Podcast Terapeutizados com Vasco Patú

Dr Vasco Patú
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Terapeutizados é um podcast para quem busca clareza emocional, bem-estar e transformação interior. Com reflexões profundas e práticas acessíveis, abordo a saúde mental de forma leve, consciente e transformadora.

Episodes

  1. 09/04/2025

    #4 - A importância de identificar e nomear suas emoções

    Você já parou para pensar no poder de dar nome ao que sente? Identificar e nomear nossas emoções ajuda a reduzir a intensidade dos sentimentos, traz clareza, melhora a comunicação e fortalece o autoconhecimento. Neste episódio, vamos conversar sobre como reconhecer suas emoções pode transformar a forma como você lida consigo mesmo e com os outros — e ainda vou compartilhar práticas simples para começar hoje mesmo.

    16 min
  2. #3 - Autoconhecimento: o primeiro passo paa uma mente saudável

    05/23/2025

    #3 - Autoconhecimento: o primeiro passo paa uma mente saudável

    No episódio de hoje do Terapeutizados, Vasco Patú conduz uma conversa essencial sobre o papel do autoconhecimento na construção de uma mente verdadeiramente saudável. Por que nos conhecermos é tão difícil — e, ao mesmo tempo, tão necessário? Quais são os primeiros sinais de que precisamos olhar para dentro? Com sensibilidade, clareza e experiência clínica, Vasco propõe reflexões poderosas sobre como iniciar essa jornada de forma honesta, acessível e transformadora. Um episódio fundamental para quem deseja dar o primeiro passo rumo a uma vida emocionalmente mais equilibrada e consciente. link para os ebooks semanais https://t.me/+Fha3bjOd47oyNGRh

    25 min
  3. #2 - O que é, de fato, saúde mental? — Desmistificando o conceito

    05/16/2025

    #2 - O que é, de fato, saúde mental? — Desmistificando o conceito

    Neste episódio do Terapeutizados com Vasco Patú, vamos juntos desmistificar o que realmente significa ter saúde mental. Muito além da ausência de doenças, saúde mental é sobre equilíbrio, consciência e funcionalidade emocional no dia a dia. Você vai entender: Por que saúde mental não é perfeição emocional Os mitos mais comuns que ainda atrapalham muita gente Quais fatores influenciam seu bem-estar psicológico Como fortalecer sua saúde mental de forma prática Quando é a hora certa de buscar ajuda profissional Com base em ciência, experiência pessoal e linguagem acessível, este episódio é um convite para você olhar com mais carinho e responsabilidade para sua própria mente. 💭 "Cuidar da mente é cuidar da vida. Saúde mental não é luxo, é base." — Vasco Patú 📲 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje.🔗 Me siga no Instagram: @vascopatu

    37 min

  4. 05/09/2025

    #1 - O que está acontecendo? Colocaram fogo no parquinho

    Por que tantas pessoas estão ansiosas , depressivas ou estressadas? O que estâ acontecendo? temos como entender esse fenômeno? Dr Vasco Patú debate esses e outros temas no episódio 1 do podcast Terapeutizados com Vasco Patú.

    22 min
  • 4 Episodes

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Terapeutizados é um podcast para quem busca clareza emocional, bem-estar e transformação interior. Com reflexões profundas e práticas acessíveis, abordo a saúde mental de forma leve, consciente e transformadora.

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