智慧萬花筒

江羚瑜
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每個人都像一本書，台灣有許多雋永的人物故事，值得細細品味。 隨著高齡化時代的來臨，無論是知識或經驗的文化傳承，都是留給後輩金錢買不到的人生智慧，藉由訪談，萃取出最令人動容的畢生結晶！ 在人人尋求身心靈健康的現代社會裡，本節目將訪問在不同領域活出精彩生命的橘世代，宛如香醇可口的咖啡，與跨世代串起受用不盡的智慧心法。 Powered by Firstory Hosting

  1. EP66 是音樂找到我 台灣原民與國際樂手的即興對話 阿美族金曲創作歌手蘇瓦那

    5d ago

    EP66 是音樂找到我 台灣原民與國際樂手的即興對話 阿美族金曲創作歌手蘇瓦那

    「是音樂來找我，是音樂找到了我，而不是我找到了音樂，就像是音樂它看見我需要，所以它就成為了我的一部分，所以我覺得這件事情是我被它呵護了。」——阿美族金曲創作歌手蘇瓦那 【節目簡介】你知道嗎？ 全球原住民竟然幾乎都有口簧琴文化！ 在周六台灣金曲獎頒獎前夕 本集專訪阿美族創作歌手蘇瓦那 分享他在加拿大、日本、澳洲演出的難忘經歷。 從確診、到21分鐘零彩排即興演出、 再到加拿大原住民與台灣原住民文化的驚人連結。 ✨本集你將聽到： ✔ 北美觀眾為何比台灣觀眾更敢表達？ ✔ 日本音樂人的職人精神有多可怕？ ✔ 國際音樂人合作最大的收穫是什麼？ ✔ 為什麼真正的即興演奏，最能看見一個人的靈魂？ ✔ 音樂如何跨越語言與文化？ 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界精彩故事 歡迎抖音行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

    35 min
  2. EP65 最好的長照其實不是長照 華人家庭最容易錯過的照護黃金期 樂齡網董事長 張慶光

    Jun 18

    EP65 最好的長照其實不是長照 華人家庭最容易錯過的照護黃金期 樂齡網董事長 張慶光

    「很多老人家其實苦都往自己肚子裡面吞，他不想成為別人的負擔，反而造成本來應有一些黃金時間，可改善他的生活，當問題凸顯出來時，已經很末期了。」 —樂齡網董事長 張慶光 【節目簡介】 被照顧，真的是幸福嗎？當父母年紀漸長，我們總以為照顧得越多，就是愛得越多。但您是否想過： ▪️ 幫父母穿衣服，真的比較好嗎？▪️ 幫父母餵飯，是否反而讓能力退化得更快？▪️ 為什麼許多長輩明明身體出現警訊，卻始終不願開口求助？▪️ 為什麼很多家庭發現問題時，往往已經錯過了最佳改善時機？ 本集《智慧萬花筒》邀請樂齡網董事長張慶光先生，深入分享近年歐美與日本倡導的「自力支援」理念。 原來，長輩最害怕的不是變老，而是失去選擇自己生活的能力。 節目中將揭露： 🔸 華人父母最常見卻最危險的習慣🔸 為什麼「我沒事」可能是一種求救訊號🔸 子女越熱心幫忙，為何有時反而加速退化🔸 瑞典照護員為何把雙手背在身後照顧長者🔸 如何維持長輩吃飯、穿衣、走路與洗澡的自主能力🔸 哪些生活小改變，也有可能延緩多年失能 更重要的是，許多家庭不知道： 📢 自2026年7月1日起，長照3.0正式推動「智慧科技輔具租賃服務」。 符合長照資格者，每3年最高可獲得新台幣6萬元補助，適用於： ✅ 智慧移位設備✅ 智慧行動輔具✅ 智慧沐浴與排泄設備✅ 智慧照護床✅ 跌倒偵測、離床警報等安全看視系統 許多過去價格較高的智慧照護設備，如今透過租賃模式，也能大幅減輕家庭照顧負擔。然而，張董事長提出一個值得所有人深思的問題： 「最好的長照，真的只是照顧嗎？」 或許，真正重要的不是替父母做更多事，而是幫助他們保有更多自己做事的能力。 無論您正照顧父母、關心長輩，或正在思考自己的未來人生，這一集都值得您收藏與分享。 Powered by Firstory Hosting

    27 min
  3. EP64 木乃伊 尼羅河 方尖碑 50+必看的埃及文化奇觀 資深文史工作者 吳駿聲

    Jun 11

    EP64 木乃伊 尼羅河 方尖碑 50+必看的埃及文化奇觀 資深文史工作者 吳駿聲

    「在世界上，所謂的四大文明古國裡，只有埃及能看到5000年的歷史文化，其他像印度、中國還有西亞，這三個地方都看不到，不要說別的，3000年以前商代的建築物或者是原汁原味的東西，我們都看不到，更不要說5000年所謂的金字塔文化，所以如果您對人類的腳步，5000年以前的一些建築奇蹟，只有去埃及玩才體會到人類力量的偉大。」 ———資深文史工作者吳駿聲 【節目簡介】 很多人把埃及放在人生清單， 卻遲遲不敢出發—— 怕不安全、怕太累、怕自己年紀大走不動。 但這一集《智慧萬花筒》， 可能會徹底改變你對埃及的想像。 本集邀請到—— 曾任《法老王傳奇》《帶這本書去聖地》《故宮應該這樣逛》作者吳駿聲 也是《木乃伊傳奇》《圖坦卡門黃金寶藏》藝術指導顧問的文史工作者 他不只去過埃及無數次， 甚至曾一個人在當地流浪半年！ ✨ 本集亮點： ▪️ 為何「只有埃及」真正保留5000年前文明？ ▪️ 埃及到底安不安全？最容易踩雷的是什麼？ ▪️ 熟齡族適合自由行還是跟團？ ▪️ 為何丹德拉神殿，被他列為「一生必看」？ ▪️ 大埃及博物館竟然是台灣人設計的？！ 最震撼的是—— 埃及文化真正迷人的， 不是「歷史真假」， 而是它讓人重新思考： 人類從哪裡來？又為何留下文明？ 這不只是旅遊， 而是一場跨越5000年的文明對話。 🎙《智慧萬花筒》 這一集，也許會讓你第一次真正想飛去埃及。 發現者旅行社埃及行程： https://www.discoverer.com.tw/tour_detail/egyptprivate11d 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界精彩故事 歡迎行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

    26 min
  4. EP63 高齡食安必修課:專家教你看懂食品標示 批號與食安制度 明景法律事務所 資深法務經理 周建誠

    Jun 4

    EP63 高齡食安必修課:專家教你看懂食品標示 批號與食安制度 明景法律事務所 資深法務經理 周建誠

    「我們買這些產品時，不只買成分，還是要思考品牌背後的制度跟能力，這個品牌是不是長久以來的品牌，食品工廠是不是自己的，風險程度就會相對低一些，所以經營10年以上的品牌，有商標、有制度、自己的食品工廠，他就不太敢亂來，因為一旦出了事情，他的品牌價值瞬間就會歸零。」——明景法律事務所 資深法務經理 周建誠 【節目簡介】 你知道嗎？ 很多人買食品或保健品時會看： ✔ 成分 ✔ 價格 ✔ 品牌廣告 但專家周建誠卻說： 👉 真正決定風險高低的，往往不是成分，而是你從來沒注意過的「制度」。 本集你將知道： ✅ 為什麼同樣是食品，有些出問題找得到人負責，有些卻求償無門？ ✅ 包裝上的「批號」到底有什麼作用？ ✅ GHP、HACCP、ISO 認證究竟在保障什麼？ ✅ 高齡者購買保健食品時，最容易忽略哪些風險？ ✅ 為什麼「日本進口」、「天然無添加」不一定等於安全？ ✅ 食安事件發生時，第一時間該保留什麼證據？ 很多人以為食品安全只是吃了沒事。 其實真正重要的是： 萬一出事，能不能追溯、召回與負責。 如果家中有長輩、正在照顧父母，或希望替自己建立正確的食品安全觀念，這集內容值得收藏。 聽完之後，你看食品標示的方式可能會完全不同。 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB 粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界精彩故事 歡迎影音/音樂行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

    24 min
  5. EP62 春夏交替時 冰箱真的安全嗎?從餐具到冰箱的食安陷阱《食安醫師的無毒餐桌》作者 顏宗海

    May 28

    EP62 春夏交替時 冰箱真的安全嗎?從餐具到冰箱的食安陷阱《食安醫師的無毒餐桌》作者 顏宗海

    「剩菜並不是爛掉蔬菜，它不會有什麼增加亞醯胺的風險，隔夜菜我會建議說頂多隔個晚上，容易腐敗的食物就不要留了，趕快把它丟掉，隔夜菜第二天要吃的話，一定要徹底加熱，隔夜菜不會致癌，可是它會增加食物中毒的風險。」 ----《食安醫師的無毒餐桌》作者 顏宗海 【節目簡介】 在春夏交替的時節中，有些人容易拉肚子，原因在於體質不好嗎？ 顏宗海醫師說——問題其實在「以為安全的那一餐」。 在《智慧萬花筒》這集邀請到食安權威專家顏宗海，在夏天來臨前，揭開那些我們每天都在做、卻可能讓全家輪流中招的飲食盲點。 訪談中，顏宗海醫師最語重心長的一句話是： 「隔夜菜不會致癌，但可能會讓你食物中毒。」 那些LINE瘋傳的健康謠言，不一定都是真的。畢竟真正的風險，不是癌症，而是——你忽略的「時間」與「溫度」。 你知道嗎？食物只要落在「7°C到60°C」之間，就等於進入細菌的狂歡派對。 一個便當放在桌上超過1小時，風險就開始累積。 更可怕的是，很多你以為安全的習慣，其實都踩在地雷上： 🔸 冰箱不是保險箱——放太久一樣出事 🔸 喝過的飲料隔夜，細菌直接入口 🔸 花生醬、咖啡粉放室溫，可能產生毒素 🔸 炸雞、披薩冷凍≠可以放一週 🔸 菜瓜布比馬桶還髒，卻每天在用 還有一個最容易忽略的關鍵—— 不是吃錯東西，而是「吃錯時間」。 當氣溫升高、濕度上升，細菌速度翻倍成長， 一個小習慣可能讓整個家庭一起付出代價。但這一集最有價值的，不是恐嚇，而是「可行的解法」： 每餐從一小時內吃完，吃不完正確冷藏到加熱，必須超過70度！ 每一個細節，都是把風險降到最低的關鍵。這一集，也許不會讓你立刻改變人生， 但很可能，會讓你少生一次病。 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多環遊世界精彩故事 歡迎影音/音樂行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  6. EP61 熟齡繪本閱讀改變人生下半場的療癒之鑰 台灣兒童文學作家 余治瑩

    May 21

    EP61 熟齡繪本閱讀改變人生下半場的療癒之鑰 台灣兒童文學作家 余治瑩

    「這幾年也是一直很鼓勵原創，所以他們原創，因為他們有各種的獎項，各種的鼓勵，所以他們的速度就一直加速，譬如說假如我們的繪本發展，從開始一直到成熟，我們可能要花個五六十年，那他們只要花二三十年就到了。」 ----兒童文學作家 余治瑩 【節目簡介】 你有多久，沒有真正坐下來「聽一個故事」了？ 這一集《智慧萬花筒》， 主持人羚瑜邀請深耕繪本賞析 多年的重量級作家與閱讀推廣人—— 余治瑩老師一起聊聊： 為什麼一本薄薄的繪本 竟能成為祖孫之間最溫柔的橋樑？ 而更讓人意外的是—— 現在閱讀風氣最驚人的地方， 可能不是台灣。 ▍本集亮點搶先看 ✔ 台灣人不愛看書了？ 余老師坦言，現在中國的閱讀推廣速度正在快速成長， 甚至可能正在迎頭趕上台灣。 一萬多家「繪本館」的規模，到底有多驚人？ ✔ 一本繪本，為什麼能讓大人當場沉默？ 有些繪本看似寫給孩子， 其實真正被觸動的，往往是成年人。 ✔ 「不要急著打開別人的行李箱」 節目中談到一本充滿隱喻的繪本《神奇行李箱》， 背後竟藏著： 陌生人、移民、偏見與人性選擇的深層議題。 ✔ 一本《花婆婆》，為何感動全球幾十年？ 只是「撒花種子」的故事， 為什麼能成為無數讀者心中的經典？ 而它真正想傳遞的，可能比你想像更深。 ✔ 原來繪本，不只是給小孩看的 從熟齡閱讀、祖孫共讀，到生命教育與情感陪伴， 繪本其實正在悄悄修復這個時代缺少的東西。 ✔ 「有時候不是不愛孫子，而是不知道怎麼聊天」 這句話，或許會戳中很多長輩的心。 ✔ 中國與台灣的閱讀文化，差異到底有多大？ 從出版量、閱讀人口到政府推廣， 余老師分享兩岸第一線觀察。 ✔ 為什麼真正厲害的繪本，從來不給標準答案？ 它不是教你對錯， 而是讓你開始思考： 「如果是我，我會怎麼選？」 這不只是一集談繪本的訪談。 而是一場關於： 閱讀、陪伴、世代溝通與人性理解的深度對話。 也許你會發現—— 有時候，一本繪本真正療癒的， 不是孩子。 而是早已疲憊的大人。 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界精彩故事 歡迎音樂行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

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  7. EP60 從流行編曲到中東採音 他如何在旅途中 找到音樂的靈魂？入圍2026年金曲獎第37屆演奏類最佳作曲人獎《Bazaar 中東爵士樂團》團長錢威良

    May 14

    EP60 從流行編曲到中東採音 他如何在旅途中 找到音樂的靈魂？入圍2026年金曲獎第37屆演奏類最佳作曲人獎《Bazaar 中東爵士樂團》團長錢威良

    「音樂它具備一個情緒價值、與人共鳴，它具備很多的文化傳承，所以我就是覺得我想要去挖掘，或者再去更充分的去經歷音樂的每一個層面，就是音樂不只是流行音樂上的娛樂功能,它還具備著文化傳承的部分，我覺得文化的部分是一個非常著迷,而且是流傳性非常久的一個音樂類型。」 ————入圍2026年金曲獎第37屆演奏類最佳作曲人獎《Bazaar 中東爵士樂團》團長錢威良 【節目簡介】 如果有一天，在異國的一段旋律裡，突然找到人生方向——你會不會也願意，為了那個聲音一路追下去？ 這一集《智慧萬花筒》，主持人羚瑜邀請音樂人 Will‘z，分享他如何從流行音樂圈，走進中東與古文明世界，開始一場橫跨文化、旅行與靈魂探索的音樂旅程。 而最不可思議的是——這段故事的起點，竟然是一次土耳其蜜月旅行! ▍本集亮點 ✔ 為什麼一次蜜月旅行，會讓人徹底改變創作方向？原本做流行音樂的他，竟因為在土耳其聽見一段陌生旋律，從此踏上完全不同的人生路線。 ✔ 一個不會阿拉伯語的人，怎麼在中東找到音樂大師？沒有語言、沒有人脈、行程還常常到出發前才確定——他到底是怎麼完成這些跨國音樂合作的？ ✔ 原來真正的旅行，不只是觀光？當別人在拍景點，他卻在研究：「為什麼這個民族會唱出這樣的旋律？」 ✔ 古文明的音樂，為什麼比流行歌更讓人著迷？從土耳其、摩洛哥到埃及，那些流傳數千年的聲音，到底藏著什麼魅力？ ✔ AI開始大量生成音樂後，真正不會被取代的是什麼？Will親自談到測試AI音樂工具的震撼感。當科技已經能「一句話生成歌曲」，音樂人的未來會變成什麼樣子？ ✔ 「沒有靈魂的技術，只是空殼」這句話背後，藏著他多年創作後最大的體悟。 ✔ 創作人為什麼需要孤獨？有些風景適合熱鬧，但有些聲音，只能在最安靜的時候聽見。 ✔ 音樂、信仰與宇宙之間，竟然也有關聯？從星空、真理到聲音頻率，他如何看待音樂背後更深層的世界觀？ 這不是一集只談音樂技巧的訪談。 而是一段關於：「人如何透過旅行與文化，慢慢找到自己聲音」的故事。 尤其在這個AI快速生成一切的時代，也許真正珍貴的，反而是那些無法被複製的人生經歷與情感溫度。 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界精彩故事 歡迎演講 撰稿 採訪 音樂創作等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

    29 min
  8. EP59 她為何能在檢察體系屹立30年？從解嚴世代到中年赴德進修的堅持心法 最高檢察署調辦事主任檢察官兼書記官長 林麗瑩

    May 7

    EP59 她為何能在檢察體系屹立30年？從解嚴世代到中年赴德進修的堅持心法 最高檢察署調辦事主任檢察官兼書記官長 林麗瑩

    「德國法給我很多的啟發，在這邊可以去跟當時改革的法案，提供一些意見，儘量不要太傾斜。」———最高檢察署調辦事主任檢察官兼書記官長 林麗瑩 【節目簡介】 今天這一集，不是在談制度， 而是在談一段「時代如何改變一個人」的故事。 《智慧萬花筒》在母親節前夕 主持人羚瑜帶我們走進主任檢察官林麗瑩的生命軌跡—— 從戒嚴時代的壓抑，到解嚴之後的開放， 她的人生，幾乎與台灣的轉變同步呼吸。 但真正讓人停下來思考的，不是歷史，而是選擇。 ▍當世界突然鬆動 你會往哪裡走？ 她大學畢業那一年，正好遇上解嚴。 報禁解除、政黨開放，整個社會像被打開的閥門。 原本冷門、甚至帶點禁忌的法律領域，瞬間成為焦點。 也就在這個轉折點，她的人生方向，被悄悄改寫。 ▍原本的夢 並不是這條路 她曾經想走外交、想看世界，甚至已經踏上歐洲。 在維也納的那一年，她沉浸在音樂與文化裡， 法律，反而變成次要。 那是一段「如果繼續走下去，人生可能完全不同」的岔路。 ▍但現實 總在關鍵時刻出手 在出國前，她通過了錄取率極低的司法官考試。 家庭期待、社會氛圍、自身能力—— 所有線索，慢慢把她推向另一條路。 她沒有強烈抗拒，只是選擇「先走走看」。 這一走，就是三十年。 ▍最難的，不是考試，是重新歸零 多年後，她再次遠赴德國深造。 不是為了學歷，而是為了一個沒完成的夢。 但真正的考驗，卻在下飛機的第一晚就開始—— 孤獨、語言、身份的轉換。 從熟練的專業人士，變成什麼都要自己來的學生。 那種落差，比想像中更真實。 ▍有些路，走一半就必須回頭 原本打算一路念到學位， 甚至不排除離開原本的職涯。 但人生再次出現拉力—— 一邊是未完成的夢，一邊是正在變動的現實。 她選擇回來。 而那條沒有走完的路，也成了心中一直存在的「另一種可能」。 ▍這一集最耐人尋味的，不是答案 而是那些沒有說出口的「如果」—— 如果她當年沒有回來？ 如果她繼續留在歐洲？ 如果沒有那場時代的轉變？ ▍本集亮點整理 ✔ 從戒嚴到解嚴，如何改變一個世代的選擇 ✔ 一段從外交夢轉向法律人生的關鍵轉折 ✔ 維也納那一年：文化如何影響一個人的深層價值 ✔ 中年出走留學：真正的挑戰其實是「孤獨」 ✔ 人生最難的題目：不是選對，而是承擔沒選的那條路 這不是一集關於成功的故事， 而是一段關於「在時代洪流中，你如何做選擇」的對話。 而真正的問題是—— 當下一次轉折來臨時，你，會走哪一條路？ 【智慧萬花筒Podcast】 👉Youtube: https://reurl.cc/AMN0xK 👉Apple Podcast: https://reurl.cc/QYvZ0O 👉Spotify: https://reurl.cc/mxm0a1 👉Firstory: https://reurl.cc/vQZ6ry 👉KKBOX: https://reurl.cc/AMN0GK 👉Pocketcasts: https://reurl.cc/o8a5O5 【業務合作洽談】 FB:江羚瑜 Line ID:sprinna0315 FB粉絲專頁:在天堂的門口 BLOG:https://sprinna0315.pixnet.net/blog Email:sprinna315671978@gmail.com 243天勇闖歐洲中東17國 想知道更多精彩環遊世界 歡迎出版行銷創作 演講 撰稿 採訪等合作邀約 Powered by Firstory Hosting

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