猩球故事

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记录很“超级猩猩”的你 SUPER LIFE SUPER ME

  1. 06/16/2025

    真夫妻就是好磕！共同进步是真正的浪漫主义｜超级猩猩教练矿长&Jamila

    原来真的有人把“一起变强壮“过成婚姻日常！ 在本期《猩球故事》，和跳跳对谈的嘉宾是来自超级猩猩深圳的教练——矿长和Jamila，他们既是工作上的伙伴，也是生活上伴侣。 两人在多年前毅然离开主流道路，加入超级猩猩已经六年了，目前他们的工作重心主要在超级榨脂营上，矿长是其全国负责人，Jamila更是“开营女王”，做到了整个全国开营量最多。而在家庭生活中，他们互相支持，又互为彼此的力量，在平淡生活里相爱，并且拥有着一个活泼可爱的女儿「肉球」。 他们沿着各自的主线，做着自己热爱的事业，选择自己想要的生活，他们就像两条河流，各自奔涌，最终又汇入同一片海。 06:23 做教练又做父母，上课、带娃两手抓 09:21 健身是一种追求健康生活的态度 13:24 第一次面试被拒？一先一后来到超猩 17:30 生活工作分工明确，共同进步 30:34 七年如一日，保持高度的热情就是最酷的态度 36:45 在超级猩猩和用户一起见证女儿的成长 52:35 获得价值感和肯定，这很超级猩猩 💡本期制作 主播：跳跳 嘉宾：矿长、Jamila 摄制：汤汤、阿肆 制作：鲸鱼、噜噜 音乐：Alex Zado -Fairy Elephant，Bunker Buster - Life Goes On

    59 min

  2. 05/16/2025

    站着赚钱和真心热爱同样重要｜当跳跳和超级猩猩用户对话，她在聊什么？

    这是一期串台节目，超级猩猩CEO、《猩球故事》主播之一跳跳来到超级猩猩用户Zoe的播客《Hold on, please》，一起聊聊女孩儿的「创业」和「自我实现」。 我就要这样打工到退休吗? 我就要这样生子进入家庭吗? 是不是还差点意思? 打工好像不足以实现自我，但创业又如同雾中看花，不是那么清晰…… 带着这些疑问，处于30岁出头迷茫巅峰期的Zoe与已经走过30代的跳跳对话，希望能给有类似迷茫的听众们带来一些共鸣和启发。 09:40 跳跳的30岁，同样迷茫 14:40 你需要找到一件做起来像玩儿一样容易的事19:20万事都没有那么功利，更多是内心的喜悦 28:50 创业的安全感来自于:预先设定好下限 51:25 保持独立性的优先级最高，当一个成年人太快乐了! 71:43 创业就一定要拼尽全力劳体劳肤吗?可不可以站着把钱赚了? 💡 本期节目转载自 播客《Hold on, please》 小宇宙：hold on, please 网易云音乐：肉肉桃酱Zoe

    1h 19m

  3. 05/08/2025

    责任越大能力越大，解锁TJ Bai在超级猩猩的多重身份

    TJ Bai，大家都叫他小白，他在2017年加入超级猩猩，八年时间过去，如今他从一名团课教练转型为综训业务北京/成都城市负责人，一路以来他都有什么样的精彩故事？ 当然，角色的转变同样也面临着更大的挑战，焦虑、自豪、认同感……自诩为健身行业里的“教育家”的小白是如何不断成长与蜕变？现阶段又有什么新目标呢？ 一名团课教练在超级猩猩的无限可能性，就在本期《猩球故事》中—— 00:00 满员奖是团课教练的勋章 10:56 加入综合训练业务的引路人和契机 18:31 一窥私教们的闭门修炼 20:26 成都VS.北京是健身行业的极与极 24:24 成为综训业务负责人，焦虑与成就感并存 32:25 “健身行业的教育家”概括了我的职业生涯 40:39 除了健身，无法想象别种人生 44:40 超级猩猩私教在变化中升级 49:46 影响更多人变得“很超级猩猩” 💡本期制作 主播：鲸鱼 嘉宾：TJ Bai 摄制：汤汤、阿肆 制作：鲸鱼 音乐：Nancy Leticia - Emergence、Ziv Moran - High Time、Tristan Barton - Ocean

    55 min

  4. 05/07/2025

    从幼儿园园长到蹦床教练，听Molly解读快乐旷野人生

    本期《猩球故事》的嘉宾是成都超级猩猩的活力蹦床教练Molly。在成为团课教练之前，她是当时成都“最年轻的幼儿园园长”，她也曾经和我们一样，也是每天在超级猩猩花一个小时运动和释放自己的用户。 当Molly是一位蹦床用户时，超级猩猩是带她走出至暗时刻的一束光，而当她成为教练，她自己也成为一束光，照亮更多人。成为教练，是Molly精进自己的过程中顺其自然的结果，是重启人生的起点，她的目标是更好的自己。 00:00 从园长变教练是一个勇敢的过程 12:50 活力蹦床是梦开始的地方 17:49 做一个“有人味儿”的学习型教练 24:34 超级猩猩带我走出至暗时刻 30:19 做教练比做用户更快乐！ 33:22 闪闪发光的是走过的每一段经历 37:57 让梦想发生，就很超级猩猩 💡本期制作 嘉宾：Molly 主播&制作：鲸鱼 摄制：阿肆 音乐：Shinto - This Will Work Out，Shinto - Sun Love - No Whistle，Assaf Ayalon - All That Matters

    43 min

  5. 04/29/2025

    辣妈教练Angela重返超级猩猩，不完美也是一种完美

    在本期《猩球故事》你能听到来自成都超级猩猩的力量循环Power Cycle教练——Angela的回归之路，9个月前她生下可爱的女儿，转眼间她又站在成都猩际运动会的舞台上。 关于力量训练的入门与进阶、产后健身指南、女生进入健身行业所要面对的身材羞辱、作为超级猩猩的至暗时刻和闪光时刻等等，她畅所欲言： 00:00 产后回到猩猩舞台，力量训练举足轻重 11:00 健身教练是一个可以终身学习的职业 16:12 超级猩猩的女性用户让我战胜身材羞辱 24:00 我一定要加入超级猩猩！ 27:43 小白和老司机都能全力释放的课程 32:26 那些睡不着的夜是至暗时刻 37:07 教练的发光时刻居然是一场演讲？ 42:33 很温暖，所以很超级猩猩 💡本期制作 主播：鲸鱼 嘉宾：Angela 摄制：汤汤、阿肆 制作：鲸鱼 音乐：BalloonPlanet - Steady Hearts Stronger Roads - No Backing Vocals ，TILLANDER - Brighter

    47 min

  6. 04/28/2025

    打卡“成都特产”拉措娜尔，解锁猩猩狂野派Zumba教练

    本期《猩球故事》的嘉宾是成都超级猩猩的Zumba教练——拉措娜尔。 有人说Zumba是i人地狱，她第一个不服，作为i人教练，拉措深谙i人心理以及如何让大家更好享受一堂Zumba课。有人说光上有氧课没有训练痕迹，她的学员在拉措的Zumba跳出了马甲线。 刚开始接触Zumba的时候，拉措的第一印象竟然是“土”？后来2024年，赢得猩球联赛第一名为什么是她的至暗时刻？用“狂”和“野”形容自己的她也有不为人知的温柔和感性？ 本期节目一起来深挖拉措的课程精髓和个人魅力。 00:00 成都猩际运动会的Zumba名场面 03:27 管他i人还是e人，跳就完了 06:53 Zumba教练对Zumba竟然是“土”？！ 11:54 Zumba的热情是不言而喻的 12:34 i人教练给i人的建议 20:55 教练和学员是相互充电的关系 28:17“Zumba就是我的生命” 32:05 高低起伏的猩球之旅，没有白走的路 39:37 带领团队闪闪发光 45:37 Zumba就是“耍”！ 💡本期制作 主播：鲸鱼 嘉宾：拉措娜尔 摄制：汤汤、阿肆 制作：鲸鱼 音乐：The Ladyproducer - Afro Love - Instrumental Version，Matan Gov Ari - Un Pasito Mas - Instrumental Version，Analog Zoo - Latin Breeze

    48 min

  7. 03/07/2025

    通勤4小时往返江苏和上海做跨城教练是什么体验？｜超级猩猩教练Candy

    每天来回通勤4个多小时往返于江苏太仓和上海静安是什么体验？这就是上海超级猩猩教练Candy的日常，这样的跨城生活持续了五年多，光是这一点就能看出来她有多热爱自己的职业。 Candy还是一个六岁女孩的妈妈，总有人在采访女性时，只要她已婚已育，会问她“你怎么平衡家庭和生活”——我不想问Candy这个问题，而且在和她交流的过程中发现，她的身体力行在告诉我们，这其实一个并不是平衡的问题，做教练和做妈妈都出于爱。当然，更重要的是她爱自己，所以一直在选择自己想要的生活， 你看，人在面对自己发自己内心想做的事情，都不会提到平衡、坚持、时间管理等等这些词语。 01:17 4小时跨城通勤的日常 07:53 体育是我从小选择的人生 24:30 教练是碗“青春饭”？越热爱所以越青春 33:53 女性共同的身体经验，让我们看见彼此 44:33 变得强大的同时，也要允许自己脆弱 47:22 我就是女儿的第一个女性榜样 55:57💗彩蛋：女儿眼中的Candy 本期节目由Libresse薇尔赞助播出。Libresse薇尔是始于1940年代的全球女性护理品牌，首创研发贴合女性身体曲线的V型卫生巾，真正做到动态防漏。自上市以来，Libresse薇尔不仅以产品贴合女性真实的经期需求，也持续倡导“月经不隐藏”，为女性发声、深耕女性公益等，希望女性的真实需求能够被看见，被贴合。 2025年3月起，超级猩猩将继续携手Libresse薇尔，共同正面赋能女性力量与成长。超级猩猩全国线下门店设置的Libresse薇尔卫生巾互助盒迎来全面焕新，新增了舒适V感裤型卫生巾，为运动场景下的女性群体带来贴心的陪伴和支持。 🎁互动：订阅播客《猩球故事》并在本期节目的评论区分享你在生活、工作中感受到女性力量的时刻，猩猩将抽选10位听友，每人可得由Libresse薇尔提供的礼包一份（下图仅供参考，请以实物为准）。 💡本期制作 主播：鲸鱼 嘉宾：Candy 制作：鲸鱼 音乐：Evert Z - Happy Go Lucky，Randy Sharp - My Favorite Miss，Rewind Kid - True to Your Heart

    59 min

  8. 03/03/2025

    2025了，父母认可我是一名团课教练了吗？｜超级猩猩教练Yuk

    欢迎大家收听本期猩球故事，我们请来了超级猩猩深圳的教练Yuk，很多人喊她玥玥。 她教授UP N DOWN活力蹦床、RPM燃脂骑行等课程，在蹦床上她是活力四射、神采奕奕的大明星，在单车上她是引领大家前行、追梦的造梦者。我们想知道她身上的光芒源自哪里？ 原来，她和我们一样也是，也是从一个焦虑、敏感的东亚小孩成长起来的，从法务到团课教练的职业生涯没有完全被父母接受，但她现在自洽了，更重要的是她从这份热爱的职业中找到了自己的价值感，她是属于这个舞台的。 01:05 面对父母对团课教练的职业羞耻感，我自洽了 12:34 成为教练后，不再是执着于认可的东亚小孩 18:19 教练的蜕变来自个人风格的养成 24:45 RPM和活力蹦床，手心手背都是肉 33:35 猩球联赛是一趟意犹未尽的旅程 43:48 健身行业很需要女性视角和力量 57:47 身为女性需要为自己多发展生活锚点 本期节目由Libresse薇尔赞助播出。Libresse薇尔是始于1940年代的全球女性护理品牌，首创研发贴合女性身体曲线的V型卫生巾，真正做到动态防漏。自上市以来，Libresse薇尔不仅以产品贴合女性真实的经期需求，也持续倡导“月经不隐藏”，为女性发声、深耕女性公益等，希望女性的真实需求能够被看见，被贴合。 2025年3月起，超级猩猩将继续携手Libresse薇尔，共同正面赋能女性力量与成长。超级猩猩全国线下门店设置的Libresse薇尔卫生巾互助盒迎来全面焕新，新增了舒适V感裤型卫生巾，为运动场景下的女性群体带来贴心的陪伴和支持。 🎁互动：订阅播客《猩球故事》并在本期节目的评论区分享你在生活、工作中感受到女性力量的时刻，猩猩将抽选10位听友，每人可得由Libresse薇尔提供的礼包一份～（图片仅供参考，请以实物为准） 💡本期制作 主播：鲸鱼 嘉宾：Yuk 摄制：汤汤 制作：鲸鱼 音乐：Letra - Like a Bird，Elijah Aaron - Love Unfolding，Flint - Sunmonth

    1h 4m
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