心安角落

小安
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在這個節奏飛快、壓力悄悄蔓延的時代，我們時常忘了傾聽自己內心的聲音。《心安角落》是一個溫柔的空間，透過真實的個人故事，陪你走過焦慮、孤單與低潮的時刻。 每一集，我會分享我親身經歷的心理健康歷程，無論是走進黑暗、尋找出口，或是重新找到生活的意義。這裡沒有說教，只有陪伴與理解。 讓我們在故事中彼此靠近，慢慢學會與自己和解，在心裡留一個角落，安放那個最真實的自己。 情緒低落是難免，但如何讓自己學會快速安撫自己，才是未來自我心靈穩定的根源，願大家都越來越好，安頓好自己才能做自己想做的事，然後希望可以幫助別人，我也這麼自我期許。 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr Powered by Firstory Hosting

  1. 2h ago

    EP-116 當比較心出現時，我們可以怎麼陪自己

    加入會員，支持節目： https://cmavxh6fm00y201sn230mdyhu.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 有時候， 讓我們難過的不是自己不夠好。 而是總忍不住拿自己的人生， 去比較別人的風景。 這一集《當比較心出現時，我們可以怎麼陪自己》， 陪你一起理解比較心背後的情緒與需求。 比較不是錯。 重要的是， 當羨慕、焦慮、自我懷疑出現時， 我們能不能多給自己一點理解與溫柔。 願你在每一次比較裡， 不是否定自己， 而是更靠近真正的自己。 #心安角落 #比較心 #自我接納 #療癒Podcast #情緒陪伴 #內在成長 心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ==       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。 Powered by Firstory Hosting

    6 min

  2. 2d ago

    EP-115 人生有沒有可能，不追求「更好」，而是「剛好」

    加入會員，支持節目： https://cmavxh6fm00y201sn230mdyhu.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 人生好像總是在追求更好。 更高的收入、更好的工作、更完美的自己。 但如果有一天，我們不再拼命追趕， 而是學習欣賞現在的自己呢？ 這一集《人生有沒有可能，不追求更好，而是剛好》， 想陪伴每一位努力生活的人， 重新思考什麼是真正適合自己的幸福。 或許人生最舒服的狀態， 不是最好， 而是剛剛好。 #心安角落 #療癒Podcast #自我成長 #人生智慧 #慢生活 #情緒療癒 #內在平靜 心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ==       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。 Powered by Firstory Hosting

    7 min

  3. 6d ago

    EP-114 停止過度解釋，是一種溫柔的邊界

    《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a9sw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是不是也總習慣： 怕別人誤會、怕別人不開心， 所以拼命解釋自己？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 停止過度解釋，其實是一種溫柔的邊界。 有些關係， 不需要靠你一直委屈自己維持。 如果你最近也在人際關係裡感到疲憊， 希望這一集能陪你慢慢學會： 把自己放回心裡。 — 🎧 適合在人際內耗時收聽 🎧 送給總是過度體貼的你 #心安角落 #心理療癒 #人際關係 #情緒療癒 #內耗 #討好型人格 #自我成長 #界線感 #podcast推薦 心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ==       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。 Powered by Firstory Hosting

    7 min

  4. Jun 22

    EP-113 當你不再急著成為誰

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是不是也曾經很努力地想成為「更好的人」？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 當你不再急著成為誰。 有些焦慮， 其實來自於： 我們總覺得現在的自己還不夠好。 如果你最近也開始厭倦比較、 厭倦一直追趕人生。 希望這一集能陪你慢慢放下對自己的催促。 — 🎧 適合在人生焦慮期收聽 🎧 送給總是對自己要求很高的你 #心安角落 #心理療癒 #自我成長 #情緒療癒 #內耗 #人生焦慮 #慢生活 #podcast推薦 #療癒聲音 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。       心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== Powered by Firstory Hosting

    6 min

  5. Jun 17

    EP-112 那些說不清的時刻，我怎麼安放情緒

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是不是也曾經有過這種時候： 明明沒有發生什麼大事， 卻突然很低落？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 那些說不清的情緒，到底該怎麼安放。 有些難過， 不是脆弱。 而是累積太久了。 如果你最近也總是默默消化情緒， 希望這一集能成為一個溫柔接住你的地方。 — 🎧 適合深夜情緒很多的時候收聽 🎧 送給總是習慣說「我沒事」的你 #心安角落 #心理療癒 #情緒療癒 #內耗 #自我成長 #低潮 #情緒管理 #podcast推薦 #療癒聲音 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。       心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== Powered by Firstory Hosting

    7 min

  6. Jun 16

    EP-111 你不是沒目標，只是暫時不想奔跑

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是不是也曾經覺得： 以前很努力， 現在卻突然什麼都不想追了？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 你不是沒目標，只是暫時不想奔跑。 有時候不是失去夢想。 而是你真的累太久了。 如果你最近對未來提不起勁、 對生活感到疲憊。 希望這一集能陪你慢慢放下對自己的責怪。 — 🎧 適合在人生疲憊期收聽 🎧 送給總是逼自己堅強的你 #心安角落 #心理療癒 #情緒療癒 #慢生活 #內耗 #自我成長 #人生低潮 #休息不是罪 #podcast推薦 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。       心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== Powered by Firstory Hosting

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  7. Jun 10

    EP-110 生活裡的空白，其實不是浪費

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是不是也總覺得： 只要停下來， 就會落後別人？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 生活裡的空白，其實不是浪費。 有些停頓， 不是懶惰。 不是退步。 而是你的心， 正在慢慢修復自己。 — 🎧 適合在疲憊、焦慮時收聽 🎧 送給總是不敢休息的你 #心安角落 #心理療癒 #情緒療癒 #慢生活 #內耗 #自我成長 #休息不是罪 #podcast推薦 #療癒聲音 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。       心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== Powered by Firstory Hosting

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  8. Jun 8

    EP-109 在誤會裡，練習不把自己丟掉

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmavxh6fm00y201sn230mdyhu/comments 你是否也曾經因為被誤會， 開始拼命解釋自己？ 《心安角落》這一集想陪你聊聊—— 在關係裡，如何不因為別人的眼光，而慢慢失去自己。 有些委屈，說不清楚。 有些誤會，也未必能被化解。 但即使如此， 也希望你不要因此否定自己的價值。 — 🎧 適合在人際關係疲憊時收聽 🎧 送給總是習慣委屈自己的你 #心安角落 #心理療癒 #情緒療癒 #人際關係 #自我價值 #內耗 #討好型人格 #自我成長 #podcast推薦 心安角落粉絲專頁 https://www.facebook.com/share/1BBVLrvTJA/?mibextid=wwXIfr       如果您對手工作品有興趣，歡迎來野革溫織逛逛   野革溫織粉絲專頁   https://www.facebook.com/share/1GxpKoNDzj/?mibextid=wwXIfr   🔹商品介紹：皮革、鉤針小物、鑰匙套、鑰匙圈、零錢包、手拿包、筆袋、眼鏡袋。       心安角落 VS 野革溫織的 IG連結 https://www.instagram.com/sfireball2024?igsh=MXhqNmpwY2tneTNzZQ== Powered by Firstory Hosting

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