讀懂人生 好事發生

安妮
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

有些書，讀著讀著，就讀懂了自己。 有些故事，聽著聽著，就療癒了內心。 《讀懂人生，好事發生》就是這樣的一個頻道，透過一本好書、戲劇對白、動人金句，陪你找到需要的答案，尋回你內在的智慧與治癒力，你遠比想像中要強大。 無論生活多麼令人沮喪，經歷多少磨難，文字始終擁有讓人重新振作起來的力量。 好事正在發生 當你願意理解人生 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. Apr 5

    EP09 | 人間值得

    「這個世上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，真正能治癒你的，只有自己。」 人生沒有那麼多轟轟烈烈更多時候，是一個人默默地撐過去 撐過生活的艱難撐過委屈的人際關係撐過那些沒有人懂的低潮 但也就是這些時刻我們慢慢學會了 靠自己站穩靠自己療癒靠自己走過黑暗 就像《人間值得》的作者中村恆子下班回到家時總會為自己點亮一盞燈 然後輕聲說一句「我回來了。」 那一盞燈不是為了照亮別人而是為了迎接那個辛苦一天的自己 願你在平凡的日子裡也能找到屬於自己的那一點微光 你值得被溫柔以待 「人間值得」，不是因為生活事事如意，而是因為即便生活支離破碎， 你依然有能力，在破碎裂縫中找到那道亮光。 #人間值得#讀懂人生好事發生#努力生活#生活療癒#溫柔陪伴 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP09 | 人間值得

  2. 10/11/2025

    EP08 | 必要的創傷

    創傷不是誰獨有的，它是人生的一部分。 楊定一博士說：創傷不是例外，而是每個人的必修課。 它不只是傷害，而是生命的導師，提醒我們什麼才是真正重要。 只有透過創傷，生命才可能跟你溝通，而可以狠狠地把你搖醒。 那些讓我們痛不欲生的瞬間，往往也是讓我們成長、蛻變，甚至改變方向的契機。 如果你正在經歷艱難，請記得：這可能就是生命給你的必要課題，讓你成為更柔軟、更堅強，也更能理解愛的人。 Yes、是、行 全然的接受。 「願意看見」已經是療癒的開始。 👉 新一集Podcast , YouTube 同步上線！ Follow #讀懂人生好事發生 連結在留言處 #必要的創傷 #楊定一博士#Yes_是_行 #All_is_well#你比想像中強大   每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。 讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。 All is well. 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ YouTube https://www.youtube.com/@anniealliswell IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id18133 Powered by Firstory Hosting

    EP08 | 必要的創傷

  3. 09/07/2025

    EP07 | 允許一切的美好發生

    「力量，來自於對自己的人生負責。」 處境也許不會改變， 但我們永遠有改變的力量。 你的每個念頭、每句話語，都在形塑你的未來。 當你開始有意識地掌控自己的思想和言語， 便擁有了允許一切美好發生的力量！ 露易絲·賀的《允許一切的美好發生》透過18個啟發人心的練習，幫助讀者透過書寫向內探索，真正承擔自己的人生，實現理想生活！ 告訴生命你想要什麼，然後允許美好的事物發生。完成日誌中的練習後，相信能領悟這項真理，明白自己蘊藏著多麼強大的力量。 你不需要等到一切完美，才開始擁抱幸福。 就在此刻，允許美好發生。💖 👉 新一集Podcast , YouTube 同步上線！ Follow #讀懂人生好事發生 連結在留言處 #讀懂人生好事發生 #允許一切的美好發生 #露易絲賀 #LouiseHay #療癒肯定語 #心靈成長 #自我對話 #豐盛人生  每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。 讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。 All is well. 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP07 | 允許一切的美好發生

  4. 07/13/2025

    EP06 | 你被自己腦補的情節 困住人生了嗎?

    「閉著眼睛，活著就很容易。 但你會誤解你所看到的一切。」 — 約翰．藍儂 大部分時候，我們的確就是閉著眼睛在過日子。 被習慣綁住、被恐懼帶著走， 對別人的反應過度解讀，對自己的情緒選擇忽略。 翻開「打破人生幻鏡的四個約定」這本書 一起看見那些，我們「以為的事實」，其實只是舊傷的倒影。 👉4個約定 The Four Agreements: ✅說純正美好的話語 ✅不要總認為別人的言行跟自己有關 ✅不妄作假設,清楚溝通 ✅凡事盡力而為 減少遺憾 你會發現，眼睛睜開後的世界，其實比你想像中溫柔。 #讀懂人生好事發生 #打破人生幻鏡的四個約定 #不過度解讀 #重視自己的情緒 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP06 | 你被自己腦補的情節 困住人生了嗎?

  5. 06/23/2025

    EP05 | 不知你是否知曉

    我很好奇你是否知曉 你的身體今天和每一天 所做的一切 擊退多少疾病 有多少次幾乎崩潰，卻奮戰下去 有多少次可能倒下，卻咬緊牙關。 — 擷取自 Donna Ashworth 不知你是否知曉 在你身體健康時, 你可以有千萬個煩惱 但當你生病的時候，你就只會有一個煩惱 在處理一切事情之前，或是規畫你的人生之前 無論如何都要確保你的身體保持健康 有多少次，你的身體幾乎要崩潰，卻又奮戰下去？或許是高壓的生活讓你透不過氣，或許是突如其來的病痛讓你感到虛弱。但你的心臟依然堅定地跳動著，你的肺依然努力地呼吸著，你的細胞依然忠誠地履行著職責。它們咬緊牙關，不肯倒下，只因為它們要保護你，讓你能夠繼續前行。 你的身體，今天和每一天所做的一切，每一天都是了不起的成就。 你的身體值得你所有的愛和尊重。 #好好愛自己#照顧好自己#滋養自己#讀懂人生好事發生 每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。 讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。 All is well. 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP05 | 不知你是否知曉

  6. 06/09/2025

    EP04 | 我希望我知道

    #I Wish I Knew ⠀ 我希望我從一開始就知道 自尊是一種與生俱來的美德 你絕不能把那些珍貴的種子 種在其他人的花園裡。 我希望我知道，每一步 為了讓這些種子盛開 真正需要的，來自你對自我的認可。 — 擷取自 Donna Ashworth 我希望我知道 ⠀ 詩裡說，自尊是一種與生俱來、本該擁有的內在價值感， 卻常常被我們拿去種在別人的花園裡， 努力綻放在別人的標準中， 卻忘了：這些種子真正需要的，是你對自己的認同。 ⠀ 把種子種回自己的心裡， 用陽光澆灌，用愛灑水， 慢慢長出屬於自己的堅強、盛開成你想成為的樣子。 ⠀ #讀懂人生好事發生 #我希望我知道 #Donna Ashworth #心靈療癒 #閱讀陪伴 #溫柔練習 #療癒書單 Youtube https://www.youtube.com/@anniealliswell 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP04 | 我希望我知道

  7. 05/31/2025

    EP03 | 我允許_從控制到臣服，學會與生命共舞

    「我允許我有這樣的情緒。」 「我允許事情如其所是。」 「我允許我就是現在的樣子。」 「允許」意味著臣服（surrender）——不是逃避，而是相信宇宙有它的運行節奏，我們無需抗拒每一個當下的安排。 當我們練習「允許事情如其所是」，其實是在練習與生命共舞，相信此刻發生的就是我們當下最需要經歷的。 🎧 新一集Podcast , YouTube 同步上線！ 🔗Follow #讀懂人生好事發生 連結在下方👇👇 Youtube https://www.youtube.com/@anniealliswell粉專 facebook.com/anniealliswellIG instagram.com/all.is.well5888Spotify open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbTApple Podcast podcasts.apple.com/us/podcast/讀懂人生-好事發生/id1813391354 每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。 讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。 All is well. Powered by Firstory Hosting

    EP03 | 我允許_從控制到臣服，學會與生命共舞

  8. 05/25/2025

    EP02 | 當生活給你耳光，你得學會自己揉臉。

    有些劇不是看了讓你大哭一場， 而是靜靜地，陪你想通一些事。 《蠻好的人生》是這樣的一部劇。 當生活不如意時，願你記得 不論多狼狽，都要優雅愛自己。 當生活給你耳光，你得學會自己揉臉。 🎧 新一集Podcast , YouTube 同步上線！ 🔗點擊收聽 #讀懂人生_好事發生 每個跌倒或受挫的時刻，不會自動變成一份禮物，是你詮釋的角度，以及願意學習讓現在的自己更快樂，轉化了苦澀，成為一份力量。 讓我們一起提醒自己 我正走在對的路上，一切都好。 All is well. 粉專 https://www.facebook.com/anniealliswell/ IG https://www.instagram.com/all.is.well5888 Youtube https://www.youtube.com/@anniealliswell Spotify https://open.spotify.com/show/5sXCgEp9KoMdCXvMHqJwbT Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E8%AE%80%E6%87%82%E4%BA%BA%E7%94%9F-%E5%A5%BD%E4%BA%8B%E7%99%BC%E7%94%9F/id1813391354 Powered by Firstory Hosting

    EP02 | 當生活給你耳光，你得學會自己揉臉。

  9. 05/24/2025

    EP01 | 晴朗是生活 風雨也是生活

    🎧 EP01｜風雨是生活 晴朗也是生活：從 蘇東坡〈定風波〉學會自在與放下 在人生的低谷，你是否也曾問過：「為什麼是我？」 在《這僅有一次的人生，一定要讀蘇東坡》這本書裡，蘇東坡用一生告訴我們：風雨本就是生活的一部分，不必逃，也無須怕。 如果你也正在經歷難熬的時刻，希望這集能成為你的那道光。陪你走過風雨，學會放下，也學會珍惜眼前的每一個當下。 ☁️生活不只晴天，但每場雨，終將灌溉你成長的靈魂。 #Podcast推薦 #讀懂人生好事發生 #蘇東坡 #定風波 #心靈療癒 #人生低谷 #成長心法 #自我對話 #放下的智慧#心靈成長 #也無風雨也無晴 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmagr5pd2008201x12ddfb34n/comments Powered by Firstory Hosting

    EP01 | 晴朗是生活 風雨也是生活

  10. 05/09/2025

    EP00 | 歐耶 開台了

    終於開台了。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmagr5pd2008201x12ddfb34n/comments Powered by Firstory Hosting

    EP00 | 歐耶 開台了
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