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歡迎來到「聊聊好書」！在這裡，我們將一起探索與健康相關的各類好書。從飲食營養、身心靈成長到投資理財，我們會分享書中的精華觀點、實用建議與啟發思考之處。希望透過閱讀，讓我們個人能夠成長，並將書中的智慧融入生活，一起變得更好。 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 12/19/2025

    EP0020 儲蓄的寓言與消費的詛咒：深入剖析《小島經濟學》中的奧地利學派思想 | 2008金融海嘯的寓言式解讀 | 量化寬鬆與中美貿易失衡的批判性思考

    這集內容是對彼得·希夫（Peter D. Schiff）與安德魯·希夫（Andrew J. Schiff）合著的《小島經濟學：關於魚（金錢）、漁網（資本）、儲蓄及借貸的經濟寓言》（How an Economy Grows and Why It Crashes）進行一次全面而深入的研究。本書於2010年由John Wiley & Sons首次出版，並於2014年推出增訂內容的珍藏版，其台灣中文版由三采文化發行 。本書不僅是一本經濟學入門讀物，更是一部精心設計的寓言，旨在向廣大讀者普及奧地利經濟學派的核心思想，並對現代主流的凱因斯主義經濟政策提出尖銳批判 。 本書的敘事框架源於作者之父艾爾文·希夫（Irwin Schiff）早年創作的經濟學漫畫書《經濟增長與停滯的原因》（How an Economy Grows and Why It Doesn't）。透過一個與世隔絕的熱帶小島從原始生存狀態逐步發展出現代複雜經濟體系的過程，作者將抽象的經濟學概念——如資本、儲蓄、信貸、通貨膨脹與貿易——轉化為具體、生動的故事，使其即便對於毫無經濟學背景的讀者也極易理解。然而，在這看似簡單的寓言背後，隱藏著一套強烈而一貫的經濟哲學與政治立場，欲理解本書的深層意涵，必須先從其作者的背景與思想淵源入手。 =================================== 書名：小島經濟學：關於魚（金錢）、漁網（資本）、儲蓄及借貸的經濟寓言 作者：Peter D. Schiff, Andrew J. Schiff 出版社：三采文化 =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  2. 11/14/2025

    EP0019 一生都能好好記憶 | 一場關於記憶、遺忘與大腦健康的深度神經科學解析 | 結合認知儲備、膠淋巴系統與記憶再鞏固研究的延伸分析

    分享本書是莉莎·潔諾娃(Lisa Genova) 的著作《記憶的科學與遺忘的藝術》(Remember: The Science of Memory and The Art of Forgetting) ，解構了其關於記憶形成、遺忘機制與大腦健康的核心概念。Podcast 不僅深入探討書中章節，更將潔諾娃的框架與前沿研究相結合，涵蓋了伊莉莎白·洛夫特斯關於目擊者證詞不可靠性的研究、壓力與睡眠的神經生物學（膠淋巴系統）、以及對抗失智症的韌性機制（認知儲備與修女研究）。本報告旨在提供一個融合通俗科學與學術研究的批判性綜合視角，最終揭示我們記憶的強大力量、其深刻的缺陷，並探討記憶再鞏固在創傷治療中的應用。 =================================== 書名：Remember : The Science of Memory and The Art of Forgetting 作者：Lisa Genova 出版社：Harmony Books 譯書：一生都能好好記憶：哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠 譯者：黃庭敏 出版社：天下雜誌 =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  3. 11/10/2025

    EP0018 致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 | 致富心態的深層結構 | 行為是成功的基石 | 自由是最終的紅利 | 風險是無可避免的代價

    摩根·豪瑟的《致富心態》主張，財務成功並非取決於智力或技術，而是一種以行為和心理為核心的軟實力。本書透過20個獨立的課題，闡述了耐心、謙遜、長期思維以及為風險預留空間的重要性。作者強調，真正的財富並非物質的炫耀，而是你看不到的資產，其最終目標是換取掌控時間的自由。本書的核心智慧在於，理解並管理人性的缺陷與偏見，遠比試圖預測市場的複雜動向更為關鍵。這是一本關於做出合理而非絕對理性決策的永恆指南。 =================================== 書名：致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課 The Psychology of Money: Timeless Lessons on Wealth, Greed, and Happiness 作者：Morgan Housel 譯者：周玉文 出版社：天下文化 =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股一週回顧 及 財經話題深入探討 (台美股週報 每週日 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  4. 10/22/2025

    EP0017 AI帝國的崛起與代價 | 山姆 奧特曼 在OpenAI 的夢想與夢靨 | Empire of AI : Dreams and Nightmares in Sam Altman's OpenAI | | OpenAI的規模化教條 | 全球勞工剝削與資源掠奪

    深度分析凱倫．郝（Karen Hao）的《AI帝國》。該書將OpenAI描繪為一個現代「帝國」 ，其核心由「規模化」教條驅動 。此策略導致系統性的資源掠奪（如水資源 ）與勞動力剝削（如肯亞標註員 ）。報告亦深入剖析2023年11月的領導層危機 ，揭示了其混合治理結構的根本性失敗 。最終，本分析批判了OpenAI宣稱的「造福人類」敘事 ，暴露其帝國模式背後的真實代價 。 =================================== 書名：Empire of AI 作者：Karen Hao 出版社：Penguin Press =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股一週回顧 及 財經話題深入探討 (台美股週報 每週日 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  5. 09/24/2025

    EP0016 《貓是最好的人生教練》| 掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在 | 貓奴必讀，社畜必學 | 我們都誤解了貓，牠們其實是濃縮版的人生哲學家及心理學家

    #貓 #人生哲學 #斯多噶主義 史蒂芬·嘉涅的《貓是最好的人生教練》藉貓的習性倡導自我關懷與獨立，其哲學與正念、斯多噶主義相呼應。然而，本研究深入探討後提出，過度追求貓的獨立，可能忽略人類對社群連結的根本需求，此即「犬之哲學」所象徵的忠誠與熱情。最終，真正的智慧並非在貓與犬間擇一，而是在獨立自愛與社群連結中取得動態平衡，以實現完整豐盛的人生。 =================================== 書名：貓是最好的人生教練 作者：Stéphane Garnier 譯者：梁若瑜 出版社：究竟 =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股一週回顧 及 財經話題深入探討 (台美股週報 每週日 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  6. 09/19/2025

    EP0015 《黑天鵝效應》深度解析 | 納西姆．塔雷伯 | 擁抱不確定性 | 超越預測的槓鈴策略 | 批判性思考與反脆弱

    本書深入剖析了高衝擊、低機率的「黑天鵝事件」如何主宰我們的世界，並挑戰了傳統風險預測的根本謬誤。報告將從作者塔雷伯的背景談起，解析其核心論點，並結合2008金融海嘯等真實案例，探討其理論的實際應用與受到的批判。最終將聚焦於「槓鈴策略」，提供在充滿不確定性的現代社會中，建立個人與組織韌性的實用觀點。 =================================== 書名：黑天鵝效應 作者：納西姆．尼可拉斯．塔雷伯 譯者：林茂昌 出版社：大塊文化 =================================== Lofi 充電小站：Youtube 頻道 ( "你想聊什麼" Podcast 的影片頻道) - 包含 聊聊財經/聊聊好書/聊聊新科技/聊聊健康 節目 - 連結：https://www.youtube.com/@AIInnovator-pi =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股一週回顧 及 財經話題深入探討 (台美股週報 每週日 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 08/25/2025

    EP0014 蛤蟆先生去看心理師 | 人本諮商解密：蛤蟆先生的成長之旅 | 溝通分析 | 自我覺察 | 情緒療癒

    本集節目將深入探討《蛤蟆先生去看心理師》這本經典，透過蛤蟆先生從情緒低谷到自我覺察的轉變，帶領聽眾一窺人本心理諮商的奧秘。我們將解析書中巧妙融入的溝通分析理論，如「父母、成人、兒童」自我狀態、心理遊戲與人生腳本，理解這些概念如何影響我們的日常互動與內在情緒。節目將強調學習辨識情緒、管理壓力，並培養健康的自我認同，鼓勵每位聽眾踏上專屬的自我成長與療癒之路。 =================================== 書名：蛤蟆先生去看心理師 作者：羅伯．狄保德 譯者：張美惠 出版社：三采 =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股收盤總覽 及 財經話題深入探討 (台美股日報 每週日, 二, 三, 四, 五 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 08/20/2025

    EP0013 納瓦爾寶典的智慧 | 從致富到快樂的思維模型 | 融合斯多噶與佛學的現代哲學 | 槓桿、獨特知識與長期賽局 | 批判性思考與借鏡

    《納瓦爾寶典》闡述矽谷投資家納瓦爾的人生哲學。書中核心觀點為：致富，是運用「獨特知識」與「槓桿」的結果，而非運氣；快樂，則是可透過管理慾望與活在當下來習得的技能。其思想深受斯多噶與佛學啟發，提供一套完整的思維模型。儘管我們需從「倖存者偏誤」角度批判性思考，但其原則仍為追求財富自由與內心平靜者，提供了極具價值的學習藍圖。 =================================== 書名：納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧 作者： 艾瑞克．喬根森 譯者： 謝佩妏 出版社：天下雜誌 =================================== 你想聊什麼 ？頻道所有節目連結： ***Apple Podcast : *** 聊聊財經 : 關於台美股收盤總覽 及 財經話題深入探討 (台美股日報 每週日, 二, 三, 四, 五 7:00AM 更新內容) 聊聊好書 : 關於國內外好書介紹及推薦 (每週一 4:00PM 更新內容) 聊聊新科技 : 關於最新科技訊息及科技發展新趨勢 (每週三 4:00PM 更新內容) 聊聊健康 : 關於健康及飲食新知 (每週五 4:00PM 更新內容) =================================== -- Hosting provided by SoundOn

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