一日四餐

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一個往寶藏頻道邁進的節目 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 5d ago

    第３５餐｜讓人喜歡你的方法其實很簡單，只是很多人做不到｜人性的弱點

    這一集我們繼續聊《人性的弱點》第二章第一節〈能使你處處受歡迎的方法〉。 卡內基在這一章提出一個看似簡單，卻很少人真正做到的觀念：如果你願意真誠地關心別人，你將比那些只期待別人關心自己的人，更容易獲得友誼與好感。 不過老實說，當我第一次看到這段內容時，內心其實充滿吐槽。我心想：「誰會在兩個月內拼命關心別人，只為了交朋友啊？」結果卡內基接下來的例子，居然是一隻狗。 沒錯，在他眼中，全世界最會交朋友的不是什麼社交高手，而是狗狗。 於是這一集除了聊書，也聊到了我小時候養過的小黑狗、童年一直想養狗卻被父母拒絕的故事，以及長大後重新理解「責任」這件事的過程。 我也從這些回憶延伸想到另一件事：真正讓人感受到被重視的，往往不是什麼驚天動地的大事，而是你願不願意記住對方的名字、在乎對方說過的話，甚至把對方的願望放在心裡。 從卡內基談到羅斯福總統，再談到朋友、店員文化與人際互動，我越來越覺得，很多人性的道理其實不複雜，只是我們常常知道，卻做不到。 希望這一集能陪你一起重新思考：當我們希望被重視的同時，自己是否也正在重視身邊的人？ -- Hosting provided by SoundOn

    15 min

  2. Jun 12

    第３４餐｜瑞典暢銷榜首《我可能錯了》，作者放棄高薪出家 17 年，他悟出的「超能力」竟是不相信自己？

    這集不講《人性的弱點》，絕對不是因為爛尾啦！只是怕大家聽「人性」聽得太累，今天我化身「心靈按摩師」，用瑞典年度暢銷冠軍書《我可能錯了》，幫大家的心靈來一場愛的馬殺雞！ 為什麼一位年輕有為的經濟學家，會願意放棄大好前程，跑到泰國叢林當 17 年的森林僧人？他又悟出了什麼驚人的「超能力」？ 本集我也會聊聊書中提到的「覺察」與「感激」。 我在做自媒體這條充滿焦慮的路上，我發現最大的覺察，就是看見身邊默默支持我的家人。富足不是擁有很多，而是看見自己已經擁有什麼。 聽完這集，如果你也想起某個值得感謝的人，不妨去跟他說聲謝謝吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    11 min

  3. Jun 5

    第３３餐｜戀愛腦重症檢測！你是不是也說過「這次真的不一樣」？經典症狀你中幾招？feat.路易吉

    大家都聽過「戀愛腦」，但到底什麼樣的人才算戀愛腦？ 這一集原本只是想聊聊戀愛腦的各種症狀，沒想到聊著聊著，路易吉直接變成現場案例，展開一場超真實的戀愛腦自白大會。 從限時動態只想給特定的人看、還沒開始交往就開始幻想未來，到「這次真的不一樣」這句戀愛腦經典台詞，我們逐一拆解那些戀愛中的荒謬行為。 更精彩的是，路易吉還分享自己過去戀愛的經驗，以及身邊朋友對她戀愛腦行為的真實反應。 如果你曾經為了一個人胡思亂想、反覆研究對方訊息、忍不住找朋友分析聊天紀錄，那這集你可能會邊聽邊笑，然後發現自己其實也有一點戀愛腦。 歡迎一起來做戀愛腦症狀檢測。 -- Hosting provided by SoundOn

    30 min

  4. May 29

    第３２餐｜原本想聊戀愛腦卻大歪樓！交手4任天秤男的暈船仔，帶你拆解&捕獲天秤男 feat.路易吉

    原本這集路易吉精心準備了「戀愛腦症狀檢測」，打算好好來研究一下暈船仔的極端追愛行徑（從偷查 MBTI 到算紫微斗數應有盡有）⋯⋯結果企劃直接大翻車！聊著聊著，居然直接演變成一場針對「天秤男」的深度解密大會。 【本集亮點】 身為交手過 4 任天秤男的資深暈船仔，這集將火力全開，帶你撕開天秤座對「體面」的極度執著！ 破解迷思： 天秤男真的永遠把朋友放第一，伴侶連順位前三名都排不上？ 解密假面： 帶你看透他們「體面」背後的潛台詞，以及見識他們到底可以多「不體面」。 實用戰術： 教你在體面與不體面之間反覆橫跳，成功反客為主搞定天秤男！ 除了滿滿的天秤男生存指南，節目後半段也會同場加映對於「雙魚女」的獨特交手經驗。不管你是還在暈船的苦主，還是單純想聽荒謬感情故事的吃瓜群眾，這集保證讓你邊聽邊點頭如搗蒜！ -- Hosting provided by SoundOn

    24 min

  5. May 22

    第３１餐｜這一集聊Podcast經營、戀愛腦、情緒價值、漂亮話，最後我們開始懷疑：這世界是不是地獄　feat.路易吉

    這一集找來好久沒一起錄音的路易吉，來一場沒有特定方向、卻意外聊到超深入的大閒聊。 原本只是聊到她最近聽完我的《人性的弱點》系列，還突然給我一句猝不及防的稱讚。結果我這個中年男子，居然因為一句誇獎直接心花怒放。路易吉說這叫：「偷桃」。 接著我們一路聊到她與製作人的感情——快樂與痛苦並存的一週年、沒收到禮物的失落、怒花八千元買東西安慰自己，以及感情裡到底什麼叫「情緒價值」、什麼又是「情緒勒索」。 我們也聊到，人是不是都愛用漂亮話包裝自己？那些冠冕堂皇的理由背後，到底是真的善良，還是只是想讓自己看起來沒那麼糟？ 最後，話題一路歪到哲學時間——我們現在活著的世界，會不會其實就是地獄？ 一集從戀愛聊到人生，從偷桃聊到受苦，也許這就是 podcast 最有趣的地方：聊天聊著聊著，你會越來越了解別人，也越來越了解自己。 -- Hosting provided by SoundOn

    41 min

  6. May 15

    第３０餐｜卡內基：掌握換位思考就能掌握世界！ 我：不至於吧...但厲害的業務都會這招倒是真的｜人性的弱點

    這一集我們聊的是《人性的弱點》第一章第三節 卡內基在這一章下了一個超級「標題黨」的標題：掌握這門技巧就能掌握世界 說實話，看完之後我覺得掌握世界可能有點難，但掌握「少吵點架」或是「多成交幾單」倒是真的。 這一章的核心只有四個字：換位思考。但換位思考真的萬能嗎？在生意場上，過度幫客人換位思考，會不會反而讓你的業績飛了？ 本集你將會聽到： 卡內基也玩標題黨？：為什麼說掌握換位思考就能掌握世界？聊聊經典名著裡的誇大藝術，以及我為什麼建議你還是要聽這一章。 五美元的空信封與《台灣阿誠》：男人真的很簡單。從卡內基的小叔打賭，聊到 2001 年三立八點檔的生存智慧——對男人付出所有，往往換來無情對待？ Threads 上的殺價大戰：想花 5000 元請人代為殺價有錯嗎？正妹女業務回嗆「蕭貪的人事故多」引發的公關危機。如果是我，我會怎麼站在買主的立場說話？ 吃瓜群眾的智慧：當兩個人在網路上吵架，我竟然學到了「山不轉路轉」的推銷技巧。如果不買這台一百萬的，為什麼不帶他去看符合預算的車？ 我的血淚教訓：替客人想太多的下場：我曾因為幫客人省錢，建議他先買單個試試，結果客人轉頭去跟同事買了成盒的。這告訴我們：當對方準備掏錢時，請務必「落袋為安」。 換位思考不是什麼高深技巧，而是一個很反人性的習慣——在想到「我想怎樣」之前，先想「對方需要什麼」。它不一定能讓你掌握世界，但絕對能讓你少走很多彎路。 本集重點回顧： 影響他人的唯一方法：時刻圍繞對方的需求。 男人的現實與浪漫：從寄錢故事看人性的驅動力。 殺價者的心理：買家要的其實是「不被當盤子」的安全感。 落袋為安 vs 換位思考：業務員何時該閉嘴？ 長期利益的收穫：那些因為不推銷而換來的真朋友。 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min

  7. May 8

    第２９餐｜以前的越南新娘為什麼會跑？其實很多男人不懂女人｜真正厲害的人，都很懂得給情緒價值｜人性的弱點

    這一集我聊的是《人性的弱點》第一章第二節：與人相處的最大秘訣。 卡內基說：人類天性最深層的本質，就是「渴望被讚揚」。 原來，我們這一生追求的，不外乎就是那一點點「被重視」的感覺。 本集你將會聽到： 我媽打的刺拳：當我為了第一次單獨錄音壓力大到爆炸時，我媽竟然說：「一個人錄音會很乾吧？」這記刺拳如何讓我看清自己對讚美的渴求？ 公園球場的「一號人物」：為了贏過那群強到像怪物的歐吉桑，我天天報到。當我終於獲得「一號人物」的頭銜時，另一位大叔卻說：「球打得好的人通常沒出息。」 大師身邊的「迷湯團」：為什麼有些大師身邊總圍繞著實力不符的朋友？其實，能給予「情緒價值」也是一種不可取代的專業。 社會學解析：越南新娘為什麼會跑？：這是我這集最想聊的對照。從卡內基的理論來看，當一個女生跨海嫁過來，面對不修邊幅、不會提供情緒價值、甚至床技都不好的老公，還要侍奉公婆，「跑」難道不是最理性的選擇嗎？ 從 Nick 的案例看現代跨國婚姻：現在的越南女孩有選擇權了，為什麼越來越多台灣男生選擇跟她們一起打拼？靈魂共鳴與經濟基礎，到底哪個才是婚姻的定海神針？ 批評會摧毀雄心，讚美則是創作的養分。如果你也覺得生活很乾、缺乏動力，或許你需要的不是更多努力，而是學會如何給予並接受那份真誠的「讚揚」。 這集的重點： 威廉・詹姆斯的真理：人類最深層的渴望就是想被讚美跟被重視 虛名的魅力：華盛頓、哥倫布與我的「一號人物」。 職人的沈默與渴求：如何用一句讚美打中那些話不多的專業人士？ 越南新娘生存學：如果老公長得歹勢又沒情緒價值，不跑難道是在等神龍顯靈？ 婚姻的意義：是隊友一起打拼，而不只是金錢與勞力的交換。 -- Hosting provided by SoundOn

    14 min

  8. May 1

    第２８餐｜我跟林肯都因為嘴賤差點出事：你越罵人，事情越糟｜人性的弱點

    大家好，我是一日四餐。 這一集我們終於正式進入《人性的弱點》第一章：與人相處的技巧。 卡內基說：「如欲採蜜，勿蹴蜂房。」 意思很簡單——你想跟人合作、想事情變好，就不要去責備、抱怨或批評別人。 為什麼？因為人不是理性的動物，而是充滿偏見、自尊與虛榮的情感生物。這集我會分享兩個「因為嘴賤差點出事」的故事，一個是美國總統林肯，另一個就是十年前的我。 林肯年輕時很愛寫信嘲諷別人，結果被人找去決鬥。後來他學會一件事：情緒發洩很爽，但只會換來對方的反擊。 我自己也有類似的經驗。以前打遊戲贏了，在聊天室嘴對手，結果對方直接約我去蘆洲古拉爵比廚藝。那一刻我才發現，有些話，真的不用說。 後面我也提到 嗆辣紅椒與 Untouchable 的包容學：如果事事計較、凡事批評，我們可能就聽不到傳奇樂團的歌，也看不到頂尖漫才師的奇蹟重逢。理解與寬恕，真的是需要修煉一輩子的「非本能」智慧。 這一集想聊的其實很簡單—— 批評很容易，但批評無濟於事。 如果你有無法單獨完成 ，必須跟人合作的事情 別人做錯事的時候 ，要嘛用別人能聽進去的方式溝通 要嘛就睜一隻眼閉一隻眼吧。 -- Hosting provided by SoundOn

    7 min
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