耳邊書房

B Cheung
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每天通勤、發呆、吃飯時都能輕鬆學點新知識 📚 我們用最舒服的聲音，為你朗讀經典選文、知識精華與人生觀點 🌟 讓學習成為一種日常陪伴，而不是壓力 🎧 #耳邊書房 #知識陪伴 #通勤時間 #輕鬆學習 #語音書籍 #有聲書 #國語頻道 #日常學習 📘💡🚌🧠🎙️📖

  1. 11/17/2025

    限制自己，反而贏！通往可信承諾與巨大威脅的「策略行動」哲學——《博弈論：改變賽局》｜耳邊書房 EP 46

    哈囉聽眾朋友！ 你以為策略就是如何擊敗對手，或者只是一堆冰冷的數學公式嗎？那你就想得太狹隘了！ 真正的策略，其實是一種深刻的「人性的藝術」，它要求你必須放下自我中心，去理解對手的立場、對方的觀念以及他們看重什麼，才能指導你的行動！這本《妙趣橫生博弈論》將帶你進入策略修煉的境界，這門藝術的精髓在於將競爭與合作巧妙地結合起來！ 你將會發現：• 策略不僅關乎輸贏，更是「不戰而屈人之兵」的大智慧！• 有時候，「綁住自己的雙手」（限制自己的行動自由，例如承諾）反而能讓你取得優勢，改變博弈的最終結果！• 策略的挑戰在於如何讓你的行動（無論是無條件的承諾，還是有條件的威脅與許諾）變得可信，因為「行」永遠勝於「言」！• 我們甚至探討如何在日常生活中應用博弈論，例如如何與「未來的自己」博弈，來成功達成你的減肥決心或早起目標！無論你是在商界尋求成功、在政治上規劃願景，還是在日常社交中應對互動，本書都將通過大量的案例和基本原理，幫助你成為「策略藝術的更佳實踐者」！快來加入我們，一起掌握策略的原理與藝術，改變你觀察世界的方式！#博弈論 #策略的藝術 #策略思維 #人性洞察 #不戰而屈人之兵 #策略行動 #承諾與威脅 #囚徒困境 #討價還價 #吃出健康腸道 (應用於減肥策略)耳邊書房也設置在這些地方哦！Spotify：https://open.spotify.com/show/42lHb7b4STqQ8T128noPS9Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    26 min

  2. 11/10/2025

    不當黏土，要像海綿！告別無趣的苦練，追尋「不適感」加速成長——《隱性潛能》｜耳邊書房 EP 45

    哈囉聽眾朋友！你是否曾認為卓越的成就是天賦異稟者的專利？你以為頂尖的藝術家或數學家都是從小就展現過人腦力的「神童」嗎？今天，讓我們一起探索亞當．格蘭特的《隱性潛能》！這本書將徹底挑戰你對個人潛能的假設，揭示一個驚人的事實：高成就者中，僅有少數是神童。你的終點與你的起跑點無關！真正的潛能，不是在於你擁有哪些明顯的才能，而是在於你決定如何運用它們。在這一集，我們將學習如何打造你的「隱性潛能」：• 擁抱不適感：想加速成長？你必須學習勇於跳脫熟悉的風格、在準備好以前就上場，並勇於犯錯！就像多語專家一樣，即使感到尷尬，也要在第一天就開口說。• 成為人形海綿：我們將探討如何提高「吸收力」，主動尋求知識、技能和觀點。學習的進步取決於你吸收資訊的品質，而不是數量！• 培養品格技能：發現紀律、決心、毅力等「品格技能」才是將你推向更高巔峰的關鍵力量。最重要的是，你要學會追尋卓越，而不是完美無瑕。無論你現在身處何處，只要有恰當的學習機會與動力，任何人都可透過後天努力，培養技能，創造一番成就！快來加入我們，一起學習如何利用「鷹架作用」與「刻意玩樂」，將自己從平凡的起點，蛻變為非凡的成就者！#隱性潛能 #突破天賦極限 #品格技能 #後天地才 #鷹架作用 #擁抱不適感 #學習從犯錯開始 #亞當格蘭特 #成長從進步開始 #身體的第二大腦耳邊書房也設置在這些地方哦！Spotify：https://open.spotify.com/show/42lHb7b4STqQ8T128noPS9Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    18 min

  3. 11/03/2025

    不只存檔！進入「創意熔爐」與夜間治療的奇幻劇場——《為什麼要睡覺？》｜耳邊書房 EP 44

    哈囉聽眾朋友！你以為保持清醒、少睡一點就能多賺時間嗎？你知道睡覺不只是休息，它還是自然之母對抗死亡的最佳行動嗎？充足的睡眠，能豐富你的學習、記憶、做出合理決策的能力。它還慈愛的照顧我們的心理健康，重新校準腦中的情緒迴路，讓你第二天能夠冷靜自若的迎接挑戰。我們甚至開始了解難以參透且爭議不斷的意識經驗：夢，它提供了虛擬實境，讓腦在其中融合過去與現在的知識、激發創造力！但如果睡得太少呢？缺乏睡眠正在侵蝕人類的福祉，它會讓你想吃更多東西（即使你已經飽了），並保證體重增加。更糟的是，睡眠太少會破壞你的免疫系統，罹患癌症的風險提高到兩倍以上。它也是影響你是否得到阿茲海默症的關鍵因子之一。世界衛生組織（WHO）甚至宣布，睡眠缺乏是所有工業化國家的流行病！聽這集《為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》 (沃克 (Matthew Walker) 著)，來探索這個無限複雜、極端有趣，且與健康關係深切到人人該警覺的奇妙世界！ 睡眠的力量凌駕於飲食和運動之上，快來加入我們的podcast，重整大腦與身體健康吧！#睡眠不足流行病 #為什麼要睡覺 #沃克新科學 #睡眠科學 #免疫系統 #阿茲海默症風險 #心血管疾病 #增進記憶學習 #夢境創造力 #身體的修復處方 #健康從睡開始耳邊書房也設置在這些地方哦！Spotify：https://open.spotify.com/show/42lHb7b4STqQ8T128noPS9Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    22 min

  4. 10/27/2025

    不只是開關！億萬電晶體與極紫外光（EUV）的極限⼯藝挑戰——《晶片戰爭》｜耳邊書房 EP 43

    哈囉聽眾朋友！你知道現在什麼東西比石油還重要，甚至決定了未來戰爭的勝負嗎？它就是我們日常使用的晶片（半導體或積體電路）！這些微小的電子開關是所有先進技術——從機器學習到導彈系統——的核心，中國每年進口晶片的支出已超越進口石油的支出。本集就來深入了解克⾥斯．米勒的《晶片戰爭》，解析地緣政治下，台灣作為全球最先進半導體的生產中心，這個關鍵的「鎖喉點」，如何成為中美競爭的焦點。我們將探索這場技術、製造、品質的經濟戰，如何從張忠謀（Morris Chang）開創的晶圓代工模式，到美國利用晶片優勢實施抵銷戰略（例如精準打擊武器）的歷史。晶片業的競爭，不只是商業問題，更是攸關國家安全與未來霸權的生死對決！快來加入我們的podcast，了解這個定義世界的科技核心！#晶片戰爭 #矽時代的新賽局 #地緣政治 #台灣晶片製造 #台積電TSMC #半導體供應鏈 #晶片鎖喉 #美國科技霸權 #摩爾定律 #張忠謀 耳邊書房也設置在這些地方哦！ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj3XKJQhdmHKIDYhUByGb1A Apple podcast:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355

    21 min

  5. 10/20/2025

    停止無意義的消耗！ 認識「不被利用原則」與「回應慢速」的平靜心靈練習——《別對每件事都有反應》｜耳邊書房 EP42

    哈囉聽眾朋友！你是否常常因為工作壓力或人際關係的煩惱而感到身心俱疲，對每一件小事都忍不住做出反應呢？其實，活出快意人生的秘訣，就在於掌握現代人所需的生存技能——「放下力」！聽這本《別對每件事都有反應：淡泊一點也無妨，活出快意人生的99個禪練習！》，我們將透過禪宗的智慧，帶你學習如何判斷哪些應該放下、哪些不該放下，從此擺脫不必要的焦慮與不安。在本集中，你將會學到：• 人際關係更「淡泊」一點才好：學會保持安靜，理解家人仍然是他人，以及別老是看人臉色（這背後其實是「卑微」的心態）。最重要的是，別浪費心力去試著想改變他人，因為我們能掌控的只有自己。• 別再在意每件事，擺脫不安、焦慮、憤怒：我們將告訴你如何成為健忘的人，將不該記得的「心靈垃圾」收進記憶抽屜，有助於維護心理健康。同時，學會要比就跟「昨天的自己」比，將自我評判標準改為「昨天的自己」。• 停止磨耗心靈的練習：學習別把每件事都當真，因為有些人的話語根本沒有任何意義。面對資訊，必須嚴禁暴飲暴食，要與資訊保持「社交距離」，偶爾關上資訊的入口以保持內心安穩。• 別白忙一場累壞自己：透過聚精會神於眼前的工作，將精力投入到「此刻正在進行的事」；並提醒自己別過度期待，這樣思考才不會白白辛苦。讓我們一起學習「放下」的生存態度，擁抱更輕鬆、更自在的快意人生！快來加入我們的podcast！#淡泊人生 #放下力 #禪練習 #別對每件事都有反應 #人際關係淡泊 #心靈平靜 #別在意每件事 #專注當下 #自我改變 #告別負面能量 耳邊書房也設置在這些地方哦！ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj3XKJQhdmHKIDYhUByGb1A Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355 若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    19 min

  6. 10/13/2025

    不只吸管！「拓樸學」的奇妙宇宙與褲子、甜甜圈到氣球的負一維度洞——《形狀：資訊、生物、策略、民主和所有事物背後隱藏的幾何學》| 耳邊書房 EP 41

    哈囉聽眾朋友！你以為幾何學只存在於古老的歐幾里得課本裡，是充滿「教室臭味的文化遺產」嗎？大錯特錯！ 數學家喬丹．艾倫伯格（Jordan Ellenberg）在他的著作《形狀：資訊、生物、策略、民主以及所有事物背後隱藏的幾何學》中，證明了幾何學是無所不在的，它更是我們的身體本能。這是一本關於資訊、生物、策略、民主以及所有事物背後隱藏的材料的幾何學之書。你將會發現，幾何學不僅存在於物理世界中，也存在於高度抽象的領域。我們將一起揭開：• 流⾏病傳播的幾何學，瞭解諾貝爾獎得主羅斯醫生如何利用隨機漫步過程來模擬蚊子的飛行路徑，以及控制疫病擴散的「魔法數字R0」。• 美國混亂的政治過程背後的幾何學，甚至用簡單的數學解剖政黨競爭的爾虞我詐。• 拓樸學如何解決關於一根吸管有幾個洞的哲學難題，顛覆你對形狀和距離的固有觀念。• 從職業棋⼠的對弈到⼈⼯智慧的運算，幾何學如何指導我們做出決策與策略。艾倫伯格用豐富的學識和敘事素養證明，那些看似令人難以下手的複雜表面現象，其實可以印證「很難明⽩這其實很簡單」的道理。快來加入我們的Podcast，一起用全新的「形狀」角度，探索這個奇妙世界！#幾何學 #形狀 #喬丹艾倫伯格 #隱藏的幾何學 #拓樸學難題 #隨機漫步 #策略幾何學 #民主的幾何學 #資訊幾何學 #數學科普耳邊書房也設置在這些地方哦！ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj3XKJQhdmHKIDYhUByGb1A Apple podcast:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355 若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    23 min

  7. 10/06/2025

    超越界限！歡迎來到「人類分子」與宇宙間「網狀法則」的奇妙世界——《你想活出怎樣的人生？》｜耳邊書房 EP 40

    哈囉聽眾朋友！你知道我們如何看待自己與世界的方式，可能一直以來都是「以自我為中心」的嗎？在舅舅的筆記中，我們將學習到我們每個人都是浩瀚世界中的「人類分子」， 我們的生活，其實是與無數人的「網狀法則」和「生產關係」緊密相連！聽這本《你想活出怎樣的人生？》，用超有趣的故事重新認識你活著的價值，以及面對錯誤時，「做出該做的事」與「承認錯誤的勇氣」有多麼偉大！ 快來加入我們的podcast，與小哥白尼一起找到你真正的行動！#你想活出怎樣的人生 #吉野源三郎 #人類分子 #網狀法則 #生產關係 #勞動價值 #道德勇氣 #承認錯誤的偉大 #自我成長 #哲學啟蒙耳邊書房也設置在這些地方哦！ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj3XKJQhdmHKIDYhUByGb1A Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    17 min

  8. 09/29/2025

    別再活得心力交瘁！歡迎來到「練習鈍感力」與「不被在意束縛」的輕鬆世界——《別想太多啦：在複雜的世界裡，做一個簡單的人》｜耳邊書房 EP 39

    哈囉聽眾朋友！在如此複雜多變的世界裡，你是否常常被各種煩惱纏身，心裡總裝著放不下的事情呢？這本《別想太多啦：在複雜的世界裡，做一個簡單的人》將告訴你，想勸一個在意某事的人放下，確實有點強人所難！但其實，我們人生中的許多煩惱，往往是因為我們選擇了錯誤的鏡頭，將那些不必在意的畫面留在了心底。本書邀請你一起練習「鈍感力」，學會如何將人生的焦點對準真正應該關心或關注的事情。記住：別人如何看待自己是「對方的问题」，你不必為了控制別人對你的看法而過度討好，委屈自己。快來加入我們的 podcast，探索如何放下對外在評價的執著，練習讓負面情緒任它來、任它去，從而追求內心的平靜，過上簡樸且輕鬆自在的生活！學習如何在複雜的世界裡，成為一個心量廣大、真正懂得自我肯定的人！#別想太多啦 #練習鈍感力 #內心平靜 #不在意哲學 #世間大部分人既非敵人亦非朋友 #別在意大家都這麼說 #別人搶功勞也不會影響你的價值 #丟掉執念 #活出自己 耳邊書房也設置在這些地方哦！ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj3XKJQhdmHKIDYhUByGb1A Apple podcast:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/耳邊書房/id1813221355 若喜歡耳邊書房，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝啦！

    27 min
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