当你红了

姜旭
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《当你红了》是一档研究IP的播客，发现IP、记录IP、鼓励IP。每一期节目会邀请IP、操盘手、MCN老板或者平台运营聊一聊有关IP的一切。比如IP的成长路径，IP操盘手如何帮企业家类型创作者做好短视频，MCN老板如何更好和IP合作，平台运营是如何看待创作者等等。 主播姜旭，十年“IP鼓励师”，做过大厂的创作者运营、制作人，也做媒体的编辑、商务，工作只干一件事“识别IP并和IP合作“。 *本播客发言不代表所在公司立场与观点，联系请添加微信dangnihonglejiangxu

  1. FEB 8

    VOL.32 50岁谈恋爱还能这么上头？我们拆解了《日落时分说爱你》让人欲罢不能的真相

    很多人都是被《日落时分说爱你》“切片”骗进来的——三分钟看完一场冲突，情绪被点燃，立刻站队开骂；可一旦补完正片，又会忍不住嘀咕一句：好像没那么恶劣，甚至“罪不至此”。 这期邀请到曾经参加过恋综的关雅荻、恋综爱好者的播客主播张红亮就从《日落时分说爱你》的“切片时代”聊起：切片为什么总是更抓人？正片为什么反而显得平淡？以及那句特别扎心的判断——“切片只关乎流量，并不关乎现场真实发生了什么。” 节目到底给谁看？明明是熟龄恋综，却总让人感觉在对年轻观众招手，连赞助与商业逻辑都透着观众画像的暗示。 一个更重要的提醒：可以讨论观点、可以吐槽行为，但别让三分钟让你给一个人粗暴下定义，毕竟镜头和剪辑，永远会把“看点”放在第一位。 【时间轴】 00:09 为什么要聊这档熟龄恋综？聊的是观看体验和机制 从“切片入坑”聊起，想把大家最上头的那几段拆清楚两位已婚男嘉宾关雅荻、张红亮，主打“男生怎么看熟龄恋爱”。04:04 切片视频入坑：刘玫把人“转化”进坑，也把人带偏 承认很多人就是被刘玫那股强势劲儿吸进来的但越聊越发现，切片很容易把“人物性格”剪成“人物罪证”到底哪里算“误导”，哪里算“浓缩表达”08:02 50+恋综，为什么反而是年轻人在追？ 从弹幕和小红书讨论看，观众画像明显偏年轻我们困惑的是：50+的人生背景（婚史、孩子、家庭）被聊得太少让“熟龄”变成了包装？而不是内容核心12:24 “熟龄旅居真人秀”vs “起号现场” 现在很多恋综嘉宾上节目，动机不止谈恋爱。“袒露多少”也成了策略：有人选择只展示“可被喜欢的那一部分”。我们边看边警惕：别把“人设完成度”当成“人品证明”16:02 到处都是镜头：把一个小缺点放大成全民审判 讨论“观众给人贴标签”这件事但站在镜头里的人，很多时候根本没有“面对镜头”的经验。这也是恋综的残酷：它会把你最狼狈的那一秒永久存档。20:14 精英滤镜：太好看太体面，反而让人出戏 我们吐槽：这群50+嘉宾“长相与履历”太精英，像偶像剧。真正让我入戏的，是他们开始有drama后露出的真实情绪。我们还对比了“看正片、刷切片”的两种观看路径：像看球赛和刷点评。24:00 没有观察室：更沉浸，也更容易被剪辑牵着走 观看体验更“纯粹”，但也更考验观众判断力。如果想看reaction，我们宁愿它单独做成会员番外，而不是塞进正片。讨论“陪看/延伸内容”到底该怎么放才不打断叙事。28:29 看恋综到底看什么：看性格、看好玩、看舒展 回到“人物本身”：谁好玩、谁有劲儿、谁让人喜欢。有些角色一旦找到对的人，整个人会突然变舒展、变可爱。这也是恋综最迷人的地方：人不是固定属性，是互动结果。32:01 观察室可以看，但别当标准答案 爱看的观察室嘴替：黄执中、李松蔚、papi酱哪怕他们说得再对，也别把它当“恋爱标准答案”恋综是样本，不是教科书36:08 热度与下一季：预算一上来，视角可能更丰富 接棒《再见爱人》后的讨论度，感觉是“能出下一季”的势头如果下一季赞助更多、预算更足，也许能拍出更丰富的生活层面同时我们也承认：退休人生很有内容，50+不是终点，可能还有40年的恋爱与自我40:01 素材海量但正片很跳：这季至少有成长线 我们从制作角度聊“素材量 vs 呈现量”：十天录制，最后只剩碎片但比起一些更支离破碎的恋综，这季至少还能看见关系位移和人物弧光所以我们才更愿意“看完再评”，少靠切片下结论44:23 为什么50+更好看：敢冲突，不装体面 我们直接对比：20/30岁的明星恋综太得体，冲突都像公关观众看烦了体面人，反而想看真实的“不会吵也得吵”的那种场面50+的可看性，恰恰来自他们更像真实的人际关系，而不是偶像剧48:03 “火力全在刘玫”不是阴谋，是素材决定 我们站到导演视角说一句公道话：剪辑会追逐“冲击力最高的素材”其他人太后置、太平淡，切出来也不响，于是玫就被顶到前台这也解释了为什么“切片看着爆”，但正片常常没那么狠52:01 标签误伤：别把“互联网大厂高管”当证据 我们聊到网络爆料和观众脑补：一个标签贴上去，所有行为都会被“对号入座”但很多标签可能本来就不准确，于是观众越骂越像在骂想象中的人我们的原则是：只用节目里发生的事说话，少用人设推理定罪56:10 冲突与边界：有些“不礼貌”，争取是必须的 我们讨论一个场景：当对方明显越界/不礼貌时，装体面反而是在委屈自己但现实里很多人会担心“我是不是显得太要了”，于是该说的不敢说我争取不是进攻，边界也不是冷漠01:00:01 约会软件实战：不喜欢要不要当场走？ 我们把话题从恋综拉回生活：约会软件（dating app）里“不见第二次”很常见但“直接走人”还是“礼貌结束”，背后其实是价值观选择我们也承认：很多所谓的“体面”，只是把难堪留给对方慢慢消化01:04:04 节目不是生活：规则泡泡会加速关系，也会扭曲关系 我们聊到恋综的“非日常环境”：集中住、天天见、天天选，本质是加速器有些节目甚至会硬配对，观众一眼就能看出“被安排”所以恋综的“结果”，很多时候并不是现实里的可复制答案01:08:23 谁是恋爱高手：定义比答案更重要 恋爱容易≠恋爱成功，高手到底指哪一种？如果把我们丢进节目，可能也未必是“被选中的人”。01:12:08 有限竞争：恋综天生把人推向“选与被选” 聊到恋综规则的底层：有限名额、每日选择、强行同场竞技这种“泡泡场景”会制造错觉：好像输赢就在眼前但现实世界里，答案经常在视野之外01:16:11 别把恋爱当胜负局：把恋综当人际标本更好用 提醒自己：不要把恋爱看成闭合的竞争游戏节目对我们的价值，是让人观察关系如何形成、误会如何扩大、边界如何立起来期待后几集能给观众更多“人生启发”，而不只是下饭刺激01:20:19 Cut vs Trailer：切片在消费多巴胺，不在建立叙事 我们把切片类比电影行业：预告片会给叙事、建期待、引你买票。但现在的cut更像情绪电击：撩拨完就结束，甚至假装自己是“独立作品”所以落差才会这么大：你以为看到了全部，其实只被喂了30秒01:24:29 每个人从恋综里拿走的都不一样 有人看爱情道理，有人看性格，有人看制作方法。我们一边看一边把“行业病/平台逻辑”也聊出来了，因为它真的在影响内容。最后许个愿：希望有第二季，也希望下一季更诚实、更不怕慢。【嘉宾简介】 关雅荻：《开放对话》主播，狂喜播客节发起人。 张红亮：《万物生长FM》主播。 【主播】 姜旭：《姜就一下》、《当你红了》主播。 【收听提示】 本期内容基于节目公开呈现的画面与文本，以及我们的即时观感与讨论，不构成对任何素人的定性结论，更不代表对现实生活的道德裁决。考虑到综艺剪辑可能放大冲突、省略背景，我们鼓励就具体情节与观点展开交流，但请勿对嘉宾/素人进行人身攻击、网暴、开盒或扒隐私，也不建议私信当事人求证或施压。本期亦不代表节目组、平台或任何当事人的官方立场；不鼓励将片段二次剪辑为“判词”式传播。欢迎理性补充与友好反驳——把讨论留在作品里，把分寸与善意留给真实的人。 【添加听友群/联系我】 添加VX:dangnihonglejiangxu，添加听友群。

    1h 25m

  2. FEB 1

    VOL.31 请朱峰聊聊：播客赚钱的关键是 “不赚钱”

    播客最难的不是选题：你到底卡在“录下来”还是“更下去”？为什么很多播客九个月就停更：不是你不努力，是你没拿到正反馈。这一期我们请到《科技乱炖》、《津津乐道》的主播朱峰聊一聊做播客的话题。 感谢津津乐道网络、声湃选长期以来提供的录音棚支持和录音指导。 【时间轴】 00:12 先把“录得下来”当第一关 翻到自己的录制记录，发现累计录了200+小时后才更确定：播客最难的不是灵感，是稳定录制。 作为女生，请嘉宾到家里录会卡在安全感、收音、时间成本和设备折腾上，热情很容易被磨掉。 然这么麻烦，播客到底值不值得做？ 00:48 朱峰：别指望播客赚快钱 他跟我说得很直：如果冲着快速变现，“出门左转抖音”。 在他眼里，播客更像建立信任，赚的是影响力的杠杆，不是快钱。 01:27 九个月就停更：不是不努力，是没正反馈 很多节目差不多九个月就停更，常见原因是没正反馈。 串台、矩阵互推、社群这些，本质是在“补前场”，让人更容易被看见，也更容易坚持。 01:50 从线下见面聊到“录音间这件事” 05:19 录音空间的现实：能录、好录、常录 我们开始把“空间”这件事掰开：理想录音棚很难找，真正影响的是稳定性与成本。 我更在意的是：能不能把录制这件事变成一套可重复的流程，而不是每次都临时应急。 06:40 音质不是“讲究”，是门槛 我们把话说重一点：收音质量、环境噪音这些不是锦上添花，而是“能不能听下去”。 一旦音质不稳定，听众流失、嘉宾体验变差，最后会反噬更新频率。 10:06 公共录音棚的安全感：请嘉宾更容易落地 我讲得很具体：单独约陌生男嘉宾会有压力，所以我需要更“公共”的录制场合。 更大的封闭空间、有人在场、可拉帘的设计，都会明显降低我和嘉宾的社交压力。 11:04 录音棚的正反馈：不一定挣钱，但能形成闭环 朱峰说做录音棚“别管挣不挣钱”，关键是能拿到正反馈。 我也承认：很多时候不是缺热情，是缺一个能把热情接住的系统。 13:13 从线下开发者社区到播客网络：连接方式变了 我们聊到路径迁移：线下社区的连接，怎么转成线上播客网络与协作。 我更关心的是：这套网络能不能持续给创作者“被看见的机会”。 17:46 受众定位：播客内容也是“产品设计” 他给的原则很硬：专业内容就别泛化，先精准找到垂直受众。 因为只有垂直受众才能听懂上下文和言外之意，商业价值也来自这群人。 20:11“主播得有班上”：输入决定输出 他甚至把门槛说得很明白：不接受这个概念，那就别加入。 理由也很现实：长音频要持续输出，没有日常输入很快就会聊空。 22:43 播客的价值：先当个人品牌，不急着变现 很多人做半年一年不赚钱很正常，但播客能积累的是信任与品牌。 关键不是“马上回本”，而是能不能等到复利出现。 29:48 中文播客的两难：做流量向，还是守专业向 困扰：广告主容易把“播客=小宇宙”，创作者会被迫迎合平台偏好。 我们也承认：坚持专业向，要面对“长尾被看见更慢”的现实。 30:39 中美对比：更公平的分发，才养得出长尾 他用对比解释：美国除了头部，也有大量专业播客能活得不错，和相对公平的分发有关。 31:19 RSS托管分发：一次上传，多平台触达 他把技术底座讲清楚：通过RSS做全平台分发，托管平台上传一次就能同步到各平台。 在国内变成“要传50次”的体力活，个人创作者很难低成本覆盖所有平台与长尾听众。 40:02 商业化困境：广告预算与库存不匹配 我们谈到一个尴尬点：不是节目没人听，而是预算结构、投放习惯、平台承载方式都不匹配。 45:01合规变量：广告监管之后更难做 广告合规与平台规则变化，会直接影响播客商业化的节奏与确定性。 47:31信任杠杆：1000订阅也可能撬动很大 播客可能订阅不算大，但信任带来的转化、社群与复购更可观。 49:24新人预期：从100到1000到1万，没有统一公式 我问“正常应该报什么预期”，他先打破幻想：每个人都不一样，很难给出标准模板。 但如果你是团队型、专业输入稳定，起步会更扎实。 50:23 官方媒体 vs 自媒体：表达与策划需求不一样 他讲了一个让我点头的差异：官方媒体的人很成熟，但自媒体的表达方式与策划能力需求完全不同。 50:47 合作模型拆解：从“商单后台”到“全托管” 他把最底层合作讲得很实：商单来了，沟通、对接、开票、税务这些能帮主播解决。 更进一步可以做剪辑、分发等幕后工作，但他也提醒：Show Notes、标题最好还是创作者自己拿主意。 56:45 离开机构的顾虑：组织到底能给我什么增量 我把问题挑到台面：如果想离开合作方，组织提供的资源与增量到底是什么？ 58:21 组织能力的上限：持续“给价值”，而不是只管分发 我们把话落在“能不能长期提供价值”：资源、注意力、分工、协作，决定了创作者是否还需要你。 01:01:06 平台运营的“措辞恐惧”：我怕自己说错话 “平台视角 vs 创作者视角” 01:18:57坚持靠系统，不靠灵光一现 拼的不是灵光一现，而是能持续产出的系统（录音、剪辑、分发、正反馈），把这些搭起来，才有机会等到信任的复利。 01:19:25 彩蛋：新录音间试运营与开放规则 同步录音间的新进展：中关村录音间试运营、开放时间、预约规则、试运营期间的免费与邀请制。 【嘉宾简介】 朱峰：「津津乐道播客网络」创始人，产品及技术专家。（微博：@zhufengme） 【声湃北京录音场地信息】 声湃 X 中关村科学城公司录音间（以下简称中关村录音间）位于著名的中关村创业大街北入口附近，计划以完全自助的形式开放给播客创作者及AI领域的表达者。由于不需要常规的人工值守，中关村录音间的开放时间可以大大增加，预计开放时间为每日9:00至24:00（大型节日不开放），大多数情况下我们的工作人员也可以提供一定的远程协助。 试运营阶段我们将对中关村录音间的使用流程、预约方式、开放时间等细节进行考察，相关的规则可能会随时面临调整，为了避免给大家带来过多不便，所以本阶段仅开放给受邀请的创作者，并且全部时段免费。预计春节后会开始正式运营，届时中关村录音间也将向所有创作者开放。 此外，由于自用需求的增加，声湃远洋天地录音间不再开放工作日18点后的时段，其他时段保持不变。 春节后的正式运营阶段，中关村录音间暂定的使用规则如下： ⏰开放时间：周一至周日（除大型节日），9点至24点。录音间全程自助，通常没有工作人员值守，如需远程协助请提前说明。 ⚙️设备信息：RØDE Caster Pro II 播客一体机 / 4 x PodMic麦克风 / 4 x NTH100监听耳机 🎙录制方式：支持最多4人线下录制，支持远程视频连线录制，还可以支持部分视频播客的录制需求，若有其他需求可详谈。 🗒️预约方式：“声湃”公众号回复“录音间预约”获取。如果是人工智能领域相关主体（企业/创业团队/科研人员/媒体），请同时通过下方二维码登记，后续可以参与到中关村科学城公司组织的一系列活动中，并有机会链接相关产业的人才与资源。 【听友群及相关联系方式】 主播姜旭，《当你红了》、《姜就一下》播客主播。 添加微信dangnihonglejiangxu 加入《当你红了》、《姜就一下》听友群。 联系作者及商务，也是添加微信dangnihonglejiangxu 另外我们还有兴趣群运动跳舞夸夸群、宠物群、吃喝玩乐群、书音影综群、花友群、观鸟群，欢迎进群玩耍。

    1h 21m

  3. JAN 7

    VOL.30 当AI开始写稿、看稿、甚至炒股，手艺人的内容还值钱吗？

    【时间轴】 00:00 自媒体人健康与事业的平衡 小侯坦言今年追星开心，但身体频频亮红灯，出现甲状腺问题、严重过敏等，感觉身体像“吱嘎作响的机器”。姜旭也分享自身因高强度工作导致播客更新频率降低，二人共同探讨如何在事业追求与身体健康间找到平衡点。03:24 自媒体创作者的生存挑战与成长历程 小侯将自媒体创业初期比作“大逃杀”，时间成本、生活成本与身体成本在身后不断追赶，创作者需先跑赢压力，抵达营收平衡点。姜旭反思自己早期因追求更新频率而焦虑，准备不足，直到学会休息才调整好状态。二人均经历过被裁员后的强烈生存焦虑，曾感到“在北京的每一天都是借来的”，深刻体会到都市生活的高昂成本。07:39 面对裁员与转型：如何在无收入期保持经济独立 姜旭询问小侯离开稳定机构、失去社会身份时，如何克服收入中断的焦虑。小侯分享其秘诀：转型前已通过主动承接各类稿件（金融、财报等）积累扎实技能与客户资源，实现“手艺变现”。她强调“手艺过硬”和持续的个人曝光是关键，这让她在转型初期能从容应对，不陷入经济恐慌。09:54 金融初晴与个人技能应对 小侯回顾，她恰逢金融行业调整初期，各类稿件需求旺盛，凭借过硬的写作能力获得稳定收入。她不仅能写基金，还能撰写深度的上市公司分析，稿件因“真的有用”而价值较高。这段经历让她深刻认识到，拥有一项可随时变现的核心技能，是抵御风险、探索新方向的底气。12:11 个人博主与机构化运营的差异 小侯提出自媒体博主的关键分水岭：是否有外部投资人。有投资意味着对收益率有要求，内容易向流量和表演妥协。作为个人博主，她可以充分展现真实人格（如直言追星），这种真实性反而成为吸引同频粉丝的魅力。她认为，个人博主的优势在于内容与人格的高度统一，能构建更牢固的信任关系。14:06 过度劳累与心理压力导致健康问题 小侯对比去年，坦言今年因给自己过大压力，想让内容“更精更深”，导致免疫力下降，引发一系列健康问题。姜旭补充自身案例，因互联网高强度工作患上干眼症和腱鞘炎，医生直言“不改变生活方式，药品无灵”。二人共识：压力主要源于对内容质量的自我高要求，长期透支必然引发身体警报，必须做出调整。17:36 从阔腿裤看经济周期与内容创作 小侯剖析其首个爆款视频：将“经济萧条周期”与“阔腿裤流行”相联系，用生动视角解读宏观趋势。该内容成功在于：有趣、易懂、具有前瞻性，切中了大众在经济下行期对未来的焦虑与求知欲。她总结，在“需要知道苦日子还要吃多久”的时代，提供逻辑和确定性的宏观内容，具有强大吸引力。22:49 财经博主的定位与挑战 小侯分享，她尝试过最擅长的基金方向，但发现该品类内容消费力弱，且商业化易与用户利益冲突（如频繁调仓）。她犀利指出，财经博主易沦为“收割”角色，且观点极易被市场证伪，是一行“良心与结果”难两全的领域。相比之下，宏观内容离“证伪”稍远，但商业化（广告或知识付费）同样面临巨大挑战。28:41 从基金记者转型为财经内容创作者的历程与心得 小侯拥有深厚的媒体背景，曾为《南方周末》等撰写深度调查稿，锻炼了将复杂专业内容“讲透”的能力。从“要求读者看懂”到“面向专业机构”的写作经历，让她能灵活驾驭不同难度的财经叙事。2023年，她凭借对“美国银行业危机”等事件的深度而有趣的解读，成功将账号推向新高度。33:02 从记者到B站内容创作者：成功转型的关键 小侯认为，好内容的标准不变：真热点、深调研、新认知。许多视频灵感源于过去在媒体未被采用的选题。被迫学习的技能中，行政事务繁琐，但化妆、剪辑等内容创作相关技能让她乐在其中。最大的转变是“敢写与不敢写”：作为个人，她更谨慎地选择宏观等相对安全的领域，避开具体公司。39:38 AI与新闻真实性的挑战与个人内容创作策略 小侯与姜旭对AI带来的“信息污染”表示担忧：假新闻经由AI生成、传播，甚至可能影响AI驱动的交易决策，形成扭曲的闭环。小侯坚持“手搓新闻”，她的分析建立在辨别信息真伪和总结历史规律之上。她将AI视为高效的工具（搜索、浅层解释），但所有核心判断必须亲力亲为。她未来的选题（如解读AI泡沫与美债的关系）正是AI无法替代的、基于深度洞察的独特观点。49:32 创作者内容选择与价值判断 对于多平台发展，小侯选择聚焦B站，因其用户群体与她的硬核内容风格更匹配，拓展其他平台需额外精力。她筛选选题的最高标准是：这个内容在三年、五年后是否仍有价值？她愿意为具有长期价值的“作品”投入，哪怕短期流量不佳。被问及“护城河”，她认为财经博主的根本是提供“有价值”的判断，其核心在于“准”——能帮用户赚钱或避坑。58:44 财经博主的困境与自我反思 小侯坦言，她的价值建立在“历史规律重复”的假设上。如果AI彻底扭曲信息环境，她的方法论将受挑战。她做自媒体的深层动力是“想懂很多道理”，投资盈利只是理解世界的副产品。这种“反财经博主”的纯粹心态，让她显得真实而松弛。姜旭发现自己真正的热情在于“内容创作”本身，而非财经领域，常感职业路径与个人兴趣的错位。01:02:27 内容创作者的商业化抉择与生活平衡 对于更激进的商业化（如课程、私董会），小侯态度谨慎。她认为商业化程度取决于个人目标，无外部投资便无需追求极致利润。今年的健康危机让她深刻认识到，作为“碳基生物”，必须在理想、收入与健康间做出清醒取舍。她目前的商业化模式（核心为付费社群）健康且可持续，符合她“稳定高于暴利”的生活哲学。01:08:17 博主更新频率与个人发展平衡探讨 小侯主动降低了视频更新频率，既是对抗算法的消耗战，也是为长期发展（十年以上）而进行的战略性调整与休养。她没有流量焦虑，因为收入已稳定覆盖基础需求。她将自己的模式比喻为“地下偶像”：定期直播（公演）、发布视频（MV）、与粉丝线下互动（握手会）。她强调，高质输出的背后是海量的日常输入（持续阅读新闻），这是无法偷懒的根基。姜旭则感叹自己因工作透支，输入不足导致创作乏力。01:20:07 自媒体内容创作者的转型与挑战 小侯观察到，粉丝中最焦虑的是初入职场、竞争力可能不如AI的年轻人。而有经验者通过调整预期（如降级消费、灵活就业）总能找到出路。对于“人设崩塌”，她毫不担心，因展现的就是全然真实的自己。她最怀念机构媒体的是能够进行一线深度采访，获得宝贵的信息源。关于团队化，她计划将剪辑、运营等辅助工作外包，但核心的内容策划、事实核查与逻辑构建，必须亲自掌控，这是其产品的灵魂所在。01:27:01 逻辑与个人成长：自媒体创作与粉丝社群的深度探索 小侯认为，比知识更重要的是获取知识的“逻辑”，而逻辑常在试错的“死胡同”里形成。她担心过于高效的AI和分工会让年轻人失去这种宝贵的成长过程。她对账号的长期愿景是：成为一个“可靠的信息过滤器”和一个“提供精神支撑的社群”。她的付费群异常活跃，已成为许多用户交流观点、缓解焦虑的归属地。最后，她给出建议：不必过度执着于地球的公转周期（如年终总结），应更多关注自己的生命节奏。在充满挑战的时代，掌握自己的节奏，才是最重要的生存智慧。【嘉宾简介】 小侯，B站up主“点金小侯”，曾是《证券日报》、华尔街见闻、《新京报》等主流媒体记者和《南方周末》特约撰稿人。 【听友群及相关联系方式】 主播姜旭，互联网从业者。 添加微信dangnihonglejiangxu 加入《当你红了》、《姜就一下》听友群。 联系作者及商务，也是添加微信dangnihonglejiangxu 另外我们还有兴趣群运动跳舞夸夸群、宠物群、吃喝玩乐群、书音影综群、花友群、观鸟群，欢迎进群玩耍。

    1h 36m

  4. 12/24/2025

    VOL.29 上班拿3万还是创业赚100万？如何用好AI做IP视频

    【时间轴】 00:00 从幕后操盘手到自立IP：打造个人品牌的成功转型 钱钱，之前在百度、微博、阿里、字节做运营，现在是个人成长领域的IP操盘手和AI自媒体教练。最大的变化是，从帮别人孵化IP的幕后角色，转向打磨和销售自己的课程，完成了从操盘手到IP本人的身份转变。01:59 个人风格与职业转型：从大厂到IP操盘手 离开大厂不完全是因为钱，更多是因为个性太“刺儿头”，个人风格强烈，在强调规则和稳定的组织里很难被真正喜欢。如果你个人风格很强，融入组织很痛苦，可能需要早点出来自己干，收益可能更大。05:26 个人品牌建设与自我曝光的挑战 之前很少在线上袒露自己，视频只拍了七条，更多是出现在朋友的视频里。分析自己迟迟不做个人IP，是内心害怕被看见、被凝视、被批判，还没自信自洽到那个程度。07:38 个人IP打造与市场时机把握 错过了2023年个人IP需求爆发的最好时机，因为总想把产品做到完美再推出，为此至少少赚了200万。明白了一个道理：产品重要，但没那么重要。在市场急需时，你只要能满足需求，哪怕产品只有60分，就应该先站出来。10:02 创业历程与产品打磨的深刻体验 为了打磨第一期课程，经常在办公室连续工作15个小时，通宵达旦，体会到了前所未有的“心流”状态。是几位朋友直接付费“逼”我开始做产品，收了钱就有了必须交付的压力，这是推动我开始的关键节点。15:00 销售环节的重要性与项目全链路分析 创业后才发现，以前觉得产品最重要，现在才明白，销售才是关键。没有销售，再好的产品也没人知道。一个完整的IP项目链条非常复杂，包括短视频、直播、获客、成交、产品迭代、分层设计等多个环节，每一个都需要做好。18:13 大厂经验沉淀与内容创作核心能力迁移 大厂经历留下了三样宝贵的东西：SOP化思维、对平台底层逻辑的理解、以及一定的行业资源和人脉背书。在大厂做过平台运营，就像当过“出题人”，自己出来做内容创作时，就更懂得“答题”的方向和技巧。20:47 平台内容创作与IP打造的核心策略 了解平台在不同阶段的KPI，知道它要推什么内容、扶持哪类作者。这让我在做内容时，能更精准地在关键节点发力。短视频时代让人意识到，个人品牌可以比公司品牌更值钱，成为“超级个体”是一个巨大的机会。21:53 个人品牌崛起与大厂离职思考 在大厂，我只是一个精密的螺丝钉，负责的亿万流量是平台的势能，不是我的。而个人品牌带来的流量和信任，是属于我自己的。鼓励个人风格强的人尽早出来“扑腾”，因为在一个不适合你的游戏规则里硬撑，可能永远也打不通关。23:30 80后的职场困境与自我成长的反思 很多80后（包括我自己）上班上久了，思维容易固化，只盯着“员工-总监-CEO”这条晋升线，看不到外面世界更多的赚钱路径。上班的惯性太强，会让你觉得全世界只有这一条路，从而错过时代变迁带来的创富机会。27:33 大厂工作压力导致健康与情绪的问题 在大厂工作那几年，我体重暴增了几十斤，健康指标下降，情绪负载很大，甚至影响到恋爱关系。熬夜、饮食混乱、长期高压，这些是很多大厂人的常态，对身心的摧残非常大。29:08 大厂工作强度激增，职业发展面临新挑战 我感觉现在大厂的工作强度比过去大了很多，天天晚上十点、十一点下班成了常态，这让人很难持续。现在大厂的机会变少，即使是P8、P9级别的职位，也不再像过去那样舒适了。进场时机和“靠山”变得比以前更重要。32:00 职场上升与创业抉择：确定性与自由的权衡 一个人工作到第六、七年，就应该对自己能否在职场继续上升有一个清晰的判断了。有些事无法通过努力改变，认清形势后，最好在高光时刻主动离开，不要等到太被动。35:17 创业与职场：风险、自由与心理挑战 工资的本质不是钱，是“确定性的镇痛药”。很多人离不开月薪两三万的工作，是因为它提供了体面和安全感，哪怕很痛苦。创业则完全相反，收入不稳定，所有风险都得自己扛，而且会经历严重的自我价值怀疑。42:54 创业与上班：责任、挑战和成长的对比 上班族的能力结构偏向执行和配合，而创业者需要自己定目标、找方向、整合资源，并为所有结果负全责。创业前两年往往不是“慢慢积累”，而是“慢慢失血”，会经历方向迷茫、合伙人纠纷、员工背刺等各种现实打脸。48:30 80后职场转型：从高管到创业者的心理与现实挑战 80后创业者很少，因为到了这个年龄，大多已是高管，年薪一两百万，很难放弃房贷、车贷、家庭责任和社会身份去冒险。创业后，我从住五星级酒店到住如家，消费变得非常务实。这种心理落差需要适应，但也是一种心智上的成熟。53:30 创业与个人品牌的崛起：自媒体时代的新机遇 自媒体和AI的崛起，大大降低了创业的启动成本。你可以从副业做起，先完成一个小闭环。创业虽然充满不确定性，但它让我内心更强大，亲密关系也处理得更好了，我不再像上班时那样总是需要向外寻求证明。56:56 大厂焦虑与个人品牌的力量 在大厂，我28岁就开始焦虑35岁的裁员危机。个人品牌则可以穿越周期，为你积累属于自己的信任度和识别度。做个人IP最开心的是，粉丝会因为你是你而爱你、支持你，这种“被看见、被喜爱”的感觉，是在公司里很难获得的。01:00:20 真实与价值：构建不可替代的人设核心 一个能持续变现的人设，内核是“真实且有用”。真实是最有力量的，不要试图讨好所有人。要敢于展现自己的棱角甚至偏见，放大性格中最有魅力的点，并且这个点要对别人有价值。01:02:21深度对标策略：从商业到内容的全面拆解 对标账号不能只盲目模仿文案和形式（皮），要深度拆解其商业变现路径、内容组织结构和价值供给（骨）。比如，你要清楚一个访谈账号的变现是靠广告，而广告资源只会向头部集中，那么你就要评估自己能否做到头部。01:05:52 构建永动机式爆款选题库 我教的不是100个静态选题，而是一个“永动机系统”。先拆解出九大爆款选题原型，再结合个人定位和对标账号信息。将这个系统喂给AI，就能基于你的专属知识库，源源不断地生成符合你人设的新选题。01:08:23 商业IP与大健康IP的运营逻辑差异 商业IP卖的是“赚钱希望和焦虑”，需要快速成交，靠展示结果和权威建立信任。大健康IP卖的是“信任和陪伴”，需要慢养关系，靠展现专业和耐心来促成转化。01:09:56 AI智能体与日常工具的本质区别 日常使用AI聊天工具（如豆包、ChatGPT）是“多轮对话”，每次都要重新交代背景，效率较低。AI智能体是封装好的“私人秘书”，一次性将你的方法论、人设、语气等喂养给它，以后只需下达简单指令，它就能按你的习惯高质量完成任务。01:12:23 AI赋能内容创作：智能体打造与高效流程 为不同赛道（如教育、大健康）打造专属的AI智能体，关键步骤是“喂养数据”——把该赛道顶尖的SOP、对标账号语料库喂给它。未来，垂类知识库和业务应用结合的能力会非常值钱。01:15:47 AI自动生成热点短视频工作流解析 搭建的工作流可以自动抓取全网热点，并自动匹配我的内容领域和个人风格，生成初步脚本。质量把控靠两点：一是提前为给智能体的内容标准要高；二是人最后要花10%的精力做优化和调优。01:17:29 AI内容生成与个性化如何平衡 要做出有个人特色的AI内容，关键在于：1. 给出清晰、结构化的提示词；2. 喂养充足的个人语料库（你的背景、价值观、喜欢的风格）；3. 像调教员工一样，多轮反馈和调教。这样AI才能从“给平均最优解”变成“你的专属创作副脑”。01:21:19 AI数字人与多维表格在内容创作中的应用 AI数字人适合口播、知识科普类内容的矩阵引流，建立深度信任仍需真人出镜。飞书多维表格能极大提升团队协作和素材管理效率，把SOP固化，让流程管人，甚至实现热点、灵感、对标数据的自动化聚合。01:26:24 AI赋能创作：效率与创意如何平衡 AI不会压抑创意，反而能将人从机械劳动中解放出来，让你有更多时间去体验生活、激发灵感。AI负责给出“平均水平的最优解”（60-80分），人则负责在此基础上加入故事、洞察、偏见和瑕疵，做到90-100分。01:29:18 自媒体IP打造：机会和挑战分别在？ 挑战：现在做IP比三五年前难十倍，做十万粉的难度堪比以前的百万粉。普通人需要有极大的耐心。机会点：如果你在某个领域有深厚积累、强背书、差异化的观点和讨喜的人设，并且产品能力强，依然有机会。01:34:40 素人如何从0到1开始打造自媒体 纯素人（无技能、无产品、无故事）现在要考虑是否值得做了，或者从兼职做起。更可行的路径是：你至少是某个领域的“手艺人”（如英语老师、剪辑师），或者有吸引人的人设和故事（如情侣号、宠物号）。 01:37:17 AI与自媒体：新挑战与新机会 AI让内容创作门槛变低，天

    1h 57m

  5. 12/11/2025

    VOL.28 月薪2万就到头了？一个前字节员工：我是如何用两年实现收入翻十倍的！

    【时间轴】 [00:00] 自媒体成长之路：从单打独斗到团队协作 我这次见鲁细细，感觉她的气质更理性了，和之前“鲜衣怒马”的张扬很不一样。她告诉我，已经从一人公司发展到拥有三名全职员工和线下办公场地的团队了。她的流量来源也从单一的小红书，扩展到了抖音、视频号和公众号的全域布局。[02:38] 从大厂员工到自媒体创业：如何通过杠杆效应实现收入飞跃 我离开字节时是2-1职级，月薪到手19000元，通过自媒体和建团队，现在收入增长了十倍。实现增长的核心是用了“杠杆”。普通人最易用的是媒体杠杆（做内容），其次是人力杠杆（建团队）。我一个人做小红书时年入百万，用了媒体杠杆；招人建团队后，收入到了三百万，这是人力杠杆的结果。[07:44] 月薪2万：逆袭起点与职场现实 我认为月薪不到2万，恰恰是意识到需要突破、去撬动杠杆的起点。我当时的月薪就是19000元，这其实是很多“大头兵”的薪资天花板，即便在大厂，年薪50万以上也是少数。市场对非技术岗位大头兵开出的薪资，税前2万左右是普遍情况，想突破这个数，必须做工作之外的事。[11:40] 从高薪职业到自媒体创业：如何面对收入落差与心理转变 刚离职时，我赚的第一笔钱是帮人做海报，50块钱。这对以前月薪近2万的我来说，是个巨大的心理落差。但我理解，所谓“赚low的钱”，往往是资本看不上、公司不做的缝隙，这才是普通个体的机会。我的重要起点，就是设置29.9元的直播间付费连麦，坚持做了下来。[17:22] 大厂离职者的自媒体困境与虚荣心挑战 我发现很多大厂朋友做自媒体容易失败，因为他们的核心目的是满足“虚荣心”，而不是真的打造第二曲线。他们无法接受不化妆出镜，拒绝看起来“low”但有效的内容，总想讲体现自己“身份”的东西。在互联网上，离开公司平台，你没有自带的光环和咖位，大家都是从零开始。[20:44] 存量时代下的个人品牌与AI运用策略 在存量时代，让自己“出名”，是掠夺同行资源、建立竞争优势的最好方式。关于AI，我发现用得好的人往往是专家，因为AI就像员工，厉害的领导才能带出优秀的成果。AI普及会让人两极分化更严重：强者用它如虎添翼，弱者连自己为什么用不好都不知道。[25:11] 职场经验转化与知识付费路径探索 对想转型的职场人，我认为大多数人的归宿是做知识付费，因为“万物皆可知识付费”。关键是把你的职场经验“产品化”，梳理出你最有手感、获得过正反馈的事情，把它变成一套解决方案。自媒体是“放大器”，它放大的是你已有的能力和成果，而不是无中生有。[29:21] 后台职能工作如何作品化与避免内容抄袭 后台工作（如行政、HR）确实难作品化，但可以从“软技能”切入，比如有人专做“如何写工作汇报”的账号，咨询需求很旺。学习爆款要避免“洗稿”，平台现在原创保护很强。正确方法是“迁移”：学习爆款的“词根”和逻辑，应用到你的领域。比如我看到“电商虚假繁荣”火了，就做了“自媒体虚假繁荣”，本质是迁移了“虚假繁荣”这个爆款词根。[35:00] 自媒体与职场成功之道：调研、复盘与核心能力 做自媒体和职场晋升逻辑相通：都要调研“行业标杆”（爆款内容/优秀同事），复盘自己的差距。我强调“每周复盘，别让经典爆款白白流失”，通过拆解学习来建立网感和标准。最终要回到“长板原则”：持续去做你最能做好的事，并用自媒体将其放大。[38:44] 自媒体运营策略与粉丝增长误区 我不建议新手沉迷“互关互粉”，这没意义。粉丝量只是过程指标，变现才是终点。做自媒体要以终为始：先想清楚靠什么赚钱（广告、知识付费、带货、引流），再决定内容方向。只有以接广告为核心的博主，才需要特别追求粉丝量来抬高报价。[42:21] 自媒体内容创作与持续输出策略 我建议新账号至少垂直发布10条“高质量内容”（对标同行千赞标准），才能渡过启动黑洞期，看到正反馈。作为内容IP，持续输出的前提是持续输入。要不断接触新信息、与人交流、深入做事，才能成为终身创作者。很多账号停更是因为输入枯竭，只能自我重复。[46:16] 克服完美主义：内容创作的品质与效率平衡 我本人是处女座，但现在我认为“完美主义是团队的灾难”，因为它让人抓不住主要矛盾。要认清：很多事只要做了就有60分，不做就是0分。我公众号初期只是粗糙搬运内容，但引流效果很好。关键在于“抓主要矛盾”，在核心要素上发力，而非在所有细节上均匀用力。[49:25] 内容创作三大流派：选择最适合你的道路 自媒体主要有三种流派：速生速死的矩阵号（铺量占搜索）、精准获客的项目号（昵称即业务）、内容IP（做个人品牌）。我选择做内容IP，是因为我的长板是内容创作，且我想做“十年以上的生意”。大家要根据自己的价值观和最长板来选择，而不是盲目跟风。[54:04] 面对诱惑，如何坚持精品内容经营 流量好时，会有很多人想高价报名私教课，这是巨大的金钱诱惑。我坚持设置筛选门槛：无产品、无项目、零认知的学员不收，且我会二次审核，不擅长解决的领域会退款。我要对抗人性中的贪婪，因为一旦超负荷交付，口碑必定下滑，这与我想做长期生意的价值观不符。[57:07] 自媒体认知与赛道赚钱逻辑探讨 我对“零认知”学员的定义是：没学过基础课、没长期看我内容的人。他们需要先建立基础认知。我建议新手可以先买便宜的入门课（比如我999元的课），有了60分认知后，再考虑更高阶的服务。上来就问“什么赛道赚钱”的人，往往还处于想“赚快钱”的阶段，缺乏内求和对自身的审视。[59:20] 小红书博主赛道选择与带货策略 如果想接广告，母婴、养生、家居、职场、数码是五个不缺广告预算的赛道，相对好变现。普通人想带货，家居、食品（如咖啡豆、牛排）等高消耗品是更现实的切入点，通过短视频种草，直播转化。母婴博主有周期性，孩子3岁后可从“母婴”自然过渡到“育儿”内容。[01:03:48] 小红书自媒体变现攻略：以终为始的实践指南 做自媒体最关键的是“以终为始”：先想清楚变现方式，再倒推内容策略。如果变现靠广告，内容就要垂直在好接广告的赛道；如果靠带货，内容就要拼命做种草。很多大厂朋友做自媒体能很快出结果，就是因为他们擅长这套“目标倒推”的工作方法。[01:06:50] 艺人公司转型与个人创业路径探讨 “一人公司”只是一个阶段，只有两种结果：要么累死自己，要么向前走，团队化运营。我组建团队，就是为了突破一人公司的天花板（年入百万）和抗风险能力（如生病无法工作）。如果我想单干，最该做的是“打开消息通路”，看到职场之外的更多选项和可能性。[01:08:55] 大公司与小公司用人差异及职业选择建议 我认为“大公司学做事，小公司学赚钱”。大公司培养体系化能力，小公司让你看清完整商业闭环。刚毕业的年轻人可以去大厂待1-2年，学做事方法和“体面”，但不必太久。有创业心、想学具体手艺、知道自己能干什么的人，可能更适合小公司。[01:14:45] 职场焦虑与创业尝试：正反馈的重要性 我想对焦虑的自己说：别慌，你过去所有积累（那些“珍珠”），都会在单干时串成“项链”。给想单干但不敢离职的人建议：在职时，可以通过接小活儿（比如文案兼职）来获得“能力确认”的正反馈。人生容错率其实很高，可以大胆尝试和试错。[01:17:08] 自媒体内容升级与流量集中趋势 我的体感是：平台流量正越来越向“更专业、更顶级的内容”集中，比如中视频会成为新的壁垒。未来，可能只有95分的内容能拿到大量流量，80分的内容流量会很少。竞争在加剧。那些在剪辑、特效上过度包装的博主，往往是对自己文本不自信。真正好的内容，用最简单的形式也能成爆款。【嘉宾信息】 鲁细细，全网30万粉的商业博主，前字节内容运营，现在有自己的文化传媒公司，跑通了从基层打工人到创业单干的闭环。 希望帮助不想上班的人，看到更多可能性，认知做选择，行动拿结果。 【嘉宾课程推荐】 给大家推荐下细细的新课《一人公司商业闭环》，共10节录播课300分钟，全部更新完毕。所有想要脱离职场单干的人，所有想要1个人1年赚到100万的伙伴，都强烈推荐你学习一下这套课程。这门课相当于凝结了细细最新的认知，和过去两年的实践结果。 从1个人，0粉0收入，到今天跑通了产品、流量、转化的闭环，并且还组建了团队，她的每一步，每一个脚印，都在这门课程里面掰开了揉碎了喂给你：不会搞流量？细细带你一句一句拆解万赞爆款，让你抓住爆款的核心要素，复用到自己身上；不会做产品？细细把在字节之前帮百万粉大v策划课程的原始文档拿出来，带着你一步一步落地；不会直播？细细把过去2年直播400场的经验和盘托出，你照着抄就完了。 199元

    1h 21m

  6. 11/18/2025

    VOL.27 别再做“号”了！大厂裸辞做播客，真能养活自己吗？

    【时间轴】 [00:00-02:48] 自媒体之路：从大厂离职到内容创作者的转变 ●我在大厂工作十年后主动选择裸辞，没有狗血剧情，就是想换个活法 ●离职不是因为一定要做自媒体，而是不想继续重复性的工作状态 ●30岁这个节点，我开始思考什么是比赚钱更重要的东西 [02:49-05:42] 大厂工作与社会脱节的反思 ●大厂就像”楚门的世界”，食堂、班车、免费晚餐，让你活得很舒服却与社会隔绝 ●在西北旺、西二旗，周围全是互联网人，构成高度同质化的社交圈 ●我意识到长期在这样的环境里，视野会越来越窄，只能谈论那几个大厂 [05:43-09:09] 大厂工作体验与职业转型思考 ●大厂只有两条路：往上爬或者做”小白兔”躺平，但这两条路我都不想选 ●工作四年升职加薪五六次，已经是老板的backup，但依然感觉在消耗而非汲取 ●薪资虽然不错，但远非外界想象的”年薪百万”，让人难以割舍却也并非不可放弃[09:10-11:49] 从视频到播客：自媒体创作之路的探索与转变 ●最初想学”影视飓风”做视频，喝大酒讨论到凌晨，两周后才发现根本不现实 ●作为播客重度用户，一年听了五六百小时，发现这个媒介更适合我们 ●2023年播客还在上升期，与其在红海竞争，不如选择新的媒介形式 [11:50-15:50] 播客兴起与医学科普内容创作 ●我们三个都是学生物背景，其中还有协和博士、耶鲁博后，专业性是最大优势 ●发现市面上缺少基于科学研究、又能让老百姓听懂的医学科普内容 ●第一期发刊词”生命科学是一种世界观”获得三千多收听，给了我们很大信心 [15:51-18:55] 兴趣驱动的科普播客创业历程 ●刚开始完全按兴趣来做，讲人类起源、结合《人类简史》，选题无限丰富 ●靠大学同学的情谊维系，我作为推动者，说服大家至少每周更新一期 ●用远期愿景吸引伙伴：商业化收益、个人影响力提升、理想的副业 [18:56-24:04] 大厂职场与金钱渴望：选择人生新路径的思考 ●感谢老东家，四年工作攒下的钱支持我度过创业初期 ●每个人都渴望金钱，但30岁时意识到有比赚钱更重要的东西 ●大厂高薪岗位其实很少，普通人一辈子的天花板可能就是年薪70万 [24:05-27:05] 自媒体内容创作者的选择与挑战 ●对比各个平台后，发现播客最适合我们这种”有知识但不会演”的人 ●小红书强调”美商”，短视频需要”知识演员”，而播客更看重内容深度 ●选择小宇宙是因为它在上升期，且调性与我们的内容风格匹配 [27:06-31:49] 播客与自媒体策略：从爆款话题到用户粘性的思考 ●第一期发刊词策略成功：坦诚讲述我们是谁、要做什么，建立用户连接 ●很多播客用爆款话题起号，但用户记不住你是谁，缺乏长期价值 ●我们选择学习”东亚观察局”模式，三个固定主播，建立个人IP [31:50-35:23] 自媒体与做号思维的区别及变现挑战 ●做号思维追求快速变现，做自媒体是打造个人品牌，两种结果完全不同 ●现在赚快钱的时代已经过去，需要长期坚持才能看到效果 ●普通人很难玩转做号集团那套打法，时间投入产出比算不过来 [35:24-41:03] 播客平台增长与内容迭代分析 ●2023年小宇宙创作者3.6万，但认真更新的不超过5000，还是蓝海市场 ●我们把内容归类为健康科普、科学前沿、行业政策、心理宠物四个象限 ●从兴趣驱动到系统化运营，这是内容走向正轨的关键转折 [41:04-47:48] 播客商业化初期的挑战与机遇 ●第一个广告8000元，是过去的品牌伙伴支持，并非纯商业合作 ●形成了一套销售话术：教育成本高的品类适合播客做深度信任建设 ●从第一个广告到下一个间隔数月，2024年大部分时间其实不怎么赚钱 [47:49-51:47] 播客创作与个人成长 ●最大的获得感来自内容创作本身：见听众、参加播客节、获得认可 ●存款在下降，但幸福感在上升，这是上班无法获得的体验 ●2024年目标10万粉丝，实际达成3万多，虽然未达标但增长不错 [51:48-55:12] 面对质疑与世俗标准 ●父母觉得这不像是正经事，认为我干不下去就会回去上班 ●伴侣是自由设计师，十年没上班，让我有勇气尝试不同生活方式 ●没买房没买车，没有贷款压力，创造了相对宽松的试错环境 [55:13-59:04] 2024年Q4后广告收入增长的契机 ●医疗健康品牌开始重视播客渠道，看中其陪伴性强、用户信任度高的特点 ●耳机收听创造亲密感，用户感觉主播就在耳边说话，信任度远超视频 ●医疗赛道播客仍属稀缺，我们是品牌”专业背书”的最佳选择 [59:05-01:01:55] 通过播客赚钱的策略与品牌合作分析 ●赚钱三种方式：广告、付费内容、周边产品，我们主要靠广告 ●品牌客户分三类：品牌部要形象、PR部要议题设置、市场部要转化 ●不想做付费内容，怕影响影响力提升；周边产品想做低卡零食等健康品类 [01:01:56-01:16:36] 播客内容转型与行业洞察分享 ●内容分两部分：周二to C大众科普，周五to B行业深度 ●制作”互联网医疗简史””创新药简史”系列，获得行业认可 ●做行业内容毫无流量焦虑，关键人物听到才是最重要的 [01:16:37-01:20:16] 自媒体转型与品牌创建 ●未来考虑做自己的品牌，比如低卡零食，天花板更高 ●不建议做知识付费课程，价值不大且分散精力 ●出书可能更合适，文稿现成，能起到背书作用 ●自媒体不是快钱游戏，需要降低预期，长期坚持 【嘉宾】 张红亮，《万物生长》主播。

    1h 21m

  7. 10/30/2025

    VOL.26 风格比内容更重要！如何在AI时代打造你的内容辨识度

    【时间轴】 [00:00 – 02:56] AI写作与编程式写作的奥秘 我请到葬爱咸鱼聊AI写作，发现我们都在用AI写播客提纲和笔记 我吐槽AI爱打比方、总搞错数字，写出来的都是”正确的废话” 咸鱼一针见血指出问题根源：缺乏原创信息输入 [02:56 – 06:35] AI生成内容的差异性与编程式写作解析 我好奇问：同样的输入，AI会给出相同答案吗？ 咸鱼解释：每次生成都有细微差异，但大方向一致 他定义编程式写作：像工程管理一样拆解任务，先提纲后全文 [06:35 – 10:55] 编程Agent提升写作效率与体验 咸鱼分享从手工写作到编程式写作的转变 我认为这像有了个”高级助理”，省去了定计划的时间 他坦言：效率提升有限，真正的价值在思路转变 [10:55 – 14:20] AI与写作：效率与创意的新平衡 咸鱼直言：写作效率更多由心理状态决定，而非工具 他回忆早期写作的痛苦经历，通宵写不出几千字 我认为编程Agent让人”少吃很多苦”，专注思想表达 [14:20 – 16:20] AI与人类写作价值探讨及实操指导 我质疑：对写作水平一般的人，这方法真适用吗？ 咸鱼强调：AI核心价值是”把人的思想结构化” 他比喻：AI是工具，人才是主体，有眼睛有表达欲 [16:20 – 20:26] AI写作工具入门指南：从Cherry Studio到K2模型 我急切问：第一步该打开哪个软件？ 咸鱼推荐Cherry Studio + Cloud Code + K2模型组合 他详细解释国内合规使用方法，强调”操作一次就忘不掉” [20:26 – 22:11] AI写作：核心思路与工具选择 咸鱼强调：思路比工具重要，信息输入决定输出质量 他概括核心方法：先写提纲，再模块化写全文 我认为：重要的是主观能动性，技术本身是次要的 [22:11 – 25:06] AI交互技巧与录音卡片推荐 我问：对着手机说话有什么技巧？ 咸鱼说：”没有技巧，放松说，越多越好” 他强烈推荐外置录音卡片，实现”脱敏表达” [25:06 – 29:09] AI写作指导与技巧分享 我追问：有没有万能开场指令？ 咸鱼分享简单模板：主题+篇幅+口述转录 他强调工作流的核心：人肉当”包工头”拆解任务 [29:09 – 31:28] 编程式写作与AI辅助创作流程 咸鱼描述编程式写作完整流程：准备输入→风格参考→自动执行 我认为这解决了版本管理的老大难问题 他总结：只要熟悉领域，编程Agent与聊天框无本质区别 [31:28 – 35:30] AI写作技巧与提纲重要性 我疑惑：确认提纲这步为什么不能省？ 咸鱼解释：提纲是把冗长信息结构化的关键 他举例阿里论文，论证”文科生领先版本” [35:30 – 37:50] AI写作指导与资料管理技巧 我问：新手最容易在哪个环节犯错？ 咸鱼直言：”想太多”，其实1小时就能搞定 他强调上下文管理：资料不是越多越好 [37:50 – 43:13] 风格与内容：创作中的差异化与稀缺性 我惊讶：风格比内容更重要？ 咸鱼用经济学解释：稀缺性就是差异化 他举例：星球大战内容俗套，但风格让人记住 [43:13 – 47:40] 自媒体风格定义与个人表达方式探讨 我问：新自媒体人如何定义自己风格？ 咸鱼建议：”做你自己，你在做自己时是无敌的” 他分享个人经历：讨厌采访，就做纯观点输出 [47:40 – 50:07] AI辅助模块化写作：强化个人风格与思维框架 我请他举例说明AI如何强化个人风格 他解释：模块化写作让AI在每个部分都更贴近你的表达 我认为这反过来帮助梳理和固化自己的思维框架 [50:07 – 53:48] AI辅助内容创作与选题策划 我问：能用AI做选题策划吗？ 咸鱼说：直接生成选题库不现实，但能辅助研究 他再次推荐录音卡片，实现”优雅的信息记录” [53:48 – 55:00] AI时代内容创作者的核心能力探讨 我担忧：AI包办执行，我们还能做什么？ 咸鱼比喻：”人是一，AI是后面的零” 他强调守护”木”——表达欲和原创思想 [55:00 – 结尾] AI写作与个人创作：原创性与心理欲望的平衡 我问：今天只能做一件事，做什么？ 咸鱼说：”下载Cherry Studio，申请KIMI API，开始写” 我决定重新买回钉钉录音卡，用语音驱动写作 【嘉宾简介】 葬爱咸鱼，公众号“葬AI“。

    59 min

  8. 10/22/2025

    VOL.25 我用AI做IP如何开挂？离开大厂“甲中甲”，去干“一人市场部”

    本期嘉宾是前阿里高级内容营销专家、现独立IP操盘手班叔，分享了他如何将十年大厂经验与AI工具深度结合，高效打造真实、有温度的个人IP。他提出“人情练达即文章”，强调从素人到IP，核心不是流量套路，而是挖掘每个人身上的“信任点”。他还揭秘了如何用AI做人格访谈、提炼人生主线，甚至打造“一人AI市场部”。 【时间轴】 00:00 AI内容创作与IP操盘手的实践分享●我看到了班叔用AI做内容的分享，邀请他来聊聊如何为个人IP注入灵魂。●我过去十年在阿里做内容营销，现在把品牌逻辑平移到个人IP上，因为“每张脸都是独一无二的品牌”。04:25 十年内容营销经验助力个人IP打造●在阿里十年，我从做新媒体、搞热搜到出品纪录片，核心练就的是“理解人、对人好奇”的能力。●个人IP做的就是品牌那些事，我的技能是100%平移的，关键在于“平视每一个普通人，挖掘他们身上的惊涛骇浪”。07:27 从甲方到乙方：内容创作心态转变与实战经验分享●我不愿只留下“花钱和汇报的能力”，从甲方变乙方，是希望下场亲手打造属于自己的作品。●我的心态是“在什么屁股上说什么话”，作为乙方，就要具备乙方的专业度，这能有效减少内耗。09:47 深度参与内容创作的价值观与技法●参与《这！就是街舞》《这货哪来的》等项目，最大的体感是价值观层面的：尊重并平视每一个普通人。●和最优秀的导演团队合作，我学会了如何快速“拎出”一个普通人身上最好玩、最打动人的看点。13:07 从记者到IP操盘手：快速实现0到1的突破●我的服务从拍片子开始，这一行好的点是“客户先付钱，我们后做”。●为了破局，我的第一个客户是以“不赚钱甚至贴人”的方式做的，核心目标是“让这事儿先走起来”。15:59 行业科普与专业度：打造IP成功案例解析●我和客户沟通的姿态是：“你可以不找我，但听我说完，别踩坑。”这反而建立了信任。●我通过“晒出实操文档”和“直接飞到北京面聊”等方式，展现了专业度和决心，快速敲定客户。19:14 通过细节捕捉塑造个人品牌以提升获客效果●我的核心能力是挖掘“人设型选题”和提炼信任点，这能快速建立IP信任度，直接驱动成交。●我通过观察IP家中的打印机、为同事预留的房间等细节，并将其转化为内容，来高效树立其人设。21:35 行业经验与地域套利：打造成功IP的关键●我做成功的操盘手，基本都是“原来能力的平移”，他们在某些领域早已取得了成果。●我发现了“地域套利”的机会，在义乌、香港这些内容竞争相对不激烈的市场，用专业打法很容易出头。25:57 寻找IP定位的差异点与信任点●创新就是在熟悉的基础上做“15%的改变”，让人既有熟悉感，又有小意外。●现在做IP，相比差异点，我更看重提炼“信任点”，要像证据链一样，找出5-10个让人信任的理由。28:37 面对高价值但不匹配的客户：及时止损的艺术●我曾服务一位身价十亿的老板，但合作一个月后选择了“及时止损”。●当客户既“既要又要”，又难以配合专业的编导思维时，我会判断“这钱不是我赚得着的钱”，果断放弃。33:46 AI在IP孵化中的高效应用与信任构建●AI带来的最大爽感是“让全世界最厉害的心理学家帮你挖看点”。●我用AI主要在“浅采”环节提效，能把方案完成60%，极大提升了客户体感和我的谈单效率。40:44 AI辅助深度访谈案例：挖掘客户未言之隐与情感共鸣●我会用AI追问客户“避而不谈的东西”，比如它曾提醒我一位客户很少提及“儿子”，这是一个故事盲区。●我甚至创建了“鲁豫”、“商业博主”等智能体，用不同视角来“穿越时空”地拷问我的IP素材，挖出更多看点。44:33 AI内容生成与人工调优平衡策略 【嘉宾简介】 班叔，淘宝天猫市场部10年，高级内容营销专家。曾参与天猫新媒体/品牌/综艺出品/行业内容营销中台等，《这就是街舞》等10余档综艺营销负责人、豆瓣23年TOP6纪录片《这货哪来的》总制片人，品牌播客早期实践者。 大厂离职后，探索IP孵化一人公司。转型首月入账10w，平均10天起号成功，帮助IP次月变现200w。个人小红书@你班叔 3个月涨粉1w。 【主播】 姜旭：《姜就一下》、《当你红了》主播，互联网大厂AI内容运营。

    1h 18m
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《当你红了》是一档研究IP的播客，发现IP、记录IP、鼓励IP。每一期节目会邀请IP、操盘手、MCN老板或者平台运营聊一聊有关IP的一切。比如IP的成长路径，IP操盘手如何帮企业家类型创作者做好短视频，MCN老板如何更好和IP合作，平台运营是如何看待创作者等等。 主播姜旭，十年“IP鼓励师”，做过大厂的创作者运营、制作人，也做媒体的编辑、商务，工作只干一件事“识别IP并和IP合作“。 *本播客发言不代表所在公司立场与观点，联系请添加微信dangnihonglejiangxu

Information

  • Creator
    姜旭
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 姜旭

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