余白から人生がひらきはじめる、 からだで聴くラジオ

ルート由夏
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がんばってきた。止まるのが怖かった。 でも、止まってみたら── わたしの中に、余白があった。 このラジオは 余白から人生がひらきはじめる そんな“からだで聴く”時間です。 自律神経・感情・愛着・エネルギー 複雑になった生きづらさの奥にある 「ほんとうの私」へ、感覚を通じて戻っていく ソマティックガイド・ルート由夏が あなたの“魂のコンパス”に 静かにふれるような言葉と空間をお届けします。 ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s

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  1. 05/30/2025

    #2「止まりたいのに止まれない。止まったら、死んじゃうマグロ族って性格や性質じゃなくて、自律神経のくせだった！どうやってそのくせを使いこなしていくのかの話」

    今回は、前回お話した止まりたいのに止まれない「マグロ族」についてもう少し詳しく、さらに動きたくても動けない「氷結型」の状態についてもお話します。私がお伝えする自律神経の仕組みは、ポリヴェーガル理論（多重迷走神経理論）に基づいたもの。これまで性格だと思っていたことは、実は自律神経のくせだった！しかも過去の経験から自分を守るためだったら・・。自律神経をケアして使いこなしていくと、余白を増やして楽に行動できるあなたになりますよ。 📄自分の自律神経のくせがわかる 【自律神経のくせプロファイル9診断】 ■ 診断はたった4問✨ 楽を阻んでいる自律神経のくせと、そこからどう整えていけるかをストーリー仕立てでお届けしています🌿 そしてこの診断は、自律神経のくせを使いこなした後の「進化」した姿 もお伝えしています。 本来の自分の力が発揮されると、どんな未来が広がっているのか、それを体感してもらえたら嬉しいです^^ ＼【自律神経のくせプロファイル9診断】はこちら／ 👉 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2451 ​ ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s

    25 min

  2. 05/25/2025

    #1 「ワーカーホリックで止まったら〇ぬマグロ」な自分に誇りを感じていた私が、お昼寝して漫画を読みながら、ぬくぬく生きるようになったらめっちゃ成果が出た話

    #1 「ワーカーホリックで止まったら〇ぬマグロ」な自分に誇りを感じていた私が、お昼寝して漫画を読みながら、ぬくぬく生きるようになったらめっちゃ成果が出た話 自律神経の仕組みを知るまでの私は、まさに「止まったら〇ぬマグロ」状態で動き続けていました・・。その頃のおはなしを、自己紹介しながらお伝えしていきます^^ 📄自分の自律神経のくせがわかる 【自律神経のくせプロファイル9診断】 ■ 診断はたった4問✨ 楽を阻んでいる自律神経のくせと、そこからどう整えていけるかをストーリー仕立てでお届けしています🌿 そしてこの診断は、自律神経のくせを使いこなした後の「進化」した姿 もお伝えしています。 本来の自分の力が発揮されると、どんな未来が広がっているのか、それを体感してもらえたら嬉しいです^^ ＼【自律神経のくせプロファイル9診断】はこちら／ 👉 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/2451 ​ ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s

    16 min
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がんばってきた。止まるのが怖かった。 でも、止まってみたら── わたしの中に、余白があった。 このラジオは 余白から人生がひらきはじめる そんな“からだで聴く”時間です。 自律神経・感情・愛着・エネルギー 複雑になった生きづらさの奥にある 「ほんとうの私」へ、感覚を通じて戻っていく ソマティックガイド・ルート由夏が あなたの“魂のコンパス”に 静かにふれるような言葉と空間をお届けします。 ルート由夏公式LINE ▶️https://line.me/R/ti/p/@qtw3800s

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