Paragrafbarn

anna tubenius

0.0 (0)
MENTAL HEALTH

Paragrafbarn – där psykiatrin erbjuder samtal var sjätte månad och missbruksvården stänger kl 15. Verkliga berättelser från ett vårdsystem som ibland är mer sjuk än patienten. Sväng gärna förbi min Instagram och skriv en rad eller två 😊 samma namn där som här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FEB 9

Im back...

Jag är tillbaka och jag har lite tankar och åsikter som vanligt. Just i detta avsnitt tänker och tycker jag om dokumentären "Hatet". JAPP, jag är jäkligt sen på bollen men jag kan nog göra ett mål, till skillnad från vissa Guldspade-ägare!

14 min
11/24/2025

Dopaminjunkies Anonymous – en ADHD-special.

I dagens avsnitt pratar jag om ADHD – alltså den där roliga lilla funktionen i min hjärna som gör att jag kan tappa både fokus, tålamod och min mobil på tre olika ställen samtidigt. Vi går igenom fysiska faktorer som dopaminbrist, sidospår, känslostormar och varför min hjärna beter sig som en hyperaktiv hamster på speed. Det blir ärligt, kaotiskt, oväntat och förmodligen halvvägs avbrutet av att jag glömmer vad jag skulle säga. Med andra ord: ett helt normalt ADHD-avsnitt. Välkommen till kaoset – jag lovar att det är underhållande, även om jag själv inte alltid hänger med. https://www.instagram.com/paragrafbarn/

20 min
11/16/2025

Ta en Ipren och ring om du dör.

I det här avsnittet går vi igenom hur det är att söka vård när man råkar ha missbruk eller psykisk ohälsa k bagaget - alltså den snabbaste vägen till att bli missförstådd, feldiagnosticerad och hemskickad med 2st Alvedon och ett ”Det är nog bara ångest, gumman” . Vi pratar om vårdpersonal som läser journalen som om det vore en spådom, läkare som diagnostiserar allt som stress och hur man går från människa till problem bara genom att kliva in genom dörren på vårdcentralen. Och glöm för all del inte att andas i fyrkant när ditt ben ramlar av på grund av ångest…..! Titta gärna in på min Instagram och ge lite kärlek ❤️ https://www.instagram.com/paragrafbarn?igsh=MXJrODh0Z2I4dXpr&utm_source=qr

21 min
08/29/2025

Blåklockor och andra vackra gåvor

I det här avsnittet snackar jag om våld i nära relationer – både den fysiska smärtan och den osynliga kontrollen. Brutalt ärligt, lite svart humor och några tips om vart man kan vända sig för att få hjälp. 🚨 Akut fara112 – ring alltid om du eller någon annan är i akut fara. 📞 Stöd & RådgivningKvinnofridslinjen: 020-50 50 50Öppet dygnet runt, gratis, anonymt.För kvinnor som utsatts för hot, våld eller sexuella övergrepp.Brottsofferjouren: 116 006Stöd för den som blivit utsatt, är anhörig eller vittne.BRIS: 116 111För barn och unga under 18 år.Killfrågor.se / stödchatt för killarStöd för killar och unga män som utsätts eller utövar våld.🏠 Skydd & Stöd i vardagenSocialtjänsten i din kommun – kan ordna skyddat boende, ekonomiskt stöd, samtalsstöd. (Man kan ringa växeln och be om socialjouren kväll/helg.)Kvinnojourer & Tjejjourer – finns lokalt över hela landet, ger skydd, stöd och samtal.Nationellt centrum för kvinnofrid (NCK) – kunskap, fakta och stöd via nck.uu.se.📲 Digitalt stödStödlinjen för män: 020-80 80 80 – för män som utövar våld och vill förändra sitt beteende.UMO.se – ungdomsmottagning online, bra för unga som vill ha info om relationer, våld och sex. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 min
08/07/2025

Maskrosbarn från betongen

I det här avsnittet gästar min man podden för ett ärligt snack om hur det är att växa upp som maskrosbarn, om våld, droger och en psykiskt sjuk mamma – och hur det ändå gick att bygga ett liv med kärlek, skratt och bråk längs vägen. Ett avsnitt fullt av både mörker och ljus – precis som vi. Detta avsnitt är lite hipp som happ då min dator bestämde sig för att ge upp. Så gå väldigt gärna in på Patreon och bidra med en slant. Och glöm inte att följa på Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1h 15m
07/20/2025

Det är ingen fara – jag ska bara bryta ihop lite snabbt

I det här avsnittet möter du min kusin – en helt vanlig jävla superhjälte. Hon kämpar mot ångest, sömnbrist och ett samhällssystem som gärna pekar men sällan hjälper. Hon är ensam med ett barn som har diagnoser, pappan sitter inne – och ångesten tar aldrig paus. Vi pratar om att vara stark när man inte har något val, om myndigheter som inte riktigt fattar, och om kärlek som räddar liv. Rått, ärligt och med svart humor. Det här är för alla er som håller ihop era familjer med tejp, humor och ren jävla vilja. Följ mig gärna på Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56 min
07/12/2025

Ensammare än en systempåse på nyår

I det här avsnittet pratar vi om ensamhet – den där sortens ensamhet som känns i kroppen, som gnager i bröstet och får tiden att stanna. Vi snackar om att vara omgiven av folk men ändå känna sig helt jävla osynlig. Om att inte ha någon att ringa när livet skaver, eller att känna sig som en belastning när man väl vågar höra av sig till någon. Vi pratar brutalt ärligt om hur ensamhet påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Men vi pratar också om hur man kan ta sig ur det, små steg i taget. Och du – om du som lyssnar just nu känner dig ensam, så finns det hjälp. Här är några organisationer och föreningar du kan vända dig till, helt anonymt om du vill: 📞 Mind – För psykisk hälsa – Självmordslinjen: 90101 (dygnet runt) – Äldrelinjen: 020-22 22 33 🌐 mind.se 🕊️ Jourhavande Medmänniska – lyssnar på natten 📞 08-702 16 80 | 🌐 jourhavande-medmanniska.se 🙌 RSMH (Social och mental hälsa) – Lokala föreningar, träffar, stöd och gemenskap 🌐 rsmh.se ☕ Svenska kyrkan – erbjuder samtal, fika och mötesplatser 🌐 svenskakyrkan.se 👵 Äldrekontakt – för dig som är äldre och ensam 🌐 aldrekontakt.se 🌈 Fountain House – en plats för dig med psykisk ohälsa 🌐 fountainhouse.se 🤝 Kompis Sverige – för dig som vill hitta vänner 🌐 kompissverige.se 💻 Tilia – ungdomsstöd, chatt och pepp 🌐 foreningentilia.se Det finns fler. Du är inte ensam, även om det känns så just nu. Och vi ser dig. /Paragrafbarn 🎙️🖤 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 min
07/05/2025

Självmordstankar och andra vardagsproblem.

Ibland vaknar man med ångest. Ibland vaknar man med självmordstankar. Och ibland vaknar man bara av att kaffet kokar över och man funderar på om man ska orka en dag till.Det här avsnittet handlar om det där mörkret man inte pratar om vid fikabordet – men som fler än man tror går runt med i kroppen.Vi snackar självmordstankar, psykisk ohälsa, sorg, trauma och den där känslan av att man inte orkar mer – men ändå fortsätter.Jag delar fakta, egna erfarenheter, vad som faktiskt hjälper – och några jävligt råa sanningar.Det är inte ett deppigt avsnitt. Det är ett ärligt avsnitt. Och kanske det viktigaste jag gjort.💬 Behöver du prata med någon? Här är några ställen att höra av sig till – anonymt, gratis och utan krav:📞 Mind – 90101 (dygnet runt) 🌙 Jourhavande medmänniska – 08-702 16 80 💬 Suicide Zero – suicidezero.se/stod💌 Har du en vän som bär på skiten tyst? Skicka det här avsnittet.Och du som lyssnar: du är inte ensam. Och du är fan inte konstig. Du är bara mänsklig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 min

Paragrafbarn – där psykiatrin erbjuder samtal var sjätte månad och missbruksvården stänger kl 15. Verkliga berättelser från ett vårdsystem som ibland är mer sjuk än patienten. Sväng gärna förbi min Instagram och skriv en rad eller två 😊 samma namn där som här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creator

anna tubenius
Years Active

2025 - 2026
Episodes

13
Rating

Explicit
Copyright

© anna tubenius
Show Website

Paragrafbarn