#078 自媒體創作者｜吳羽喬：「原來宇宙一直深深愛著我，只是我忘記給自己同樣的溫柔。」｜未來女聲

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在這個充滿焦慮與比較的時代，我們總是習慣迎合別人的期待，卻忘了把自己放在最重要的位置。

在 IG 擁有 12 萬粉絲的創作者羽喬，總是用最真誠的文字，為讀者帶來溫暖與善意。然而，身為習慣把快樂帶給大家的「快樂小狗」，她曾經總是把苦全往肚裡吞，甚至一度卡在靈魂黑洞裡出不來。直到某天，她看著自己過去寫下的文字，才豁然開朗：原來她最該幫助的不是別人，而是先從幫助自己開始。

「為什麼要因為別人講了一些話，我就覺得自己好像很不重要？」為了對抗容貌焦慮與他人的評價，羽喬開始練習每天對著鏡子肯定自己：「我真的很好看」，一步步找回屬於自己的強大氣場。她提醒每個人，我們都是自己人生的導演，不該只當個配合別人劇本的演員。只有當你把主導權拿回自己手裡，你才會發現自己有多麼閃耀。

在節目中，羽喬透過抽卡牌的體驗，感性地分享了她對文字力量具象化的深刻體悟：「原來連宇宙都在支持我，都在愛著我，是我自己不愛我自己。」

這集不只要給你心靈的樹洞，更想溫柔地提醒你：不管世界多麼喧囂，請記得好好愛自己，因為你自己，才是最重要的。

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