Dans mon cœur de guerrière

Mary
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  • Mental Health
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Un espace intime et sacré où les mots viennent panser les blessures, libérer les silences et éveiller l'âme. Si toi aussi tu es en quête de sens, d'apaisement, de vérité... Alors tu es au bon endroit ! Installe toi, respire profondément. On va marcher ensemble, cœur à cœur, âme à âme. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Présentation du Poscast

    05/22/2025

    Présentation du Poscast

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min

  2. 05/22/2025

    L'obésité, ce que l'on ne voit pas.

    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    6 min
  3. Episode 2 - Quand l'émotion dévore

    05/26/2025

    Episode 2 - Quand l'émotion dévore

    Et si on pouvait réconcilier notre estomac et notre cerveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    12 min
  4. Mon corps, mon chemin !

    06/02/2025

    Mon corps, mon chemin !

    Et si on commençait enfin à accepter et aimer notre corps ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    11 min
  5. Stop à l'effet yo-yo

    06/09/2025

    Stop à l'effet yo-yo

    Et si le problème, ce n’était pas toi… mais les régimes eux-mêmes ?Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire l’effet yo-yo, à comprendre l’impact des restrictions sur ton corps et ton mental, et à explorer des chemins plus doux : l’écoute de tes signaux intérieurs, la liberté de manger sans peur, et la réconciliation avec ton corps.Un moment sincère, bienveillant et libérateur. ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. L'amour de soi : se choisir chaque jour

    06/16/2025

    L'amour de soi : se choisir chaque jour

    Et si la plus grande révolution que l’on pouvait vivre… c’était de s’aimer ?Dans cet épisode très personnel, je vous parle de mon propre chemin vers l’amour de moi, à travers mes blessures, mes prises de conscience, mes transformations.💗 Poids, regard des autres, estime, guérison : je me livre avec le cœur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  7. Episode Spécial : L'homophobie n'est pas une opinion

    06/19/2025

    Episode Spécial : L'homophobie n'est pas une opinion

    Dans cet épisode profondément intime, je donne la parole à l’un de mes amis les plus proches. Avec une sincérité bouleversante, il partage son parcours, ses doutes, ses fiertés, et la force d’aimer autrement.Parce qu’aimer, c’est d’abord être libre. Et parfois, c’est aussi un combat.💖 Un témoignage qui bouscule, qui éclaire, et qui fait du bien. À écouter avec le cœur grand ouvert. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    28 min
  8. Episode 6 - Quand l'amour fait mal

    06/23/2025

    Episode 6 - Quand l'amour fait mal

    Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet difficile… mais essentiel : les relations toxiques et les violences conjugales. J’y partage pour la première fois mon propre témoignage.Ce que j’ai vécu. Ce que j’ai caché. Ce que j’ai surmonté.Parce qu’il est temps de briser le silence.Parce que personne ne devrait avoir honte d’avoir souffert.Parce que parler, c’est déjà résister. 👉 Si tu as déjà aimé quelqu’un qui t’a fait du mal…👉 Si tu veux mieux comprendre ce que vivent tant de femmes et d’hommes dans l’ombre…👉 Si tu cherches du courage, du soutien, de la sororité… Cet épisode est pour toi.Tu n’es pas seul·e. Tu ne l’as jamais été. 🎧 Écoute l’épisode maintenant sur ta plateforme préférée.💬 Et surtout, n’hésite pas à partager. À en parler. À tendre la main. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
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