareille il y a 3 ans m’aurait fait tomber dans une spirale de doutes sur mon couple. Je ne ressentais pas cette intensité avec mon partenaire et j’y étais attachée. Je la voulais. Ça me faisait souffrir le fait de ne pas l’avoir et ça causait du coup des conflits (ce qui causait encore moins d’intensité)… j’ai dû donc faire le deuil de cette intensité… mais attendez ce n’est pas ce que vous pensez. Dans cet épisode de podcast, je vous explique pourquoi c’est normal. Ce que veut dire vraiment faire le deuil Et comment ne pas tomber dans une spirale de doutes, de comparaisons et reproches envers votre partenaire sain. Mon nouveau programme : Être l'Amour

    15 min
  4. Et si finalement c'était lui le problème ?

    12/19/2025

    Et si finalement c'était lui le problème ?

    Mon nouveau programme ÊTRE L'AMOUR : Et si la question que tu te poses sans cesse n’était pas la bonne ?Dans cet épisode, on explore une interrogation très fréquente chez les personnes qui vivent le TOC de couple :👉 “Et si ce n’était pas juste moi… et si mon partenaire était vraiment le problème ?”Même lorsque l’on comprend ses blessures, ses mécanismes de protection, ses projections et ses traumas, le doute persiste. Cette peur subtile que quelque chose “ne va pas”, que l’autre ne soit peut-être pas la bonne personne.À travers cet épisode, je t’invite à changer complètement de perspective.Ni toi, ni ton partenaire n’êtes le problème… et aucun de vous n’est non plus la solution.Nous parlons de :Pourquoi chercher la faute chez l’autre (ou chez soi) nous maintient dans la souffranceLe rôle réel du partenaire dans l’activation de nos blessuresL’illusion que “quelqu’un de plus compatible” nous rendrait enfin heureux(se)La confusion entre amour, attachement et attentes inconscientesLe couple comme chemin d’éveil, plutôt que comme source de bonheur ou de manqueFaire confiance à la vie, au mouvement naturel des relations, sans forcer ni contrôlerCet épisode est une invitation à revenir à l’essentiel :✨ découvrir que l’amour n’est pas quelque chose à obtenir à travers l’autre, mais quelque chose que nous sommes déjà.Que tu restes, que tu partes, que la relation change ou non… la paix ne dépend pas de l’extérieur.Elle commence là où tu cesses de lutter contre ce qui est.

    12 min
  5. Se sentir seule quand on doute de son couple : pourquoi personne ne te comprend vraiment

    11/21/2025

    Se sentir seule quand on doute de son couple : pourquoi personne ne te comprend vraiment

    Mon livre - Le message caché des doutes dans ton couple : ⁠https://www.librinova.com/librairie/claudia-anatella/le-message-cache-des-doutes-dans-ton-couple⁠ Le Book Club : ⁠https://www.claudia-anatella.fr/book-club

    12 min
  6. Est-ce de l'amour ou de l'attachement ?

    11/14/2025

    Est-ce de l'amour ou de l'attachement ?

    Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur d’une question essentielle qui influence toutes nos relations : est-ce que j’aime vraiment… ou est-ce que je suis attaché(e) ?On a grandi en croyant que l’amour venait de l’autre : qu’il devait nous rassurer, nous compléter, nous combler. On a cherché dans nos partenaires ce sentiment de paix, de sécurité, d’unité… alors qu’en réalité, rien de tout ça n’a jamais dépendu d’eux.👉 Dans cette conversation, je t’explique :- pourquoi ce que nous appelons souvent « amour » est en réalité de l’attachement,- comment nos conditionnements, nos blessures et notre ego façonnent notre manière d’aimer,- comment reconnaître la différence entre un amour vrai et un amour basé sur la peur,- et comment revenir à ta vraie nature, là où l’amour est déjà présent, complet, entier.Tu n’as jamais manqué de rien.Ce que tu cherches dans l’autre… est déjà en toi.Et si c’était le moment d’arrêter de chercher la paix dans la relation,et de commencer à la retrouver en toi ?💫 Si tu veux faire ce chemin, je t’invite à :- réserver un rendez-vous avec mon équipe de coach, en écrivant à contact@claudiaanatella.com- découvrir mes cours, dont Aimer sans t'abandonner : https://www.claudia-anatella.fr/aimer-sans-abandonner- Mon livre "Le message caché des doutes dans ton couple" : https://www.librinova.com/librairie/claudia-anatella/le-message-cache-des-doutes-dans-ton-coupleReste connecté(e) : un nouveau programme plus profond encore sur l’amour inconditionnel arrive très bientôt.Merci de ton écoute et de ta présence.À très vite. 🤍

    11 min
  7. Quand tu crois vouloir plus de lui, mais c’est plus de toi que tu réclames

    11/07/2025

    Quand tu crois vouloir plus de lui, mais c’est plus de toi que tu réclames

    Aujourd’hui dans ce nouvel épisode de podcast, je partage une expérience profonde que je n’avais encore jamais racontée ici.En 2021, année où j’ai réalisé mon premier million avec mon business, j’ai traversé une transformation intérieure tellement puissante que tout ce que je pensais vouloir… s’est effondré.Ce fut la découverte de ma vraie nature, au-delà des pensées, des émotions, de la réussite et du regard des autres.👉 Dans cet épisode, je te parle de :- l’erreur que l’on fait tous : chercher la paix à l’extérieur- la révélation qui change notre façon de voir l’argent, le succès, et le couple- pourquoi notre partenaire ne peut pas nous donner ce que l’on recherche vraiment- comment le bonheur émerge quand on abandonne la lutte- comment la relation devient un portail d’éveil et non un moyen de combler un videTu découvriras :💫 que tu n’es pas tes pensées💫 que tu n’es pas tes émotions💫 que tu es l’espace où tout se vit💫 et que ce que tu cherches… est déjà là.Si tu sens ton cœur s’ouvrir pendant l’écoute, c’est normal.Bienvenue sur le chemin de la réalisation du Soi.🔥 PROGRAMMES & ACCOMPAGNEMENTS DISPONIBLES✅ Défi 90 jours : Accepter ton partenaire sans être déclenché(e) : https://www.claudia-anatella.fr/defi-90-jours✅ Programme Aimer sans t'abandonner : https://www.claudia-anatella.fr/aimer-sans-abandonner✅ Programme TOC de couple : https://claudia-anatella-love-coach.com/chemin-du-coeur✅ Programme spécial hommes : https://www.claudia-anatella.fr/aimer-sans-te-perdre✅ Parcours d’éveil : sessions hebdomadaires Spiritual Talk : https://www.claudia-anatella.fr/spiritual-talk✅ Coaching individuel (mon équipe et moi, places limitées) : mail à contact@claudiaanatella.com

    14 min
  8. Le truc qui m’a libérée de l’obsession de la fusion/ connexion dans le couple

    10/31/2025

    Le truc qui m’a libérée de l’obsession de la fusion/ connexion dans le couple

    Dans ce nouvel épisode de podcast, je partage le chemin qui m’a fait passer du fantasme de la fusion à une relation vivante, consciente, et libre. On déconstruit les illusions de l’amour romantique, on parle d’attachement anxieux, de système nerveux… et on revient à l’essentiel : l’unité et la réalisation du Soi.Tu vas découvrir :- Pourquoi la fusion crée de la pression (et entretient la peur)- Comment reconnaître l’attachement anxieux et l’hypervigilance- Quand la relation sert à se réguler (et comment s’en libérer)- La nouvelle boussole du couple : deux libertés, un même horizon- La bascule non duelle : ramener le focus du « nous » vers qui je suisRessources mentionnées :Mon livre Le message caché des doutes dans ton couple (numérique, bientôt en papier) Défi 90 jours : sortir des réactions exagérées, cesser de demander au couple de te « sauver »Programmes : Aimer pour t’abandonner Le chemin du cœurséances individuelles : mail à contact@claudiaanatella.com👉 Dis-moi en commentaire : quelle illusion sur l’amour t’a le plus parlé ?

    19 min
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    Claudia Anatella
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    2025 - 2026
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