わたしとねむり研究所~女性がよく寝てよく働けるラジオ~

sleep×femtechプロジェクトbyパラマウントベッド

わたねむ研(わたしとねむり研究所)では、ねむりの話はもちろん、女性が日頃しんどいなぁと思うことをテーマに掘り下げたり、日本企業のなかで女性が働くことについて話します。 わたしとねむり研究所で活動する、研究者の塩貝とデザイナーの岩井と何しているかわからない大槻の3人でお届けします。 ねむりの専門家や、女性の健康の専門家、また企業で働くおもしろい人をゲストにお迎えしてお話します。 「わたしとねむり研究所は」創業70年を超える医療介護で電動ベッドを作って、売って、修理してきた会社(パラマウントベッド)から、女性社員の自発的な行動によって生まれました。

  1. 5D AGO

    #31 「休息」を覚える。元気な助産師、濱脇文子さん第三弾!

    産後の体と心はどうなっているの? 「休息」できている?攻めの養生。 ヴィタリテハウスと私達で取組む産後のサポートプログラムとコラボルームについてご紹介! ねむれない産後/どんな生活したらいいのか/たくさんの当たり前への苛立ち/プロジェクトのはじめまり/産後35年/産後の体と心/スポットがあたらなかった/取り扱いが難しい/この時期どう考えたらいいのか/体への影響/休息/子育てはお腹の中にいるときから/床上げ/赤ちゃんと同じ生活/体の回復/大人は欲が出る/昼間の活動/同居のペース/気遣いの名残/思ってる以上に休む/攻めの養生/サポートの取組/産後半年間/客観的なログ/自分の子育てを誰かに見てて欲しい/ハウスから家へ/シームレスにつながっていく/気持ちの変化とデータ/休息できる時間/子育てを学ぶ/休息を学ぶ/美しい絵と空間何もないハウス/ごてごての日常/ハウスで感じた「休息」を続けていくプログラム/子どもの睡眠基礎 お聞き逃しのないよう、ぜひお聞きのプラットフォームでフォローお願いいたします! *ヴィタリテハウス https://vitalitehouse.com ◼︎お便りはこちらから https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBUsUSTO-0KoMn8z9qBQXYWJqyfsUPH25OEHMOSS4dR85W_A/viewform? usp=send_form ◼︎わたしとねむり研究所サイト https://www.pb-femtech.jp ◼︎わたしとねむり研究所Instagram https://www.instagram.com/sleep.femtech/

    40 min
  2. JAN 29

    #30 子育ては文化。助産師濱脇文子さんシリーズ第二弾です!

    『子育ては文化』を紐解くところから始める、助産師濱脇文子さんシリーズ第二弾です! 大槻の子育てお悩み相談会。 子育て中の方はもちろん、色んな世代の方に聞いていただきたいです。 ----------------------------------------------------- 子育ては文化/人は弱い動物/キャリーとウェアリング/イザベラバード/大切に扱われている/自分たちにとっては当たり前が/上履き忘れた息子の話/罪悪感の裏側/赤べこのようにうなずく/人間なめんな/命の力強さ/子どもへの信頼感/世界中の母の葛藤/子育ての楽しさとしんどさ/たったひとつの正解は/子育ては集団で/明るく後ろ向き/魔法を授けよう/大丈夫?/大丈夫!/人類は何万年もやってきた/次世代への眼差し/自立して人として生きていけるように支える/地球の反対側にたどり着くネガティブ/斜めの関係/子育ては家族の話ではなくて社会の話/エア合宿/産後ケアじゃなくて/私の子どものことはどこにも書いてない/選択するためにネガティブもあり/育児の文化人類学/ ----------------------------------------------------- お聞き逃しのないよう、ぜひお聞きのプラットフォームでフォローお願いいたします! *ヴィタリテハウス https://vitalitehouse.com ◼︎お便りはこちらから https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBUsUSTO-0KoMn8z9qBQXYWJqyfsUPH25OEHMOSS4dR85W_A/viewform? usp=send_form ◼︎わたしとねむり研究所サイト https://www.pb-femtech.jp ◼︎わたしとねむり研究所Instagram https://www.instagram.com/sleep.femtech/

    35 min
  3. JAN 21

    #29 子産み子育て。とにかく元気な助産師、濱脇文子さんシリーズ第一弾!!

    春を告げにきた、元気をもらえるゲスト! 株式会社マイユティックス代表濱脇文子さん(助産師)です。 産後ケアが日本で語られるようになって10年ぐらいだそうです。ながらく研究されてきた濱脇さん。 本や教科書には答えがない。 産後の毎日に寄り添いながら、小さな生命と共に生きる新しい日々を多方面から支えています。 第一弾は子産み子育てにおいて、濱脇さんが取組む産後ケアがしてることを中心にお話いただいてます! ✳︎ヴィタリテハウス https://vitalitehouse.com ------------------------------------------------------ 産後ケアホテル「ヴィタリテハウス」/産後ケアの研究者/子育ての変化/体を休めながら子育ての準備をする場/こんなはずじゃなかった連発の産後/子育ては学習/書いてないことしか起こらない?!/自分だけじゃないことが怖い/情報はたくさんあるけれど/私間違ってない??/半分引き受ける/社会的な問題/アートで人を幸せに/ハウス「大きいお家」/子産み子育ては生活/江戸時代から続く川/桜並木/スペシャルなお部屋/産後のお母さんへ/ ------------------------------------------------------ お聞き逃しのないよう、ぜひお聞きのプラットフォームでフォローお願いいたします! ◼︎お便りはこちらから https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScBUsUSTO-0KoMn8z9qBQXYWJqyfsUPH25OEHMOSS4dR85W_A/viewform? usp=send_form ◼︎わたしとねむり研究所サイト https://www.pb-femtech.jp ◼︎わたしとねむり研究所Instagram https://www.instagram.com/sleep.femtech/

    26 min
  4. JAN 20

    #28 CoNCaさんゲスト会。産後の身体と睡眠サポートのコラボプログラム始動!

    ながらくお休みしておりました…。 チームメンバーの環境変化があり、お届けできるような収録ができないまま、今日にいたっておりました。 2026年もどうぞよろしくお願いいたします。 また、コツコツ配信していきます~ 2026年第一弾は… 「正しさを押し付けない」 そんな矜持を屋号に掲げるConcaさんをゲストにお招きして、産前産後女性の心と体のこと。また、今年から始まるコラボプロジェクトのお話をしています。 CoNCaさんが提供する、産後女性の不調をサポートするリカバリープログラム『SOCO』✖️パラマウントベッドフェムテックチームのコラボプログラム 『産後フィジカルウェルビーイングプログラム』の詳細はこちら↓ ★【パラマウントxSOCO】睡眠x身体リカバリー モニター   【配信内容】 代表の伊藤さんの体験から生まれた/産前産後のリハビリ/10年前から始めた理学療法士によるお母さんのサポート/海外の文献を読み込むことから/コロナ禍を挟んだ妊婦さんの変化/産前産後の体には身体機能の回復が必要/目標に合わせたサポートサービス/お母さんのことを気にする/イチ女性/新しい命新しい役割/自分が失われるツラさ/体の中は大騒ぎ/体の言語化/女性が自分の体を知ることは権利/気づく/情報を与える受け取るだけではなく/産後は体に気づく機会/何人産んでも大事/高齢出産、更年期を見据えて/コラボプロジェクト/睡眠でリカバリー/身体を休める/しっかり寄り添って取り組みます/

    35 min

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わたねむ研(わたしとねむり研究所)では、ねむりの話はもちろん、女性が日頃しんどいなぁと思うことをテーマに掘り下げたり、日本企業のなかで女性が働くことについて話します。 わたしとねむり研究所で活動する、研究者の塩貝とデザイナーの岩井と何しているかわからない大槻の3人でお届けします。 ねむりの専門家や、女性の健康の専門家、また企業で働くおもしろい人をゲストにお迎えしてお話します。 「わたしとねむり研究所は」創業70年を超える医療介護で電動ベッドを作って、売って、修理してきた会社(パラマウントベッド)から、女性社員の自発的な行動によって生まれました。