Sepa la Madre

Dudas Media
  • 4.5 (21)
  • COMEDY
  • UPDATED WEEKLY

¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre. Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas. Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada. Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa. Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa. 🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network de Dudas Media. Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 1D AGO

    ⁠Frustración y amor: Tener bebés prematuros | Ep. 42 Sepa la Madre

    En este episodio hablamos de un tema que duele, que asusta y que muchas veces se vive en silencio: tener bebés prematuros. Priscila cuenta la historia de sus gemelas, el parto, la incubadora, el miedo que te rompe, la culpa que se te pega, y ese “limbo” del NICU donde el tiempo se descompone y cada gramo se siente como vida o muerte. También hablamos de lo que nadie te advierte: el estrés económico, los médicos que se pasan de lanza, la presión de “hacerlo perfecto”, y la soledad rarísima de salir del hospital con un bebé en brazos… y el otro todavía en una cajita de cristal. Si tú pasaste por esto, estás pasando por esto, o tienes a alguien cerca viviendo algo similar: este episodio es un abrazo. Y también un recordatorio brutal: no era tu responsabilidad “evitar” que pasara. 🤍 Marcas de tiempo 00:00:12 Bebés prematuros 00:02:03 No metas miedo a embarazadas 00:04:31 Embarazo gemelar y riesgo real 00:06:09 Diagnósticos no pronósticos 00:07:54 Decidir “sacarlas” o esperar 00:12:27 La cuenta se vuelve millonaria 00:14:13 Culpa y estrés económico 00:16:29 Nace una y la otra se queda 00:17:20 “No lloró” y se la llevan 00:19:02 El pánico en el cuarto 00:23:06 “Quiero verla viva” 00:26:24 Culpa: “debí hacer más” 00:28:40 El NICU y el limbo del tiempo 00:31:01 La leche, la sonda y sobrevivir 00:45:13 El día que por fin te la llevas 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram: / sepalamadrepodcast TikTok: / sepalamadrepodcast 🎬 Playlist de episodios completos: • Sepa la Madre 🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min

  2. MAR 2

    Papá soltero, gay y fabuloso | Ep. 41 Salvador Loyo en Sepa la Madre

    Decidió ser papá en solitario. Lo googleó. Literal. En este episodio hablamos con Salvador Loyo, Papá Soltero, sobre lo que significa formar una familia fuera del molde tradicional: gestación subrogada, miedos, prejuicios, escuela, Día de las Madres, pasaportes, donante islandesa, y un niño disfrazado de Dr. Simi que terminó siendo el más vikingo del salón. También hablamos de culpa parental, identidad, paternidad deseada, familias diversas y de cómo muchas veces los adultos nos hacemos más bolas que los niños. Una conversación divertida, honesta y necesaria sobre amor, diversidad y lo que realmente hace familia. Marcas de tiempo 00:00 Saludos a las pancitas 02:00 Dr. Simi (disfraz de Halloween) 04:08 Papá vocal 04:47 ¿Por qué “Papá Soltero”? 10:29 “¿Quién es mi mamá?” 19:22 Día de las Madres en la escuela 22:53 La noche antes de nacer 29:09 Pasaporte y prejuicios 42:57 Cómo empezó el proceso (Google) 48:21 El miedo de la gestante 52:35 Paternidad deseada 54:36 “Soy súper gay” 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram: / sepalamadrepodcast TikTok: / sepalamadrepodcast 🎬 Playlist de episodios completos: • Sepa la Madre 🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 min

  3. FEB 23

    Bebé y pareja: la etapa más peligrosa | Ep. 40 Sepa la Madre

    Dicen que tener bebés une a la pareja. Mentira. En este episodio hablamos de lo que nadie te advierte cuando llegan los bebés: la crisis de pareja, el cansancio extremo, el cuerpo en modo supervivencia, la falta de deseo, las ganas de divorciarte “solo tantito” y esa sensación de no reconocerte ni a ti ni a la persona con la que te casaste. Con datos duros, encuestas reales, confesiones sin filtro y muchísimo humor incómodo, abrimos la conversación sobre el posparto, la carga mental, el sexo después de parir, los pensamientos que nadie se atreve a decir en voz alta y por qué no estás loca por sentir lo que sientes. Si estás en plena etapa de bebés, si tu relación está tambaleando o si quieres saber qué demonios pasa después del parto… este episodio es para ti. MARCAS DE TIEMPO (CON TÍTULOS HOOK) 00:00 – ¿Cuándo mandas a tu pareja a la c******a? 01:20 – El bebé no salva la relación 03:05 – Pensar en divorciarte es normal 04:00 – La carga nunca es 50/50 05:38 – Primero bañarte, luego el sexo 07:10 – La foto bonita vs la realidad 07:57 – 77% pensó en separarse 10:09 – El golpe real del primer bebé 18:38 – El segundo bebé es otra bomba 32:54 – No te “ayuda”: es su responsabilidad 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram:   / sepalamadrepodcast   TikTok:   / sepalamadrepodcast   🎬 Playlist de episodios completos:    • Sepa la Madre   🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min

  4. FEB 16

    Ser mamá es punk | Ximena Sariñana EP. 39 Sepa la Madre

    Ximena Sariñana se sienta con nosotras a hablar de lo que casi nadie dice en voz alta: cómo se sostiene una carrera gigantesca mientras maternas a dos, sobrevives a la culpa, y aprendes a soltar el “deber ser”. Hablamos de red de apoyo (la real), de lactancia en escenarios y sets, de criar niños en espacios “de adultos”, de la presión de encajar, y de esa parte punk que no es estética: es resistencia cotidiana. Si este episodio te pegó, compártelo con una mamá que esté cargando el mundo. Y si eres esa mamá: te vemos. 🫂 TIMESTAMPS 00:00 Intro: agotadas, mamás y gérmenes 00:01 Ximena Sariñana: carrera + 2 hijos 00:02 “¿Cómo hiciste un álbum y maternar?” 00:03 Red de apoyo: abuelos, pareja, nana, tribu 00:04 “Ser mamá no estaba en mis planes” 00:05 Maternidad intuitiva vs deber ser 00:06 Lactancia: práctica… y brutal 00:07 El “accidente” lactando en un evento enorme 00:09 Normalizar: se te brota la leche 00:10 5 años de lactancia (sí, CINCO) 00:11 Hijos en giras, sets, camerinos 00:15 Autenticidad: no encajar, ser tú 00:20 Crianza y creatividad: “encuentra tu pasión” 00:24 Niños en espacios públicos (y que se aguanten) 00:33 Culpa real: “mamá nunca estás” 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram: / sepalamadrepodcast TikTok: / sepalamadrepodcast 🎬 Playlist de episodios completos: • Sepa la Madre 🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min

  5. FEB 9

    Mommy Issues | Ep. 38 Sepa la Madre

    En este episodio hablamos de Mommy Issues (sí, los reales): cuando tu mamá sí te ama, pero su forma de demostrarlo es distinta. Alex cuenta cómo creció con una mamá sueca/vikinga: poco abrazo, poco “te amo”, mucho “ok, rapidito y ya”. Y cómo, con los años (y con hijos), empezó a preguntarse: ¿esto es cultura, personalidad… o mi familia? También hablamos de los momentos en los que una espera drama y contención… y recibe un “qué bien que estás bien” . Y del otro lado, Pris trae el contraste: una mamá que es lugar seguro… pero también la presión, la expectativa y la eterna búsqueda de aprobación. Marcas de tiempo: 00:00 Lipgloss, trauma y sangre fría 00:49 Spoiler: sí vamos a cagarla como mamás 02:03 Mommy issues existen (aunque duela) 03:20 Mamá vikinga, cero drama 05:08 El abrazo incómodo de despedida 06:23 Hospital, riñones y cero español 07:17 “24 horas más…” 08:12 Apoyo sin drama (¿amor raro?) 09:02 Hasta que fui mamá 10:32 La tragedia que no se habla 12:49 “No necesitas hablar de eso” 25:00 Vulnerabilidad interrumpida por sismo 27:07 El famoso “qué bien” 30:26 Lenguajes del amor versión SLM 40:47 Amor, expectativas y Huichol Poncho 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram:   / sepalamadrepodcast   TikTok:   / sepalamadrepodcast   🎬 Playlist de episodios completos:    • Sepa la Madre   🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min

  6. FEB 2

    Criar en distintas edades, límites y pompas raspadas con Irán Castillo y Mauricio Ochmann | Sepa la Madre EP. 37

    Hoy estamos fuera de casa porque Sepa la Madre está creciendo 🤝 y nos fuimos al junket con Irán Castillo y Mauricio Ochmann por su peli “Familia a la Deriva”. Hablamos de: criar hijos de edades bien distintascómo sobrevivir la agenda tipo Tetrisadolescencia (ellos “vienen del futuro”)límites vs querer caer bien (y sí: llorar tantito)Y cerramos con preguntas rápidas que se salieron de control: placenta, leche materna, alertas sísmicas en parto, microblading culero, tatuajes del novio y más. 🎬 “Familia a la Deriva” llega a cines este 22 de enero.  🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram:   / sepalamadrepodcast   TikTok:   / sepalamadrepodcast   🎬 Playlist de episodios completos:    • Sepa la Madre   🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete 📩 Marcas: comercial@dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    37 min

  7. JAN 26

    ¿Por qué no puedo tener bebés? | Dra. Eugenia Morán Ep. 36 Sepa la Madre

    ¿Creías que tener hijos era cosa de “relajarte y ya”? Spoiler: no. En este episodio de Sepa la Madre, nos sentamos con la Dra. Eugenia Morán, ginecóloga y bióloga de la reproducción, para hablar sin culpa, sin mitos y sin lenguaje médico incomprensible sobre fertilidad, reproducción asistida y todo eso que nadie nos explicó… pero todas dimos por hecho. Hablamos de: Por qué no todas las mujeres se embarazan fácil Qué es la reserva ovárica y por qué importa más de lo que crees Anticonceptivos, pastilla del día siguiente y otros mitos que nos metieron miedo Fertilidad asistida explicada para dummies Congelar óvulos: cuándo sí, cuándo no y para quién Por qué la infertilidad no es solo “cosa de la mujer” Un episodio para informarte, quitarte culpas absurdas y tomar decisiones con datos… no MARCAS DE TIEMPO 00:00 Bienvenida y por qué necesitamos hablar de fertilidad 02:30 Mitos comunes sobre embarazarte “fácil” 04:50 Posiciones, piernas arriba y otras mentiras populares 06:20 La fertilidad NO depende solo de la mujer 08:30 Edad, anticonceptivos y pastilla del día siguiente 11:30 ¿Qué hace una clínica de fertilidad realmente? 13:40 Reserva ovárica explicada con peras y manzanas 17:50 La famosa hormona antimulleriana 20:00 Congelar óvulos: cuándo conviene hacerlo 24:30 ¿Cómo es el proceso real de congelación? 29:10 In vitro vs inseminación: diferencias claras 33:50 “Relájate y pega”: por qué NO ayuda 37:10 Acompañamiento emocional en fertilidad 41:20 Genética, embriones y probabilidades reales 56:00 Cierre, recomendaciones y dónde encontrar a la Dra. Eugenia 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast 📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast 🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min

  8. JAN 19

    El TRAUMA de mi primera menstruación | Ep. 35 Sepa la Madre

    En este episodio de Sepa la Madre nos sentamos para hablar de menstruación, menarquía (sí, la primera vez que te baja) y todos los traumas, tabús y mitos que nos dejaron de herencia. Pris cuenta la historia real oficial de cuando le bajó a los 9 años: Tarantino, papel de baño enrollado, calzones desaparecidos y una mamá que lo anunció como si fuera la mañanera. Alex trae el shock cultural sueco (allá es “ok, ponte esto y ya”), y juntas armamos una mini guía para que a nuestras hijas (y a nosotras) no nos dé vergüenza, no nos dé miedo y no nos sintamos “asquerosas” por algo natural. Hablamos de: por qué NO decir “ya eres señorita” como sentencia, cómo explicar toallas, tampones, copa y disco sin misterio, qué tan normal es el dolor (y cuándo hay que poner atención), PMS, emociones, validación, el terror de pedir permiso para ir al baño en la escuela, y el plot twist: Arjona tiene una canción sobre la regla (y nos arrepentimos de haberla encontrado). Marcas de tiempo 00:06 “¿Qué episodio grabamos?” 02:18 “Hoy me empezó a bajar” 03:33 “No estoy perdiendo la cabeza” 05:15 Cólicos y desmayos 06:59 Menarquía: qué es 07:57 “A los 9 años” 09:35 “Tarantino” 15:50 Calzones perdidos 17:33 “Ya eres señorita” (NO) 20:03 “Cuidado con los muchachitos” 22:37 Validar emociones 25:13 Cómo se pega la toalla 28:50 Escuela: ir al baño 35:20 Arjona y la regla 45:08 No es lujo + experta 🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana. 📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast 📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast 🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com 🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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