Stará dobrá puberta

Stará dobrá puberta
  • 0.0 (0)
  • PARENTING

Podcast Tomáša Vargu a Blažeja Černáka, ktorí majú deti v predpubertálnom veku a snažia sa nájsť odpovede na najpálčivejšie otázky o puberte aj s odborníkmi. Ako zvládnuť toto obdobie tak, aby ho rodičia aj puberťaci nielen prežili ale si ho aj užili.

Episodes

  1. 16H AGO

    #8 Puberta vs aktivity: Kamaráti sú hlavný motivátor aktivít (Zuzana Pšenáková)

    V najnovšej epizóde sa Blažej a Tomáš rozprávajú so športovou psychologičkou Zuzanou Pšenákovou o tom, ako prežiť pubertu našich detí v zdravom pohybe a bez zbytočných konfliktov. Riešime témy, ktoré trápia každého rodiča: od mobilov v rukách až po stratu záujmu o dlhoročné aktivity. www.psenakova.com (00:00) Úvod a predstavenie hostky Zuzany Pšenákovej (02:37) Pohyb dnes: Prirodzená aktivita vs. online svet (05:45) Kríza motivácie a prechod k vlastným snom dieťaťa (08:30) Rovesníci ako hlavný motor aktivity (11:15) Čo robiť, keď chce dieťa s aktivitou skončiť? (15:00) Sila trénerov a sekundárnych autorít (18:30) Pasca premotivovaných rodičov a ich nesplnené sny (22:00) Šport ako príprava na reálny život a disciplínu (26:45) Tímový verzus individuálny šport (30:15) Ako rozhýbať dieťa a dôležitosť osobného príkladu (34:30) Preťaženie detí a význam voľného času a nudy (38:15) Vrcholový šport v skorom veku a dôležitosť školy (41:30) Záverečný odkaz: Odovzdanie zodpovednosti za sny dieťaťuZáverečný odkaz: 🌟Najväčším darom pre dieťa je veta: „Mne si už všetky sny splnil, teraz je to už na tebe.“ Zistite, ako toto ocenenie prináša deťom skutočnú slobodu a chuť pokračovať ďalej. Podcast je produkovaný v štúdiu Brept www.brept.com

    43 min

  2. FEB 5

    #7 Puberta vs sexualita: Hanbiť sa je prirodzené (Mária Dudžáková)

    O sexualite s Máriou Dudžákovou, Lektorka vzťahovej a sexuálnej výchovy. Pôsobí v OZ inTYMYta a zároveň je PhD. študentkou na SAV. V rozhovore sme prebrali najhorúcejšie témy ohľadom sexuality z pohľadu dvoch otcov, napríklad: - čo to tá sexualita je - kedy začať debaty s deťmi o sexualite - o čom sa rozprávať - aké knižky, ebooky či pomôcky používať pri vysvetlovaní - že sa musia vzdelávať aj rodičia - prvý sex, masturbácia a pravidlá - čo je sexting a ako s tým pracovať Odkazy na knižky, materiály a aktivity spomínané v epizóde: Pre rodičov - Ja v tvojom veku…! - návod ako prinášať témy vzťahov a sexuality k deťom vekovo primerane s modelovými ukážkami rozhovorov 6-12 rokov Moje rudá knížka - Lenka Blažejová - menštruácia, pozitívny vzťah k telu Mluvíme o sexu 7/9 let - Christiane Verdoux, Jacqueline Kahn - Nathan, Jean Cohen, Ray Bret Koch - telo, sex, tehotenstvo, pôrod 12-14 rokov Komiks Dospej Matere! - Zuzana Bendíková Bez hanby pre baby: Všetko, čo chceš vedieť o puberte - Nina Brochmann a Ellen Stokken Dahl  15+ rokov Sex a láska ve skutečném živote. - Ghada Hatem - Gantzer, Clémentine de Pontavice Rozumne zmyselne - Richard Ančic Videá Prirodzene web Podcast Musíme sa porozprávať Podcast Stará dobrá puberta vzniká v štúdiu Brept

    54 min

  3. 09/25/2025

    #6 Puberta vs emócie: Emócie v puberte pomáhajú vymedziť sa (Martin Ondrejkovič)

    O emóciách so psychiatrom a psychoterapeutom Martinom Ondrejkovičom. (01:12) V čom sú emócie v puberte iné? (04:55) "Návod na použitie mixéra" alebo ako (ne)reagovať (08:44) Blízkosť, vzťah, rešpekt a citlivé miesta (20:22) Moje emócie a sebaregulácia (28:17) Depresia, sebapoškodzovanie a preberanie ťažších tém (39:06) Záverečný odkaz k emóciam Podcast je nahrávaný v štúdiu Brept www.brept.com

    42 min

  4. 08/27/2025

    #5 Puberta vs učenie: Známky nie sú doležité. Fakt (Silvia Seigne)

    Epizóda o učení so Silvou Seigne, zriaďoveteľkou ZŠ Makovičky v Nitre. www.zsmakovicky.sk Sú známky dôležité? Je možné namotivovať deti k učeniu? Odmeny a tresty za známky? Škodí to?Je dobré zasahovať do vzťahu dieťa - učiteľ? Čo spôsobíme ak deťom pomáhame s úlohami? Učenie je proces, nie finálny cieľ. Ako sa správne pýtať na to čo bolo v škole? Využitie AI vo vzdelávaní. Učiť sa učiť a ako na to. Sústredenie a mobily...limitujte čas. Podcast je produkovaný v štúdiu Brept - www.brept.com

    45 min
  5. #4 Puberta vs Identita : Základný cieľ puberty je, aby puberťák obstál mimo rodinu (Lucie Pajer)

    07/25/2025

    #4 Puberta vs Identita : Základný cieľ puberty je, aby puberťák obstál mimo rodinu (Lucie Pajer)

    So psychologičkou a Jugendcoach-kou Lucie Pajer sme sa porozprávali o identite v puberte. Podcast vzniká v štúdiu Brept www.brept.com

    44 min

  6. 06/27/2025

    #3 Petra Hampl: Pri vypätých rodinných situáciach začnite najprv sebareguláciou

    Puberťáci: Na tú oslavu nejdem. To bude nuda. Ani ten výlet ma nebude baviť. Prečo by som mal upratovať? Aj tieto situácie sme prebrali s rodinnou koučkou Petrou Hampl. Empatia, sebaregulácia a opäť empatia. To sú univerzálne pomôcky na to ako riešiť rodinne oslavy, aktivity dovolenky či dokonca aj domáce práce. Kontakt na Petru www.rodinnycoaching.sk FB IG Podcast vzniká v štúdiu Brept

    46 min

  7. 06/12/2025

    #2 Čo s puberťákmi počas letných prázdnin?

    Tipy a rady o tom, ako vyplniť puberťákom leto tak, aby boli všetci spokojní.Kupko, pobytový či denný tábor, prázdniny u dedka/babky - to je klasika. My sme vymysleli a otestujeme aj niečo viac.Podcast vzniká v štúdiu Brept www.brept.com.

    34 min

  8. 06/04/2025

    #1 Zuzana Juráneková: Dajme pozor, aby AI SVET nenahradil všetky potreby puberťákov

    Puberta vs online svet.Nielen nástrahy ale aj príležitosti.Rozprávali sme sa so Zuzanou Juránekovou, poradkyňou z IPčka.Podcast vzniká v štúdiu Brept www.brept.com.

    42 min

  9. SEASON 1, EPISODE 1 TRAILER

    Témy puberty vs rodičia

    Pilotná epizóda podcastu Stará dobrá puberta.Tomáš Varga a Blažej Černák majú deti v predpubertálnom veku a tešia sa na toto rozkošné obdobie plné výziev tak na strane detí aj rodičov.S hosťami-odborníkmi budú hľadať vyvážené odpovede na aktuálne témy ako:Rodinné stretnutia a aktivity Sociálne vzťahy s rovesníkmi UčenieKrúžky Digitálny svetSex a nežnosti Politika Náboženstvo SúkromieVreckové a peniaze JedloŠikana a sebaobrana

    37 min

Trailer

About

Podcast Tomáša Vargu a Blažeja Černáka, ktorí majú deti v predpubertálnom veku a snažia sa nájsť odpovede na najpálčivejšie otázky o puberte aj s odborníkmi. Ako zvládnuť toto obdobie tak, aby ho rodičia aj puberťaci nielen prežili ale si ho aj užili.

Information

  • Creator
    Stará dobrá puberta
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    9
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Stará dobrá puberta
  • Show Website
    Stará dobrá puberta