glücksgeflüster - der Podcast für Menschen, die bewusster leben möchten–ohne perfekt sein zu müssen

Fulya Rabia Renning

So schön das du hier bist! Der Schlüssel zu echter Zufriedenheit liegt in dir und es wird Zeit, ihn endlich bewusst zu nutzen. Hier geht es um innere Prozesse, Selbstverantwortung, Trigger, Emotionen und die kleinen Momente im Alltag, in denen echte Veränderung beginnt. Ehrlich, nahbar und mitten aus dem Leben spreche ich über das, was uns bewegt – auch an chaotischen oder stillen Tagen. Ein Podcast zum Innehalten, Hinspüren und Sich-selbst-näherkommen. Keep on shining 💫 Deine Fulya

  1. 1d ago

    Du funktionierst den ganzen Tag – und bist trotzdem nicht da

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Du funktionierst, kümmerst dich, denkst an alles. Und abends, wenn dich jemand fragt, wie dein Tag war, fällt dir auf: Du kannst gar nicht sagen, wie es dir dabei ging. In dieser Folge geht es um das leise Verschwinden im ganz normalen Alltag. Nicht um einen Zusammenbruch, sondern um die Gewohnheit, für alle erreichbar zu sein, nur für dich selbst nicht. Und um den überraschend kleinen Weg zurück. In dieser Folge: Warum sich im Alltag verlieren nichts mit Schwäche zu tun hat, sondern oft mit denen passiert, die besonders viel tragenDas Bild der Gastgeberin auf dem eigenen Fest: mittendrin und trotzdem nicht daWarum wir verschwinden – Gebrauchtwerden, das sich wie Wertvollsein anfühlt, und Funktionieren, das vor der Stille schütztDer Unterschied zwischen einer eingeschlafenen Gewohnheit und einer schweren Leere, die echte Begleitung brauchtWarum du die Fähigkeit, bei dir zu sein, nicht verloren hast – nur die GewohnheitDer kleinste Weg zurück: ein Atemzug, eine Frage – „Bin ich gerade noch da?" Reflexionsfrage der Woche:  Für wie viele Menschen war ich heute erreichbar – und war ich auch einmal für mich selbst erreichbar? Passend dazu: Folge 58 – Selbstmitgefühl (wenn 62 dich berührt hat: hier geht es darum, wie du mit dem umgehst, was du bei dir findest)  Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gern mit einem Menschen, der immer für andere da ist, aber für sich selber nicht. Und lass super gerne eine Bewertung da.  Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst. 🤍 Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya   Deine Verbindung zu mir: Kennenlerngespräch Individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg, ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du das Gefühl kennst, schon so viel zu wissen und dir wünschst, dass es endlich auch wirklich ankommt, vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Kennenlerngespräch   Mein Kompass  Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen" Nervensystem Kompass   Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter   Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community   glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.

  2. Jul 15

    10 Fragen, die ich mir an meinem Geburtstag stelle

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Morgen ist mein Geburtstag – und ich mache dieses Jahr etwas, das ich sonst selten tue: Ich schaue ehrlich zurück auf das, was ich mir vor genau einem Jahr hier gewünscht habe. Was ist aufgegangen, was nicht?   🎉 Geburtstags-Verlosung: Eine 1:1 Klarheitssession (90 Min.) Zu meinem Geburtstag verlose ich eine 90-minütige 1:1 Klarheitssession mit mir – online via Zoom, oder auf Wunsch bei mir im Coaching-Raum, wenn du aus der Nähe kommst. So bist du dabei: Schreib mir ein Wort – wovon möchtest du dieses Jahr mehr in deinem Leben? Ab sofort per Kommentar unter dieser Folge (Denk an deine Kontaktdaten, damit ich dich im Falle eines Gewinns kontaktieren kann), per E-Mail, per DM auf Instagram oder als Kommentar unter meinem Geburtstagspost (ab Fr, 17.07.).  Wenn du dein Wort lieber für dich behältst: Ein 🤍 als Kommentar zählt genauso. Teilnahme bis Dienstag, 22.07.2026, 23:59 Uhr. Die vollständigen Teilnahmebedingungen findest du unter meinem Geburtstagspost auf Instagram In dieser Folge: ·      Meine Einladung an dich: Was hast du dir letztes Jahr gewünscht, und was ist daraus geworden? ·      Das Bild der Verabredung mit dir selbst – einmal im Jahr ehrlich hinhören ·      Warum es nicht um eine gute Bilanz geht und keine Antwort bewertet wird ·      Ein ehrlicher Rückblick: Was ich mir letztes Jahr gewünscht habe und was daraus geworden ist ·      Die 10 Fragen als Geschenk – und wie du dir diese Woche deinen eigenen Moment nimmst   Die 10 Fragen: 1. Wofür bin ich dieses Jahr dankbar – auch für etwas Kleines, das leicht übersehen wird? 2. Worauf bin ich ein bisschen stolz, dass niemand sonst mitbekommen hat? 3. Was war dieses Jahr schwer – und wie bin ich trotzdem damit umgegangen? 4. Welcher Mensch hat mir gutgetan? Habe ich ihm das eigentlich gesagt? 5. Was habe ich über mich gelernt, dass ich vorher nicht wusste? 6. Was darf ich loslassen, dass ich viel zu lange mitgetragen habe? 7. Wovon möchte ich nächstes Jahr mehr in meinem Leben – und wovon weniger? 8. Wo war ich zu streng mit mir? 9. Was tut mir gut, dass ich mir trotzdem selten erlaube? 10. Wenn ich in einem Jahr zurückschaue: Was möchte ich dann über dieses Jahr sagen können?   Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, teile sie gern mit einem Menschen, der sich öfter Zeit für sich nehmen dürfte. Und lass dem Podcast als kleine Geburtstagsfreude eine Bewertung da.  Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst. 🤍 Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya   Deine Verbindung zu mir: Kennenlerngespräch Individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg, ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du das Gefühl kennst, schon so viel zu wissen und dir wünschst, dass es endlich auch wirklich ankommt, vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Kennenlerngespräch   Mein Kompass  Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen" Nervensystem Kompass   Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter     *glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung. *

  3. Jul 8

    Die Lücke zwischen Wissen und Tun – Warum Verstehen allein nicht reicht

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Du hast so viel über dich verstanden – und stehst trotzdem manchmal an derselben Stelle. In dieser Folge geht es darum, warum das kein Versagen ist, warum dir kein Wissen fehlt, und warum echte Veränderung nicht im Kopf passiert, sondern in einem ersten echten Schritt. 🌿 Heute Abend: kostenloser Workshop „Warum du immer wieder gleich reagierst und wie du das wirklich verändern kannst."  Heute, 19:30 Uhr, online via Zoom.  Kein weiteres Wissen – sondern der erste echte Schritt, gemeinsam.  Anmeldung über den Workshop-Link In dieser Folge: ·       Warum sich Verstehen manchmal anfühlt wie Stillstand ·       Das Bild von der Landkarte und der echten Stadt ·       Warum dir kein Wissen fehlt, sondern eine Erfahrung ·       Wieso der erste neue Schritt selten allein gelingt ·       Die eine Frage, die dich weiterbringt als jeder weitere Aha-Moment Reflexionsfrage der Woche: Wo könntest du etwas, das du längst verstanden hast, diese Woche einmal wirklich erleben – nicht im Kopf, sondern in echt? Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, teile sie gern mit einem Menschen, der auch das Gefühl kennt, alles zu wissen und trotzdem festzustecken.  Und lass mir gerne eine Bewertung da. Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya Deine Verbindung zu mir: Kennenlerngespräch Individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg, ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du das Gefühl kennst, schon so viel zu wissen und dir wünschst, dass es endlich auch wirklich ankommt, vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir. Kennenlerngespräch   Mein Kompass  Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen" Nervensystem Kompass   Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter   Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community   „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung."

  4. Jul 1

    Fight, Flight, Freeze – und du mittendrin – Was dein Nervensystem über deine Reaktionen verrät

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Warum reagieren wir immer wieder gleich, obwohl wir es eigentlich anders wollen? Die Antwort liegt nicht im Willen. Sie liegt im Nervensystem. In dieser Folge schauen wir auf das biologische Fundament von Mustern: Was das Nervensystem wirklich macht, wie Fight, Flight und Freeze innerlich aussehen und warum Regulation etwas völlig anderes ist als Kontrolle. 🎙️ Kostenloser Online-Abend – 9. Juli | 19:30 Uhr Genau das, worüber wir heute gesprochen haben – Muster, Nervensystem, warum Disziplin allein nicht reicht – schauen wir am 9. Juli gemeinsam live an. Ein kostenloser Online-Abend für alle, die aufgehört haben wollen, gegen sich selbst zu kämpfen. Kein Vortrag. Kein Programm. Nur echtes, gemeinsames Hinschauen. Jetzt kostenlos anmelden In dieser Folge: Was das Nervensystem ist – und warum es so schnell reagiertWie Kampf, Flucht und Erstarren im Inneren wirklich aussehenWarum Muster gespeicherte Nervensystem-Reaktionen sind – keine CharakterfehlerDer entscheidende Unterschied zwischen Regulation und KontrolleWas das für echte, dauerhafte Veränderung bedeutet Reflexionsfrage der Woche: In welchen Situationen reagierst du schneller als du möchtest – und was glaubst du, was dein Nervensystem in diesem Moment schützen will? Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛 Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya Deine Verbindung zu mir: Mein Kompass Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → wenn du merkst, dass dein Nervensystem gerade viel trägt – und du dir wünschst, wieder bei dir anzukommen Nervensystem Kompass 1:1 Klarheitssession  Individuelle Begleitung auf deinem Weg – ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du verstehen möchtest, welche Muster dich begleiten – und was wirklich dahintersteckt Klarheitssession Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung."

  5. Jun 24

    Integration - Nicht das Ende, sondern der Anfang - Die 12 Wochen Reise und was bleibt" (12. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Integration ist kein Ziel, das man erreicht – es ist eine Haltung, die man immer wieder wählt. In dieser letzten Folge der 12-Wochen-Reise geht es darum, was wirklich bleibt. Nicht als Abschluss, sondern als Anfang von etwas, das von innen weitergeht. 🎙️ Kostenloser Online-Abend – 9. Juli | 19:30 Uhr Wenn du das Gefühl hast, dass diese Reise noch nicht zu Ende ist – dann lade ich dich ein, sie weiterzugehen. Am 9. Juli um 19:30 Uhr findet mein kostenloser Online-Abend statt: Warum du immer wieder gleich reagierst – und wie du das wirklich verändern kannst. Ein Abend zum gemeinsamen ehrlichen Hinschauen. Jetzt kostenlos anmelden Anmeldung zum kostenlosen Workshop  In dieser Folge: Warum Integration keine Leistung ist, sondern eine PraxisDas Gegenteil von Integration: Vergessen – und warum das menschlich istEin ehrlicher Rückblick auf die gesamte 12-Wochen-ReiseDrei Impulse, wie Integration im Alltag aussehen kannWarum Wachstum eine Spirale ist – und kein gerader Weg Reflexionsfragen der Woche: Was hat sich in dir verändert – nicht als große Erkenntnis, sondern als leises, stilles Wissen, das jetzt einfach da ist? Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛 Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya Deine Verbindung zu mir: 1:1 Klarheitssession  Individuelle Begleitung auf deinem Weg – ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du spürst, dass diese Reise noch nicht zu Ende ist – und du tiefer gehen möchtest Klarheitssession Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung."

  6. Jun 17

    Mit dir, nicht gegen dich – Was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet (11. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Selbstmitgefühl klingt weich. Aber es ist das Fundament, ohne das keine Veränderung dauerhaft trägt. In dieser Folge geht es darum, was Selbstmitgefühl wirklich bedeutet, warum es sich so oft nach Schwäche anfühlt – und warum ohne es Bewusstsein, Reflexion und Wachstum nur auf Zeit funktionieren. In dieser Folge: Warum Selbstkritik sich nach Ehrlichkeit anfühlt – aber oft nur Erschöpfung in anderer Form istDer entscheidende Unterschied zwischen Selbstmitgefühl und SelbstbetäubungWarum Lernen Sicherheit braucht – nicht HärteSelbstmitgefühl als Fundament: warum alles andere ohne es ins Leere läuftDrei Impulse, wie Selbstmitgefühl im Alltag konkret aussehen kann Reflexionsfragen der Woche:  Wie würdest du mit einem Menschen sprechen, den du liebst, wenn er genau das erlebt, was du gerade erlebst? Und wie sprichst du mit dir selbst? Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛 Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya Deine Verbindung zu mir: 1:1 Klarheitssession Individuelle Begleitung auf deinem Weg – ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du merkst, dass du dir selbst gegenüber immer noch sehr hart bist – und verstehen möchtest, was dahintersteckt Klarheitssession Mein Kompass Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen" Nervensystem Kompass Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung."

  7. Jun 10

    Intuition: Du weißt mehr, als du denkst (10. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Intuition ist keine Mystik – sie ist Körperwissen. Das, was in dir schon weiß, bevor dein Kopf anfängt zu analysieren. In dieser Folge schauen wir genau hin: Was Intuition wirklich ist, warum wir gelernt haben, ihr nicht zu trauen – und wie der Weg zurück zu diesem leisen Wissen aussieht. In dieser Folge: Was Intuition wirklich ist – und warum sie alles andere als übernatürlich istDer Unterschied zwischen einem Impuls und echter IntuitionWarum wir gelernt haben, dem leisen Wissen nicht zu vertrauenWie Loslassen (Phase 3) den Raum schafft, in dem Intuition wieder hörbar wirdDrei Impulse, um wieder Zugang zu dir selbst zu finden Reflexionsfrage der Woche:  Gibt es gerade etwas in meinem Leben, bei dem ich eigentlich schon weiß, was richtig wäre – aber meinem Kopf mehr vertraue als diesem Wissen? Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da – das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛 Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen? Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya Deine Verbindung zu mir: 1:1 Klarheitssession Individuelle Begleitung auf deinem Weg – ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du merkst, dass da etwas in dir ist, dem du endlich wirklich nachspüren möchtest Klarheitssession Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst – und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter Community wenn du dir… 🤍 mehr Bewusstsein im Alltag 🤍 eine warme, bodenständige Begleitung 🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist 🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung."

  8. Jun 3

    Reflexion: Du musst dich nicht bestrafen, um ehrlich zu sein (9. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

    Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Was viele für Reflexion halten, ist in Wahrheit Selbstkritik. Und die macht müde, nicht klarer. In dieser Folge schauen wir genau hin: Was ist der Unterschied zwischen Selbstgericht und echter Reflexion? Warum hilft Selbstverurteilung nicht, auch wenn sie sich nach Arbeit anfühlt? Und wie sieht ein Blick auf das, was war, aus, der wirklich trägt? In dieser Folge: Warum Selbstkritik und Reflexion nicht dasselbe sind und was der Unterschied verändertWie Selbstverurteilung eine Form von Kontrolle ist, die nach innen gewendet wirdWarum Lernen Sicherheit braucht, nicht BestrafungWas echte Reflexion wirklich fragt (und was sie nicht fragt)Wie diese Phase des Loslassens endet und was sie öffnet Reflexionsfragen der Woche:  Wenn ich die letzten Wochen mit den Augen eines guten Freundes betrachten würde, was würde ich sehen? Was möchte ich davon mitnehmen und was darf ich jetzt loslassen? Teile die Folge super gerne und lass mir eine Bewertung da, das hilft glücksgeflüster weiter zu wachsen 💛 Du willst mir Feedback geben, hast Fragen oder möchtest dich mit mir austauschen?  Schreib mir auf Instagram unter @FulyaRabiaRenning oder auf Facebook – gerne auch eine E-Mail an podcast@glücksgeflüster.de - ich freue mich auf deine Nachricht! Abonniere den Podcast, um keine neue Folge zu verpassen. Es ist so schön, dass es dich gibt! Keep on shining 💫 Deine Fulya   Deine Verbindung zu mir:   1:1 Klarheitssession Individuelle Begleitung auf deinem Weg, ehrlich, tiefgehend und alltagstauglich. → wenn du nicht nur verstehen, sondern wirklich verändern möchtest Klarheitssession   Mein Kompass Ein Raum, in dem du dich selbst besser kennenlernst und echte Veränderung möglich wird. → perfekt, wenn du gerade spürst: „So wie es ist, möchte ich nicht weitermachen“ Nervensystem Kompass   Newsletter Und wenn du dich oft fragst, warum du so viel trägst und trotzdem manchmal diese leise Leere in dir spürst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich, dich mit meinem Newsletter ein Stück begleiten zu dürfen. Newsletter   Community wenn du dir…🤍 mehr Bewusstsein im Alltag🤍 eine warme, bodenständige Begleitung🤍 kleine Impulse, die dich erinnern, wer du bist🤍 einen Raum zum Teilen, Fühlen und Ankommen wünschst, dann ist die Glücksgeflüster Community genau richtig für dich. Ich freue mich so sehr, dich dort zu sehen! Whatsapp Community   „glücksgeflüster begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und innerem Wachstum. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung und ersetzen keine Therapie oder professionelle psychologische Beratung.“

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