SOLOSER - Meditaciones Guiadas Facilitadas por Javier Zain | Ngawang Kalsang Dorje

SOLOSER - Meditaciรณn con Javier Zain
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  1. 1d ago

    Comentario y Meditaciรณn: "Insatisfacciรณn"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "La Insatisfacciรณn es un ยฟestado emocional o mental? ยฟY quรฉ es lo que nos produce ese vacรญo? ยฟY a quiรฉn... a un "Yo"? ยฟY ese "yo" quien es? ยฟQuรฉ desea? ยฟDe dรณnde provienen sus anhelos? El antรญdoto contra la Insatisfacciรณn es una bรบsqueda externa o interna aplacando el entramado mental que constantemente "desea" aquello que "cree" segรบn "tendencias" generara bienestar?" Un comentario y Meditaciรณn para indagar en este estado aflictivo que es tan habitual en estos tiempos" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  2. 5d ago

    Comentario y Meditaciรณn: "Serenidad"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "La Serenidad es algo que todos anhelamos. En este Comentario y Meditaciรณn indagamos sobre como despertar la Serenidad en nosotros, ya que es un estado que debemos cultivar, liberar" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  3. Sep 25

    Meditaciรณn: "Sanaciรณn Sonora y Mantras"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "En la Meditaciรณn de hoy te invito a sumergirte en el sonido de los instrumentos ancestrales, en una Sanaciรณn Sonora y Canto de Mantras. Solo seguรญ mi voz y los sonidos para una meditaciรณn no analรญtica, sino experiencial" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

  4. Sep 18

    Comentario y Meditaciรณn: "Alimentando la Mente"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "ยฟAlguna vez pensaste que tu mente tambiรฉn se alimenta? Y al igual que el cuerpo, segรบn la calidad del alimento que le brindemos, tendremos una mente mรกs claraโ€ฆ o una mente mรกs intoxicada, mรกs contaminada. Entonces vale la pena preguntarnos: ยฟSomos realmente conscientes de con quรฉ alimentamos nuestra mente? Porque dependiendo de la calidad de ese alimento, de esas causas, surgirรกn determinadas consecuencias. Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

    Comentario y Meditaciรณn: "Alimentando la Mente"

  5. Sep 15

    Meditaciรณn: "Amor Bondadoso hacia Uno Mismo"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "Una Clรกsica, aunque adaptada, Meditaciรณn Tibetana de Amor Bondadoso. Luego de una breve introducciรณn voy a guiarte para despertar en voz la energรญa amorosa, de bondad y pureza que todos, como seres humanos, poseemos." Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

    Meditaciรณn: "Amor Bondadoso hacia Uno Mismo"

  6. Sep 12

    Comentario y Meditaciรณn: "Agua Turbia"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "Este Comentario, seguido de la Meditaciรณn asociada, indaga sobre nuestra Mente, sobre cรณmo sin percibirlo nuestros pensamientos, decires y acciones estรกn condicionados (influenciados) por causas y circunstancias, acciones precedentes, estados emocionales, que las impulsan." Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

    Comentario y Meditaciรณn: "Agua Turbia"

  7. Sep 4

    Meditaciรณn: "La Campana de Presencia Plena"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "En esta Meditaciรณn utilizarรฉ la Campana de Presencia Plena Tibetana, la cual nos llama a estar presentes, a detenernos, observarnos... ademรกs de sus cualidades sonoras sanadoras." Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

    Meditaciรณn: "La Campana de Presencia Plena"

  8. Sep 1

    Meditaciรณn: "Conciencia del Pensar"

    Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Ngawang Kalsang Dorje - Javier Zain. Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana "Pensar es inevitable... pero... que sucederรญa si somos consientes de nuestros pensamientos? En esta Meditaciรณn nos "apoyamos" como "soporte" para el enfoque en nuestros pensamientos, para asรญ, lograr "soltarlos" Que sea en tu beneficio y de todos los seres! Contribuciรณn Voluntaria: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://cafecito.app/javierzainโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Tu contribuciรณn hace posible el poder abocarme a la creaciรณn, producciรณn y facilitaciรณn de cada Meditaciรณn Guiada. Muy agradecido por tu acompaรฑamiento en este Camino de Cultivo de Bienestar Podes apoyar tambiรฉn Siguiendo el Podcast y ofrendando tus comentarios de las prรกcticas Beneficios Principales Reducciรณn del estrรฉs y la ansiedad Aumento de la capacidad pulmonar Mayor conciencia corporal Enfoque y claridad mentalPodes realizar las Prรกcticas de Meditaciรณn de manera Presencial, en Buenos Aires Argentina, y tambiรฉn en la Modalidad On Line desde cualquier lugar del mundo, por Streaming en Vivo o en Diferido con la Grabaciรณn Semanal de cada prรกctica, accediendo a la tutorรญa y guรญa directa de Ngawang Kalsang Dorje (Javier Zain) desde Argentina para todo practicante de habla hispana. Contacto "๐Ÿ“ฒTe invito a sumarte a los canales en los cuales comparto meditaciones y reflexiones, a traves de los cuales podes tambiรฉn contactarme. Tu apoyo es de gran valor para poder seguir compartiendo esta valiosa senda de conciencia plena y espiritual: ๐Ÿ”— ๐‘ฐ๐’๐’”๐’•๐’‚๐’ˆ๐’“๐’‚๐’Ž: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.instagram.com/soloser_meditacion/โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  Website: โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ https://www.javierzain.com/meditacionโ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ โ  email: javierzain@gmail.com ๐—•๐—œ๐—ข ๐—๐—ฎ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ญ๐—ฎ๐—ถ๐—ป ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐˜พ๐™š๐™ง๐™ฉ๐™ž๐™›๐™ž๐™˜๐™–๐™™๐™ค ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™ž๐™ฃ๐™™๐™›๐™ช๐™ก๐™ฃ๐™š๐™จ๐™จ ๐™ฎ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐˜”๐˜๐˜“ ๐˜”๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ง๐˜ถ๐˜ญ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ˆ๐˜ณ๐˜จ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข - ๐˜œ๐˜ฏ๐˜ช๐˜ท๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ข๐˜ฅ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข ๐˜๐˜ฆ ๐Ÿง˜๐™๐™ค๐™ง๐™ข๐™–๐™™๐™ค ๐™š๐™ฃ ๐™ˆ๐™š๐™™๐™ž๐™ฉ๐™–๐™˜๐™ž๐™ค๐™ฃ ๐™๐™ž๐™—๐™š๐™ฉ๐™š๐™ฃ๐™– ๐™‡๐™–๐™ž๐™˜๐™– (๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜”๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ข๐˜ญ ๐˜๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ๐˜จ๐˜ณ๐˜ข๐˜ญ) ๐˜Š๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ฌ๐˜บ๐˜ข, ๐˜ˆ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฆ, ๐˜Œ๐˜ด๐˜ฑ๐˜ขรฑ๐˜ข. Iniciado en Toma de Refugio ๐Ÿง˜๐™„๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™˜๐™ฉ๐™ค๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™‹๐™ง๐™–๐™ฃ๐™–๐™ฎ๐™–๐™ข๐™– #meditacion #mindfluness # meditacionguiada #meditaciontibetana #budismo #filosofia #reflexion #salud #bienestar #reflexion #narraciรณn #tampura #intrumentosancestrales #sanacionsonora #sonidossanadores #respiracion #calma #reflexion #amorbondadoso #compasion

    Meditaciรณn: "Conciencia del Pensar"
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