在吗？收到！

王瓜瓜耶
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《在吗？收到！》两个疯批打工人的互联网嘴替疗养院 “职场发疯文学”：把老板的饼喂胖自己，用同事的锅涮麻辣人生 “生活暴言实录”：五一旅行=爱情返祖检测？拼夕夕名媛吊打假中产 “玄学摆烂指南”：转发锦鲤治不了PPT，但能气死老板 适合： - 回“收到”时翻白眼的社畜 - 朋友圈表演“岁月静好”的影后 - 把相亲当商务谈判的母单战神 收听场景： 挤地铁防踩脚丨失眠数老板画的饼丨带薪拉屎掩盖摸鱼声 订阅收获： - 附赠《阴阳怪气话术包》《已读不回逃生指南》 - 每周30分钟体验“骂哭生活”的快感 口号： “生活已读不回？我们帮你骂到它崩溃！”

  1. 2D AGO

    不等了，今天就快乐：放弃“等待宏大”才是重新养育松弛的自己的

    曾经我们习惯说：等考完就好了，等工作稳定就好了，等结婚就好了……仿佛幸福永远在下一站。但不知道从什么时候开始，我们更愿意为“今天”的快乐买单了。这种心态转变，是清醒，还是无奈？本期圆桌，四位不同职业、不同生活状态的嘉宾，将一起聊聊：我们还在等待“那一天”吗？当宏大的未来承诺变得模糊，我们如何在日常里打捞那些微小的确定感。在此鸣谢：一一和叶叶作为嘉宾参与本次录制！同时各位喜欢节目的好友们，记得扫码加入听友群~参与评论区互动也有机会赢取特殊礼品：· “你的‘今天快乐’清单是什么？”· 在评论区用一句话描述“今天让自己开心的一件事”

    46 min

  2. FEB 13

    情人节要跟情人过才算惊喜吗？

    当情人节变成“送礼KPI”和“朋友圈素材战”，我们是否已失去了为爱惊喜的能力？本期，瓜瓜和爱豆酱将探讨：仪式感疲劳如何榨干浪漫？“实用主义”礼物是爱情的务实，还是激情的终结？我们试图在“祛魅”之后，寻找属于这个时代，不累人却真心的相爱方式。

    35 min

  3. FEB 7

    压力性进食电子垃圾：从末日短剧到解绳结，我们的注意力为何“溃不成军”？

    当你压力爆表时，是点开一部“末日求生”短剧，还是挑战一局看似简单却永远过不去的“羊了个羊”？这些让我们瞬间沉浸的“娱乐”，是拯救情绪的速效药，还是麻痹自我的“数字酒精”？本期，瓜瓜和爱豆酱将从私人经验出发，一起解剖：这些内容设计如何精准拿捏了我们的大脑？其背后，是否共同指向现代人共享的某种心理匮乏——对“掌控感”的渴望、对“复杂现实”的逃避，或是渴望在碎片中重建“秩序”的幻觉？这是一场关于我们如何被数字产品安抚，又可能被其驯服的诚实探讨。

    46 min

  4. JAN 31

    新手职场关系手册：如何把“学生思维”升级为“职业人格”？

    本期源于一位听友的真实困惑：“工作一年却无法融入团队，同事挺好，却无法像同学那样自然的融入相处，我错了吗？” 你是否也有类似的职场社交焦虑？ 瓜瓜和爱豆酱将以此为起点，开启一场关于“职场关系本质”的深度对谈。我们将一起拆解：哪些“学生时代”的惯性期待，正在职场中暗中折磨着你？从“寻求亲密”到“建立边界”，我们的思维该如何系统性切换？ 本期没有人际关系交往的简单答案，只有一次真诚的思维梳理。如果你也有无法解决的职场相处难题，欢迎订阅节目，在评论区或私信告诉我们。你的困惑，或许就是下一期的主题。

    57 min

  5. JAN 23

    重生之 创业三大坑，我一次踩俩，如何做到年入千万？！

    你是否也曾在加班崩溃的深夜幻想，攒够炒掉老板的钱之后，开一家面朝大海的民宿，或是在老巷转角经营一家香气四溢的咖啡馆？创业三大坑真的全是坑吗？到底有没有人在赚钱？本期节目，我们邀请同时深耕“巨坑”两大产业，在 【民宿】与 【咖啡馆】 行业依靠内卷，年入千万的创业者“小帅”，进行一场彻底的行业深挖。我们将撕开文艺滤镜，聊一聊：网红民宿背后有多少“007”的琐碎？一杯咖啡的售价里，房租和焦虑占了多大比例？当情怀变成财务报表上的数字，如何才能在“寒冬”里取暖？这期节目，献给所有梦想“诗和远方”但更尊重“现实与六便士”的人。

    56 min

  6. JAN 18

    “表演性过年”是否还在硬撑人设不倒？

    又到年关，你的心情是“归心似箭”还是“近乡情怯”？是开始期待团圆，还是已经开始烦那些“灵魂拷问”？本期，山西人瓜瓜和广东人爱豆酱，将展开一场南北年俗大乱斗！从“小年到底是哪一天”吵到“红包到底包多少”，我们深入聊聊：为什么年味好像越来越淡了？那些令人头大的亲戚问题，到底如何应对？当然，听节目也有“年货”福利！为感谢大家一年的陪伴，我们准备了新年礼物。在1月30日前，关注我们并在此集下评论分享你的“过年烦恼”或“家乡年俗”，我们将抽取5位朋友，送出诚意大礼！

    53 min

  7. JAN 10

    南北春运图鉴：“催婚号角”遇上“利是战争”，我们的春节“人设”如何不崩？（一）

    这是一场跨越秦岭淮河的春节“生存”对话。当山西的瓜瓜遇上广东的爱豆酱，从“二十三，糖瓜粘”还是“二十四，扫房子”开始，南北年俗的差异就注定让这场年末大戏充满火花。我们聊父母“灵魂拷问”的破解心法，也聊“电子红包”是否冲淡了亲手递上“利是”的温度；我们吐槽“表演式团圆”的疲惫，更想探讨：在催婚、攀比、新旧习俗碰撞的夹缝中，我们这一代人，如何才能拥有一个“不内耗”的春节？本期节目，既有南北年俗的趣味碰撞，更有对亲密关系与自我界限的深度思考。无论你正踏上归途，还是选择“原地过年”，或许都能在这里找到共鸣与出路。

    1h 10m

  8. 12/31/2025

    年终不总结：从“下次一定”到“果然没做”

    这是一期“不正经”的年终总结。我们不过滤失败，不夸大成长，只在认识到成长的“无意义”中捞取那些让生活没有沉底的具体瞬间：可能是一次没成功的减肥，一个坚持了三天的计划，或一句陌生人的“怪怪鼓励” 。我们用这些“边角料”，为你组装一份“普通人生存指南”。岁末治愈，主打一个真实。除了年末给对方颁奖之外，我们也决定放送年终福利，评论区抽奖：1.中奖名单：评论区会放出此前中奖的三位粉丝ID，请看到show notes的听友朋友积极后台私信或邮箱（308271560@qq.com）联系我，发送收件地址领取奖品；�2.评论区互动抽奖：根据评论自己分享的自己年度的三个关键词或者其他故事，我和爱豆酱会随机抽取三名听友互动送出精美礼品�

    44 min
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    王瓜瓜耶
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    2025 - 2026
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    © 王乔、吕靓@喜马拉雅FM
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