Skin Sh*t

An-Sofie

Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert). Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent. Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn. Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t. Van acné tot vermoeidheid, van skincare tot voeding, van zelfzorg tot grenzen stellen. Dus maak het je makkelijk, en luister mee. Want jouw huid is geen last – ze is je spiegel. En ik help je begrijpen wat ze je wil vertellen.

  1. Sep 4

    Skin Sh*t podcast season 3 Episode 1: Bye bye acné: wat voeding écht met je huid doet

    Een nieuw seizoen van Skin Sh*t — en we starten meteen met een verhaal dat perfect samenvat waar deze podcast voor staat: gezondheid van binnenuit. Mijn eerste gast is Steffi. Ze kwam bij mij terecht voor orthomoleculaire begeleiding omdat ze al lange tijd last had van acné. We gingen niet alleen naar haar huid kijken, maar vooral naar wat er ín haar lichaam gebeurde. Met aanpassingen in voeding en leefstijl kreeg ze haar acné onder controle — en die interesse in écht gezonde voeding groeide alleen maar verder. Vandaag heeft Steffi haar eigen pop-up ontbijtzaak, waar ze kiest voor pure, gezonde voeding, korte keten en melkvrije alternatieven. In deze aflevering praten we over haar traject, de link tussen voeding en huid, wat “gezond eten” voor ons écht betekent en hoe haar eigen ervaring uiteindelijk mee de basis vormde voor haar concept. Een aflevering over acné, voeding, ondernemen en vooral: waarom gezondheid zoveel verder gaat dan wat je aan de buitenkant ziet. Welkom bij een nieuw seizoen van Skin Sh*t. Meer over onze gast: 🌿Steffi Wyfels, Koek 'n Ei 📸 Instagram https://www.instagram.com/koek.n.ei 🎙️ Skin Sht – de podcast van Skin & Health Clinic* Volg ons voor meer tips, behind the scenes en echte huidverhalen: 📍 Brugge & Gent 📲 Instagram: @skinandhealthclinic 🌐 Meer info & boekingen: www.skinandhealthclinic.be 💚 Een gezonde huid in een gezond lichaam – op onze manier.

About

Welkom bij Skin Sht* – de podcast waarin we het hebben over alles wat je huid je probeert te vertellen (maar jij al maanden negeert). Ik ben An-Sofie, huidexpert, orthomoleculair therapeut en het gezicht achter Skin & Health Clinic in Brugge en Gent. Hier mag het écht zijn: op blote voeten, met een vleugje humor en een hoop kennis over hoe je huid, je darmen, je hormonen en je hoofd met elkaar verbonden zijn. Geen oppervlakkige beauty talk, wél eerlijke skin sh*t. Van acné tot vermoeidheid, van skincare tot voeding, van zelfzorg tot grenzen stellen. Dus maak het je makkelijk, en luister mee. Want jouw huid is geen last – ze is je spiegel. En ik help je begrijpen wat ze je wil vertellen.