聽說有意思

捷思心理治療所
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • WEEKLY SERIES

歡迎來到聽說有意思，這是由捷思心理治療所經營的podcast的頻道。 在這裡，我們會邀請所內的心理師來和大家聊聊日常、分享對於生活大小事的想法。邀請你跟著我們的步伐，一起把腦洞開的剛剛好吧！ ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP1｜吉伊卡哇在紅什麼：談吉伊卡哇的療癒心理學

    EPISODE 1

    EP1｜吉伊卡哇在紅什麼：談吉伊卡哇的療癒心理學

    你聽過吉伊卡哇（Chiikawa）嗎？小至公仔、娃包，大至抱枕，現在吃的、喝的、穿的、用的、甚至今年的高雄燈會主題，到處都能看到吉伊卡哇的身影。 究竟，吉伊卡哇旋風到底是如何形成，讓人可以臣服於他的可愛魅力之下呢？ 就讓我們一起跟著主持人林沛穎心理師、來賓葉曉菁心理師，以心理學的角度，來和大家分享吉伊卡哇的療癒心理學吧！ 【本集大綱】 吉伊卡哇的故事在說什麼 從吉伊卡哇中談自我照顧 從喜歡／討厭吉伊卡哇中的角色談投射與認同 從吉伊卡哇的三人友誼中談鏡映與人際挫折調適 【本集時間軸】 00:30 開場與問候 02:20 吉伊卡哇的故事背景 03:19 吉伊卡哇們的生活就如同社會的縮影 04:10 從吉伊卡哇談自我照顧 06:20 沛穎喜歡的吉伊卡哇角色 10:00 曉菁喜歡的吉伊卡哇角色 11:00 從喜歡、討厭什麼角色談到「投射」和「鏡映」 13:18 沛穎討厭的吉伊卡哇角色 15:40 剛剛好的挫折是什麼 19:15 如何調適人際挫折 26:40 現實與虛擬的平衡點 27:40 吉伊卡哇圈的專有名詞 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 錄音剪輯：志綱 製圖與文案：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  2. EP2｜你想成為什麼樣的大人？談成長中的自我追尋與迷惘

    EPISODE 2

    EP2｜你想成為什麼樣的大人？談成長中的自我追尋與迷惘

    翁禎翊在 恆星一樣的大人 一篇中提到：「和他們年紀一樣大的時候，我是行星一樣的少年，靠著反射別人帶給我的光芒，看似閃閃發亮。而此刻我已經不是那樣年紀，能夠再享有那種權利的人了。」 於是這也讓我在想，現在的我，也已經能成為像恆星般的大人了嗎？那個能夠憑自己所能，帶給一切溫和與明亮的大人了嗎？還是現在的我，變成什麼樣子了呢？ 想要成為什麼樣的大人，也許沒有標準答案，但卻是我們每個人一生都值得持續回應的提問。本集主持人林沛穎心理師，將和林韋如心理師一起談談各自對於「成為什麼樣大人」的想法，邀請你跟著我們的步伐，一起來聽聽看兩位的經驗吧！ 【本集大綱】 兩人在求學階段時分別想要成為什麼樣的大人 現在兩人有完成彼此的小時候的期待，成為想要成為的大人了嗎？ 小時候最不想成為大人的樣子，沒想到長大就變成那樣了？ 成長的迷惘以及如何因應 如何思考生命中的「留白」? 【本集時間軸】 00:30 開場與問候 02:35 身為小孩對於大人的看法 03:35 沛穎想要成為什麼樣的大人 06:46 韋如想要成為什麼樣的大人 10:10 我們成為我們想要成為的大人了嗎 15:05 迷惘是什麼感覺 17:00 沛穎如何在迷惘中找到目標 20:33 用手機容量來比喻人的狀態 26:05 刻意休息是要練習的 28:10 想成為某種大人的原因 29:10 何謂自由 31:00 最後想對聽眾朋友說的話 錄音剪輯：志綱 製圖與文案：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    34 min
  3. EP3｜伴侶／夫妻間到底誰該付錢？ 談親密關係中的金錢分配

    EPISODE 3

    EP3｜伴侶／夫妻間到底誰該付錢？ 談親密關係中的金錢分配

    在親密關係裡，錢到底該怎麼分呢？是Go Dutch才公平，還是要用AA制、共同錢包呢?抑或是其中一個人付全部，才比較浪漫呢？ 「金錢分配」經常是伴侶之間很需要談，但又不好談，好不容易鼓起勇氣想談，但又擔心談起來會傷感情的話題。 本集主持人林沛穎心理師邀請了魏瑄慧心理師，從金錢背後所代表的心理意義開始談起，帶著我們一起思考，金錢在關係中應該怎麼分配，以及可以用什麼方式來討論金錢，以增加彼此的「財務親密感」。 金錢分配並沒有一個標準答案，重要的是彼此間討論協商的過程，邀請你點進這集，一起來探索「談錢不傷感情」的可能吧！ 【本集大綱】 金錢背後對於自我、關係的心理意義 失衡的金錢分配關係徵兆 常見的伴侶關係金錢分配方式，以及AA制真的比較好嗎？ 伴侶關係中如何找到討論出金錢花費的協商方法：怎麼談錢不傷感情 什麼是「財務親密感」？ 常見金錢分配的方式：Go Dutch、AA制、共同錢包 【本集時間軸】 00:28 開場與分享例子 02:15 瑄慧分享對於伴侶關係中雙方對於金錢分配的想法 03:30 金錢在伴侶關係中的意義 06:50 真的只有「金錢」才能真的能代表在關係中付出的意義嗎 08:50 瑄慧分享金錢對於自己的意義 10:05 沛穎分享金錢對於自己的意義 12:45 失衡的金錢分配關係徵兆 15:20 瑄慧分享自身夫妻關係的金錢分配經驗 18:10 金錢背後談的是兩人對於生活的價值觀 19:30 如何討論金錢觀 20:45 如何開啟金錢的討論的方法 22:45 金錢分配是一種選擇 25:40 何謂財務親密感 27:00 關係中的共同錢包 28:35 AA制的優缺點 30:00 Go Dutch(各付各)的優缺點 31:50 瑄慧回應前面金錢分配的例子 34:00 伴侶之間如何好好談金錢分配 35:20 可以如何使用伴侶諮商 36:40 結尾與想和觀眾朋友說的話 錄音剪輯：志綱 製圖與文案：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  4. EP4｜婚姻是愛情的墳墓嗎？談婚前焦慮

    EPISODE 4

    EP4｜婚姻是愛情的墳墓嗎？談婚前焦慮

    當提到「結婚」、「婚姻」，你會想到什麼？ 很多人常說：「婚姻是愛情的墳墓。」因此當關係要步入婚姻時，不少人總會浮現出許多焦慮。不過，真的是如此嗎？如果是的話，那麼名為愛情的墳墓裡，究竟埋藏了些什麼？以及埋藏後，又會長出些什麼呢？ 有時候，「焦慮」的背後很常是因為我們對於「婚姻」經營背後的陌生。因此本集未婚代表的的主持人林沛穎心理師，邀請我治療所的已婚代表范馨云心理師，以自身經驗和我們分享，當愛情中的浪漫激情退去後，究竟婚姻還剩下些什麼？以及從愛情進入到婚姻後，關係該如何經營呢？ 希望透過馨云心理師自身經驗的分享，能提供一個不同的婚姻經營角度，增加大家對於「婚姻生活」想像的豐厚度。 【本集大綱】 何謂婚前焦慮 常見的婚前焦慮來源 馨云分享自身走入婚姻的經驗 如何調適婚前焦慮 【本集時間軸】 00:28 開場與分享例子 04:44 婚姻是愛情的墳墓嗎 05:45 婚前焦慮 07:00 馨云自身進入婚姻的經驗 13:45 會影響到我們看待婚姻的因素 15:10 婚姻中的承諾 19:45 婚姻中的恩情 23:10 婚姻中兩人的不同該如何相處 27:10 婚姻中失去了什麼又得到了什麼 30:00 婚姻焦慮背後的可能的恐懼 33:00 婚姻焦慮背後的關係經營 37:50 如何讓另一半理解我們 40:40 結語 錄音剪輯：志綱 製圖、文案與上架：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    45 min
  5. EP5｜當愛不按常理出牌：找到和亞斯相處的使用手冊

    EPISODE 5

    EP5｜當愛不按常理出牌：找到和亞斯相處的使用手冊

    你聽過是亞斯覺醒月嗎？雖然已經過了兩個多月（因為小編在拖延．．．），但重要的日子永遠不嫌晚的！ 每年的4月被稱為「亞斯覺醒月」，而4月2日則是「亞斯覺醒日」（Aspie Awakening Day）。這個日子的設立，主要是為了提升大眾對自閉症類群障礙的理解，讓更多人認識亞斯族群的獨特性與挑戰，同時也鼓勵亞斯族群對自己的特質感到驕傲。 我們經常聽到「亞斯」族群，以及一些大眾對於亞斯族群的理解。不過，究竟亞斯族群到底是什麼？我們該如何和這樣的族群相處呢？ 以及你有想過，亞斯的伴侶關係該如何經營呢？ 本集主持人林沛穎心理師邀請了林冠伶心理師，來和我們談一談對於亞斯族群的認識，並一起來破除相關的迷思。此外冠伶心理師也分享了自身和亞斯族群進行伴侶諮商的工作經驗與反思。 希望透過冠伶心理師的分享，可以幫助我們對於亞斯族群有更多的理解。也期許透過這份理解，讓我們能鬆綁對於亞斯族群的誤解，並在理解後找到可以和亞斯族群好好相處的方法。 【本集大綱】 亞斯族群是什麼 何謂神經多樣性 破解亞斯族群在親密關係中的迷思 神經多樣性伴侶諮商與一般伴侶諮商不同的地方 【本集時間軸】 00:30 開場與分享例子 01:20 什麼亞斯覺醒月 02:55 冠伶開始研究亞斯族群伴侶諮商的契機 05:00 冠伶和亞斯族群接觸的經驗 07:00 什麼是亞斯人 11:28 何謂神經多樣性 15:32 亞斯人如何表達愛 24:25 亞斯人有沒有同理心 28:10 亞斯如何調節自身情緒 33:10 亞斯是僵化無法改變的？ 39:22 結語 錄音剪輯：志綱 製圖、文案與上架：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    45 min
  6. EP6｜當愛變成獨角戲：談亞斯伴侶不被理解的苦

    EPISODE 6

    EP6｜當愛變成獨角戲：談亞斯伴侶不被理解的苦

    你聽過卡桑德拉症候群嗎？ 他是指在親密關係中，當一方的情感需求長期被忽視，卻無法向外界訴說或獲得理解，就可能陷入類似的心理困境。而這也經常是亞斯伴侶在親密關係中常有的困境。 身為亞斯的伴侶，不禁會好奇，擁有這些孤單、委屈情緒的我到底怎麼了？為什麼我和伴侶的互動會變成這樣？我可以有什麼方式來調適我自己、好好和亞斯人經營伴侶關係呢？ 繼上一集我們談了亞斯族群在伴侶關係中的互動，這一集主持人林沛穎心理師一樣邀請了林冠伶心理師，請冠伶心理師來和我們談一談亞斯伴侶(卡桑德拉者)在伴侶關係中的辛苦與不容易，並幫助亞斯人—神經典型（NT）伴侶能夠在「差異」中找到可以「合作」的目標，讓彼此在不委屈自身的前提下，把兩個不同的世界觀柔和在一起，一同為關係努力。 【本集大綱】 什麼是卡桑德拉症候群 常見亞斯人—神經典型（NT）伴侶的互動模式 如何和亞斯人—神經典型（NT）伴侶進行伴侶諮商 亞斯伴侶如何在關係中和伴侶設立界線 【本集時間軸】 00:57 什麼是卡桑德拉症候群 03:05 卡桑德拉是希臘神話悲傷的女神／女巫 06:52 亞斯／NT(神經多樣性)伴侶的三種互動模式 12:13 如果不是亞斯／NT(神經多樣性)伴侶，也會落入負向循環嗎 14:30 對伴侶的合理期待，有助關係經營 18:55 冠伶如何與亞斯伴侶一起合作 27:22 卡桑德拉如何在伴侶關係中設立界線 33:02 當亞斯人—神經典型（NT）伴侶進入到婚姻中如何育兒 39:03 結語 錄音剪輯：志綱 後製、製圖、文案與上架：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    40 min
  7. EP7｜心理師失業了？！ AI是否會取代心理諮商（上）

    EPISODE 7

    EP7｜心理師失業了？！ AI是否會取代心理諮商（上）

    AI世代來臨，生活中我們除了可以透過AI來提高工作效率外，它也成為了我們遇到困擾時可以隨時傾訴情緒、協助我們解決人生困境的對象，甚至有人會因此沉浸在AI所提供的情緒價值中而無法自拔，影響到原有的人際或親密關係。 AI的即時性、便利性與可得性，幫助我們能夠快速對於自身問題有初步的了解並獲得具體可行的解決方法，在情緒也能夠有所舒緩，而這似乎跟心理諮商有點像？那麼，究竟和AI聊天與進行心理諮商有什麼差異？有了AI的陪伴後，我還需要心理諮商嗎？ 本集主持人林沛穎心理師邀請了麥志綱心理師來和我們談一談AI與心理諮商的關聯與差異，並進一步討論究竟AI是否會取代心理諮商。最後也談一談，在AI世代下，心理諮商服務會有什麼進展與改變。 【本集大綱】 沛穎與志綱分別使用AI的經驗 心理諮商與AI的交集和差異 AI可以如何協助大眾處理心理困擾 AI的出現如何影響到心理師的工作型態，以及可以如何因應 【本集時間軸】 00:25 日常生活中與AI的關係 02:10 志綱對於AI世代的觀察與經驗 06:35 心理諮商與AI的關係 10:25 AI需要使用者的主動性以及其回應的標準化 15:25 AI難以取代諮商關係中的真實性以及回應的28獨特性 22:55 心理諮商會討論我們如何看待問題的方式 28:45 如何看待AI世代來臨對於心理師工作的影響 31:35 結語 錄音剪輯：志綱 製圖、文案與上架：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    33 min
  8. EP8｜心理師失業了？！AI是否會取代心理諮商（下）

    EPISODE 8

    EP8｜心理師失業了？！AI是否會取代心理諮商（下）

    延續上集對AI與心理諮商差異的探討，本集將進一步聚焦於：AI與心理諮商如何攜手合作？我們又該如何選擇最適合自己的方式，來解決人生中的困境？心理師是否也需要AI作為輔助工具？ AI的出現確實帶來了便利，許多問題可以即時獲得解答，但人的需求，或許不限於此。焦慮的情緒有時會掩蓋我們對需求的察覺，即使AI提供了解決方案，我們心中卻可能浮現一股空虛，這或許正是當代面臨的另一種心理困境。 心理諮商中兩人的交會、內在感受的表達與連結，是AI難以取代的歷程。本集由主持人林沛穎心理師邀請麥志綱心理師，一同深入對談這個議題。 【本集大綱】 AI對於治療文化的改變 AI是否能取代心理治療：樂觀與悲觀的觀點 如何讓AI成為心理諮商的輔助工具 心理治療的獨特性是什麼 【本集時間軸】 02:37 AI如何進入諮商文化 09:07 諮商是為了提升自我意識 10:43 AI適合成為心理師嗎 23:07 諮商如何提供有別於AI的價值 25:09 AI與諮商使用者的分流 31:00 AI如何協助心理師 32:49 諮商中的交會難以取代也是獨有的屬性 錄音剪輯：志綱 後製、製圖、文案與上架：沛穎 ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

    46 min
See All Season 1 (25)

Trailer

About

歡迎來到聽說有意思，這是由捷思心理治療所經營的podcast的頻道。 在這裡，我們會邀請所內的心理師來和大家聊聊日常、分享對於生活大小事的想法。邀請你跟著我們的步伐，一起把腦洞開的剛剛好吧！ ▶捷思心理治療所官網：https://www.justcounselingcenter.com.tw/ ▶捷思心理治療所FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569980687899 ▶合作邀約：justcounselingcenter@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Information

  • Creator
    捷思心理治療所
  • Episodes
    25
  • Seasons
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 捷思心理治療所
  • Show Website
    聽說有意思

You Might Also Like