Mensch, was willst du?

Christian Plank

Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Mentor, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.

  1. 5d ago

    Folge #76: „Du bist längst gut genug, du warst nur zu lange bei Menschen, die zu wenig Raum für dich hatten“

    Du bist längst gut genug, du warst nur zu lange bei Menschen, die zu wenig Raum für dich hatten. Hast du dich schon einmal gefragt, ob du gut genug bist? Ob du mehr leisten, dich mehr anpassen oder einfach anders sein müsstest, damit andere dich endlich so sehen, wie du gesehen werden möchtest? Vielleicht hast du jahrelang versucht, es allen recht zu machen, Konflikte zu vermeiden und niemanden zu enttäuschen. Vielleicht hast du dabei irgendwann vergessen, was DU eigentlich brauchst und wer DU wirklich bist. In dieser Folge von „Mensch, was willst du?“ spreche ich mit dir über Selbstzweifel, Beziehungen und die unsichtbaren Muster, die uns glauben lassen, wir müssten uns unseren Platz im Leben erst verdienen. Denn manchmal zweifeln wir an uns selbst, obwohl wir einfach zu lange in einem Umfeld waren, in dem unsere Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen zu wenig Raum hatten. Wir passen uns an, geben immer mehr und hoffen, irgendwann endlich gut genug zu sein. Doch wann soll dieser Moment kommen? Wenn wir noch mehr leisten? Wenn wir keine Fehler mehr machen? Wenn wir es endlich jedem recht machen? Ich möchte dich dazu einladen, deinen Blickwinkel zu verändern. Vielleicht musst du dich nicht ständig fragen, was mit dir nicht stimmt. Vielleicht darfst du stattdessen einmal genauer hinschauen, wie du dich in bestimmten Beziehungen fühlst und warum du glaubst, dich immer wieder beweisen zu müssen. Du darfst wachsen, dich verändern und aus deinen Fehlern lernen, ohne dich selbst dafür abzulehnen. Du darfst Grenzen setzen, Nein sagen und Bedürfnisse haben. Und du darfst erkennen, dass eine Ablehnung kein Urteil über deinen Wert ist. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstannahme und persönliche Entwicklung zusammengehören, weshalb du deinen Wert nicht an deiner Leistung messen solltest und wie du beginnen kannst, dir selbst wieder mehr Raum zu geben. Vielleicht entdeckst du dabei, dass du gar nicht so schwierig bist, wie du lange geglaubt hast. Vielleicht war einfach zu wenig Platz für dich da. Nimm dir diese Zeit für dich und stell dir eine wichtige Frage: Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du nicht länger versuchen würdest, allen zu beweisen, dass du gut genug bist? Du bist nicht hier, um dich ein Leben lang passend zu machen. Du bist hier, um dein Leben bewusst zu gestalten. Für dich, deine Wünsche und das, was dir wirklich wichtig ist. Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne mit einem Menschen, der sich gerade selbst infrage stellt. Manchmal kann ein einziger Gedanke etwas in Bewegung bringen. Und wenn du dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten lassen möchtest, findest du in meinem Buch „Mensch, was willst du? Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben.“ weitere Impulse für deinen persönlichen Weg. Mit jedem Buch unterstützt du außerdem einen Menschen, der sich gerade selbst nicht helfen kann. Danke, dass du dir Zeit für dich genommen hast. Danke für dein Vertrauen und dein Herz. Von Herzen Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #76: „Du bist längst gut genug, du warst nur zu lange bei Menschen, die zu wenig Raum für dich hatten“
  2. Oct 23

    Folge #75: „Du musst nicht überall dazugehören, aber du solltest irgendwo du selbst sein dürfen“

    Kennst du das Gefühl, unter Menschen zu sein und dich trotzdem irgendwie allein zu fühlen? Du sitzt mit Freunden, Familie oder Kollegen zusammen, lachst mit, hörst zu und machst alles wie immer. Doch innerlich merkst du plötzlich: Irgendetwas hat sich verändert. Was früher vertraut war, fühlt sich heute eng an. Vielleicht hast du dich verändert. Vielleicht passen manche Gespräche, Beziehungen und Erwartungen einfach nicht mehr zu dem Menschen, der du heute bist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns manchmal so sehr bemühen, dazuzugehören, dass wir dabei anfangen, uns selbst zu verlieren. Wir sagen Ja, obwohl wir Nein meinen, halten unsere Meinung zurück und versuchen, es möglichst allen recht zu machen. Doch echte Verbundenheit entsteht nicht dadurch, dass du dich anpasst und ständig beweist, dass du deinen Platz verdient hast. Sie entsteht dort, wo du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist. Mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinen Grenzen und auch mit deinen Unsicherheiten. Du erfährst, warum weniger Kontakte manchmal mehr echte Nähe bedeuten, weshalb alte Beziehungen sich verändern dürfen und wie du erkennst, bei welchen Menschen du wirklich du selbst sein kannst. Gleichzeitig lade ich dich ein, auch einen Blick auf dich selbst zu werfen: Bist du ein Mensch, bei dem andere ihre Rolle ablegen dürfen? Kann jemand bei dir ehrlich sein, ohne Angst vor Bewertung zu haben? Vielleicht stehst du gerade zwischen dem Leben, das du bisher kanntest, und dem Leben, das besser zu dir passt. Das kann sich einsam anfühlen. Doch du musst nicht überall dazugehören und du musst auch nicht von jedem verstanden werden. Du darfst deinen eigenen Weg gehen und Menschen in dein Leben lassen, bei denen du dich nicht kleiner machen musst, um bleiben zu dürfen. Meine Frage an dich: Bei welchen Menschen kannst du wirklich du selbst sein? Wenn dich diese Folge berührt, teile sie gerne mit einem Menschen, bei dem du dich angenommen fühlst, oder mit jemandem, dem du genau dieses Gefühl schenken möchtest. Und vergiss niemals: Du bist nicht hier, um nur zu funktionieren. Du bist hier, um dein Leben selbst zu gestalten. Von Herzen Christian Plank Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #75: „Du musst nicht überall dazugehören, aber du solltest irgendwo du selbst sein dürfen“
  3. Oct 16

    Folge #74: „Wenn dein neues Ich nicht mehr in dein altes Umfeld passt“

    Du beginnst, dich zu verändern. Du lernst, Nein zu sagen, deine Grenzen ernst zu nehmen und dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen. Du achtest mehr auf dich und merkst langsam, dass du nicht mehr so leben möchtest wie früher. Doch plötzlich hörst du Sätze wie: „Du hast dich ganz schön verändert.“ Oder: „Früher warst du anders.“ Und vielleicht fragst du dich tatsächlich, ob mit dir etwas nicht stimmt. In dieser Folge spreche ich darüber, warum persönliche Entwicklung manchmal auch das eigene Umfeld verändert. Vielleicht warst du jahrelang der Mensch, der immer geholfen, nachgegeben und alles zusammengehalten hat. Wenn du diese Rolle langsam ablegst, müssen sich auch die Menschen um dich herum an das neue Miteinander gewöhnen. Das kann zu Konflikten führen. Es kann Schuldgefühle auslösen und dich dazu bringen, an dir selbst zu zweifeln. Manchmal entsteht sogar die Angst, Menschen zu verlieren, die dir wichtig sind. Doch du darfst dich weiterentwickeln. Du darfst deine Eltern lieben und trotzdem andere Entscheidungen treffen. Du darfst für deine Freunde da sein, ohne jederzeit verfügbar zu sein. Und du darfst in einer Beziehung ehrlich sagen, was du brauchst. Natürlich bedeutet Veränderung nicht, dass alle anderen falsch liegen. Auch wir dürfen unser Verhalten hinterfragen. Entscheidend ist, ob wir miteinander sprechen können, ob Grenzen respektiert werden und ob eine Beziehung Raum dafür lässt, dass sich beide Menschen weiterentwickeln. Denn nicht jede Beziehung muss enden, wenn du dich veränderst. Manche werden dadurch sogar ehrlicher und tiefer. Bei anderen erkennst du vielleicht, dass ihr euch in unterschiedliche Richtungen entwickelt habt. Beides kann traurig sein, und trotzdem darf es seinen Platz haben. In dieser Folge möchte ich dich einladen, einmal ehrlich auf dein eigenes Leben zu schauen: Wo passe ich heute nur noch hinein, weil ich mich anpasse? Welche Rolle spielst du noch, obwohl sie dir längst nicht mehr guttut? Und wie würdest du handeln, wenn du dir erlauben würdest, dich wirklich zu verändern? Vielleicht brauchst du heute keine große Entscheidung. Vielleicht reicht ein ehrliches Gespräch, eine klare Grenze oder der Mut, dir selbst einzugestehen, dass du dich weiterentwickelt hast. Du musst nicht für immer derselbe Mensch bleiben. Und du musst dich nicht kleiner machen, damit du in dein altes Umfeld passt. 🎧 Hör jetzt Folge 74 von „Mensch, was willst du?“ und nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #74: „Wenn dein neues Ich nicht mehr in dein altes Umfeld passt“
  4. Oct 9

    Folge #73: „Du hast nicht Angst vor Veränderung. Du hast Angst vor dem, was du dadurch verlieren könntest.“

    Du weißt vielleicht schon lange, dass sich etwas in deinem Leben verändern müsste. Eine Beziehung tut dir nicht mehr gut. Die Arbeit wird immer belastender. Du sagst ständig Ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest. Du kümmerst dich um alle anderen und merkst dabei kaum noch, was du selbst brauchst. Und trotzdem bleibst du. Warum? Vielleicht liegt es gar nicht daran, dass du Angst vor Veränderung hast. Vielleicht hast du Angst davor, was diese Veränderung kosten könnte. Was passiert, wenn jemand enttäuscht von dir ist? Was, wenn du plötzlich nicht mehr der Mensch bist, der immer hilft, alles schafft und für alle da ist? Was, wenn du Menschen verlierst, Anerkennung bekommst, aber dafür eine alte Rolle abgeben musst? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Wir schauen darauf, warum wir manchmal an Situationen festhalten, obwohl wir längst spüren, dass sie uns nicht mehr guttun. Warum das Bekannte sich sicherer anfühlen kann als das Unbekannte und weshalb selbst eine richtige Entscheidung traurig machen darf. Denn Veränderung bedeutet manchmal auch Abschied. Von Menschen, Gewohnheiten, Erwartungen oder einer alten Version von uns selbst. Eine Grenze kann sich am Anfang egoistisch anfühlen. Ein Nein kann Schuldgefühle auslösen. Mehr Ruhe kann sich ungewohnt anfühlen. Und trotzdem kann genau darin ein wichtiger Schritt zu mehr Lebensqualität liegen. Deshalb möchte ich dir heute zwei Fragen mitgeben: Was könnte ich verlieren, wenn ich mich verändere? Und noch wichtiger: Was verliere ich, wenn ich mich nicht verändere? Vielleicht findest du in dieser Folge keine fertige Antwort. Vielleicht findest du etwas Wertvolleres: einen Gedanken, der dich ehrlich auf dein eigenes Leben schauen lässt. Denn dein Leben darf auch dir gehören. 🎧 Hör jetzt in Folge 73 von „Mensch, was willst du?“ hinein und nimm dir ein paar Minuten nur für dich. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #73: „Du hast nicht Angst vor Veränderung. Du hast Angst vor dem, was du dadurch verlieren könntest.“
  5. Oct 2

    Folge #72: „Kein Therapeut der Welt kann dir helfen, wenn du nicht den nächsten Schritt machst…“

    Du hast verstanden, was dir nicht guttut. Du hast vielleicht eine Therapie gemacht, dir Unterstützung geholt, wichtige Dinge über dich erkannt und endlich wieder Kraft bekommen. Und dann gehst du zurück in deinen Alltag. Zurück zur gleichen Arbeit. Zur gleichen Familie. Zur gleichen Beziehung. Zu den gleichen Erwartungen. Und plötzlich stehen die alten Muster wieder vor der Tür. Genau darum geht es in dieser Folge. Denn Erkenntnis allein verändert noch kein Leben. Irgendwann kommt der Moment, in dem du entscheiden musst: Was mache ich jetzt anders? Ich spreche darüber, warum Veränderung manchmal so schwer ist, obwohl wir längst wissen, was sich verändern müsste. Warum ein Nein plötzlich Angst machen kann. Warum Menschen in unserem Umfeld unsere Veränderung nicht immer verstehen. Und warum es manchmal notwendig ist, nicht alles in seinem Leben umzuwerfen, sondern eine einzige konkrete Sache anders zu machen. Vielleicht sind es andere Arbeitszeiten. Vielleicht eine Grenze gegenüber deinen Eltern. Vielleicht ein ehrliches Gespräch mit deinem Partner. Vielleicht weniger Kontakt zu einem Menschen, der dir dauerhaft Energie nimmt. Oder vielleicht brauchst du einfach noch einmal professionelle Unterstützung, um diesen Schritt überhaupt gehen zu können. Auch das ist Veränderung. Eine wichtige Frage aus dieser Folge lautet: Was müsste in deinem Alltag anders werden, damit du nicht wieder in dieselben Muster zurückkehrst? Und danach kommt die vielleicht wichtigste Frage: Was ist der eine nächste Schritt, den du tatsächlich gehen kannst? Du musst dein Leben heute nicht komplett verändern. Aber vielleicht darfst du heute anfangen, das zu leben, was du längst verstanden hast. 🎧 Jetzt Folge 72 von „Mensch, was willst du?“ hören. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #72: „Kein Therapeut der Welt kann dir helfen, wenn du nicht den nächsten Schritt machst…“
  6. Sep 25

    Folge #71: „Was passiert, wenn wir wieder wirklich miteinander sprechen?“

    Wir kommunizieren ständig. Nachrichten, Sprachnachrichten, Emojis, Anrufe. Und trotzdem gibt es Menschen, die uns sehr nahestehen und denen wir schon lange nicht mehr sagen, was wirklich in uns passiert. Vielleicht geht es um deinen Partner oder deine Partnerin. Vielleicht um einen Freund, ein Familienmitglied oder jemanden, der dir eigentlich unglaublich wichtig ist. Wir sprechen über Termine, Arbeit, Einkäufe und den Alltag. Aber wann haben wir das letzte Mal gesagt: „Das hat mich verletzt.“? „Ich vermisse dich.“? „Ich fühle mich allein.“? Oder einfach: „Ich weiß gerade selbst nicht, was mit mir los ist.“ In dieser Folge geht es um die Gespräche, die wir vermeiden, weil wir Angst vor Streit, Ablehnung oder den Konsequenzen haben. Es geht darum, was Schweigen mit Beziehungen macht, warum Sicherheit manchmal dazu führt, dass wir jahrelang in einer Situation bleiben und weshalb auch Nicht-Handeln eine Entscheidung sein kann. Aber vor allem geht es um eine Frage: Welches Gespräch könnte dein Leben verändern, wenn du endlich den Mut hättest, es zu führen? Vielleicht beginnt Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung. Vielleicht beginnt sie mit einem ehrlichen Satz: „Können wir mal wirklich miteinander sprechen?“ 🎧 Jetzt Folge 71 von „Mensch, was willst du?“ hören. Und vielleicht gibt es heute einen Menschen, mit dem du wirklich sprechen solltest. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen: Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #71: „Was passiert, wenn wir wieder wirklich miteinander sprechen?“
  7. Sep 18

    Folge #70: „Eine Hypnose- und NLP-Sitzung kann oft dein ganzes Leben verändern“

    Was wäre, wenn etwas, das dich schon seit Jahren begleitet, plötzlich leiser werden könnte? Eine Angst. Ein Erlebnis aus der Vergangenheit. Selbstzweifel. Eine Reaktion, die dein Leben immer kleiner werden lässt. In dieser Folge nehme ich dich mit in Geschichten aus dem echten Leben. Ich erzähle von Menschen, die mit sehr unterschiedlichen Themen zu mir gekommen sind: Lydia mit ihrer starken Angst vor Spritzen, Sebastian vor einer notwendigen Operation, Georg nach einem schweren Autounfall, Markus nach schweren Verlusten, Maria nach Mobbing, Meja mit ihren Reaktionen auf Kälte, Marga mit einer lang bestehenden Einschränkung beim Essen und Martina, die neun Jahre nach einem traumatischen Erlebnis wieder mehr Freiheit in ihrem Leben gefunden hat. Jede Geschichte ist anders. Und keine davon ist ein Versprechen dafür, dass Veränderung bei jedem Menschen genauso schnell oder auf dieselbe Weise geschieht. Aber sie zeigen etwas, das ich immer wieder erleben darf: Manchmal beginnt Veränderung dort, wo wir uns erlauben, eine bisher feststehende Überzeugung noch einmal zu hinterfragen. In der Folge spreche ich darüber, was Hypnose und NLP eigentlich machen können, warum unser inneres Erleben einen so großen Einfluss auf unser Verhalten haben kann und weshalb eine lange bestehende Belastung nicht automatisch bedeutet, dass Veränderung genauso lange dauern muss. Dabei ist mir auch wichtig, die Grenzen klar zu benennen. Hypnose und NLP ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Diagnose oder Behandlung. Gerade bei körperlichen Beschwerden, Allergien, Angststörungen oder Traumafolgen braucht es eine fachliche Abklärung. Vielleicht nimmst du aus dieser Folge nur einen Gedanken mit: „Möglicherweise muss es nicht für immer so bleiben.“ Und vielleicht ist genau das der erste kleine Schritt. 🎧 Hör dir Podcastfolge 70 jetzt an und begleite mich durch diese persönlichen Geschichten über Angst, Vertrauen, Mut und Veränderung. Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #70: „Eine Hypnose- und NLP-Sitzung kann oft dein ganzes Leben verändern“
  8. Sep 11

    Folge #69: „Ich dachte, das mache nur ich!“

    Heute wird es persönlich. Und ziemlich lustig. Kennst du das? Du gehst in einen Raum und weißt plötzlich nicht mehr, warum du dort bist. Du suchst dein Handy, obwohl du es gerade in der Hand hältst. Du öffnest zum dritten Mal den Kühlschrank, obwohl sich seit den letzten acht Sekunden garantiert nichts verändert hat. Oder du führst unter der Dusche noch einmal das Gespräch, das eigentlich schon vor drei Jahren vorbei war. Nur diesmal hast du natürlich die perfekte Antwort. Ich dachte, das mache nur ich! In dieser Folge geht es um die kleinen, absurden und manchmal herrlich peinlichen Gewohnheiten unseres Alltags. Um vergessene Missionen, automatische Antworten, imaginäre Gespräche, Nachrichten, die wir fünfmal umformulieren, den berühmten „Klamottenstuhl“ und viele andere Dinge, bei denen du dich wahrscheinlich mehr als einmal wiedererkennen wirst. Und hinter manchen dieser Situationen steckt tatsächlich etwas Spannendes. Unser Gehirn arbeitet ständig mit Abkürzungen, sortiert Informationen, probt Gespräche und versucht, Situationen einzuschätzen. Auch der sogenannte Scheinwerfer-Effekt spielt dabei eine Rolle: Wir glauben oft, dass andere Menschen unsere kleinen Fehler viel stärker wahrnehmen, als sie es tatsächlich tun. Vielleicht ist genau das die schönste Erkenntnis dieser Folge: Du bist mit deinen kleinen Macken nicht allein. Also hör rein, lach über dich selbst und vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder. Und wenn du während der Folge mindestens fünfmal denkst: „Oh nein, das mache ich auch!“, dann bist du offiziell Teil des Problems. 😉 🎧 Jetzt anhören und herausfinden, welche deiner kleinen Alltagsmacken vielleicht viel normaler sind, als du dachtest. Und wenn dir jemand einfällt, der garantiert ebenfalls dreimal kontrolliert, ob die Tür abgeschlossen ist: Schick ihm die Folge. 😄 Hast du einen Kloß im Hals oder einen Druck auf der Brust? Erfahre hier, wie du diese Gefühle auflösen kannst. 👉🏼 christianplank.de/angst   🎙 Hör jetzt rein! „Mensch, was willst du?“ – Dein Podcast für Mut, Bewusstsein und ein Leben voller Liebe.Mit Christian Plank.   📖 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt mein Buch „Mensch, was willst du? – Ab heute entscheidest du selbst über dein Leben“:👉 Direkt bei Amazon bestellen   📢 Folge mir auf meinen Social-Media-Kanälen:Instagram TikTok Facebook YouTube LinkedIn   📩 Schreib mir: kontakt@christianplank.de 🌍 Mehr über mich: christianplank.de

    Folge #69: „Ich dachte, das mache nur ich!“

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Kennst du dieses Gefühl, dass da noch mehr in dir steckt? Mehr Leben. Mehr Freude. Mehr du selbst? In meinem Podcast „Mensch, was willst du?“ nehme ich dich mit auf eine Reise – raus aus dem Funktionieren, rein ins Fühlen. Raus aus dem Alltagstrott, rein in dein wahres Potenzial. Ich bin Christian Plank 54 Jahre – Mentor, Unternehmer, Speaker, Buchautor und Mensch mit Herz. In jeder Folge erzähle ich dir Geschichten, die berühren, und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dich selbst wieder spürst.