Verde Matcha Podcast

Myrka Lam
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Verde Matcha Podcast, desea ser tu espacio creativo favorito, donde encuentres esa paz en medio del ruido externo, que interiorices con lo que te apasiona y lo más importante que encuentres una forma realista de hacerlo. Los sueños se encuentran a un paso de ser realidad, pero antes debes creer que así será. Será un gusto compartir contigo todo el aprendizaje a lo largo de mi autodescubrimiento y que impacte en tu vida como lo hizo conmigo.

  1. 5D AGO

    #8 | ¿qué tanto estás aceptando de ti?

    ¿Cuánto estás aceptando tus propios comportamientos? En este episodio te hablo de cómo actúan los patrones de conducta en nuestra vida y la importancia de la aceptación en ellos. Te dejo un ejercicio práctico de 4 pasos para evaluarlos para que no se intensifiquen y hacer cambios graduales. Compártelo con alguien que creas que debe escucharlo ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    8 min

  2. FEB 16

    #7 | ¿cómo estás usando tu dolor?

    ¿Cómo estás manejando las dificultades que se te presentan? ¿Estás dispuesto a enfrentar el dolor o estás evitándolo? En este episodio te comparto la importancia buena de atravesar el dolor y usarlo para mejorar personalmente. Te hablo de cómo usar la fuerza de voluntad aplicando micro hábitos. Compártelo con alguien que creas que debe escucharlo ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    8 min

  3. FEB 9

    #6 | ¿cómo dejar de pelearnos con nuestros pensamientos?

    Pensar demasiado no significa que estés fallando.Muchas veces significa que tu mente está cansada de buscar respuestas sin dirección. En este episodio hablamos de: * Por qué las preguntas pueden ayudarte o desgastarte * Qué pasa en el cerebro cuando sobrepensamos * Cómo transformar preguntas mentales en claridad Este episodio es para ti si: * Te sientes mentalmente agotada * Quieres claridad sin exigencia * Buscas productividad sana y bienestar emocional Compártelo con alguien que creas que debe escucharlo ✨ ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    13 min

  4. FEB 3

    #5 | ¿de qué me sirve estar bien?

    En este episodio te hablo acerca de cómo en nuestro proceso de bienestar podemos tener dudas, no estar siempre bien o estar siempre positivos. Hablo de una parte vulnerable que he vivido y que sé que puede ayudar a personas que están pasando por algo similar. Compártelo si consideras que alguien necesita escucharlo. ¡Gracias por escuchar! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    17 min

  5. JAN 26

    #4 | ¿cómo vivir sin prisa?

    En este episodio te ayudo a identificar si estás siendo una persona que no está viviendo de su presente y quiere empezar a disfrutar su proceso. También te doy algunos consejos comprobados que te ayudan a vivir más el hoy. Espero que te quedes con algo bueno y compártelo con alguien que sientas que necesita escucharlo. ¡Nos escuchamos pronto! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    15 min

  6. JAN 19

    #3 | ¿qué narrativa te estás contando?

    En este episodio desarrollo el tema de ¿qué narrativa nos estamos contando? Y como el cambio que sucede en nosotros al estar en constante crecimiento, nos hace cuestionar la historia que veníamos contando a nosotros mismos. Espero este episodio te guste. ¡Nos escuchamos pronto! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    16 min

  7. JAN 13

    #2 | pequeños grandes cambios

    En este episodio se habla de cómo empezar a adquirir pequeños hábitos que te ayuden a mejorar tu rutina, en especial cuando iniciamos un año y queremos hacerlo todo de golpe. Espero que este episodio te ayude a tomar acciones en esos hábitos que deseas hacer en este nuevo año. ¡Nos escuchamos pronto! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    13 min

  8. JAN 5

    #1 | ¿cómo tener el mejor año de tu vida?

    Iniciamos año y queremos que este año ya no sea igual a los otros, pero ¿cómo tener el mejor año de tu vida? Es un proceso gradual y en este episodio comparto 4 tips que puedes aplicar a lo largo de tu año para disfrutar más tu camino. Y algunos ejercicios para proyectarte este año en lo que deseas alcanzar. Espero te guste este episodio. ¡Nos escuchamos pronto! Myrka —— Entérate de lo que subo a redes Instagram Podcast: https://www.instagram.com/verdematchapodcast Instagram: https://www.instagram.com/myrkalam_/ TikTok: https://www.tiktok.com/@myrkalam_ Pinterest: https://www.pinterest.com/myrkalam_

    18 min
See All (19)

Trailers

About

Verde Matcha Podcast, desea ser tu espacio creativo favorito, donde encuentres esa paz en medio del ruido externo, que interiorices con lo que te apasiona y lo más importante que encuentres una forma realista de hacerlo. Los sueños se encuentran a un paso de ser realidad, pero antes debes creer que así será. Será un gusto compartir contigo todo el aprendizaje a lo largo de mi autodescubrimiento y que impacte en tu vida como lo hizo conmigo.

Information

  • Creator
    Myrka Lam
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    19
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Myrka Lam
  • Show Website
    Verde Matcha Podcast