BOOST.HER

Laure Funten Prévost

Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élan ! 🎙️Animé par Laure Funten Prévost, passionnée de sport et experte en événementiel sportif, ce podcast propose des témoignages inspirants autour du sport, de la santé mentale, de la motivation et du dépassement de soi. Qu’ils soient débutants, passionnés ou sportifs de haut niveau, des invités authentiques racontent comment l’activité physique a changé leur vie. Au fil des épisodes, on parle de reconnexion à soi, de résilience, de déclics puissants, mais aussi de doutes et de réalités. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien ! 📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. [EXTRAIT] - Emilie Jacquot - 35 ans de passion et encore des rêves plein la tête !

    1d ago

    [EXTRAIT] - Emilie Jacquot - 35 ans de passion et encore des rêves plein la tête !

    [EXTRAIT] épisode 25 - Émilie - 35 ans de passion et encore des rêves plein la tête ! Et si la performance n'était pas une question d'âge, mais de passion ? À 41 ans, Émilie Jacquot est professeure d'anglais, maman de deux enfants et l'une des meilleures marathoniennes françaises. Pourtant, ce n'est pas de chronos dont nous avons le plus parlé. Dans cet épisode, Émilie revient sur 35 années de course à pied, sur ce sport qui l'accompagne depuis l'enfance et qui a traversé toutes les étapes de sa vie : l'adolescence, les doutes, les troubles du comportement alimentaire, les études, la maternité, les blessures, les réussites et les nouveaux défis. Une conversation sincère et inspirante sur la résilience, la recherche d'équilibre et l'importance de continuer à nourrir ses rêves, quel que soit son âge. Au programme : ✨ Comment concilier vie de famille, métier de professeure et sport de haut niveau✨ Son témoignage sur les troubles du comportement alimentaire et la reconstruction✨ Pourquoi elle continue de progresser après 40 ans✨ Le rôle du sport dans son équilibre physique et mental✨ L'importance de s'accorder du temps pour soi, sans culpabilité✨ Ce qui la motive encore aujourd'hui à se lancer de nouveaux défis ⚠️ Note d'écoute : cet épisode contient des échanges autour des troubles du comportement alimentaire. Nous les abordons avec sincérité dans une démarche de témoignage et de sensibilisation. Un épisode qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour progresser, se réinventer et continuer à rêver. Bonne écoute 💛 Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  2. [RE.BOOST 🔁 ] - Louise & Léontine, Ensemble, on va plus loin

    Jun 5

    [RE.BOOST 🔁 ] - Louise & Léontine, Ensemble, on va plus loin

    Louise & Léontine, c’est l’histoire d’un duo qui déplace les lignes. Louise est athlète en situation de handicap et joueuse de l’équipe de France de basket fauteuil ; Léontine, ex-basketteuse devenue spécialiste de la préparation mentale. Elles se sont rencontrées sur un terrain de basket… et depuis, elles avancent ensemble : Marathon de Paris, création de l’association Rési sens, et un dispositif ingénieux pour courir en binôme tout en préservant l’autonomie. Derrière leurs sourires et leur énergie, une conviction : ce n’est pas plus tard, c’est maintenant. Elles nous racontent leur parcours, leurs doutes, leur amitié qui tire vers le haut, la préparation d’un marathon semée d’embûches, et ce qu’elles veulent changer avec Rési sens : rendre le mouvement et le sport accessibles, ici et maintenant. Dans cet épisode, elles parlent de : • résilience au quotidien et puissance du binôme ; • autonomie & entraide ; • vivre pleinement le présent plutôt que les regrets ; • leurs prochains défis… et l’envie d’oser ensemble. 💥 Un épisode inspirant et lumineux qui donne l’élan d’oser ici, maintenant. 🎧 À écouter de préférence baskets aux pieds… ou le cœur grand ouvert. 📲 L’épisode t’a touchée ? Laisse un mot sur Instagram, sous le post de l’épisode — un retour, une pensée, du love pour Louise & Léontine et pour Rési sens : elles seront ravies de te lire. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, partage si ça t’a fait du bien, et laisse une note sur ta plateforme d’écoute.📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 4m
  3. #24 - Le Grand Décrochage - paroles d'adolescentes

    May 22

    #24 - Le Grand Décrochage - paroles d'adolescentes

    Pourquoi les adolescentes décrochent-elles du sport ? C’est la question au cœur de cet épisode de Boost.Her, inspirée par les constats de l'étude nationale inédite “Le Grand Décrochage” menée par la mutuelle MGEN avec Kantar. Une adolescente sur deux arrête le sport au moment du collège ou du lycée. Mais derrière ce chiffre, qu’est-ce qu’il y a vraiment ? Pour essayer de comprendre, j’ai tendu le micro à quatre lycéennes : Romane, Nola, Lisa et Mima dans le cadre de l'évènement les AS ont des Elles organisé par l'UNSS91. Ensemble, on parle : du regard des autres, des remarques sexistes, des règles, des tenues parfois inconfortables, de la pression de la compétition, du manque de temps, mais aussi de confiance, de plaisir, de liberté et de ce que le sport peut apporter quand on s’y sent vraiment à sa place. Un échange précieux qui donne la parole à celles qu’on entend encore trop peu. Parce qu’au fond, la question n’est pas seulement : pourquoi les adolescentes arrêtent le sport ?C’est aussi : comment on peut leur donner envie de garder le sport dans leur vie, à leur manière ? Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min
  4. #23 - Ava, The Walking Club : marcher, bouger, partager !

    May 8

    #23 - Ava, The Walking Club : marcher, bouger, partager !

    Ava - The Walking Club : marcher, bouger, partager ! Et si la marche était la porte d’entrée vers le mouvement ? Dans cet épisode de boost.her, Laure reçoit Ava, 25 ans, coach sportive et fondatrice de The Walking Club, un club de marche né à Paris avec une idée simple : remettre les gens en mouvement, sans pression, sans performance, et créer du lien en marchant. Ava ne vient pas d’une famille de sportifs. Adolescente, elle détestait même le sport. Après le Covid, dans une période où son corps et son mental sont chamboulés, elle commence à bouger. Petit à petit. D’abord pour aller mieux, puis pour reprendre confiance en elle. Aujourd’hui, elle accompagne des femmes dans leur pratique sportive et défend une conviction forte : le sport n’est pas réservé aux sportives. La marche peut être la porte d’entrée pour prendre soin de son corps, de sa santé mentale. Dans cet épisode, on parle de reprise du sport, de marche quotidienne, de confiance en soi, de sport santé, de communauté et de rencontres ! 🎧 À écouter en marchant ! Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  5. [EXTRAIT] - Ava "mon vision board : jouer à chat perché avec mes petits enfants"

    May 7

    [EXTRAIT] - Ava "mon vision board : jouer à chat perché avec mes petits enfants"

    Dans cet extrait Ava, coach sportive et fondatrice de The Walking Club, partage une image simple, drôle et très puissante : faire du sport aujourd’hui pour pouvoir, plus tard, jouer à chat perché avec ses petits-enfants. Pas pour courir après un “summer body”.Pas pour performer.Mais pour rester libre, mobile, en bonne santé, et continuer à vivre pleinement. Ava raconte comment, à 20 ans, elle se sentait essoufflée après deux étages. Ce déclic l’a amenée à voir le mouvement autrement : comme un engagement sur le long terme, un cadeau pour son corps, son mental, et sa vie future. Dans l’épisode complet, Laure échange avec Ava sur son parcours, sa reprise du sport après le Covid, la confiance en soi, la marche comme porte d’entrée vers le mouvement, et la création de The Walking Club, un club de marche pensé pour bouger, respirer et se rencontrer, sans pression. 🎧 Écoute l’extrait, puis retrouve l’épisode complet :Ava - The Walking Club : marcher, bouger, se rencontrer Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  6. [RE.BOOST 🔁 ] - Eleanor, bouger pour survivre (Hyrox)

    Apr 24

    [RE.BOOST 🔁 ] - Eleanor, bouger pour survivre (Hyrox)

    Eleanor, c’est une boule d’énergie. Mais ce que tu ne vois pas derrière son sourire et sa détermination…, elle te le confie ici.Elle raconte un parcours marqué par des épreuves lourdes : violences, dépression, troubles alimentaires, perte de repères. Dans ce récit bouleversant et puissant, elle nous explique comment le sport a d’abord été une soupape, puis un levier de reconstruction.Aujourd’hui, elle est devenue la femme qu’elle rêvait d’être : indépendante, forte, libre et elle nous partage son chemin avec une lucidité désarmante. 💥 Un épisode intense, incarné, profondément humain.🎧 À écouter dans de bonnes conditions : Eleanor aborde des sujets sensibles, dont les violences sexuelles et les troubles alimentaires.📲 Partage cet épisode si tu penses qu’il peut faire du bien. ✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
  7. #22 - Pauline Bouzom, Les belles foulées : Courir pour se (re)trouver

    Apr 17

    #22 - Pauline Bouzom, Les belles foulées : Courir pour se (re)trouver

    Pauline Bouzom - Les belle foulées : Courir pour se (re)trouver Dans cet épisode de Boost.her, Pauline, fondatrice des Belles Foulées, revient sur un moment charnière de sa vie. Celui où elle a arrêté de suivre “la voie toute tracée” pour enfin se poser une question essentielle :Qui je suis, moi Pauline ? Elle raconte comment elle est sortie de la “voie par défaut”,comment la course à pied est devenue bien plus qu’un sport : une identité qu’elle a choisieet surtout, comment elle a transformé ce déclic en action. Aujourd’hui, elle accompagne d’autres femmes à faire ce chemin à travers Les Belles Foulées et à prendre confiance en elles. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :• Comment sortir d’un chemin tout tracé• Pourquoi le sport peut t’aider à te reconnecter à soi• Comment transformer un déclic en projet concret• Et comment les femmes prennent confiance à travers le mouvement 🎧 Un épisode pour toutes celles qui ressentent le besoin de se retrouver, de faire leurs propres choix… et d’oser se choisir. Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    51 min
  8. [EXTRAIT] - Pauline Bouzom “La course fait partie de mon identité, que j’ai choisie.”

    Apr 16

    [EXTRAIT] - Pauline Bouzom “La course fait partie de mon identité, que j’ai choisie.”

    [EXTRAIT] - Pauline Bouzom (les belles foulées) "la course fait partie de mon identité que j'ai choisie" Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast. ✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    3 min
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