老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi

沈春華（沈姊姊）/ Ambi
  • 5.0 (6)
  • KIDS & FAMILY
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跨世代的溝通往往充滿著誤會和碰撞，媽媽總覺得就是該這Yong!小孩不懂到底是怎Young!親子關係，世代不同看法，在這風口浪尖如何跨越代溝比較好？知名主播沈春華特地邀請了一位Ｚ世代的年輕人，這中間又會有什麼樣的交鋒呢？ -- Hosting provided by SoundOn

  1. FEB 10

    EP46｜馬年行大運：凡事不能馬馬虎虎～ 從成語看人生的智慧與轉彎

    **過年快到了，你有多久沒有好好聽一個成語的故事了？** 春節的腳步越來越近，熱鬧的團圓氣氛，也提醒著我們——新的一年，又要開始了。 這一集，我們陪你一起回到文字背後的世界，聊聊那些「天天在用，卻未必真正懂」的馬年成語。 從「千里馬與伯樂」，談努力與機會； 從「塞翁失馬」，聊人生的起伏與轉彎； 從「指鹿為馬」，看權力與人性； 從「汗馬功勞」，重新認識那些被忽略的付出； 從「天馬行空」、「馬齒徒增」、「路遙知馬力」，反思我們自己走過的路。 這些成語，不只是古人的智慧， 更像一面鏡子，照見我們現在的選擇、心境與成長。 原來—— 成功不是急著證明自己， 挫折不一定是失敗的開始， 努力的人值得被看見， 時間，終究會說出真答案。 在新的一年到來之前， 讓我們一起，用古老的智慧，為自己整理心情，迎接新的篇章。 ⸻ 本集亮點 馬年成語趣味接龍暖身 千里馬與伯樂的人生啟示 塞翁失馬帶來的心態轉換 被忽略的汗馬功勞與職場真相 天馬行空原來是正面詞？ 路遙知馬力的深層意義 願你在新的一年， 不急著比較、不慌著證明， 一步一腳印，走出屬於自己的馬到成功。 《老大不小 妳到底要怎Young？！》 陪你過年前暖心充電，春節後再一起出發。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    26 min

  2. FEB 3

    EP45| 沒有小孩，遺產就比較單純嗎？ 單身族與頂客夫妻，最容易忽略的法律真相!

    越來越多人選擇單身，或成為不生小孩的頂客族。 很多人心裡其實都有一句話：「我沒有孩子，財產應該比較好處理吧？」 但從法律實務來看，答案往往剛好相反。 沒有立遺囑的單身者， 沒有子女的夫妻， 甚至是早已分家的兄弟姊妹—— 在你身後，都可能因為一筆財產，變成彼此最陌生、也最容易產生衝突的人。 這一集《老大不小》，我們邀請第一國際法律事務所所長余淑杏律師，從台灣法律的角度，帶大家一次釐清： 單身族、頂客夫妻，在遺產與財產分配上，真正的風險在哪裡？ ⸻ 為什麼你一定要聽這一集？ 因為很多「大家以為沒問題的狀況」， 在法律裡，其實都早已替你做了決定—— 而那個結果，往往不是你心中想要的版本。 不論你是： • 單身、沒有小孩 • 已婚但選擇不生 • 或是覺得「等老了再說」「我財產也不多」 這一集，都是非常重要的人生必修課。 ⸻ 本集亮點搶先看 單身、沒有小孩、也沒立遺囑 財產真的會「國庫充公」嗎？ 還是其實會依法分給兄弟姊妹—— 就算你們幾乎沒有往來？ 我寫了遺囑，就能完全照我的意思分嗎？ 如果我想把財產留給朋友或者捐出去， 不想給兄弟姊妹，在台灣行得通嗎？ 什麼是很多人聽過、卻常被誤解的「特留分」？ 頂客族夫妻最常忽略的風險 如果其中一方突然過世、又沒有立遺囑，配偶能拿到的，和兄弟姐妹的應繼分都是1/2，很多人並不知道？！ 就算立了遺囑，也不一定沒事？ 頂客夫妻寫明「全部留給配偶」， 原生家庭還能不能主張權利？ 特留分在這裡，扮演了什麼關鍵角色？ 你可能不知道的法律細節 • 同父異母、同母異父的「半兄弟姊妹」，繼承權其實和親兄弟姊妹一樣 • 兄弟姊妹的特留分，通常是應繼分的 1/3 • 想降低特留分比例，生前可以怎麼合法規劃？ 台灣 vs. 國外，為什麼大家會搞混？ 為什麼很多人用美劇、日劇的想像來理解遺產，卻常常出錯？ 台灣與歐美、日本、韓國，在制度上最大的差異是什麼？ 談遺囑，是現代人關係轉變中的必修課，重點就是不讓遺產的「模糊空間」在身後變成戰場。 與其把決定權全交給法律， 不如留下真正屬於你的人生選擇。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    30 min

  3. JAN 27

    EP44|你是否誤入「溝通」的三大盲區？！

    為什麼明明想把話說好，最後卻常常「有溝沒有通」？ 這一集，沈姐用她多年主持與觀察，把溝通裡最常踩到的坑，整理成三個盲區： 你以為你在溝通，其實你只是把情緒丟出去； 你以為你有在聽，其實你只是在等自己說； 你以為角色能讓話更有份量，卻反而讓關係更難靠近。 老大和不小從職場聊到朋友、從家庭聊回自己—— 那些常常只差一句話，關係卻突然卡住的時刻。 「溝通」真正困難的地方， 是讓彼此的聲音被聽見， 即使意見有衝突，關係還站得住。 本集亮點 • 溝通三大盲區：有講≠有通／只想講不想聽／角色綁架 • 職場與生活的真實案例：主管發洩、報告被打回票、聊天插不上話 • 親子溝通：為什麼「為你好」常常變成溝通障礙？ • 溝通地雷句：哪些話一出口最傷關係？ • 放入心裏的提醒：溝通不是為了贏，是為了不輸掉關係。 記得訂閱《老大不小 妳到底要怎Young？！》，也請記得給5星好評，並把這集分享給那個「你很想好好講，但總是講不通」的人。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    38 min

  4. JAN 20

    EP43 | 出發囉～沈姐花東行

    這一集，我們跟著沈姐搭上花東觀光列車 「山嵐號」，從花蓮一路到台東池上，用三個半小時把自己慢慢放進縱谷的山影、稻浪與霧氣裡。車廂像客廳、餐盒精緻，窗外風景像一場流動的電影。 七星潭的寂寞沙灘、大坡池台下稀少的觀眾，還有那位全心投入吹奏的女薩克斯風樂手——讓人享受，也忍不住心疼。 旅行有時不是為了到達，而是為了重新理解：我們到底在追什麼？ 當花東仍然那麼美，卻顯得更安靜，我們也把話題往更深的地方走：天災後的復原、國旅價格與品質的拉扯、以及「交通時間成本」如何改變一個地方的命運——原來一趟旅程，也能是一堂關於選擇與溫柔的課。 本集亮點 • 山嵐號到底特別在哪？車廂設計、光影氛圍、落地觀景窗一次聊給你聽 • 觀光列車上的「木盒餐」：在地食材、原民風味小故事（還有那道讓人吃錯的阿拜！） • 玉里走讀＋一碗麵：為什麼沈姐會「中途脫隊」也要吃到玉里麵？ • 七星潭與大坡池：美景依舊，為什麼人潮卻少了？ • 花東觀光的機會與困境：天災後復原、國旅價格、品質把關、交通時間成本 • 旅行的意義：不是走得快，而是走得深——在安靜裡重新看見台灣 如果你也曾經在旅途中，被某個聲音、某片海、或某個陌生人的一句話擊中——這一集，或許會讓你想起：我們終究不是在「完成行程」，而是在「把心帶回來」。 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    37 min

  5. JAN 13

    EP42｜42.4億杯之後：你所不知道的咖啡秘密

    每天早上那一杯咖啡，你以為只是提神。 但我們這集聊著聊著才發現——它其實是台灣人的日常，也是驚人的黑金經濟。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，沈姐先丟出一個讓人瞬間清醒的數字： 台灣一年喝掉 42.4 億杯咖啡，平均每人一年約 177～180 杯。 接著我們把鏡頭拉遠：從咖啡的提神、香氣與「喝太晚會失眠」的現實，到台灣咖啡店家數、超商咖啡營收、你每天 50 元一年就可能默默噴掉兩萬的「溫柔黑洞」。 我們也帶大家繞一圈世界咖啡版圖：巴西、越南、哥倫比亞、印尼、衣索比亞等主要產地，順便聊到咖啡界的明星豆——阿拉比卡、藝伎、藍山，為什麼價格可以差到天與地。 最後再回到台灣：阿里山、古坑、霧台等產區為何能走出精品路線？以及手沖迷最在意的關鍵之一——水溫到底要 85 度還是 90 度以上？ ⸻ 本集亮點 • 台灣一年喝掉 42.4 億杯咖啡？平均每人一年 177～180 杯 • 2024 年底咖啡店約 4,824 家，咖啡服務產業年產值上看 400 億 • 超商咖啡有多驚人：小七 170 億、全家 70 億、萊爾富 20 億（2023） • 「一天 50 元」一年竟可能默默花掉將近兩萬：咖啡為何是溫柔黑洞 • 世界咖啡產地一張圖：巴西、越南、哥倫比亞、印尼、衣索比亞… • 世界級咖啡豆：阿拉比卡、藝伎、藍山——風味與價格為何差這麼多 • 台灣精品咖啡為何出圈：阿里山、古坑、霧台等產區的品質路線 • 手沖水溫怎麼選：從 85 度迷思 到 90～96 度 的香氣與甜感！ 別忘了訂閱《老大不小 妳到底要怎Young？！》 把節目分享給你身邊那個「每天都靠咖啡活著」的人—— 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    28 min

  6. JAN 6

    EP41｜新年新希望，如何讓目標可以活過三個月？！

    ***新的一年開始了，我們最常說的話是「新年新希望」—— 但更常發生的結果是，一月熱血、二月懷疑、三月假裝沒這回事。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，沈姐和 Ambie 先「自首」：目標會拖延、也會破功；而 Ambie 更坦白，自己最怕的是，一講出自己的目標，就被打臉。 於是老大和不小決定，別再談那些「高大上」卻空泛的宣言。 我們把焦點放回最務實的一件事：怎麼讓目標先活過三個月？ 因為一年太長、太容易失敗，但三個月——像是一季的旅程——你撐得住，就有機會把它變成習慣。 這一集，你會聽到我們拆解「目標為什麼會失敗」的三大原因； 以及如何把設定的目標活過三個月的關鍵思維。 把目標變成生活的動作、把版本縮小到做得到、建立提示場景與固定節奏，讓你除了靠意志力，也能用更多方法慢慢把自己推向想去的方向。 沈姐分享了她的「讓英文口說更上一層樓」目標怎麼落地？如何打造沉浸式環境？ Ambie 也將「希望更健康」的口號，轉化成實際行動～每個星期的重訓加有氧的時間表。 本集亮點 • 為什麼新年目標總是「活不過三個月」？ • 目標太空泛怎麼辦？把「口號」變成「動作」的方法 • 為何目標是別人的期待，不是自己真正的渴望？如何找到背後價值，才撐得下去 • 生活太忙太累：是現實？還是最常見的藉口？ • 破功不可怕：關鍵是「再開始」的能力 • 讓目標變習慣：提示場景、固定節奏、縮小版本的實作示範 最後，沈姐用一句話來鼓勵自己，也鼓勵大家： 目標不是用來折磨你的，而是用來陪你長出一個更好的自己。 不必急著 拿100 分，但請記得——中斷了，也要把它抓回來。 別忘了訂閱《老大不小 妳到底要怎Young？！》 把節目分享給你想一起變好的朋友——每週來一點正能量，日子也會更愉快、更輕鬆。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    34 min

  7. 12/30/2025

    EP40（下集）｜在異鄉活出自己～「她」後來才明白的事

    有些人生的轉彎，不是因為成功， 而是因為失去。 上一集，我們聽見賴珩佳遠嫁印尼二十多年的故事—— 從格格不入、幾度想逃離，到學會語言、融入文化， 一步步在異鄉站穩腳步，成為印尼當地的女性企業家。 而這一集，故事走得更深。 因為她必須面對一個，任何人都無法準備好的時刻—— 母親的驟然離世。 母親，是她在異鄉最重要的精神支柱，是那一句「家裡的大門永遠為你開」的安全感。 當這份支撐突然消失，她第一次必須問自己： 如果不再為了被肯定、不再為了撐住一段關係，我還剩下什麼？ 在這一集裡，賴珩佳談到「逆增上緣」—— 那些看似讓人受挫、委屈、撐過去的歲月， 如何一步步逼她長出真正屬於自己的力量。 也談到，當她終於得到期待已久的肯定時， 卻發現自己，已經不再那麼需要了。 三位不同世代的女性，在這一集裡坦誠對話—— 關於婚姻、異鄉、父母的愛、耐挫力， 以及： 我們到底該為誰的人生負責？ ⸻ ✦ 本集亮點 ✦ • 母親離世後，她第一次重新定義「支撐自己的力量」 • 「逆增上緣」是什麼？為什麼有些苦，會讓人長出翅膀 • 當渴望多年的肯定終於出現，卻已不再那麼重要 • 年輕世代 vs 熟齡世代：面對異鄉、婚姻與選擇的不同答案 • 父母的愛，該成為庇護，還是束縛？ • 一句讓人沉靜的生命提問——「此生，能否做到俯仰無愧？」 ⸻ 在動盪的年代，我們或許都在不同的位置旅行， 不一定跨國，但一定跨越過恐懼、委屈與不安。 希望這一集能成為你在迷惘時、轉彎時、失去支撐時，那盞不刺眼、卻溫柔陪伴的小燈。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    24 min

  8. 12/23/2025

    EP39（上集）｜在異鄉活出自己：愛之外的答案，遠嫁印尼23年的真實人生（ft. 賴珩佳）

    有些人生，是從一個看似浪漫的選擇開始， 卻在落地之後，才真正看見現實的重量。 這一集沈姐和Ambie邀請到一位非常特別的來賓——賴珩佳女士。 她是《印尼現在進行式》與《人間最美的相遇：寫給母親的深情書》的作者，也是遠嫁印尼二十三年的企業家、現任國際觀光飯店董事長。 從北一女、台大，到紐約留學；從以為「一年試試看」，到一待就是二十三年—— 這段旅程不是單純的「為愛走天涯」，更像是一場人生的大考驗！ 語言不通、職場節奏完全不同、大家庭的規矩與角色壓力，甚至連「想離開」都沒那麼容易。 她也坦白分享：那些年，她曾經帶著 open ticket、等天亮就想衝去機場—— 但人生沒有那麼多簡單的出口，於是她開始學會：留下不是忍耐，而是選擇把自己救回來。 如果你也曾經在某個人生選擇裡懷疑過自己， 或你正在一段關係、一個家庭、一個環境裡努力「站穩」—— 希望這一集，能陪你一起把心裡那句話說清楚：我不是不想走，我是在找一條能讓自己更好的路。 ⸻ 本集亮點： • 兩個星期決定遠嫁：從紐約相識到印尼落地，她怎麼做出這個人生大轉彎？ • 第一個文化震撼：原來不是英文世界——語言失效、瞬間孤島感怎麼扛？ • 職場節奏大不同：台灣加班文化 vs 印尼「四點半開始下班」的衝擊與適應 • 大家庭與角色壓力：從小家庭到大家族，規矩、人情、話語切換帶來的不安 • 想走卻走不了的三年：open ticket 放包包、等天亮想去機場——為什麼最後留下？ • 婚姻裡的現實拉扯：不是只談愛，還談家族期待、長子責任、以及「支持的限度」 • 十年的灰色心情：她如何從低落與壓抑中，逼自己走向「自救」的那一步？ • 最深的支撐不是愛情：她說，真正讓她撐住的，可能是「不想辜負父母」——那是什麼感覺？ ⸻ 這一集適合： 正在面對跨文化／遠距／婚姻磨合的人； 以及每一個努力在陌生環境裡，把自己活回來的人。 也想問你： 如果人生給你一次「只去一年」的選擇，你會去嗎？ 歡迎留言跟我們分享。 活動合作聯絡人： 崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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