SOLOSER - Meditaciones Guiadas Facilitadas por Javier Zain | Ngawang Kalsang Dorje

SOLOSER - Meditaciรณn con Javier Zain
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  1. 4d ago

    Comentario y Meditaciรณn: Escรกner con Esfera de Luz de Consciencia

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "En esta prรกctica te guiarรฉ llevando tu consciencia por el cuerpo, enfocรกndonos en las sensaciones, liberando tensiones, y pensamientos recurrentes" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  2. Oct 23

    Comentario y Meditaciรณn: "El Camino del Meditador"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "En este comentario o reflexiรณn intento hacer una descripciรณn de las diferentes estapas por las que un practicante de meditaciรณn puede llegar a pasar. Y luego, un bella meditaciรณn guiada finalizando con el mantra Om Mani Padme Hum"" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  3. Oct 20

    Comentario y Meditaciรณn: "Armonรญa" con Inicio con Motivaciรณn Altruista y final con Dedicaciรณn de Mรฉritos

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "Esta es una Meditaciรณn para encontrar Calma y Lucidez. En el comentario previo te introduzco en como se genera una Motivaciรณn Altruista y como se "sella" una prรกctica Dedicando el Mรฉrito. Con raรญces en el Budismo Tibetano, pero adaptado a la vida Laica. Y lo incluiremos en la Meditaciรณn" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  4. Oct 18

    Comentario y Meditaciรณn: "Pensar"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "Puedo considerar que pensar es un proceso mental.Y que nuestros pensamientos estรกn relacionados con nuestra historia, vivencias, experiencias, hรกbitos, costumbres, tendencias, causas y condiciones. Que, de alguna manera, fueron conformando lo que hoy consideramos el ยซquiรฉn soyยป. Se dice que la mente es la reina, y el cuerpo y la palabra, sus vasallos. Entonces, si estamos en la bรบsqueda de entender, conocer, ahondar en nuestro ser y elevar nuestro nivel de consciencia, serรญa lรณgico aventurarnos a indagar en la mente." Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  5. Oct 10

    Comentario y Meditaciรณn: "Vacuidad, la Libertad de Ser el Atman"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "La Vacuidad es uno de los temas mรกs trascendentales del Budismo. Vacuidad no significa VACIO como nosotros lo concebimos, sino que nos invita a adentrarnos en cรณmo nos vinculamos con la realidad imputรกndole cualidades surgida de convenciones. En esta meditaciรณn inicio con un Comentario que es mi aspiraciรณn nos ayuda a reflexionar sobre el Cรณmo concebimos la realidad y su relaciรณn a nuestras aflicciones, luego, una meditaciรณn guiada para adentrarnos de manera no conceptual" Un comentario y Meditaciรณn para indagar en este estado aflictivo que es tan habitual en estos tiempos" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  6. Oct 4

    Comentario y Meditaciรณn: "Insatisfacciรณn"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "La Insatisfacciรณn es un ยฟestado emocional o mental? ยฟY quรฉ es lo que nos produce ese vacรญo? ยฟY a quiรฉn... a un "Yo"? ยฟY ese "yo" quien es? ยฟQuรฉ desea? ยฟDe dรณnde provienen sus anhelos? El antรญdoto contra la Insatisfacciรณn es una bรบsqueda externa o interna aplacando el entramado mental que constantemente "desea" aquello que "cree" segรบn "tendencias" generara bienestar?" Un comentario y Meditaciรณn para indagar en este estado aflictivo que es tan habitual en estos tiempos" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  7. Sep 29

    Comentario y Meditaciรณn: "Serenidad"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "La Serenidad es algo que todos anhelamos. En este Comentario y Meditaciรณn indagamos sobre como despertar la Serenidad en nosotros, ya que es un estado que debemos cultivar, liberar" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  8. Sep 25

    Meditaciรณn: "Sanaciรณn Sonora y Mantras"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "En la Meditaciรณn de hoy te invito a sumergirte en el sonido de los instrumentos ancestrales, en una Sanaciรณn Sonora y Canto de Mantras. Solo seguรญ mi voz y los sonidos para una meditaciรณn no analรญtica, sino experiencial" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

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