Der Hypnosepodcast mit Herz - Veränderung beginnt im Innen

Peggyschroeder
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In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen – zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und echter Veränderung. Du erfährst, wie Hypnose dir helfen kann, dich von alten Mustern zu lösen, Blockaden zu überwinden und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Hier bekommst du Impulse, die dich begleiten . Hypnose ist mehr als Technik – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Schön, dass du da bist.

  1. 💛Folge 47: Eifersucht & Verlustangst verstehen – Ursachen, Glaubenssätze und was wirklich dahinter steckt

    5D AGO

    💛Folge 47: Eifersucht & Verlustangst verstehen – Ursachen, Glaubenssätze und was wirklich dahinter steckt

    Eifersucht fühlt sich selten wie Eifersucht an. Sie fühlt sich an wie Angst. Angst, nicht genug zu sein. Angst, ersetzt zu werden. Angst, am Ende allein zu bleiben. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam unter die Oberfläche von Eifersucht und Verlustangst. Du erfährst, warum Eifersucht kein Charakterfehler ist, sondern ein aktiviertes Bindungssystem – und wie du aus dem Kreislauf von Kontrolle, Druck und Distanz aussteigen kannst. Ich spreche mit dir über die häufigsten inneren Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug“, „Ich bin nicht wichtig“ oder „Ich halte es nicht aus allein zu sein“ – und zeige dir, wie du Verantwortung für deine Gefühle übernehmen kannst, ohne dich zu verurteilen. ✨ Mit einer geführten Hypnose begegnest du dem Anteil in dir, der Angst hat – und stärkst dein inneres Sicherheitsgefühl. Diese Folge ist für dich, wenn: – du dich in Beziehungen schnell unsicher fühlst – du viel kontrollierst oder dich stark zurückziehst – alte Verletzungen heute noch dein Verhalten beeinflussen – du dir innere Stabilität statt emotionaler Abhängigkeit wünschst Eifersucht ist kein Dauerzustand. Sie ist ein Signal. Und dein System darf lernen: Ich bin sicher. Wenn du tiefer gehen möchtest, findest du weitere Impulse, Hypnosen und Informationen auf meiner Website: 👉 https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de Auf Instagram teile ich regelmäßig Inspirationen zu Selbstwert, Bindung und innerer Heilung: 👉 @hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn dir diese Folge gutgetan hat, dann abonniere den Podcast, lass eine Bewertung da und teile ihn von Herz zu Herz mit Menschen, die ihn gerade brauchen 💛 So hilfst du, dass noch mehr Frauen innere Sicherheit entwickeln können. Von Herz zu Herz Deine Peggy 💛

    28 min
  2. 💞 Folge 46: Warum ihr euch triggert – was eure Beziehungsdynamik wirklich über euch verrät

    FEB 15

    💞 Folge 46: Warum ihr euch triggert – was eure Beziehungsdynamik wirklich über euch verrät

    💞 Warum ihr euch triggert – was eure Beziehungsdynamik wirklich über euch verrät Warum geraten wir immer wieder an dieselben Punkte in Beziehungen? Warum fühlt sich Nähe manchmal sicher an – und manchmal bedrohlich? In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter die Trigger. Nicht bewertend. Nicht dramatisierend. Sondern verstehend. Du erfährst, warum Beziehung keine Zufallssache ist, sondern ein Zusammenspiel innerer Beziehungsmuster, die oft viel älter sind als die aktuelle Partnerschaft. Diese Folge ist Teil einer zusammenhängenden Serie über Beziehung, Bindung und innere Dynamiken. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, höre gern auch die beiden Folgen davor: 🎧 Folge 1: Wenn Polarität verbindet – wie weibliche und männliche Energie Beziehung lebendig macht 🎧 Folge 2: Weibliche Energie heilen – eine Hypnose für Vertrauen, Hingabe und innere Öffnung Gemeinsam ergeben diese Folgen ein größeres Bild davon, wie Beziehung entsteht – und wie sie sich verändern darf, wenn wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen. 👉 Mehr Impulse, Hypnosen und Blogartikel zu Partnerschaft & Sexualität findest du auf meiner Website: https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de 📖 Dort teile ich regelmäßig fundierte, achtsame Texte zu • Beziehungsdynamiken • emotionaler Nähe • weiblicher & männlicher Energie • Sexualität und Verbindung 📲 Folge mir auch auf Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de für sanfte Alltagsimpulse, Reflexionsfragen & neue Podcastfolgen. Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, dem sie helfen könnte – oder speichere sie dir, um später noch einmal hinein zu spüren. Von Herz zu Herz 💛 Deine Peggy

    24 min
  3. 💔 45. Folge: Macht unsere Beziehung noch Sinn? – Die Wahrheit über Nähe, Distanz und echte Verbindung

    FEB 8

    💔 45. Folge: Macht unsere Beziehung noch Sinn? – Die Wahrheit über Nähe, Distanz und echte Verbindung

    Macht unsere Beziehung noch Sinn? Diese Frage stellt sich leise. Oft spät. Und manchmal tut sie weh. In dieser Folge spreche ich über Nähe, Distanz und die ehrliche Wahrheit hinter Beziehungskrisen. Nicht im Sinne von „Soll ich gehen oder bleiben?“ – sondern: 👉 Gibt es hier noch Bereitschaft, sich dem Partner zu öffnen. Oder halte ich nur noch fest? Du erfährst: warum Beziehungen selten an einem großen Knall scheitern wie sich destruktive Paardynamiken einschleichen die vier apokalyptischen Reiter nach John Gottman – und warum sie so wirksam (und gefährlich) sind welche eine Frage in der Paartherapie wirklich entscheidend ist Diese Folge soll dir keine Antwort geben. Sondern einen Raum – für Ehrlichkeit, Selbstachtung und deine eigene Wahrheit. 🎧 Zur letzten Folge (Folge 44): 👉 Beziehungswunsch vs. Beziehungsdruck https://open.spotify.com/episode/2UOlyAmnIyZNwcp3SfbRMa?si=pejtCz04Rn-o1e7QDoNokA 🌿 Mehr über meine Arbeit & aktuelle Angebote: 👉 https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn du spürst, dass du tiefer schauen möchtest – allein oder als Paar – bist du herzlich willkommen. Von Herz zu Herz, von Herz zu Herz deine Peggy 🌿

    18 min
  4. 🫶 44. Folge: Bindungsdruck statt Bindungsfähigkeit – warum Verschmelzung keine Liebe ist

    FEB 1

    🫶 44. Folge: Bindungsdruck statt Bindungsfähigkeit – warum Verschmelzung keine Liebe ist

    Was, wenn das, was wir für Liebe halten, in Wahrheit Angst ist? Angst, verlassen zu werden. Angst, nicht genug zu sein. Angst, ohne den anderen keinen Halt zu haben. In dieser Folge spreche ich über einen feinen, aber entscheidenden Unterschied: 👉 Bindung aus freiem Wunsch – und Bindung aus innerem Druck. Du erfährst, • warum Verschmelzung sich zuerst sicher anfühlt, aber langfristig Lust und Lebendigkeit nimmt • wie Bindungsdruck entsteht – oft ganz leise und unbewusst • weshalb echte Nähe nur dort möglich ist, wo zwei Menschen innerlich verwurzelt sind • und warum Loyalität dir selbst gegenüber die Grundlage jeder tragfähigen Beziehung ist Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung neu zu denken – nicht als Festhalten, sondern als freiwillige Begegnung zweier eigenständiger Menschen. 🎧 Höre rein, wenn du spürst, dass du liebst – aber dich dabei manchmal selbst verlierst. 💛 Weiterführende Impulse & therapeutische Begleitung: 👉 https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de 🌿 Impulse & Austausch auf Instagram: 👉 @hypnosepraxisduesseldorf.de Von Herz zu Herz Deine Peggy 💛 #Bindungsangst #Beziehungsthemen #Verschmelzung #Selbstanbindung #HypnosePodcast #BeziehungVerstehen #NäheUndAutonomie #FrauenUndBeziehung

    28 min
  5. 💛 Folge 43: Was dein Körper tut, wenn du dich ständig zurücknimmst

    JAN 25

    💛 Folge 43: Was dein Körper tut, wenn du dich ständig zurücknimmst

    Was dein Körper tut, wenn du dich ständig zurücknimmst Manchmal merken wir gar nicht, wie sehr wir uns in Beziehungen anpassen. Wir spüren jede Stimmung.Wir scannen Blicke, Tonfälle, Pausen.Und ganz leise treten wir selbst einen Schritt zurück –um Verbindung zu halten. Doch unser Körper vergisst das nicht. Er bleibt wachsam.Der Atem wird flacher. Gedanken kreisen. Erschöpfung entsteht – selbst in Beziehungen, die uns wichtig sind. In dieser Folge lade ich dich ein,nicht nach einer schnellen Lösung zu suchen,sondern ehrlich hinzuspüren: ✨ Was kostet es deinen Körper, wenn du dich immer wieder zurücknimmst? ✨ Und was würde passieren, wenn du beginnst, in Beziehung bei dir zu bleiben? Diese Folge verbindet Nervensystem, Selbstwert und Beziehung– ruhig, ehrlich und mit einer sanften Hypnose,die dich wieder zurück zu dir führt. 💛 Wenn du dich oft verantwortlich für die Stimmung anderer fühlst💛 wenn du Nähe willst, aber innerlich unter Spannung stehst💛 wenn du dich selbst in Beziehungen manchmal verlierst … dann ist diese Folge für dich. Folge mir auf Instagram 👉 @hypnosepraxisduesseldorf.defür regelmäßige Impulse, Gedanken und Einblicke aus meiner Arbeit. 💛 Wenn du dein Nervensystem im Alltag aktiv regulieren möchtest, hör dir gern auch Folge 42 an.Dort teile ich eine wirksame Übung zur Nervensystem-Beruhigung. Weitere Impulse findest du auf meiner Website: https://www.hypnosepraxisduesseldorf.deDort wartet auch ein Blog mit vielen Artikeln rund um Selbstwert, Beziehung und innere Sicherheit. Von Herz zu Herzdeine Peggy

    26 min
  6. 🌱 Folge 42: Warum Selbstliebe dich nicht rettet, wenn dein Nervensystem Angst hat

    JAN 18

    🌱 Folge 42: Warum Selbstliebe dich nicht rettet, wenn dein Nervensystem Angst hat

    Selbstliebe. Selbstwert. Selbstakzeptanz. Diese Folge lädt dich ein,deinen Körper besser zu verstehenund ihm sanft zu zeigen: Du bist jetzt sicher. du viel an dir gearbeitet hast, dich aber innerlich trotzdem unsicher fühlst dein Körper in bestimmten Situationen mit Angst, Stress oder Rückzug reagiert du Selbstliebe „verstehst“, sie aber nicht immer spürst du lernen möchtest, wie Regulation im Körper wirklich funktioniert du dir mehr innere Ruhe, Boden und Sicherheit wünschst was ein aktiviertes Nervensystem eigentlich bedeutet – ganz verständlich erklärt warum dein Körper schneller reagiert als dein Verstand weshalb Selbstwert ohne Regulation oft instabil bleibt wie Angst als Schutzreaktion entsteht – nicht als Schwäche warum Sicherheit kein Gedanke, sondern eine körperliche Erfahrung ist was Nervensystemarbeit wirklich meint wie Bindungstapping als körperbasierte Methode wirkt wie du über Rhythmus, Berührung und Präsenz wieder in dir ankommen kannst In dieser Episode leite ich dich durch eine sanfte Bindungstapping-Übung,mit der du deinem Nervensystem Sicherheit, Halt und Rhythmus vermitteln kannst. 👉 Bitte höre die Übung nur, wenn du dich sicher fühlstund nicht Auto fährst. Intro & Einordnung: Warum Selbstliebe allein oft nicht reicht Was bedeutet ein aktiviertes Nervensystem? Warum Angst im Körper entsteht Nervensystemarbeit & Regulation Bindungstapping als Weg zu innerer Sicherheit Gemeinsame Übung Selbstwert als verkörperte Erfahrung Seminar-Hinweis & Integration 🔗 Praxis & Hypnoseangebote:👉 https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de 🧘‍♀️ Seminar bei Yoga Vidya:👉hier gehts zur Anmeldung 📩 Newsletter & kostenfreies Audio-Geschenk (Herzmeditation):Über die Website erhältlich 📷 Instagram – Austausch & Impulse:👉 @hypnosepraxisduesseldorf Selbstwert entsteht nicht durch Leistung.Er wächst dort, wo dein System erlebt: Ich bin sicher. Ich bleibe da. Wenn dir diese Folge gutgetan hat,teile sie gern mit einem Menschen, dem sie auch helfen könnte.Mit deinem Abonnement und deiner Bewertung auf Spotifyhilfst du, dass diese Arbeit mehr Herzen erreicht. Von Herz zu Herz 💛Deine Peggy

    25 min
  7. 🌱 Folge 41: Selbstakzeptanz reicht nicht – wenn der Selbstwert trotzdem wackelt

    JAN 11

    🌱 Folge 41: Selbstakzeptanz reicht nicht – wenn der Selbstwert trotzdem wackelt

    Du weißt, wer du bist.Du hast viel über dich verstanden.Und trotzdem stehst du dir im Alltag manchmal selbst im Weg. In dieser Folge sprechen wir darüber,warum Selbstakzeptanz allein oft nicht ausreicht,wenn der Selbstwert innerlich wackelt –und was es wirklich braucht, damit du dich innerlich aufrichten kannst. Selbstwert zeigt sich nicht in großen Worten,sondern in deinem Verhalten dir selbst gegenüber:in Entscheidungen, in Grenzen, im Kontakt mit Angstund in der Fähigkeit, bei dir zu bleiben,auch wenn es unbequem wird. Diese Folge ist eine Einladung,Selbstwert nicht zu denken,sondern zu erleben. du dich selbst gut kennst, dich aber oft zurücknimmst du spürst, was du brauchst, es aber schwer umsetzt du Angst erlebst, sobald du dich zeigst oder abgrenzt du lernen möchtest, dich innerlich zu halten du dir mehr innere Sicherheit und Selbstvertrauen wünschst was Selbstwert psychologisch wirklich bedeutet warum Selbstwert so oft fehlt – besonders bei sensiblen Menschen was Selbstwert nicht ist (laut, dominant, kompensierend) warum Selbstakzeptanz die Grundlage für Selbstvertrauen ist weshalb Angst dem Selbstwert im Weg steht wie dein Nervensystem Selbstwert lernt warum neue Erfahrungen wichtiger sind als gutes Zureden wie Hypnose und Trance innere Sicherheit aufbauen Wenn du tiefer einsteigen möchtest, höre dir auch diese Episoden an: 🎧 Folge 40 – Sensibilität & radikale Selbstakzeptanz→ Warum es so heilsam ist, aufzuhören, gegen das eigene Wesen zu kämpfen. 🎧 Folge 39 – Angst→ Wie Angst entsteht, warum sie chronisch werden kannund weshalb sie uns oft davon abhält, wirklich zu uns zu stehen. Wenn du diesen Weg vertiefen möchtest,lade ich dich von Herzen zu meinem Seminar ein: „Selbstwert und Herzöffnung mit Trancereisen“bei Yoga Vidya Wir arbeiten dort intensiv mit: Nervensystemregulation Bindungstapping Körperwahrnehmung therapeutischer Trance Hypnose zur Stärkung deines Selbstwertes LInk zur Anmeldung Wenn dir diese Folge gutgetan hat,teile sie gern mit einem Menschen,der sich selbst oft zurücknimmtoder sich gerade auf den Weg macht,sich innerlich aufzurichten. Mit deinem Abonnement und deiner Bewertung bei Spotifyunterstützt du diesen Podcast dabei,noch mehr Menschen zu erreichen,die genau solche Impulse brauchen. Von Herz zu Herz 💛deine Peggy

    23 min
  8. 🌸40. Folge: Warum mit dir nichts falsch ist – wenn du sensibel bist

    JAN 4

    🌸40. Folge: Warum mit dir nichts falsch ist – wenn du sensibel bist

    💛 Sensibilität – deine Stärke, nicht dein Makel Fühlst du viel? Spürst du Stimmungen, Zwischentöne, unausgesprochene Gefühle – manchmal stärker als andere? Vielleicht hast du gelernt, dich dafür zurückzunehmen. Dich anzupassen. Härter zu werden, als du es eigentlich bist. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Sensibilität neu zu betrachten – nicht als Schwäche, sondern als tief verwurzelte Fähigkeit deiner Seele. Ich spreche darüber, • warum sensible Menschen oft früh gelernt haben, sich zu schützen • wie Sensibilität und ein fein reagierendes Nervensystem zusammenhängen • weshalb Überforderung nichts mit „zu wenig Belastbarkeit“ zu tun hat • und wie du wieder in Kontakt kommst mit deiner inneren Sicherheit Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht falsch bist. Dass dein Fühlen Sinn macht. Und dass du lernen darfst, dich selbst zu halten – statt dich ständig zu regulieren, zu erklären oder anzupassen. Du bekommst in dieser Episode nicht nur Verständnis, sondern auch sanfte Impulse, wie du: dich innerlich abgrenzen kannst, ohne hart zu werden Überreizung früher wahrnimmst wieder mehr Vertrauen in dein eigenes Empfinden entwickelst Am Ende wartet eine kurze, wohltuende Übung auf dich, die dir hilft, dein Nervensystem zu beruhigen und dich wieder bei dir selbst zu verankern. ✨ Diese Folge ist für dich, wenn du: dich oft „zu sensibel“ fühlst schnell erschöpft bist von Reizen, Erwartungen oder Emotionen anderer dich nach mehr innerer Ruhe sehnst lernen möchtest, dich selbst liebevoll zu regulieren Mach es dir gemütlich. Diese Folge darf dich begleiten – ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo. 👉 Mehr Informationen & begleitende Hypnosen findest du auf meiner Website: https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de 💌 Melde dich gern zu meinem Newsletter an – dort wartet ein kostenloses Audio-Geschenk (Herzmeditation) auf dich. 🧘‍♀️ Seminar „Selbstwert & Herzöffnung mit Trancereisen“: https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/selbstwert-und-herzoeffnung-mit-trancereisen-b260213-24/ 📷 Austausch & Impulse auf Instagram: @hypnosepraxisduesseldorf.de Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile sie gern mit einem Menschen, der fein fühlt wie du. Und wenn du magst, freue ich mich sehr über ein Abonnement oder eine Bewertung bei Spotify – von Herz zu Herz. Deine Peggy 🌙

    20 min
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In diesem Podcast nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen – zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und echter Veränderung. Du erfährst, wie Hypnose dir helfen kann, dich von alten Mustern zu lösen, Blockaden zu überwinden und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Hier bekommst du Impulse, die dich begleiten . Hypnose ist mehr als Technik – sie ist ein Weg zurück zu dir selbst. Schön, dass du da bist.

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