Réza nadivoko

Réza Divíšek
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Sdílím, co mi pomáhá vracet se do klidu a naslouchat svému vnitřnímu hlasu. I když se mi to nedaří vždy. I když se bojím a venku vládne chaos. Vyprávím o malých radostech, velkých uvědoměních i chvílích, kdy se všechno rozpadá – protože i to je život. Upřímně, nedokonale, opravdově.

Episodes

  1. 06/26/2025

    Epizoda šestá: První krok k sobě je zbavovat se zahlcení.

    V šesté epizodě Tě vezmu na úplný začátek cesty k sobě – k prvnímu kroku, kterým je zbavování se zahlcení. Protože dokud jsme pohlceni povinnostmi, chaosem v hlavě, nekonečnými seznamy úkolů, vnitřním kritikem a digitálním balastem, jen těžko se v tom všem dokážeme vůbec zastavit a vnímat, co skutečně potřebujeme. Sdílím, co všechno do zahlcení podle mě patří, proč ani seberozvoj nemusí být vždy přínosný, a jakou roli v tomhle všem hraje všímavost. Povím Ti o „božské praxi“ se dvěma sprchovými gely i o tom, proč je smyslová všímavost skvělým začátkem. Tahle epizoda je pro všechny, kdo touží po větším klidu, nadhledu a propojení se sebou i v běžném dni. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady:https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace

    12 min

  2. 06/12/2025

    Epizoda pátá: Co mě naučil Viselec.

    V páté epizodě Tě vezmu s sebou do období, kdy mě dlouhé roky doprovázel archetyp Viselce. Pocit stagnace, bolestivé čekání, marná snaha něco rozhýbat… ale i postupné učení se trpělivosti, odevzdání a schopnosti nechat věci plynout. Tahle epizoda je pro všechny, kdo se cítí zaseknutí. Pro ty, kdo touží po pohybu, ale zatím slyší jen ticho. Možná právě tady – v tom tichu – se začíná rodit něco nového. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/

    10 min

  3. 06/05/2025

    Epizoda čtvrtá: Jak čelím svým pocitům selhání.

    Ve čtvrté epizodě s Tebou sdílím své osobní pocity selhání, které mě (hlavně ve spojení s tvorbou a podnikáním) doprovázejí už hooodně dlouho. Možná je znáš taky. Povím ti o 3 krocích, které mi poslední týdny pomáhají necítit se jako selhání. Tahle epizoda je jemné pohlazení pro všechny, kdo pochybují, jestli jsou dost. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/

    9 min

  4. 05/29/2025

    Epizoda třetí: Když musíš, tak musíš.

    Co se stane, když v sobě ucítíš silné „musím“, které se nedá ignorovat – i když máš strach? Ve třetí epizodě sdílím, jak jsem se naučila naslouchat vnitřnímu hlasu, který mě vede i přes bolest a nejistotu. O odvaze být vidět, o strachu, o změnách, které bolí, ale osvobozují. Epizoda je pozvánkou k naslouchání sobě, i když to někdy bolí. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/

    9 min

  5. 05/22/2025

    Epizoda druhá: Ten úchyl ve mně, který si užívá i vysloveně nepříjemné zkušenosti.

    Ve druhé epizodě mluvím o vnitřním nadšenci, který miluje život tak moc, že si dokáže užít i nepříjemné či bolestivé zkušenosti. Sdílím, jak mi tahle perspektiva pomohla zvládnout i dříve stresující situace – včetně disertační obhajoby – s větší lehkostí a nadhledem. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/

    12 min

  6. 05/15/2025

    Epizoda první: Vykašli se na univerzální řešení.

    V úvodní epizodě otevírám téma jedinečnosti každého z nás a potřeby hledat vlastní cestu k vnitřní spokojenosti. Mluvím o významu všímavosti, odvaze zpomalit a o tom, proč univerzální návody často nefungují. Sdílím osobní zkušenosti i momenty, kdy jsem se skutečně potkala sama se sebou. Průvodce ke zpomalení a všímavosti najdeš tady: https://www.rezadivisek.cz/smysluplna-vsimavost-registrace/

    11 min
  • 6 Episodes

About

Sdílím, co mi pomáhá vracet se do klidu a naslouchat svému vnitřnímu hlasu. I když se mi to nedaří vždy. I když se bojím a venku vládne chaos. Vyprávím o malých radostech, velkých uvědoměních i chvílích, kdy se všechno rozpadá – protože i to je život. Upřímně, nedokonale, opravdově.

Information

  • Creator
    Réza Divíšek
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Réza Divíšek
  • Show Website
    Réza nadivoko