Förändringsakuten

Sustain Change
  • 0.0 (0)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Förändringsakuten är podden för dig som leder, påverkar eller bara försöker hänga med i förändring – som chef, inom HR, som projektledare eller bara människa. Med ärlighet, värme och 20 års erfarenhet guidar Anna Ahrenfelt dig genom varför förändring så ofta skaver, vad som gör att det fastnar – och hur vi får den att hålla över tid. 🎙️ Inga quick fixes. Bara riktiga samtal, mänskliga insikter – och ja, det är helt okej att vilja dra täcket över sig ibland. 🔗 Läs mer, lyssna vidare och hitta stöd i förändringsarbetet på: sustainchange.se/forandringsakuten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 12/12/2025

    #31 HR som förändringsmotor – med Marika Borg Ström

    Vi avslutar säsong 2 med några favoriter från säsong 1! I detta avsnitt av Förändringsakuten möter Anna Ahrenfelt HR-chefen Marika Borg Ström – som i en av Sveriges största restauranggrupper kombinerar operativt HR-arbete med strategisk förändringsledning. Vi pratar om hur HR kan bli en verklig förändringsmotor i organisationer – nära affären, människan och vardagen. Marika delar med sig av erfarenheter från att bygga upp strukturer, skapa en intern ledarskapsakademi och introducera affärsplaner på en sida – i en bransch med små marginaler och högt tempo. Samtalet berör också: 🔹 Vikten av att HR sitter med i ledningsgruppen – på riktigt 🔹 Hur man leder både med struktur och med hjärta 🔹 Vad som krävs för att skapa engagemang 🔹 Hur man bygger en kultur där människor vill stanna och utvecklas 🔹 Varför framtidens HR behöver förstå både affär och människa 🎯 Ett avsnitt för dig som vill se HR:s roll med nya ögon – och bygga förändring som håller, inifrån och ut. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    44 min

  2. 12/05/2025

    30. När ledarskap börjar inifrån – med Anna-Lena Hernvall

    Vi avslutar säsong 2 med några favoriter från säsong 1! I detta avsnitt av Förändringsakuten möter vi Anna-Lena Hernvall, erfaren ledare inom förändring, tidigare publicistisk chef och nu vd på BYWRTRS. Samtalet kretsar kring vad som skiljer en lyckad förändring från en misslyckad, och varför ledarskap alltid måste börja inifrån. Anna-Lena delar generöst med sig av egna erfarenheter från stora förändringsarbeten, där hon har valt att stå upp för sina värderingar, också när det inneburit att tacka nej till uppdrag. Vi pratar om humanism i praktiken, om att se människan som motorn i förändringen och om varför det inte räcker att leverera förändring – man måste också leva den. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40 min

  3. 11/28/2025

    29. Så leder du mer mänskligt (och når bättre resultat)

    I det här avsnittet möter du oss tre huvudägare av Sustain Change – Anna, Tintin och Bo – i ett samtal om varför ett mer mänskligt sätt att leda inte är “snällhet”, “flum” eller “mjuka värden”. Det är affärsstrategi. Vi pratar om varför så många organisationer fastnar i rädsla, kortsiktighet och stuprör – och varför det gör dem långsammare, dyrare och mindre innovativa. Och vi visar hur du som ledare faktiskt kan vända den utvecklingen genom att: ✨ se organisationen som ett levande system, inte en maskin ✨ släppa idén om att du ensam ska “orka, veta och lösa allt” ✨ aktivera dialogen, relationerna och medarbetarnas kollektiva intelligens ✨ skapa trygghet som gör att människor vågar bidra ✨ bygga en kultur där hälsa, ansvar och riktning hänger ihop Du får också höra varför: stress gör oss dummare och skapar sämre besluträdsla är arbetslivets mest underskattade kostnadsdrivarestrukturer inte kan designas ovanifrån – utan måste skapas med människornaförändring inte är ett projekt, utan ett tillståndde bästa ledarna ser sig själva som regissörer snarare än chefer Det här är ett avsnitt för dig som känner: “Det måste gå att leda på ett annat sätt.” Det gör det. Och resultaten blir starkare, både mänskligt och ekonomiskt, när du gör det. 🎙️ Har du tankar eller igenkänning efter att ha lyssnat? Hör gärna av dig på LinkedIn eller mejla mig på anna@sustainchange.se – vi vill verkligen veta hur du ser på det vi pratar om. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min

  4. 11/21/2025

    28. Från friskvård till verklig förändring – med Birgitta Thörn på Holistal

    Hur bygger du en arbetsplats där människor orkar, presterar och mår bra? I det här gemensamma avsnittet mellan Holistal och Sustain Change pratar jag och Birgitta Törn om hur hälsa blir en affärsstrategi, inte ett sidoprojekt. Vi visar hur välmående skapas i kulturen, i ledarskapet och i vardagens mikrovanor – inte genom ännu ett friskvårdsbidrag som ingen hinner använda. Du får med dig: ✔ Hur små mikrovanor under arbetsdagen kan minska stress och öka energi ✔ Hur du bygger en kultur där människor återhämtar sig ✔ Varför arbetsgivaren och medarbetare behöver dela ansvaret för hälsan ✔ Vad som gör att ohälsa kostar mer än vi tror – och hur det kan vändas ✔ Ett systemperspektiv där individ, ledarskap och kultur drar åt samma håll Det här avsnittet är för dig som vill minska ohälsa, höja engagemanget och skapa en arbetsplats där människor orkar jobba och mår bra, över tid. En smartare väg till hållbarhet, produktivitet och mänsklig kraft på jobbet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    43 min

  5. 11/14/2025

    27. Förändring som tillstånd – med och av Bo Ahrenfelt

    Känner du att förändring ofta går trögt – trots att du gör allt ”rätt”? Då är det här avsnittet för dig. I ett nära och väldigt spännande samtal möter jag Bo Ahrenfelt – läkare, psykiater, konsult och författare till klassikern Förändring som tillstånd och den person som en gång förändrade hela mitt sätt att se på organisationer. Tillsammans utforskar vi varför så många förändringsarbeten fastnar, och vad som faktiskt händer i människor när vi försöker få dem att tänka och agera på nya sätt. Men framför allt pratar vi om hur du lyckas med förändring som håller. Du får insikter om: • varför affektsystemet alltid styr före logiken • varför motstånd inte ska undvikas – utan förstås • hur vi fastnar i första ordningens förändring • och hur du aktiverar flocken i stället för att bära allt själv Det här är ett avsnitt för dig som vill leda med lugn, skärpa och verklig träffsäkerhet – och skapa förändring som håller över tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min

  6. 11/07/2025

    26. Priset för våra framsteg – från farfar till idag

    I det här avsnittet av Förändringsakuten reflekterar jag över de tankar som väcktes i samtalen med Pia Lindberg och Max Sandberg – och frågan som dröjt sig kvar hos mig: vad har våra framsteg egentligen kostat oss? Och vad är viktigt nu? Pia tog oss från fabrikerna till framtiden, Max belyste männens tystnad och ensamhet. Tillsammans pekar de på hur industrialismens arv, effektivisering och förändrade könsroller format både vårt arbetsliv och vår hälsa. Jag gör en tidsresa från farfar till idag – via hemmafruar, åttatimmarsdagen och dagens digitala överbelastning – och reflekterar över jämställdhetens pris, människan som produktionsresurs och varför vi kanske behöver livsvårdsbidrag mer än friskvårdsbidrag. Ett varmt och tankeväckande avsnitt om vad som händer när effektivitet går före mänsklighet – och om hur vi kan hitta tillbaka till kontakten med oss själva och det som verkligen håller över tid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min

  7. 10/31/2025

    25. Manlighetens kris och vägen vidare – med Max Sandberg

    Män pratar sällan om känslor, men siffrorna talar sitt tydliga språk: 62 % av yrkesmässigt framgångsrika män känner sig emotionellt isolerade. 54 % beskriver svårigheter att vara närvarande med familj och barn. Och social isolering ökar risken för cancer med 10 %, oberoende av andra faktorer. Det är en tyst kris. I det här avsnittet av Förändringsakuten möter jag Max Sandberg, grundare av Claim´n – en rörelse för mäns hälsa, självkänsla och gemenskap. Vi pratar om varför män sällan söker stöd, varför många har starkt självförtroende men låg självkänsla, och hur ensamhet påverkar både kropp och själ. Vi berör också relationer, föräldraskap och ledarskap: hur manlig identitet formas i en tid där gamla ideal inte längre håller och där känslomässig intelligens visat sig öka teamens prestation med 67 %. Ett varmt och viktigt samtal om män, mod och mening. Om att bygga brödraskap, återta kontakten med sig själv och prata hälsa, inte bara ohälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min

  8. 10/24/2025

    24. Från fabrik till framtid – med Pia Lindberg

    Förändring är inget nytt, det är bara vår tur nu. I det här avsnittet av Förändringsakuten reser vi genom ledarskapets och organisationernas historia – från industrialismens fabriker och fackföreningarnas framväxt till dagens AI-drivna vardag, där förändring blivit ett tillstånd. Gäst är Pia Lindberg, HR-direktör på Uppsala universitet och historiker i botten. Hon tar oss med genom urbanisering, arbetstidens förkortning, kvinnors inträde på arbetsmarknaden, tjänstesamhällets uppkomst och dagens hybridliv – och visar hur mycket av industrilogiken som fortfarande styr våra organisationer. Vi pratar om livslångt lärande, kompetensväxling och personlig hållbarhet och om vad som händer när tekniken springer före människan. Pia väcker också frågan: Behöver vissa system, som skolan, byggas om från grunden? Ett samtal om teknik och humanism, mening och ansvar och om varför vi som människor behöver utvecklas i samma takt som tekniken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 5m
See All (31)

About

Förändringsakuten är podden för dig som leder, påverkar eller bara försöker hänga med i förändring – som chef, inom HR, som projektledare eller bara människa. Med ärlighet, värme och 20 års erfarenhet guidar Anna Ahrenfelt dig genom varför förändring så ofta skaver, vad som gör att det fastnar – och hur vi får den att hålla över tid. 🎙️ Inga quick fixes. Bara riktiga samtal, mänskliga insikter – och ja, det är helt okej att vilja dra täcket över sig ibland. 🔗 Läs mer, lyssna vidare och hitta stöd i förändringsarbetet på: sustainchange.se/forandringsakuten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Sustain Change
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    31
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sustain Change Sweden AB
  • Show Website
    Förändringsakuten