Έχεις δυο λεπτά;

Alter Ego Media
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Η Ειρήνη Ζουρνατζή και η Έλενα Πάκου, συζητούν στο “Έχεις 2 λεπτά;” όλα όσα τις απασχολούν στην καθημερινότητα: τη δουλειά, τη μητρότητα, τις σχέσεις. Με άποψη, ρεαλισμό και χιούμορ αφήνουν στην άκρη τα κλισέ και τα φίλτρα και φωτίζουν προσωπικά αλλά και ευρύτερα θέματα. Ένα podcast για όσους αναζητούν ουσία, αυθεντικότητα και έναν σύγχρονο, ανεπιτήδευτο διάλογο που δεν ωραιοποιεί, αλλά μεταφέρει την αλήθεια δύο γυναικών που προσπαθούν να τα προλάβουν όλα.

  1. 3D AGO

    Τι λένε τα άστρα για την χρονιά που έρχεται; Με την Χριστίνα Στεργίου

    Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε τις αστρολογικές τάσεις της χρονιάς και μιλάμε για το πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις ευκαιρίες, να προετοιμαστούμε για τις προκλήσεις και να εμπιστευτούμε περισσότερο τον εαυτό μας στις αλλαγές, με την πολύτιμη βοήθεια της αστρολόγου του GRACE, Χριστίνας Στεργίου.

    40 min

  2. DEC 19

    Μουσική, νοσταλγία, αναμνήσεις και συναισθήματα με την Όλγα Τσαουσέλου

    Στο σημερινό επεισόδιο, η Ειρήνη και η Έλενα υποδέχονται τη ραδιοφωνική παραγωγό του My Radio 104,6, Όλγα Τσαουσέλου και μιλούν για τη μουσική που μας συνοδεύει στις γιορτές, στα εύκολα, στα δύσκολα, τους έρωτες και τις πιο μεγάλες μας στιγμές. Από τα χριστουγεννιάτικα τραγούδια που ακούμε κάθε χρόνο εδώ και δεκαετίες, μέχρι εκείνα που αγαπάμε να μισούμε και από τη νοσταλγία και τα προσωπικά μας soundtracks, μέχρι τη δύναμη της μουσικής να ρυθμίζει τη διάθεση, το σώμα και τις αναμνήσεις μας, η σημερινή κουβέντα είναι γεμάτη ιστορίες, γέλιο και συναίσθημα και μας θυμίζει πως -τελικά- η μουσική δεν είναι απλώς ήχος. Είναι παρέα, παρηγοριά και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας.

    31 min

  3. DEC 18

    The Aura effect: Τα μυστικά των γυναικών που μαγνητίζουν και η ήσυχη δύναμη της αληθινής κομψότητας

    Στην εποχή του «φαίνεσθαι» και των ακροτήτων για χάρη της προσοχής, το να έχεις class και αύρα που μαγνητίζει είναι ίσως η πιο ήσυχη -αλλά ταυτόχρονα και η πιο δυνατή- πράξη αντίστασης. Στο επεισόδιο αυτό, η Ειρήνη και η Έλενα, με την υποστηριξη του Ploom Aura, μιλούν για τη σιωπηλή δύναμη «εκείνων» των γυναικών που αποπνέουν φινέτσα που μαγνητίζει. Από την Kate Middleton και την Olivia Palermo, μέχρι τις σύγχρονες quiet luxury influencers όπως η Sofia Richie, αλλά και τις γυναίκες της διπλανής πόρτας που έχουν αυτό το «κάτι» χωρίς να προσπαθούν, οι πραγματικά κομψές γυναίκες δεν χρειάζεται να φωνάξουν. Ο τρόπος που ζουν και οι επιλογές τους αρκούν για να τις κάνει να ξεχωρίζουν. Το προϊόν αυτό απευθύνεται αποκλειστικά σε ενήλικες καπνιστές.

    17 min
  4. Γιάννης Αθανασόπουλος: Μοναξιά, Όρια και η δύναμη της ηρεμίας.

    DEC 12

    Γιάννης Αθανασόπουλος: Μοναξιά, Όρια και η δύναμη της ηρεμίας.

    Σε αυτό το επεισόδιο βουτάμε βαθιά στον φόβο της μοναξιάς, την ουσία της αυτοβελτίωσης, τα όρια που παλεύουμε να βάλουμε χωρίς να γίνουμε εγωκεντρικοί, αλλά και τα διλήμματα της καθημερινότητας ως γονείς. Ο Γιάννης Αθανασόπουλος, ο κλινικός ψυχολόγος με τους εκατοντάδες χιλιάδες followers, εξηγεί γιατί η φωνή, ο θυμός και η ανάγκη για επιβεβαίωση είναι σημάδια ανασφάλειας και πως η πραγματική δύναμη κρύβεται στη σταθερότητα, την ησυχία και την αποδοχή. Μιλάμε για τα παιδιά μας, τις δικές μας πληγές, τη βουή που κουβαλάμε στο σπίτι από τον έξω κόσμο  και για το πώς μπορούμε να σταματήσουμε την ανακύκλωση της βίας χωρίς να χάνουμε τη δική μας πυξίδα σε μια κουβέντα αληθινή, απαλλαγμένη από εγωισμό και κλισέ.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    52 min
  5. Το επεισόδιο που πρέπει να ακούσεις οπωσδήποτε πριν τις γιορτές

    DEC 5

    Το επεισόδιο που πρέπει να ακούσεις οπωσδήποτε πριν τις γιορτές

    Λίγο πριν τις γιορτές, η Ειρήνη και η Έλενα μιλούν ειλικρινά για την άτυπη (και τελικά αόρατη) πίεση της τέλειας χριστουγεννιάτικης εικόνας. Από το άγχος του Instagrammable τραπεζιού μέχρι την ανάγκη για πραγματική ξεκούραση, συζητούν πως φέτος έχουν επιλέξει να ζήσουν τις γιορτές αλλιώς: Mε ουσία και πρόγραμμα που δεν θα τις εξαντλήσει ενώ δίνουν και πρακτικές, εφαρμόσιμες συμβουλές για να βάλουμε όρια σε υποχρεώσεις και προσδοκίες.     Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    28 min
  6. Demy:  Όρια, φόβοι και η επιστροφή στον πυρήνα

    NOV 28

    Demy:  Όρια, φόβοι και η επιστροφή στον πυρήνα

    Η Ειρήνη και η Έλενα υποδέχονται στο στούντιο την Demy για μια ειλικρινή συζήτηση για το πώς ξαναβρίσκεις τον εαυτό σου όταν όλα γύρω σου αλλάζουν, τι σημαίνει να μεγαλώνεις και να επαναπροσδιορίζεις τη δύναμη σου, και γιατί μερικές φορές το πιο γενναίο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να εμπιστευόμαστε την πορεία της ζωής.  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    44 min
  7. Βασιλική Τρουφάκου: Χάος, ισορροπία, μητρότητα και αυτογνωσία

    NOV 21

    Βασιλική Τρουφάκου: Χάος, ισορροπία, μητρότητα και αυτογνωσία

    Η Βασιλική Τρουφάκου είναι μια γυναίκα που ισορροπεί με αυθεντικότητα στους πολλούς και διαφορετικούς της ρόλους και αυτό το επεισόδιο είναι αφιερωμένο στις δυναμικές γυναίκες που προσπαθούν, εξελίσσονται, κουράζονται, εμπνέονται και τελικά βρίσκουν τη δική τους μορφή ισορροπίας. Μια κουβέντα που θα σε κάνει να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη σε αυτό το όμορφο, απαιτητικό, και λίγο χαοτικό (ας είμαστε ειλικρινείς) ταξίδι! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    45 min
  8. Ευγενία Δημητροπούλου: «Να αφήσουμε τα μαμαδόμετρα στην άκρη»

    NOV 14

    Ευγενία Δημητροπούλου: «Να αφήσουμε τα μαμαδόμετρα στην άκρη»

    Από το απαιτητικό πρόγραμμα της καθημερινότητας, μέχρι τη μοναδική εμπειρία της υιοθεσίας, η Ευγενία Δημητροπούλου μάς μιλάει για την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά, τη μητρότητα και τη ζωή. Συζητάμε για τις προκλήσεις της ανατροφής των παιδιών στην εποχή της τεχνολογίας, τη σημασία της ειλικρίνειας στην οικογένεια και τα μαθήματα που (τελικά) παίρνουμε από τα παιδιά. Μια απολαυστική, ειλικρινής κουβέντα με μια ηθοποιό που ξεχωρίζει για την αμεσότητα και την γλυκύτητά της!  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    55 min
See All (31)

About

Η Ειρήνη Ζουρνατζή και η Έλενα Πάκου, συζητούν στο “Έχεις 2 λεπτά;” όλα όσα τις απασχολούν στην καθημερινότητα: τη δουλειά, τη μητρότητα, τις σχέσεις. Με άποψη, ρεαλισμό και χιούμορ αφήνουν στην άκρη τα κλισέ και τα φίλτρα και φωτίζουν προσωπικά αλλά και ευρύτερα θέματα. Ένα podcast για όσους αναζητούν ουσία, αυθεντικότητα και έναν σύγχρονο, ανεπιτήδευτο διάλογο που δεν ωραιοποιεί, αλλά μεταφέρει την αλήθεια δύο γυναικών που προσπαθούν να τα προλάβουν όλα.

Information

You Might Also Like