Mental de Match – Le podcast de préparation mentale pour les jeunes footballeurs

Baptiste Cugerone
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  • Soccer

Depuis tout petit, on te dit que "tout est dans la tête"... Mais personne ne t’a appris comment gérer ce qu’il y a là-dedans. 👉 Cette petite voix qui te fait tout le temps douter dans les moments importants. 👉 Cette pression invisible qui t’empêche de jouer à ton vrai niveau. 👉 Ces pensées qui tournent en boucle et qui t’éloignent un peu plus chaque jour de ton plaisir. Mental de Match, c’est le podcast 100 % dédié à la préparation mentale dans le football, pour les jeunes joueurs de haut niveau qui veulent tout donner sans se brûler les ailes. 🎯 Ici, on parle de : confiance et doutes, tous les échecs, gestion du stress en match, émotions sur le terrain, et surtout… comment retrouver du plaisir et de la liberté dans ton jeu. Je suis Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental. J'ai accompagné ces dernières années des dizaines de jeunes joueurs ambitieux à transformer leurs blocages mentaux en carburant pour performer chaque week-end et viser plus haut. 🎧 Chaque épisode t’apporte des clés concrètes, des témoignages de joueurs, des outils simples pour progresser dans ta tête autant que dans tes jambes. 🔥 Que tu sois en centre de formation ou pas, ce podcast est là pour t’aider à jouer ton jeu, avec plaisir, puissance, et régularité. Alors… prêt à voir ton mental autrement pour mieux jouer ce weekend ? Bienvenue dans Mental de Match. 🔜 Pour aller plus loin et en finir définitivement avec la peur de l'échec et avoir plus d'outils en match pour performer à 100% de ton potentiel avec plaisir, réserve dès maintenant ton bilan OFFERT🎁 de 45 minutes avec un expert du mental dans le football, ça se passe ici : https://calendly.com/brain-coaching-performance/30min Mes réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/brain.coaching.performance/ Site web : https://bc-performance.fr/ Avis 5 ⭐ : https://g.co/kgs/Lseu9Zf Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    #39 : Ton corps parle avant même que tu touches le ballon

    Ton langage corporel influence-t-il ta façon de jouer au football ? Dans cet épisode de Mental de Match, on parle de nonchalance, posture, confiance et engagement sur le terrain. Pourquoi traîner les pieds, baisser la tête ou mal orienter son corps peut-il influencer ton jeu et la perception de ton coach, de tes coéquipiers et de tes adversaires ? Tu découvriras aussi comment améliorer ton langage corporel pour taper dan l'œil des recruteurs. Tu verras un exercice concret à tester dès ton prochain entraînement. Un épisode de préparation mentale pour les jeunes footballeurs qui veulent être plus présents, engagés et efficaces sur le terrain. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #39 : Ton corps parle avant même que tu touches le ballon

  2. Aug 4

    #38 Mini série CDM 2026 Épisode 5 : Pourquoi la pression te fait prendre de mauvaises décisions

    Pourquoi certains joueurs prennent-ils de moins bonnes décisions lorsque la pression augmente, alors que leur niveau technique n'a pas bougé ? En analysant les derniers matchs de la Coupe du Monde 2026, un phénomène m'a frappé : l'Angleterre, la France et d'autres grandes nations ont progressivement laissé le score, l'enjeu et la peur des conséquences modifier leur manière de jouer. L'Espagne, elle, a réussi à rester focalisée sur le jeu jusqu'au titre. Dans cet épisode de Mental de Match, je décortique ce phénomène à travers la préparation mentale : attention, prise d'information, pression, peur de l'erreur et prise de décision. Tu vas comprendre pourquoi l'attention peut changer ta perception du jeu et comment le contexte d'un match peut influencer tes décisions sans même que tu t'en rendes compte. Cet épisode est important si tu reprends l'entraînement et que tu veux commencer ta saison en restant concentré sur ce que le terrain te demande réellement. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #38 Mini série CDM 2026 Épisode 5 : Pourquoi la pression te fait prendre de mauvaises décisions

  3. Jul 11

    #37 Mini série CDM 2026 Épisode 4 : Ce que révèle vraiment les 16ème et les 8ème de finale

    Les 16ème et les 8ème de finale de la Coupe du Monde 2026 ont confirmé qu’à partir des matchs à élimination directe, les différences se jouent encore plus dans la tête que dans les pieds. Dans cet épisode de Mental de Match, j’analyse la capacité d’adaptation des Bleus 🇫🇷, l’incroyable moteur intérieur de Lionel Messi🇦🇷 et l’émergence de la Norvège 🇳🇴 parmi les grandes nations. Une lecture du football sous l’angle de la psychologie de la performance, de la préparation mentale et des mécanismes invisibles qui font gagner les grandes compétitions. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #37 Mini série CDM 2026 Épisode 4 : Ce que révèle vraiment les 16ème et les 8ème de finale

  4. Jul 7

    #36 Mini série CDM 2026 Épisode 3 : Les 4 enseignements des phases de poule de la Coupe du Monde 2026 vus par un préparateur mental

    Que révèle vraiment la phase de groupes de la Coupe du Monde 2026 ? Dans cet épisode de Mental de Match, je dépasse les résultats pour analyser les comportements qui font souvent la différence dans les grandes compétitions. Au programme : Pourquoi Lionel Messi, à 39 ans, continue d'influencer les matchs comme peu de joueurs dans l'histoire. Les raisons psychologiques qui expliquent le début de tournoi parfait de l'équipe de France. Le changement de statut des sélections africaines, avec le Maroc, la RDC, la Côte d'Ivoire, le Sénégal et l'Algérie, qui semblent désormais jouer avec une confiance collective nouvelle. Les enseignements laissés par le Brésil, les Pays-Bas et l'Angleterre après leurs premiers matchs. Une analyse du football à travers la psychologie de la performance, la préparation mentale et les mécanismes invisibles qui façonnent les grandes équipes. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  5. Jul 3

    #35 Mini série CDM Épisode 2 : Les 3 géants qui peuvent s'écrouler pendant la Coupe du Monde 2026

    Pourquoi certaines grandes nations n’arrivent elles pas à transformer leur potentiel en titre mondial ? Dans cet épisode, on s’intéresse aux fragilités visibles et/ou invisibles qui peuvent faire tomber 3 grandes nations du football. 3 histoires différentes. Un même défi mental, ne pas craquer. On se posera cette question : qu’est-ce qui fait qu’une équipe tient… ou craque… quand tout devient énorme ? Une analyse entre football de haut niveau, psychologie et performance collective. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Jun 30

    #34 Mini série CDM Épisode 1 : Les 3 favoris de la Coupe du Monde 2026 selon un préparateur mental

    Quels sont les vrais favoris de la Coupe du Monde 2026 ? Dans cet épisode, je parle de ce qui fait vraiment la différence dans ce genre de compétition : le mental J'analyse la psychologie collective de 3 équipes qui, pour moi, d'un point de vue psychologique, ont toutes leur chances de soulever le trophée le 19 juillet prochain. Pourquoi certaines équipes semblent toujours trouver une solution quand les autres s’effondrent ? À travers la France, l’Espagne et le Portugal, on explore les mécanismes mentaux qui transforment un groupe talentueux en candidat crédible au titre mondial. Une analyse entre football, préparation mentale et performance. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jun 12

    #33 Pourquoi certains résistent sous pression… et d’autres craquent (les le-çons de la finale de LDC entre le PSG et Arsenal)

    Pourquoi certains joueurs gardent leur lucidité dans les moments les plus tendus… pendant que d’autres commencent à subir la pression ? Dans cet épisode, on analyse la finale PSG–Arsenal sous l’angle avec l'œil avisé d'un préparateur mental : - Gérer un début de match raté- Rester fidèle à son plan sous pression- Éviter que les émotions te sortent du match- Ce que les tirs au but révèlent vraiment sur le mental Des enseignements concrets pour les jeunes sportifs, parents et entraîneurs. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. May 22

    #32 3 erreurs mentales qui peuvent te faire rater une détection même si t’as du talent

    Ça y est on arrive à la fin de la saison, le temps des détections... Tu es techniquement au point. Tu t'es entraîné(e) dur. Mais à la détection, quelque chose coince. Dans cet épisode, je décrypte les 3 erreurs mentales les plus fréquentes chez les jeunes joueurs en détection : vouloir prouver plutôt qu'exprimer son jeu, croire que le talent suffit, et jouer par peur de rater. Tu découvriras aussi le témoignage de Paul, un joueur accompagné que j'ai accompagné, international U20 tunisien et U21 au Servette FC, qui a raté une détection... et en a fait un tremplin. Un épisode concret, direct, avec des clés actionnables dès ta prochaine détection. Mental de Match est un podcast animé par Baptiste Cugerone, coach & préparateur mental spécialisé dans l’accompagnement des jeunes footballeurs de haut niveau (13–20 ans). Suivre Baptiste sur Instagram Réserver un entretien découverte OFFERT🎁Tu veux aller plus loin ? Abonne-toi et partage le podcast à un pote qui veut jouer à son vrai niveau ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #32 3 erreurs mentales qui peuvent te faire rater une détection même si t’as du talent
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