Fiha kheir -Notre safe place 🎀

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  • MENTAL HEALTH

Bienvenue dans Fiha Kheir – Notre Safe place♡ Ici ta grande sœur douce 💌 Bienvenue dans Fiha Kheir, un podcast que j’ai créé pour nous — une safe place, un petit coin de paix où tu peux venir respirer, te recentrer et doucement guérir. Un moment bien-être et spiritualité, pour apprendre à se faire confiance, accueillir ses émotions, et avancer sans pression. Ici, rien que de la bienveillance de l'écoute et beaucoup de douceur 🧸 Si sa te parle alors rejoint moi dans l'aventure 🌷

  1. Être maître de son propre jugement ✨️

    10/24/2025

    Être maître de son propre jugement ✨️

    Allô ? Tu m’entends bien ? Parfait. Bon, aujourd’hui, on se retrouve pour un petit moment entre nous. Pas de stress, pas de filtre. Juste toi et moi, à parler entre pote ✨️ Raccroche pas, reste avec moi. Promis, sa sera cool👀

    18 min
  2. romantiser sa vie entre pression sociale et réalité ✨️

    10/16/2025

    romantiser sa vie entre pression sociale et réalité ✨️

    hello mes starss allo i’m backk aujourd’hui on va parler de romantiser sa vie ✨ et surtout de ma perception de tout ça — entre pression sociale et réalité de cette idée-là 😮‍💨 breeef on discute ensemble 👀 raccroche pas, on se retrouve tout de suite

    23 min

  3. 10/09/2025

    La solitude, une amie déguisée

    Allo… je suis de retour 🤍 Aujourd’hui, j’avais envie qu’on parle d’un sujet qui nous touche tous, mais qu’on n’ose pas toujours aborder : la solitude. Que ce soit d’un point de vue religieux ou simplement dans la vie de tous les jours, on la ressent souvent sans même s’en rendre compte. On a parfois l’impression que c’est une punition, une sorte de vide qu’il faut combler à tout prix. Mais avec le temps, j’ai compris que être seule, ce n’est pas une punition… c’est parfois une étape nécessaire. C’est vrai qu’il y a des moments où la solitude peut peser. Elle peut nous faire douter, nous isoler, nous pousser à trop réfléchir. Et pourtant, si on la regarde autrement, elle peut aussi devenir un espace de paix, de recentrage, de reconnexion à soi et à Dieu. Dans cet épisode, j’ai envie qu’on prenne le temps d’en parler ensemble, sans tabou, sans jugement. Petit aparté : je ne suis pas psychologue hein 😅 je parle juste à partir de mon expérience personnelle, de ce que j’ai lu, observé et ressenti. J’ai d’ailleurs regardé plusieurs articles, notamment sur fondationdefrance.org et d’autres sources que je n’ai malheureusement plus en tête. Mais ce que j’aimerais, c’est surtout partager comment éviter de trop se renfermer sur soi, comment transformer cette période de solitude en quelque chose de plus doux, plus constructif. Alors, si tu traverses une période où tu te sens un peu seule, reste avec moi. On va en parler, calmement, comme si on discutait entre amis. 🌙 Et si tu veux continuer la discussion ou juste me soutenir, tu peux me retrouver sur 📸 Instagram : @tagrande.soeur.douce 🎧 TikTok : @glowyplace

    20 min

  4. 09/25/2025

    Apprendre à se reposer!! ( because you deserved it queen)

    Allo ma goo📞 comment ça va ? Hé reste avec moi, viens on discute de comment apprendre à se reposer. Je te jure ça sera pas chiant — juste un petit moment avec moi, comme si on parlait entre potes. Bref, si ça t’intéresse, raccroche pas. On se dit à toute. Reviens vite, bisouu 💕

    12 min

  5. 09/22/2025

    es - tu indécise dans ta vie ?

    Allô ma douce 📞 I AM BACKKKkk • J'espère que ça va tu m'as grave manqué ♡ • Tu racontes quoii ? • Je te propose quelque chose et si aujourd'hui on partait ensemble dans notre safe place pour discuter du fait d être indécise 👀 Tkt ça sera cool on parlera de tout et de rien tu me connais maintenant hehe Bref raccroche pas et reste avec moi jusqu'à la fin pour que l'on discute ensemble. A toutee >>♡

    13 min

  6. 07/11/2025

    Episode 11 : Avancer même dans l'imperfection🩷

    Salam aleykoum ma douce 🩷 Tu m’as trop manquée aujourd'hui On va parler de ne pas abandonner, de la difficulté d’avoir confiance en soi, et de toujours tenir debout. Ici, on parle avec douceur et bienveillance 💌 Si ça te plaît, n’hésite pas à me suivre sur Insta ma douce aka @tagrandesoeursdouce Bisouuuu

    14 min

  7. 06/23/2025

    Episode 10 : Et si mes régles étaient un cadeaux d'Allah🎀

    As-salam aleykoum mes douces 🧸 Aujourd’hui, on se retrouve dans cet épisode où l’on parle religion, bien-être et santé mentale. On papote entre girls, avec simplicité et douceur.🎀 Si tu veux une partie 2, n’hésite pas à me laisser un petit message.💌 Retrouve-moi : insta: @tagrandesoeursdouce XOXO

    23 min

  8. 06/15/2025

    🌷Episode 9 : Apprendre à s'aimer même dans les moments difficiles

    as salam aleykum ma douce 💌 Bon je reviens après une petite pause ....sorry mais avec un nouveauu episodeee🎀 Dans ce rendez vous on parle de comment apprendre à s'aimer dans les moments difficiles 🫂 On parle un peu de tout et de rien mais toujours avec bienveillance douceur et dans un mood friendly . Si sa te plaît n'hésite pas à me suivre : sur insta @tagrandesoeursdouce 🌷 Bisouuu💅

    21 min
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