Zwischen Heimat und Herzen

Gerti und Sylvia

Wir sind Sylvia und Gerti, wohnhaft in Oldenburg. Wir sind beide Anfang 50, aufgewachsen ist Sylvia im Ammerland und Gerti in Ostfriesland. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen als „Zugezogene“ in Oldenburg. Wir reflektieren über unsere Verbundenheit zu unseren jeweiligen Heimatregionen und wie sich diese Gefühle im Laufe der Zeit verändert haben. Wir diskutieren, wie sich unser Blick auf Ostfriesland bzw. das Ammerland verändert hat, seitdem wir nicht mehr dort leben. Außerdem wollen wir analysieren, ob die Werte und Traditionen, die unsere Kindheit geprägt haben, heute noch aktuell sind.

  1. Feb 12

    Zwischen Sternzeichen und Persönlichkeit

    Sylvia und Gerti sprechen in dieser Folge über Sternzeichen, Horoskope und was diese mit der Persönlichkeit zu tun haben.Horoskope kennen Sylvia und Gerti schon aus ihrer Kindheit und haben sich damals schon damit auseinandergesetzt. Sie tauchen nach wie vor in Zeitungen und Zeitschriften auf und es gibt mittlerweile auch bei Instagram Menschen, die sich mit Astrologie beschäftigen und ihre Botschaften posten.Und tatsächlich glauben 61 % der 18 - 24 - Jährigen an Horoskope, also eine ganze Menge. Zudem gibt es noch die chinesischen Tierkreiszeichen und mit dem Neujahrstag der Chinesen, am 17. Februar, beginnt das Jahr des Feuerpferds. Was es damit auf sich hat und noch viel mehr hört ihr in dieser Folge!Viel Freude dabei!

  2. Feb 6

    Vergleich: Der leise Energieräuber

    Wieso fühlen wir uns nach 10-Minuten-Smartphone-Scrollen schlechter als vorher? Es ist doch eigentlich nichts passiert. Was hat die KI-optimierte Welt damit zu tun? Sylvia und Gerti reden darüber, dass Vergleichen früher überlebenswichtig war, heute aber durch Social Media und berufliche Plattformen wie LinkedIn zu einem Dauer-Feuerwerk für das Gehirn wird. Und auch, wenn Vergleichen keine bis wenig Zeit kostet, raubt sie aber massiv die mentale Energie. Welche Strategien man für einen „Energy-Safe“ entwickeln kann, erfahrt ihr in der 47. Folge dieses Podcastes! Viel Freude beim Hören!

  3. Jan 29

    Intuition - Mythos oder Muskel?

    In der 46. Folge des Podcastes geht es darum, ob Intuition eine magische Gabe oder ein biologisches Werkzeug ist. Sylvia und Gerti sprechen darüber, was im Gehirn passiert, wenn der Körper intuitiv reagiert und warum eine KI uns die Intuition nicht abnehmen kann. Außerdem klären die Beiden, warum wir diesen „Muskel“ 2026 mehr brauchen als je zuvor. Viel Freude beim Hören! Und schaut gerne auch bei Instagram vorbei!

  4. Jan 22

    F**k it auf Perfektion

    Perfektion sieht gut aus. Aber sie macht müde. In dieser Folge geht es um den Druck, alles richtig machen zu wollen - und um die Erlaubnis, damitaufzuhören. Warum Perfektion selten Qualität ist, warum sie uns klein hält und was passiert, wenn wir sagen:F**k it auf Perfektion. Das wird dieses Mal von Sylvia und Gerti unperfekt, ehrlich und befreiend besprochen. Viel Freude dabei!

  5. Jan 15

    Midlife - Krise oder Klarheit

    In der 44. Folge dieses Podcastes sprechen Sylvia und Gerti über die Lebensphase, in der alte Antworten nicht mehr tragen - und neue Fragen entstehen. Über Sinn, Wandel, Mut und die Freiheit, das eigene Leben neu auszurichten. Es geht um „Midlife“. Midlife ist mehr als ein Alter - es ist ein Bewusstseinszustand. Kann eine Midlife - Krise auch als Aufbruch, als ein Neuanfang wahrgenommen werden? Woran merkt man, wenn man in dieser Übergangszeit steckt? Was ist typisch für Midlife? Was sind die Auslöser für eine Krise und welche Chancen bietet diese? Auf all diese Fragen versuchen Sylvia und Gerti Antworten zu finden. Aber hört selbst und habt viel Freude dabei!

  6. Jan 8

    Bucket- oder F**k-it- List

    Wir starten ins neue Jahr und beginnen mit dem, womit sich viele Menschen bei einem Jahreswechsel immer wieder auseinandersetzen: Den Neujahrsvorsätzen. ABER: Noch eine Bucket-List? Noch ein Vorsatz, den du im Februar vergisst? Oder ist es Zeit für eine F**k-it-List? F**k it auf Perfektion. F**k it auf Erwartungen. F**k it auf ein Leben, das sich falsch anfühlt. Sylvia und Gerti gehen in der 43. Folge ihres Podcastes der einfachen Frage nach: Was brauchst du wirklich - mehr Ziele oder mehr Freiheit? Vielleicht beginnt dein neues Jahr nicht mit einer Liste voller Träume, sondern mit dem Mut, ein paar Dinge gehen zu lassen. Bucket- oder F**k-it-List? Hör rein. Und entscheide selbst

  7. 12/18/2025

    Ghosting

    Bio-Folge 42: „Ghosting- Wenn Schweigen lauter spricht als Worte“ In dieser Folge sprechen Sylvia und Gerti über das Thema „Ghosting“. Ghosting bedeutet, dass eine Person plötzlich und ohne Erklärung den Kontakt zu jemanden abbricht - Nachrichten werden ignoriert, Anrufe nicht beantwortet und die Person „verschwindet“ einfach aus der Kommunikation. Die Beiden versuchen zu erörtern, warum Ghosting heute so verbreitet ist und in welchen Situationen Ghosting am Häufigsten auftritt. Außerdem gehen sie der Frage nach, welche Rolle psychologische Faktoren wie Bindungsstil oder Selbstschutz spielen. Und welche Folgen Ghosting für die betroffenen Personen haben und wie Ghosting das Selbstwertgefühl beeinflussen kann. Und dann möchten sich Sylvia und Gerti noch bei euch fürs regelmäßige Zuhören bedanken! Und die Beiden wünschen Allen eine fröhliche Weihnachtszeit und ein gesundes, fröhliches, neues Jahr! Im neuen Jahr gehts dann mit neuen Folgen weiter!

  8. 12/12/2025

    Raunächte

    Sogenannten „Raunächte“ starten wieder am 25. Dezember. Sie gelten als Zeit zwischen den Jahren, eine Phase, in der nach altem Glauben die Grenzen zwischen der sichtbaren und der „anderen“ Welt dünner sind. Es ist eine Zeit der Stille, Innenschau und Neuorientierung. Sylvia und Gerti sprechen in der 41. Folge ihres Podcastes darüber, welche typischen Bräuche es rund um diese 12 Nächte (die für jeden einzelnen Monat des kommenden Jahres stehen) gibt und welche persönlichen Erfahrungen sie mit dieser alten Tradition gemacht haben. Also hört und habt viel Freude dabei!

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Trailer

About

Wir sind Sylvia und Gerti, wohnhaft in Oldenburg. Wir sind beide Anfang 50, aufgewachsen ist Sylvia im Ammerland und Gerti in Ostfriesland. Gemeinsam teilen wir unsere Erfahrungen als „Zugezogene“ in Oldenburg. Wir reflektieren über unsere Verbundenheit zu unseren jeweiligen Heimatregionen und wie sich diese Gefühle im Laufe der Zeit verändert haben. Wir diskutieren, wie sich unser Blick auf Ostfriesland bzw. das Ammerland verändert hat, seitdem wir nicht mehr dort leben. Außerdem wollen wir analysieren, ob die Werte und Traditionen, die unsere Kindheit geprägt haben, heute noch aktuell sind.

Information

  • Creator
    Gerti und Sylvia
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    49
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Gerti und Sylvia
  • Show Website
    Zwischen Heimat und Herzen