Έχεις δυο λεπτά;

Alter Ego Media
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Updated Weekly

Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δημά ήταν απλώς δύο συνάδελφοι που συμπαθούσαν η μία την άλλη αλλά δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να γνωριστούν καλύτερα. Μέχρι που βρέθηκαν μαζί μπροστά σε ένα μικρόφωνο. Η μία μεγαλώνει δύο παιδιά, η άλλη ζει μια εντελώς διαφορετική αλλά εξίσου γεμάτη καθημερινότητα. Κι όμως, έχουν πολλά περισσότερα να πουν από όσα φαντάζονταν και κάθε επεισόδιο είναι μια ειλικρινής κουβέντα για όλα όσα σκεφτόμαστε με χιούμορ, ζεστασιά και ειλικρίνεια. Έχεις δυο λεπτά;

  1. 3d ago

    Οι συμβουλές που δίνουμε στους άλλους (αλλά δεν ακολουθούμε ποτέ εμείς)

    Είμαστε εξαιρετικές στο να λύνουμε τα προβλήματα των άλλων. Γιατί τότε δεν ακολουθούμε κι εμείς τις (δικές μας) συμβουλές; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλες εκείνες τις συμβουλές που δίνουμε με απόλυτη σιγουριά στους φίλους μας, αλλά δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε στη δική μας ζωή: από το «βάλε όρια» και το «μην τα παίρνεις όλα προσωπικά», μέχρι το «ζήτα βοήθεια», το «μη δουλεύεις συνέχεια» και το κλασικό «αν ήθελε, θα μπορούσε». Γιατί είναι τόσο πιο εύκολο να βλέπουμε καθαρά τα προβλήματα των άλλων; Ποιες συμβουλές μισούμε να ακούμε; Και τελικά, χρειαζόμαστε πάντα λύσεις ή μερικές φορές αρκεί κάποιος να μας ακούσει; Πείτε μας στα σχόλια: Ποια είναι η συμβουλή που δίνετε συνέχεια αλλά δεν ακολουθείτε ποτέ;Και ποια είναι η χειρότερη συμβουλή που σας έχουν δώσει;Έχεις Δυο Λεπτά;

    25 min

  2. Jun 12

    Σύντροφος: Επιλογή ή τύχη; Τiming, χημεία και «λάθος» άνθρωποι

    Πόσο τυχαίο είναι τελικά να συναντήσουμε τον άνθρωπο που θα γίνει σύντροφός μας; Και πόσο εξαρτάται από τις δικές μας επιλογές; Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μια συζήτηση που σίγουρα όλες κάνουμε κατά καιρούς με τις φίλες μας: είναι η αγάπη αποτέλεσμα συγκυριών ή συνειδητής απόφασης και επιλογής; Μιλάμε για τη δύναμη του timing, τις συμπτώσεις που φέρνουν δύο ανθρώπους κοντά, αλλά και για τα μοτίβα που συχνά επαναλαμβάνουμε στις σχέσεις μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις επιλογές μας, γιατί μας ελκύουν συγκεκριμένοι τύποι ανθρώπων κι αν τελικά μπορούμε να «ξεφύγουμε» από όσα έχουμε μάθει για την αγάπη. Παράλληλα, αναρωτιόμαστε αν υπάρχει πραγματικά «ο ένας και μοναδικός» ή αν στη ζωή μας συναντάμε διαφορετικούς ανθρώπους που θα μπορούσαν να γίνουν οι κατάλληλοι σύντροφοι, ανάλογα με τη φάση και τις ανάγκες μας. Χημεία, έλξη, κοινές αξίες και συνειδητές επιλογές που απαιτούν δουλειά. Τα εξερευνούμε με ειλικρίνεια, χιούμορ και διάθεση μοιράσματος. Μια αυθόρμητη κουβέντα για τον έρωτα, τη συντροφικότητα, τον μέτριο έρωτα και το αιώνιο ερώτημα: η αγάπη μάς βρίσκει ή τη δημιουργούμε εμείς; Έχεις Δυο Λεπτά;

    23 min

  3. Jun 5

    Σήμερα επιλέξαμε τη γκρίνια

    Υπάρχουν μέρες που η υπομονή τελειώνει πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Που όλα μοιάζουν λίγο πιο δύσκολα, λίγο πιο εκνευριστικά και λίγο πιο κουραστικά απ' όσο θα έπρεπε. Σε αυτό το επεισόδιο αποφασίσαμε λοιπόν να γκρινιάξουμε. Για όλα εκείνα τα μικρά και μεγάλα της καθημερινότητας που μας εξαντλούν, μας μπερδεύουν ή απλώς μας κάνουν να αναρωτιόμαστε πότε ακριβώς έγιναν όλα τόσο περίπλοκα(;) Μια κουβέντα με χιούμορ, ειλικρίνεια, αρκετά νεύρα και πολλές -ελπίζουμε- στιγμές ταύτισης. Έχεις Δυο Λεπτά;

    27 min

  4. May 29

    Γιατί  (ξαφνικά) μιλάμε όλοι σαν να έχουμε πτυχίο ψυχολογίας;

    Κάπου ανάμεσα στο TikTok, την ψυχοθεραπεία και την καθημερινή κουβέντα, όλοι έχουμε αρχίσει να μιλάμε με όρους ψυχολογίας. Αλλά ξέρουμε πραγματικά τι σημαίνουν ή απλά επαναλαμβάνουμε και παραχρησιμοποιούμε λέξεις που ακούμε παντού; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη λεγόμενη therapy language και την ποπ ψυχολογία των social media. Τελικά: Μας βοηθάει να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας; Μας δίνει εργαλεία αυτογνωσίας;Ή μήπως έχουμε αρχίσει να χρησιμοποιούμε έννοιες όπως «τραύμα», «τοξικότητα» και «όρια» χωρίς να καταλαβαίνουμε πάντα το βάθος τους; Έχεις Δυο Λεπτά;

    22 min

  5. May 22

    Η μαύρη Ωραία Ελένη, ο ορισμός της ομορφιάς και το beauty trend που δεν αντέχουμε άλλο

    Ομορφιά, πρότυπα και αυτοεικόνα. Στο σημερινό επεισόδιο η Έλενα και η Δέσποινα μιλούν για το πώς -κι αν- ορίζεται η ομορφιά στη σύγχρονη εποχή. Από την επιλογή της Λουπίτα Νιόνγκο ως «Ωραίας Ελένης» στην ταινία «Οδύσσεια» του Christopher Nolan μέχρι τα φίλτρα στα social media και την εμμονή για τέλειο δέρμα χωρίς την παραμικρή ρυτίδα. Μια ειλικρινής και βαθιά συζήτηση για την ομορφιά και τα κοινωνικά πρότυπα που μας «επιβάλλουν» μια συγκεκριμένη εικόνα ως ιδεατή. Γιατί διστάζουμε να πούμε μια καλή κουβέντα στον εαυτό μας μπροστά στον καθρέφτη; Τι ρόλο παίζει η ψυχική μας κατάσταση στο πώς βλέπουμε το πρόσωπό μας; Γιατί πρέπει να είμαστε πιο υποψιασμένες με τις «αψεγάδιαστες» influencers; Και τελικά, τι είναι αυτό που μας κερδίζει πραγματικά σε έναν άνθρωπο; Μια κουβέντα χωρίς φίλτρα, από εκείνες που κάνουν οι φίλες δίχως να αναζητούν οπωσδήποτε οριστικές απαντήσεις. Έχεις Δυο Λεπτά;

    29 min

  6. May 15

    Φάκελος "απιστία"

    Στο σημερινό επεισόδιο προσπαθούμε να μιλήσουμε όσο πιο ειλικρινά γίνεται για ένα θέμα που τελικά δεν είναι καθόλου άσπρο ή μαύρο. Μπορεί κάποιος να αγαπά πραγματικά και παρ’ όλα αυτά να απιστήσει; Συγχωρείται ποτέ η προδοσία; Ξαναχτίζεται η εμπιστοσύνη ή μένει πάντα μια ρωγμή; Και τελικά, αλλάζουν τα social media τον τρόπο που σχετιζόμαστε και ερωτευόμαστε; Μιλάμε για ανασφάλεια, επιβεβαίωση, ζήλια, μυστικότητα, όρια, γάμους που άντεξαν, σχέσεις που διαλύθηκαν, αλλά και για όλα εκείνα τα «γκρίζα» σημεία που δεν χωράνε εύκολες απαντήσεις. Έχεις Δυο Λεπτά;

    32 min

  7. May 8

    Είναι τελικά η αλλαγή καριέρας μια τρομακτική απόφαση ή η νέα κανονικότητα;

    Σήμερα, μιλάμε για τον φόβο της αλλαγής, το burnout, τις αποφάσεις που πήραμε στα 17 χωρίς να ξέρουμε ποιοι είμαστε πραγματικά, αλλά και για το αν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο. Από τα soft skills και το "καινούργιο" AI, μέχρι το διαχρονικό “τι θα πει ο κόσμος”, αυτή είναι μια κουβέντα για όλους όσοι νιώθουν ότι ίσως έρχεται η ώρα για αλλαγή ✨ Αν δεν φοβόσουν, τι θα δοκίμαζες σήμερα;

    26 min

  8. Apr 24

    Το άγχος των "πρέπει"

    Πόσα από αυτά που κάνουμε κάθε μέρα είναι πραγματικά δικά μας; Και πόσα είναι απλώς “πρέπει” που μάθαμε να ακολουθούμε χωρίς δεύτερη σκέψη; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα εκείνα τα αόρατα βάρη που κουβαλάμε: τις προσδοκίες, τις ενοχές, την ανάγκη να τα προλαβαίνουμε όλα και να είμαστε καλά σε όλους τους ρόλους. Τα “πρέπει” που μας μεγάλωσαν, αλλά και αυτά τα καινούργια (και πιο ύπουλα), που μας θέλουν συνεχώς καλύτερες, πιο όμορφες, πιο επιτυχημένες  - χωρίς τίποτα να είναι αρκετό. Κάπου ανάμεσα σε δουλειά, σχέσεις, εικόνα και καθημερινότητα, το “θέλω” χάνεται ή έρχεται πάντα τελευταίο. Και τότε ξεκινά η υπερανάλυση, οι τύψεις και αυτή η μόνιμη αίσθηση ότι κάτι δεν κάνουμε σωστά. Ποια είναι λοιπόν η λύση και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από το βάρος των "πρέπει" και να βρούμε τι πραγματικά θέλουμε; Έχεις Δύο Λεπτά;

    26 min
See All (49)

About

Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δημά ήταν απλώς δύο συνάδελφοι που συμπαθούσαν η μία την άλλη αλλά δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να γνωριστούν καλύτερα. Μέχρι που βρέθηκαν μαζί μπροστά σε ένα μικρόφωνο. Η μία μεγαλώνει δύο παιδιά, η άλλη ζει μια εντελώς διαφορετική αλλά εξίσου γεμάτη καθημερινότητα. Κι όμως, έχουν πολλά περισσότερα να πουν από όσα φαντάζονταν και κάθε επεισόδιο είναι μια ειλικρινής κουβέντα για όλα όσα σκεφτόμαστε με χιούμορ, ζεστασιά και ειλικρίνεια. Έχεις δυο λεπτά;

Information

You Might Also Like