Becky愛生活 - 用覺察、轉念與行動，打造你想要的人生與財富

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你今天好嗎？ 你有沒有每天，問問自己這一句？ 如果你的生活已經無虞，也許你正在尋找的是更靠近自己的價值與人生意義；或是你想成為一個能穩定情緒、看懂內在的人，都可以來聽聽《Becky 愛生活》頻道， 在這個節目裡， 我想陪你一起練習三件很重要的事： 覺察自己、 轉化信念、 還有，真正開始行動。 因為真正的幸福，不是沒有問題， 而是你有能力，回到自己。 Becky 愛生活 陪你過生活 讓我們一起擁有幸福超能力 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments ～～～～～～～～ 幸福力學院共同創辦人：Becky & Sarah & 精算媽咪珊迪兔 幸福夥伴：家睿(布好笑) ~~~~~~~~~~ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 幸福力學院官方 LINE :課程,工作坊,直播 https://lin.ee/zzIy9uq 共創幸福超能力社群: 讀書,幸福力練習,共好 https://reurl.cc/O6d9G3 留言告訴我你對這一集的想法： 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  1. Sep 3

    EP34 幸福直播間-暑假亂聊聊到育兒與自我成長 ft 家睿(布好笑)

    本來是暑假的沒主題直播亂聊, 結果也聊到旅行可以打破慣性, 重新看見自己。 如何透過好奇心與抽離機制來打破生活與工作的慣性，避免陷入重複的錯誤結果。布好笑分享了透過建立「下班儀式」與「環境切換」來管理情緒與提升思考品質的實踐經驗。 布好笑: 「當你每天都期待起床的生活， 那就是你活出你想要的樣子。」 改變需要經過「知道，看到，做到」的長路，過程中必然伴隨不適感。選擇跨越不適區，才能獲得更寬廣的視野與多元的生活體驗。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments ~~~~~~~~~~ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 幸福力學院官方 LINE :課程,工作坊,直播 https://lin.ee/zzIy9uq 共創幸福超能力社群: 讀書,幸福力練習,共好 https://reurl.cc/O6d9G3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  2. Jul 30

    EP33 從0到1創業者夢想與現實拉扯，如何靠 AI 打造品牌溫度 FT. Noka 鄭乃華

    上集聊到NOKA的人生歷程，一直到本集的夫妻創業之路。夫妻共同創業所面臨的溝通挑戰。 Noka 跟我們分享了從花蓮開設西班牙餐廳到轉型至林口經營甜點店的轉折，財務規劃與目標客群調查在創業初期至關重要。 還特別加碼在節目分享，如何運用 AI 工具產出具有溫度的社群內容，分享如何在 Threads（脆）上不靠商業廣告，而是靠「個人特色」與「生活感」在短短幾個月累積五千多名粉絲。 ~~~~~~~~~~ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 幸福力學院官方 LINE :課程,工作坊,直播 https://lin.ee/zzIy9uq 共創幸福超能力社群: 每天一點覺察，轉念，行動， 累積幸福能量，共創豐盛人生。 https://reurl.cc/O6d9G3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 17

    EP32 不是每個人都適合當主婦？從金飯碗到創業的華麗轉身 ft. NOKA鄭乃華

    你也有跨出舒適圈的勇氣嗎？ 你滿意現在的生活嗎？還是你正走在一條「大家都說好」卻不是自己真心熱愛的道路上？ 這集特別邀請到【理想店鋪】的創辦人 Noka！她曾任職於海運巨擘陽明海運，擁有令人羨慕的穩定工作與福利。然而在婚後，她毅然決然辭去公職、跨出舒適圈，陪伴先生開啟了一連串驚心動魄的生命歷程 - 從花蓮的複合式文創餐廳，到如今在林口機捷 A9 旁，打造出運用花蓮在地新鮮檸檬製作、讓人讚不絕口的「理想店鋪」檸檬蛋糕！🍋 「凡你走過、學過的，必留下痕跡。」Noka 坦言，自己也曾當過全職媽媽，在全職育兒、重回職場與協助創業的身份轉換中迷惘與調適。 你也正處於人生的轉折點嗎？一起來聽聽 Noka 的故事，找回屬於你的幸福超能力吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments~~~~~~~~~~ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 幸福力學院官方 LINE :課程,工作坊,直播https://lin.ee/zzIy9uq 共創幸福超能力社群: 讀書,幸福力練習,共好https://reurl.cc/O6d9G3 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  4. Jun 29

    EP31 你最常接觸的五個人平均起來就是你

    終於完成3個月的ICF教練課程,這三個月，需要一直不斷地練習。不管自己是教練還是客戶，說是上課，我會說他是一段重新認識自己的旅程。 我越來越發現，真正限制一個人的的，不是能力，更多時候，是自己看不見的盲點。而這些盲點，一個人很難看見。 這是美國商業哲學領袖Jim Rohn，曾提出"五人平均值理論"：［你最常接觸的五個人平均起來就是你。］ 不管是生活還是工作，定期審視近期最常接觸的五人，你身邊是什麼樣的人，就會決定你經常思考什麼、相信什麼，最後成為什麼樣的人。 最後跟大家分享一句很有幫助的自我提問，來聽聽吧～ ~~~~~~~~~~ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 幸福力學院官方 LINE :課程,工作坊,直播 https://lin.ee/zzIy9uq 共創幸福超能力社群: 讀書,幸福力練習,共好 https://reurl.cc/O6d9G3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  5. Jun 21

    EP30 幸福專訪｜婚姻最危險的是不再期待，如何在婚姻中再次戀愛 ! ft. 精算媽咪珊迪兔 ＋ 家睿

    這集訪問到精算媽咪珊迪兔夫妻檔, 這集的深度專訪訪聊到兩人如何從頻繁衝突走向和諧共處。 SandyTwo & 家睿擁有截然不同的性格，一方細膩嚴謹，另一方則活潑隨性，曾經因為互補個性互相吸引, 婚後也因為互補個性造成了長期的溝通斷層，甚至一度面臨離婚危機。 看似輕鬆的訪談過程中, 實際上是一段辛苦的經歷,一起來聽聽看他們如何從想離婚到現在以重新談戀愛的心態經營關係吧! ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 有任何問題，歡迎加入幸福力學院官方 LINE 詢問真人助教https://lin.ee/zzIy9uq 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG 這裡是一群喜歡成長、願意讓自己變得更好的同行人。一起練習覺察、轉念和行動，在生活裡慢慢長出屬於自己的幸福力。 「幸福力學院 | 陪你練出幸福超能力」https://line.me/ti/g2/j8cbmeZmEg4270fpr69ACtbQlSrV86Nh84bVoA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default Powered by Firstory Hosting

  6. Jun 15

    EP29 幸福專訪| 香港鋼琴教育家透過教練方式啓發學生的生命潛能。ft. Tania

    這一集幸福專訪，我訪問了來自香港的 Tania。本身是音樂中心創辦人也是著名鋼琴老師。對很多人來說，音樂老師的工作，是教技巧、教節奏、教孩子把一首曲子彈好。但在 Tania 的分享裡，我聽見的不只是音樂，而是一個人如何在教學現場裡，練習觀察、聆聽、陪伴，最後走向教練這條路。 從 90% 到 10%：鋼琴老師的「傾聽修煉」 Tania 的學生年齡跨度極大，從 4 歲的孩童到30/40歲的成年人都有。學生們往往會不自覺地向她吐露人生的迷惘與困惑。「過去我都是憑自己的經驗去幫他們解惑，但有一天我突然想：如果我講得不夠專業，讓他們做錯決定怎麼辦？」 為了對學生的責任, 在兩年前悄然解鎖了一個全新的生命角色：ICF 國際認證教練 經營音樂中心十多年的她，原本習慣了「老師」的思維模式。「老師上課，通常是我們講 90%，學生講 10%」Tania 笑著說。 「做教練是完全反過來的，要讓客戶講 90%，我們只講 10%。」 Tania 坦言，一開始練習時，心裡常常憋著一個答案，巴不得客戶快點講出自己的期盼。但教練的精髓就在於「不引導、不批判」，必須全然地把發言權與選擇權交回客戶手中。 也讓 Tania 學會了什麼是真正的【臨在】（Presence） 她如何打破「填鴨式」框架：在她的教學播下自主的種子? 邀請你一起聽聽這集。 ～～～～～～～～ 幸福力學院陪伴你: 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 有任何問題，歡迎加入幸福力學院官方 LINE 詢問真人助教 https://lin.ee/zzIy9uq 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG Powered by Firstory Hosting

  7. Jun 9

    EP28 幸福專訪 |【值得過上好日子】精算媽咪珊迪兔

    今天這集邀請到精算媽咪珊迪兔本人! 新書【值得過上好日子】對我而言是一本工具書，不管是日常生活，育兒，甚至現在的創業，都很有幫助， 可以協助我去看到我對金錢與消費背後的意義及恐懼，知道之後， 就可以更清晰的做出決定。 如果你也覺得存不到錢，或是想更清楚自己的消費習慣，歡迎來聽聽這集。 ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 有任何問題，歡迎加入幸福力學院官方 LINE 詢問真人助教 https://lin.ee/zzIy9uq 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG 幸福力學院官網: https://www.happiness-power.com/ Powered by Firstory Hosting

  8. Jun 1

    EP27 賺錢是一種修行

    那天看朋友聊天，聊出一句金句「賺錢是一種修行」我突然頓悟耶！賺錢，是為了證明自己？還是因為你清楚自己能為世界創造什麼？前者是從「不夠」出發，永遠在追。後者是從「本來就有」出發，賺錢是結果，不是目的。當理解自己思考的方式，是不是更理解財富、金錢流動的意義呢？ 🤩 ～～～～～～～～ 「21天蛻變計劃：看懂你改改變不了的真相。」 https://happinesspower.kaik.io/courses/happiness1 「教你看懂宇宙密碼，活出順流人生」能力養成班 https://beckyschool.kaik.io/courses/basic1 有任何問題，歡迎加入幸福力學院官方 LINE 詢問真人助教 https://lin.ee/zzIy9uq 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmakktwfo0acq01w375ey35qe/comments 歡迎追蹤《Becky 愛生活》粉專FB/ IG 你可以在這裡找到我: https://linktr.ee/Beckywithyou Powered by Firstory Hosting

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