đŸŽ™ïž KINTSUGI — Belleza en lo roto con IvĂĄn JimĂ©nez | PsicĂłlogo y GuĂ­a emocional

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  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Un podcast diario sobre resiliencia, crecimiento personal, transformar heridas emocionales y el arte de recomponernos con dignidad y oro frente a la adversidad. Inspirado en el arte japonĂ©s del Kintsugi, que repara las grietas con oro, este podcast honra nuestras cicatrices como parte esencial de nuestra belleza. Cada dĂ­a, en episodios breves pero profundos, el psicĂłlogo IvĂĄn JimĂ©nez comparte reflexiones, historias, ejercicios guiados y herramientas de sanaciĂłn emocional. AquĂ­ no se trata de “superar” el dolor
 sino de recomponernos con dignidad y alma. Con grietas. Con oro. Con sentido.

  1. 07/12/2025

    EPISODIO 14: Ansiedad emocional — Más allá del pensamiento

    ¿Y si tu ansiedad fuera una emoción que espera ser escuchada? En este episodio exploramos el trauma emocional silencioso y cómo la ansiedad puede ser una señal del alma. Una historia profunda, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial para comenzar a sentir desde otro lugar.

    16 min

  2. 06/13/2025

    EPISODIO 13: El cuerpo tambiĂ©n recuerda — Agotamiento emocional en quienes siempre resuelven

    EP13 - ¿Y si el cuerpo estuviera contando la historia emocional que nunca pudistedecir?En este episodio exploramos el agotamiento emocional, la hiperfunción y cómo empezar a escuchar el cuerpo como un aliado.Un espacio para quienes sostienen demasiado
 y por fin quieren descansar.

    15 min

  3. 06/09/2025

    EPISODIO 12: El miedo a estar solo — ¿trauma de abandono?

    EP12 ¿El miedo a estar solo puede ser una forma de trauma?En este episodio exploramos el abandono emocional, el apego y cómo resignificar la soledad desde el cuidado interno.Una historia real, reflexión profunda y ejercicio para acompañarte en los momentos de vacío.

    16 min

  4. 06/07/2025

    EPISODIO 11: Relaciones que duelen, pero no suelto

    EP11 - ¿Porqué seguimos en relaciones que nos lastiman?En este episodio exploramos el trauma relacional, la repetición emocional y cómo empezar a elegir distinto.Una historia real, reflexión terapéutica y un ejercicio guiado para empezar a soltar lo que duele.

    17 min

  5. 06/03/2025

    EPISODIO 10: ¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja?

    ¿Por qué repetimos el mismo tipo de pareja, aunque duela?En este episodio exploramos el guion afectivo, el trauma vincular y cómo empezar a elegir desde otro lugar.Una historia real, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial pararesignificar tu manera de amar.

    11 min

  6. 05/31/2025

    EPISODIO 9 – VergĂŒenza emocional: lo que nunca dije, pero siempre sentĂ­

    EP 9 – VergĂŒenza emocional: lo que nunca dije, perosiempre sentĂ­La vergĂŒenza no siempre se ve.Pero se siente en el cuerpo, en la voz que tiembla, en la emociĂłn que no se expresa.En este episodio exploramos cĂłmo esta emociĂłn nace, se instala y cĂłmo podemos empezar a liberarla con conciencia y compasiĂłn. 🎧 Escuchalo con calma.Y compartilo si conocĂ©s a alguien que siempre sintiĂł que tenĂ­a que esconder quiĂ©n es.

    9 min

  7. 05/29/2025

    EPISODIO 8 – El miedo a decepcionar: herida de exigencia

    EP 8 – El miedo a decepcionar: herida de exigenciaÂżTe cuesta decir que no? ÂżTe castigas cuando fallas? ÂżSientes culpa por no cumplir con todo?Tal vez no es que seas “muy responsable”
Tal vez aprendiste que solo eras valioso si no decepcionabas.Este episodio te ayuda a reconocer la herida detrĂĄs de la exigencia, con una historia simbĂłlica, una reflexiĂłn terapĂ©utica y un ejercicio para aliviar tu carga emocional. 🎧 EscĂșchalo completo.Y si te ayuda, compĂĄrtelo con quien necesita soltar la mochila.

    12 min

  8. 05/27/2025

    EPISODIO 7 – ÂżPor quĂ© no me siento suficiente?

    EP 7 – ÂżPor quĂ© no me siento suficiente? La sensaciĂłn de no ser suficiente no nace sola. Es una herida emocional que se instala cuando aprendimos que solo valĂ­amos si rendĂ­amos, agradĂĄbamos o no fallĂĄbamos. En este episodio te acompaño a mirar esa herida desde su raĂ­z, con un relato emocional, una reflexiĂłn terapĂ©utica profunda y un ejercicio restaurador.🎧 EscĂșchalo, compĂĄrtelo, y recuerda:

    8 min
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Un podcast diario sobre resiliencia, crecimiento personal, transformar heridas emocionales y el arte de recomponernos con dignidad y oro frente a la adversidad. Inspirado en el arte japonĂ©s del Kintsugi, que repara las grietas con oro, este podcast honra nuestras cicatrices como parte esencial de nuestra belleza. Cada dĂ­a, en episodios breves pero profundos, el psicĂłlogo IvĂĄn JimĂ©nez comparte reflexiones, historias, ejercicios guiados y herramientas de sanaciĂłn emocional. AquĂ­ no se trata de “superar” el dolor
 sino de recomponernos con dignidad y alma. Con grietas. Con oro. Con sentido.

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