En tête-à-tête avec la migraine

Migraine Québec
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  • Health & Fitness

« En tête-à-tête avec la migraine » est LE balado francophone à découvrir si vous êtes touché·e de près ou de loin par la migraine et que vous voulez en apprendre plus sur cette maladie neurologique. Dans chaque épisode, nous recevons des médecins, divers professionnel·les de la santé et aussi des gens comme vous, pour parler de conseils pratiques, de science, de résilience et de ressources qui peuvent vous aider au quotidien. Pour mieux gérer la migraine et reprendre du contrôle sur votre santé, vous êtes au bon endroit! DÉCOUVRIR MIGRAINE QUÉBEC « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. Nous offrons une panoplie de services qui permettent au gens touchés par la migraine de progresser vers le mieux-être : groupes d’entraide, webinaires spécialisés, information de pointe, programme d’autogestion de la migraine, et plus. https://www.migrainequebec.org/fr/ PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

  1. Apr 9

    Prise en charge de la migraine en neurologie, avec Dr François Perreault

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons le Dr François Perreault, neurologue spécialisé en céphalées et membre du conseil d’administration de Migraine Québec. Il explique le rôle du neurologue dans le parcours de soins pour la migraine, quand il est pertinent de consulter, quels traitements sont disponibles, et comment se préparer pour que la consultation soit optimale. Un épisode essentiel pour mieux comprendre la neurologie appliquée à la migraine et pour optimiser votre parcours de soins. SUJETS ABORDÉS  Quand consulter un neurologueDifférences entre le suivi en médecine familiale et en neurologieTraitements disponibles : anti-CGRP, Botox, prévention et traitement aiguL’importance du journal de migraine et de l’historique médicamenteuxSuivi et attentes réalistes INVITÉ Dr François Perreault est neurologue et spécialiste des céphalées. Il fait partie de l’équipe de la clinique des céphalées du CHUM depuis 2023. Il a fait sa résidence en neurologie à l’Université de Montréal. De 2021 à 2022, il a suivi une formation postdoctorale en pédagogie médicale et en médecine des céphalées à l’Université d’Ottawa. Durant cette même période, il a aussi complété une maîtrise à l’Université de Montréal en éducation, option pédagogie des sciences de la santé. PROGRAMME D’AUTOGESTION Le Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    32 min

  2. Apr 2

    Migraine et activité physique : quand le mouvement soigne

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, Olivier Lapointe reçoit Liz Ferland, technologue en physiothérapie, pour parler du lien entre la migraine et l’activité physique. L’activité physique peut parfois être perçue comme un risque pour les personnes vivant avec la migraine, mais lorsqu’elle est adaptée, elle peut devenir une alliée précieuse pour réduire la fréquence et l’intensité des crises. Un épisode essentiel pour toute personne vivant avec la migraine et souhaitant intégrer l’activité physique de manière sécuritaire et bénéfique.SUJETS ABORDÉS  Pourquoi certaines personnes évitent l’activité physiqueLes types d’exercices les plus adaptésL’importance de la régularité et de la progression graduelleComment écouter son corps et ajuster ses routinesINVITÉELiz est technologue en physiothérapie et diplômée en gestion de la douleur chronique et en santé mentale. Elle est aussi coautrice de la Démarche d’autogestion de la migraine et anime différents groupes de soutien chez Migraine Québec. Son expérience personnelle avec la migraine lui permet d’avoir une perspective particulière de cette maladie.  PROGRAMME D’AUTOGESTION Le Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS« En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRESMerci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVISCe balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    29 min

  3. Mar 26

    Migraine et pharmacien : un allié clé dans votre suivi

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons Olivier Béliveau, pharmacien en pharmacie communautaire et en GMF. Il explique le rôle du pharmacien dans l’accompagnement des personnes vivant avec la migraine : ajustement des traitements, suivi médicamenteux, conseils personnalisés et collaboration avec les médecins. Un épisode essentiel pour mieux intégrer le pharmacien dans le parcours de soins et optimiser la prise en charge de la migraine. SUJETS ABORDÉS  Suivi médicamenteux et rôle élargi du pharmacienAjustement des traitements et enseignementConsultation et communication avec le médecinGestion des effets secondaires et des ruptures de stockProjet de loi 67 et évolution du rôle du pharmacienImportance du calendrier de migraines INVITÉ Olivier Béliveau est pharmacien en pharmacie communautaire et en GMF (groupe de médecine familiale). Dans sa pratique, il accompagne régulièrement des personnes vivant avec la migraine et contribue à l’éducation, à la prévention et à l’optimisation de l’utilisation des traitements, dans une approche bienveillante et centrée sur le patient. PROGRAMME D’AUTOGESTION Le Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    26 min

  4. Mar 19

    Migraine et activités significatives : Ces petits moments qui changent tout

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, Liz Ferland explique comment identifier et maintenir les activités significatives qui contribuent à notre qualité de vie. Elle partage des stratégies pour adapter ces activités selon son énergie et retrouver plaisir et bien-être, tout en gardant un équilibre avec la gestion de la douleur et des crises de migraine. SUJETS ABORDÉS  Définir les activités significativesImpacts de délaisser ces activitésSignaux d’alerteAdapter les activités selon l’intensité de la migraineReprendre progressivement le plaisirFlexibilité et bienveillance envers soiINVITÉE Liz est technologue en physiothérapie et diplômée en gestion de la douleur chronique et en santé mentale. Elle est aussi coautrice de la Démarche d’autogestion de la migraine et anime différents groupes de soutien chez Migraine Québec. Son expérience personnelle avec la migraine lui permet d’avoir une perspective particulière de cette maladie.  PROGRAMME D’AUTOGESTION Le Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    23 min

  5. Mar 5

    Prévenir la migraine : traitements préventifs de première intention

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons Dre Heather Pim, neurologue spécialisée en médecine des céphalées, professeure adjointe en neurologie à l’Université de Montréal, directrice de la clinique des céphalées du CHUM et présidente de Migraine Québec. Elle explique la différence entre les traitements casse-crise et les traitements préventifs, ainsi que les critères cliniques guidant leur utilisation. SUJETS ABORDÉS  La fréquence et l’impact des crisesLes lignes directrices canadiennes Les antidépresseurs tricycliquesLes antihypertenseursLes anticonvulsivantsLe seuil d’efficacité de 50 %Les anti-CGRP et les gépantsLes critères d’accès via la RAMQLa durée et l’arrêt possible d’un traitementL’importance de la communication et de l’espoirINVITÉE Dre Heather Pim est neurologue spécialisée en médecine des céphalées et professeure adjointe en neurologie à l’Université de Montréal. Depuis 2017, elle est directrice de la clinique des céphalées du CHUM et présidente de Migraine Québec. Elle a obtenu un baccalauréat en psychologie à l’Université Concordia, une maîtrise en neuroscience à l’Université McGill et un doctorat en médecine à l’Université Laval. Elle a fait sa résidence en neurologie à l’Université de Montréal, puis poursuivi sa formation dans le domaine des céphalées et de la gestion de la douleur à l’Université McGill. Elle détient aussi un certificat en éducation médicale de l’Université de Cincinnati et agit comme leader pédagogique du département de neuroscience de l’Université de Montréal depuis 2016. Elle siège au conseil d’administration depuis la création de Migraine Québec en 2014. PROGRAMME D’AUTOGESTION Le Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    34 min

  6. Feb 26

    La migraine chez les hommes, avec Dr. François Perreault

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons le Dr François Perrault, neurologue spécialisé en médecine des céphalées et membre du conseil d’administration de Migraine Québec. Un épisode essentiel pour déconstruire les mythes et mieux comprendre la migraine comme maladie neurologique, peu importe le genre. SUJETS ABORDÉS  La migraine chez l’homme;Prévalence et hormones;Différences symptomatiques;Sous-diagnostic;Stigmatisation;Céphalées médicamenteuses;Quand consulter;Différence entre mal de tête et migraine.INVITÉ Dr François Perreault est neurologue spécialisé en médecine des céphalées. Il fait partie de l’équipe de la clinique des céphalées du CHUM depuis 2023. Il a fait sa résidence en neurologie à l’Université de Montréal. De 2021 à 2022, il a suivi une formation postdoctorale en pédagogie médicale et en médecine des céphalées à l’Université d’Ottawa. Durant cette même période, il a aussi complété une maîtrise à l’Université de Montréal en éducation, option pédagogie des sciences de la santé. PROGRAMME D’AUTOGESTIONLe Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS« En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRESMerci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVISCe balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    22 min

  7. Feb 19

    Migraine et travail : que dit la loi? avec Me Lapointe

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons Me Vanessa Lapointe, avocate en droit du travail et de l’emploi, et vivant elle-même avec la migraine chronique. À travers une discussion claire et accessible, elle démystifie les droits et obligations des employé·es et des employeurs lorsque la migraine s’invite dans le milieu professionnel. On y aborde la question de la divulgation du diagnostic, les accommodements raisonnables, les absences ponctuelles, les certificats médicaux, les congés prévus par la loi et le retour progressif au travail. Un épisode essentiel pour mieux comprendre le cadre légal québécois et réduire la stigmatisation entourant les maladies invisibles comme la migraine. SUJETS ABORDÉS  La stigmatisation des maladies invisibles en milieu de travail;La divulgation du diagnostic et des limitations fonctionnelles;Le devoir d’accommodement raisonnable;Les absences de courte durée et les certificats médicaux;Les congés médicaux;L’arrêt de travail et les assurances;Le retour progressif au travail;L’importance du dialogue et de la collaboration.INVITÉEMe Vanessa Lapointe est avocate en droit du travail et de l’emploi. Elle est très investie dans la communauté juridique et le monde des affaires. Elle est aussi touchée par la migraine chronique depuis plusieurs années, ce qui lui permet de comprendre les défis et les souffrances auxquels sont confrontés les gens atteints de cette condition. Elle est déterminée à promouvoir la sensibilisation du public et l’avancement des droits des personnes vivant avec la migraine ainsi qu’à œuvrer pour l’amélioration des politiques de santé en lien avec cette maladie invisible.  PROGRAMME D’AUTOGESTIONLe Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS« En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRESMerci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVISCe balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    25 min

  8. Feb 12

    Vivre avec la migraine chronique : le parcours de Marie-France

    Dans cet épisode du balado En tête-à-tête avec la migraine, nous recevons Marie-France, qui vit avec la migraine depuis l’âge de 9 ans. À travers son histoire, elle partage les réalités d’une vie marquée par la migraine, les défis de la santé mentale, les adaptations nécessaires à l’école et au travail, ainsi que les deuils et les choix importants qu’elle a dû faire. Un épisode empreint de vulnérabilité, de lucidité et d’espoir, qui illustre à quel point la migraine est bien plus qu’un simple mal de tête. SUJETS ABORDÉS  Les premiers symptômes de la migraine chez l’enfant;L’évolution de la migraine de l’enfance à l’âge adulte;Le lien entre migraine, anxiété et dépression;Les adaptations scolaires et professionnelles;Le deuil d’une carrière et les choix de vie;La parentalité et la migraine;L’importance de l’accompagnement et du soutien.INVITÉMarie-France vit avec la migraine depuis son enfance. La chronicisation de sa condition à l’âge adulte a provoqué chez elle une grande remise en question sur sa façon de gérer la maladie. Ayant reçu peu d’éducation sur la migraine en début de parcours, cette ancienne enseignante croit profondément qu’on doit changer les choses. Selon elle, il est primordial que les gens vivant avec la migraine aient accès rapidement à du soutien et à des outils pour apprendre à gérer leur maladie au quotidien afin d’en diminuer les risques de progression. C’est la raison pour laquelle elle s'investit chez Migraine Québec depuis 2015 et qu’elle a cofondé en 2017 le groupe d’entraide privé sur Facebook Partage Migraine Québec. Aujourd’hui, elle consacre son temps au conseil d’administration de Migraine Québec comme vice-présidente. PROGRAMME D’AUTOGESTIONLe Programme d’autogestion de la migraine a été conçu pour vous aider à reprendre du contrôle sur votre santé, à réduire les impacts de la migraine et à retrouver une qualité de vie malgré les crises. Utilisez le code promo BALADO10 lors de votre inscription.https://www.migrainequebec.org/fr/autogestion?utm_source=balado-s3&utm_medium=audio À PROPOS« En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. PARTENAIRESMerci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVISCe balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

    39 min
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« En tête-à-tête avec la migraine » est LE balado francophone à découvrir si vous êtes touché·e de près ou de loin par la migraine et que vous voulez en apprendre plus sur cette maladie neurologique. Dans chaque épisode, nous recevons des médecins, divers professionnel·les de la santé et aussi des gens comme vous, pour parler de conseils pratiques, de science, de résilience et de ressources qui peuvent vous aider au quotidien. Pour mieux gérer la migraine et reprendre du contrôle sur votre santé, vous êtes au bon endroit! DÉCOUVRIR MIGRAINE QUÉBEC « En tête-à-tête avec la migraine » est un balado de Migraine Québec, un organisme de bienfaisance fondé en 2014. Sa mission est d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec la migraine. Nous offrons une panoplie de services qui permettent au gens touchés par la migraine de progresser vers le mieux-être : groupes d’entraide, webinaires spécialisés, information de pointe, programme d’autogestion de la migraine, et plus. https://www.migrainequebec.org/fr/ PARTENAIRES Merci à AbbVie, Lundbeck, Pfizer et Teva pour leur soutien financier dans ce projet de balado. AVIS Ce balado vise à informer et à éduquer, sans remplacer un avis médical. Avant de modifier votre traitement, consultez un·e professionnel·le de la santé.

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