Obok siebie

Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka
  • 0.0 (0)
  • Society & Culture
  • Weekly

Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością. Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia. To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.

  1. 3d ago

    Magdalena Chorzewska: Skąd bierze się agresja u dzieci i czego nie widzą rodzice?

    Magdalena Chorzewska o dzieciach, internecie i relacji z rodzicami. Dlaczego dziecko mówi „wszystko dobrze”, gdy potrzebuje pomocy? Alka Adamowicz pyta, jak odzyskać kontakt i zaufanie. Zobacz też rozmowę z prof. Mariuszem Jędrzejką o wychowaniu i telefonach:https://www.youtube.com/watch?v=3yvzzoVwTQs Dziecko wraca ze szkoły, zamyka drzwi i znika w telefonie. Na pytania odpowiada krótko. Jak zainteresować się jego światem, żeby chciało nas do niego zaprosić? Co możemy przeoczyć, gdy rozmawiamy wyłącznie o ocenach i obowiązkach? Magdalena Chorzewska jest psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką, twórczynią Instaporadni. W rozmowie z Alką Adamowicz przygląda się temu, jak dom, szkoła, rówieśnicy i internet kształtują relacje młodych ludzi. Rozmawiamy o agresji, bezpieczeństwie w szkole i emocjach po głośnych atakach. Pytamy, czy gry komputerowe wystarczają do wyjaśnienia tak złożonych zachowań. Pojawia się GTA VI jako punkt wyjścia do rozmowy o treściach niedopasowanych do wieku. Gościni odnosi się również do fragmentu wypowiedzi Mariusza Jędrzejki o dzieciach i ekranach. Poruszamy m.in. takie tematy: • sygnały, że dziecko potrzebuje uwagi i wsparcia; • rozmowa z nastolatkiem bez oceniania; • hejt, presja rówieśnicza i trudne emocje; • gry komputerowe, smartfony i bezpieczeństwo w sieci; • wspólny czas i budowanie zaufania w rodzinie; • samotność, aplikacje randkowe i partner „10 na 10”; • różnica między życiem w pojedynkę a poczuciem osamotnienia. Bliskość potrzebuje czasu i uwagi. Ta rozmowa zachęca, żeby zacząć od słuchania: dziecka, drugiego człowieka i własnych potrzeb. Rozdziały: 00:00 Dziecko w świecie ekranów 00:46 Magdalena Chorzewska u Alki 01:03 Skąd tyle agresji? 02:15 Hejt zaczyna się w domu? 05:10 Dom uczy relacji 07:34 Dlaczego dziecko milczy? 08:22 Granice bez strachu 12:54 Lęk po atakach w szkołach 16:12 Siła naśladownictwa 20:54 Czy to wina gier? 23:29 Lekcje emocji w szkole 25:20 „Wszystko dobrze” — na pewno? 27:31 Jak odzyskać kontakt? 32:29 GTA VI a młodzi gracze 36:40 Po co nam wiedza o emocjach? 39:58 Chorzewska reaguje na Jędrzejkę 43:36 Telefon męczy, ale przyciąga 44:20 Internet zamiast podwórka 46:30 Jak budować zaufanie dziecka? 49:55 Ekrany a przyszła bliskość 52:27 Partner 10 na 10? 54:30 Pułapka niekończącego się wyboru 57:28 Związek na odległość 59:06 Singiel czy osoba samotna? 01:02:11 Co mogą zrobić rodzice? Więcej od Magdaleny Chorzewskiej:Instaporadnia i aktualne materiały:https://linktr.ee/instaporadnia Zobacz też rozmowę z prof. Mariuszem Jędrzejką:https://www.youtube.com/watch?v=3yvzzoVwTQs ✅ Subskrybuj kanał:https://www.youtube.com/@AlkaAdamowicz🔔 Włącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinków📸 Instagram podcastu:https://www.instagram.com/oboksiebie_podcast/📸 Instagram Aliny:https://www.instagram.com/alka_positive/📸 Instagram Patrycji:https://www.instagram.com/patrycjabanas/ Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Z czułością, Alina Produkcja SocialMinds Nagrania zrealizowało AeS Studio #MagdalenaChorzewska #AlkaAdamowicz #RelacjeZDzieckiem

    Magdalena Chorzewska: Skąd bierze się agresja u dzieci i czego nie widzą rodzice?

  2. Oct 14

    Piotr Mosak: Kiedy niewinna relacja staje się zdradą?

    Piotr Mosak o związkach, randkach i granicach szczerości. Czy trzeba mówić partnerowi wszystko? Alka Adamowicz pyta o zazdrość, zaufanie i przyjaźń, która może zamienić się w romans. Zobacz też rozmowę z Jarosławem Gibasem o manipulacji i granicach w relacjach: https://www.youtube.com/watch?v=JsA-WhiZ5Ls Związek daje bliskość, ale nie usuwa różnic między nami. Czasem boimy się powiedzieć, czego potrzebujemy. Innym razem mylimy troskę z kontrolą albo zakładamy, że partner powinien się wszystkiego domyślić. Jak rozmawiać, zanim oddalimy się od siebie? Piotr Mosak jest psychologiem i terapeutą par, autorem książki „Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu”. W tej rozmowie przyglądamy się oczekiwaniom wobec siebie, partnera i wspólnego życia. Szczerość w związku nie musi oznaczać opowiadania każdego szczegółu. Rozmawiamy o prywatności, kłamstwie i zasadach, które warto ustalić razem. Pytamy też o zauroczenie inną osobą, przyjaźń damsko-męską oraz to, co pomaga odbudowywać zaufanie po zdradzie. Poruszamy m.in. takie tematy: • cudze oczekiwania i życie po swojemu; • zazdrość, kontrola i wzajemne zaufanie; • granice szczerości i prawo do prywatności; • przyjaźń, zauroczenie i odpowiedzialność za swoje decyzje; • pierwsze randki i lista wymagań wobec partnera; • zmieniające się potrzeby oraz dojrzała bliskość. Dobra relacja potrzebuje rozmowy. Ten odcinek zaprasza do sprawdzenia, czy słyszymy siebie nawzajem i czy potrafimy powiedzieć, co jest dla nas ważne. Rozdziały: 00:00 Związki bez ściemy 00:46 Piotr Mosak u Alki 02:14 Cudze oczekiwania 04:25 Wolność i odpowiedzialność 10:02 Co ludzie powiedzą? 12:34 Dlaczego oceniamy innych? 19:11 Akceptacja zamiast pouczania 27:10 Żart czy ośmieszanie? 28:45 Zazdrość czy kontrola? 32:40 Zaufanie po zdradzie 33:49 Praca nad związkiem 35:48 Dziecko naprawi związek? 37:48 Granice szczerości 43:01 Miłość a zauroczenie 46:12 Koleżanka z pracy 47:20 Wasze zasady 51:19 Przyjaźń czy romans? 55:54 Szczerość na randce 57:20 Jak się naprawdę poznać? 58:49 Partner z listy wymagań 01:01:46 Życie na pokaz 01:03:52 Pierścionek a miłość 01:06:23 Dojrzała bliskość 01:08:45 Dlaczego się rozstajemy? Więcej od Piotra Mosaka: Książka „Bez ściemy. Jak przestać udawać i zacząć żyć po swojemu”: https://www.znak.com.pl/p/bez-sciemy-jak-przestac-udawac-i-zaczac-zyc-po-swojemu-mosak-piotr-493669 Zobacz też rozmowę z Jarosławem Gibasem: https://www.youtube.com/watch?v=JsA-WhiZ5Ls Subskrybuj kanał:https://www.youtube.com/@AlkaAdamowiczWłącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinkówInstagram podcastu:https://www.instagram.com/oboksiebie_podcast/Instagram Aliny:https://www.instagram.com/alka_positive/ Instagram Patrycji: https://www.instagram.com/patrycjabanas/ Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Z czułością, Alina Produkcja SocialMinds Nagrania zrealizowało AeS Studio #PiotrMosak #AlkaAdamowicz #Związki

    Piotr Mosak: Kiedy niewinna relacja staje się zdradą?

  3. Sep 30

    Robert Bernatowicz: Dlaczego nie powinniśmy bać się śmierci?

    Robert Bernatowicz o życiu po śmierci, znakach od bliskich, reinkarnacji i poszukiwaniu sensu życia. Alina Adamowicz pyta, czy nadzieja pomaga przeżyć stratę i gdzie przebiega granica między wiarą a dowodem. Zobacz też rozmowę z Jarosławem Gibasem o manipulacji i odzyskiwaniu zaufania do siebie: https://youtu.be/JsA-WhiZ5Ls Czy śmierć jest końcem? Dlaczego tak bardzo potrzebujemy wierzyć, że istnieje coś więcej? Sny, zapachy, piórka i inne znaki po stracie bliskiej osoby mogą przynosić nadzieję, ale również rodzić pytania, na które nie ma prostych odpowiedzi. Robert Bernatowicz jest dziennikarzem, badaczem zjawisk niewyjaśnionych i współzałożycielem Fundacji Nautilus. Od ponad 30 lat zbiera historie dotyczące doświadczeń bliskich śmierci, znaków od zmarłych, reinkarnacji i zjawisk, których — jego zdaniem — współczesna nauka jeszcze nie potrafi wyjaśnić. W tej rozmowie Alina Adamowicz przygląda się człowiekowi stojącemu za kontrowersyjnymi przekonaniami. Pyta o lęk przed śmiercią, żałobę, potrzebę sensu i nadzieję. Oddziela psychologiczną perspektywę od osobistych interpretacji gościa i pyta, co musiałoby się wydarzyć, aby zmienił swoje zdanie. Poruszamy m.in. takie tematy: 00:00 Początek rozmowy 00:42 Zjawiska niewyjaśnione 02:56 Po co żyjemy? 05:48 Film z życia i dusza 08:50 Robert Bernatowicz prywatnie 12:55 Lęk przed śmiercią 17:26 Media i siła głosu 20:40 Spotkanie, które zmieniło wszystko 28:53 Wspomnienia z poprzedniego życia 36:31 Pomoc w żałobie 45:54 Dlaczego potrzebujemy wiary? 49:12 Życie zaplanowane przed narodzinami? 54:06 Sens cierpienia i chorób 56:59 Czym jest JODO? 01:02:08 Wiara czy wiedza? 01:06:33 Znaki od zmarłych 01:12:30 Hejt i krytyka 01:23:07 Przesłanie nadziei To rozmowa o sprawach, których nie da się łatwo rozstrzygnąć. O nadziei, ciekawości i pytaniach, które pojawiają się, kiedy próbujemy zrozumieć życie, stratę i śmierć. Więcej od Roberta Bernatowicza: Fundacja Nautilus: https://www.nautilus.org.pl/ Kanał Fundacji Nautilus: https://www.youtube.com/@NautilusFundacja Zobacz też rozmowę z Jarosławem Gibasem: https://youtu.be/JsA-WhiZ5Ls Wszystkie rozmowy „Obok siebie”: https://www.youtube.com/playlist?list=PLFJmvFrRsVTjsg6wA7Wx2zpdlyRj9QIG2 ✅ Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@AlkaAdamowicz 🔔 Włącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinków 📸 Instagram podcastu: https://www.instagram.com/oboksiebie_podcast/ 📸 Instagram Aliny: https://www.instagram.com/alka_positive 📸 Instagram Patrycji: https://www.instagram.com/patrycjabanas/ Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Poglądy i interpretacje przedstawiane przez gościa są jego osobistymi opiniami. Z życzliwością, Alka 🫶 - Produkcja SocialMinds - Nagrania zrealizowało AeS Studio #RobertBernatowicz #ObokSiebie #AlinaAdamowicz

    Robert Bernatowicz: Dlaczego nie powinniśmy bać się śmierci?

  4. Sep 23

    Jarosław Gibas: Dlaczego tak trudno odejść od manipulatora?

    Jarosław Gibas o manipulacji, przemocy psychicznej i tym, dlaczego tak trudno odejść z toksycznej relacji. Jak sprawca wmawia nam winę? Alina Adamowicz pyta o mechanizmy, które odbierają zaufanie do siebie. „On ma trudny charakter”, „ona już taka jest”, „każdy miewa gorszy dzień”. Czasem właśnie w ten sposób tłumaczymy czyjeś zachowania, które nas ranią. Zaczynamy coraz uważniej dobierać słowa, przewidywać reakcje drugiej osoby i robić wszystko, żeby uniknąć kolejnej awantury. W pewnym momencie warto zadać sobie pytanie: ile nas to kosztuje Jarosław Gibas jest socjologiem i pisarzem, autorem książek „Mroczna triada” i „Pojednanie z cieniem” oraz współautorem „Przemocy psychicznej”. W rozmowie przyglądamy się mechanizmom manipulacji i ich konsekwencjom, bez stawiania diagnoz osobom, których nie znamy. Rozmawiamy o tym, jak manipulator przerzuca odpowiedzialność na osobę krzywdzoną. Dlaczego przeprosiny nie zawsze oznaczają zmianę? Co zatrzymuje nas w trudnym związku i jak doświadczenia poprzedniej relacji mogą wpływać na kolejne? Przyglądamy się także milczeniu świadków oraz temu, jak łatwo oddajemy poczucie własnej wartości w cudze ręce. Poruszamy m.in. takie tematy: • DARVO i wzbudzanie poczucia winy; • różnica między konfliktem a przemocą psychiczną; • „chodzenie po skorupkach jaj” i trudność odejścia; • ukryte koszty toksycznej relacji; • identyfikacja projekcyjna: gdy słyszysz „to ty jesteś narcyzem”; • wsparcie innych osób i reagowanie na krzywdę; • narcyzm, ocenianie i projekcja cienia. Ta rozmowa pomaga nazwać to, co czasem trudno dostrzec z perspektywy osoby uwikłanej w relację. Zatrzymać się przy własnych doświadczeniach i zauważyć, kiedy potrzebujemy wsparcia. Rozdziały: 00:00 Dlaczego trudno odejść? 00:32 Jarosław Gibas o relacjach 05:05 Narcyz czy trudny człowiek? 07:04 Nowy związek po trudnej relacji 11:35 Czy każdy ma cechy narcystyczne? 15:31 Czy krzywdzę innych? 18:05 Dlaczego tłumaczymy krzywdę? 19:09 DARVO: jak wmawiają ci winę 21:33 Konflikt czy przemoc psychiczna? 24:39 Co zatrzymuje w toksycznej relacji? 27:24 Odejścia i powroty 27:54 Ukryte koszty toksycznej relacji 32:38 „To ty jesteś narcyzem” 37:14 Dlaczego świadkowie milczą? 41:05 Jak szukać sprzymierzeńców? 44:53 Plotki i toksyczne zachowania 47:33 Oceny innych a własna wartość 56:30 Dlaczego ciągle czytamy o narcyzach? 01:00:08 Projekcja cienia: co nas drażni? 01:02:51 Szybkie pytania do Gibasa Więcej od Jarosława Gibasa:Strona i książki: [https://jaroslawgibas.com/](https://jaroslawgibas.com/)Kanał: https://www.youtube.com/@jaroslawgibas/ Zobacz też rozmowę z prof. Mariuszem Jędrzejką o wychowaniu i pułapkach współczesności: [https://www.youtube.com/watch?v=3yvzzoVwTQs] ✅ Subskrybuj kanał: [https://www.youtube.com/@AlkaAdamowicz](https://www.youtube.com/@AlkaAdamowicz)🔔 Włącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinków📸 Instagram podcastu: [https://www.instagram.com/oboksiebie\_podcast/](https://www.instagram.com/oboksiebie_podcast/)📸 Instagram Aliny: [https://www.instagram.com/alka\_positive/](https://www.instagram.com/alka_positive/)📸 Instagram Patrycji: [https://www.instagram.com/patrycjabanas/](https://www.instagram.com/patrycjabanas/) Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Z życzliwością, Alka 🫶 \- Produkcja SocialMinds \- Nagrania zrealizowało AeS Studio #JarosławGibas #ObokSiebie #AlinaAdamowicz

    Jarosław Gibas: Dlaczego tak trudno odejść od manipulatora?

  5. Sep 10

    Mariusz Jędrzejko: Zrujnowaliśmy mózgi tysięcy dzieci!

    Mariusz Jędrzejko o tym, co telefon i internet robią z dzieckiem. 630 tysięcy polskich dzieci jest dziś pod opieką psychiatryczną. Kto im to zrobił? Alina Adamowicz pyta jako psycholożka i jako babcia.Profesor, pedagog i socjolog, diagnosta uzależnień, autor ponad 200 publikacji. Od lat jeździ po Polsce z warsztatami dla rodziców i nauczycieli, więc mówi nie o teorii, tylko o tym, z czym rodzice do niego przychodzą.Rozmawiamy o tym, dlaczego rodzic mówi „nie umiem mu zabrać telefonu" i czyj to właściwie problem. O tym, gdzie kończy się zwykłe dorastanie w sieci, a zaczyna coś, co powinno zaniepokoić. I o tym, jak z miłości potrafimy odebrać dziecku odporność, myśląc, że je chronimy.Poruszamy m.in. takie tematy:- setki tysięcy polskich dzieci pod opieką psychiatryczną i pytanie, kto im to zrobił?- zakaz telefonów w przedszkolach i podstawówkach od 1 września 2026, czy to rozwiązanie, czy przeniesienie problemu do domu,- czego dziecko nie nauczy się nigdy, jeśli dorasta z telefonem w ręku,- skąd bierze się bezradność dzisiejszych rodziców wobec ekranu i czy poprzednie pokolenie naprawdę miało łatwiej,- po czym rodzic może rozpoznać u siebie w domu, że nadopiekuńczość zamieniła się w krzywdę,- co powiedzieć młodej matce, która jest przekonana, że już wszystko zepsuła.To nie jest rozmowa o winie. To rozmowa o tym, co jeszcze można zrobić, prowadzona spokojnie, z dwóch perspektyw naraz: psychoterapeutki i babci.Rozdziały:00:00 – Wstęp 01:10 – Wyzwania wychowywania03:23 – Kryzys psychiczny u dzieci?05:07 – Szkoła i biurokracja07:01 – Zakaz telefonów w szkołach08:44 – Edukacja i ruch fizyczny11:30 – Jak działa mózg 13:40 – Jak stawiać dziecku zdrowe granice15:50 – Wspólne posiłki i domowe obowiązki19:10 – Dziecko uczy się przez naśladowanie rodziców21:07 – Presja rówieśnicza i konsumpcjonizm23:08 – Dlaczego nadmiar dóbr szkodzi dzieciom26:22 – Uczenie szacunku do pracy i pieniędzy30:30 – Wpływ ekranów na utratę kreatywności33:28 – Rytm dobowy i kojąca rola natury35:20 – Śmieciowe jedzenie a zdrowie psychiczne39:20 – Ile czasu przed ekranem w zależności od wieku?41:00 – Spójny głos obojga rodziców43:47 – 3 najczęstsze problemy współczesnej młodzieży47:45 – Jak wychować samodzielnego człowieka51:40 – Przebodźcowany świat a poszukiwanie sensu życia55:10 – Pasja dziecka kontra ambicje rodziców01:01:00 – Co zrobić w skrajnie trudnych sytuacjach01:04:30 – 14-dniowy plan naprawczy dla rodziców01:07:30 – Podsumowanie rozmowy✅ Subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/channel/UCuK0bi-3khrTMRqVn89K72Q🔔 Włącz dzwonek, żeby nie przegapić nowych odcinków📸 Instagram podcastu: https://www.instagram.com/oboksiebie_podcast/📸 Instagram Aliny: https://www.instagram.com/alka_positive/📸 Instagram Patrycji: https://www.instagram.com/patrycjabanas/Materiały wideo na tym kanale mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny i nie mogą zastępować profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia.Z czułością, AlinaNagranie - AeS StudioMontaż - SocialMinds

    Mariusz Jędrzejko: Zrujnowaliśmy mózgi tysięcy dzieci!

  6. Jul 22

    Dr Magdalena Cubała: Jak chore jelita niszczą Twoją psychikę i wywołują depresję

    Nasze jelita i mózg są połączone biologiczną osią, o której na co dzień rzadko myślimy. Czy to możliwe, że stany lękowe, depresja, chroniczne zmęczenie i mgła mózgowa mają swoje bezpośrednie źródło właśnie w zaburzeniach układu pokarmowego?Gościem tego odcinka jest dr Magdalena Cubała, lekarka z ponad 35-letnim doświadczeniem, autorka książki "Zdrowie cenniejsze niż miliony", która pomaga nam połączyć kropki między biologią ciała a naszą psychiką.Rozmawiamy o tym, jak mikrobiota jelitowa wpływa na nasze emocje, pamięć i koncentrację, dlaczego przewlekły stres oraz wysoki poziom kortyzolu dosłownie wyniszczają nas od środka, a także jak mądrze i indywidualnie podejść do regeneracji organizmu bez ulegania chwilowym modom i internetowym trendom.Poruszamy m.in. takie tematy:- czy nieszczelne jelita i toksyny produkowane przez bakterie mogą bezpośrednio oddziaływać na mózg,- jak nadmiar kortyzolu wpływa na naszą wagę, libido oraz gospodarkę hormonalną i jak skutecznie rozładować to napięcie,- w jaki sposób ultra przetworzona żywność wywołuje przewlekłe stany zapalne prowadzące do przedwczesnego starzenia się i depresji,- czym jest zespół chorego budynku i jak pleśń czy grzyb domowy mogą po cichu wywoływać astmę oraz stany zapalne,- oraz jak mądrze podejść do codziennych nawyków takich jak picie ciepłej wody rano, jedzenie śniadań, dbanie o sen i uzupełnianie witamin z grupy B.To rozmowa o faktach, które rzucają zupełnie nowe światło na codzienne dolegliwości. O odzyskiwaniu zdrowia w zgodzie z własnym rytmem dobowym, bez narzuconych szablonów. I o tym, że słuchanie sygnałów własnego ciała jest najważniejszym krokiem do odzyskania pełni sił życiowych.Z czułością,AlinaNagranie i montaż: AeS Studio

    Dr Magdalena Cubała: Jak chore jelita niszczą Twoją psychikę i wywołują depresję

  7. Jul 8

    Michał Sawicki: Polacy płacą miliony za lajki i komplementy

    Cyfrowy świat obiecywał nam nieograniczoną bliskość, a przyniósł epidemię samotności i kryzys intymności. Gdzie leży granica między nowoczesnym stylem życia a zatracaniem tego, co w relacjach najważniejsze? Gościem tego odcinka jest Michał Sawicki – psycholog, seksuolog i wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jako ekspert medialny i autor książek pomaga nam przyjrzeć się moralności w sieci bez moralizatorstwa, za to z perspektywy faktów i realiów współczesnych gabinetów terapeutycznych. Rozmawiamy o tym, jak technologia zmienia nasze pożądanie, dlaczego aplikacje randkowe przypominają hazard i dlaczego dla wielu osób płatna subskrypcja stała się substytutem prawdziwej bliskości. W tym odcinku poruszamy między innymi takie tematy: czy dostęp do wszystkiego w sieci nieodwracalnie popsuł ludzkie relacje, dlaczego łatwiej jest wysłać n*gie zdjęcie niż szczerze porozmawiać o potrzebach, platformy typu Onl*Fans – nowoczesny biznes czy iluzja bliskości na żądanie, jak profilaktyka zdrady wiąże się z elastycznym kontraktem w związku, drastyczne obniżanie się wieku inicjacji por*ograficznej i jego wpływ na dorosłość, jak mądrze i bez wstydu prowadzić wyprzedzającą edukację sek*ualną dzieci, algorytmy Tindera – czy na pewno zostały zaprojektowane tak, abyś znalazł miłość, To mocna i momentami zaskakująca rozmowa o budowaniu transparentności w świecie pełnym pokus i filtrów. O tym, że prawdziwa bliskość wymaga odwagi i wyjścia z bezpiecznej strefy ekranu. Witajcie obok siebie, Alina Adamowicz Nagranie i montaż: AeS Studio

    Michał Sawicki: Polacy płacą miliony za lajki i komplementy

  8. Jul 1

    Monika Hoffman-Piszora: Druga doba po porodzie i szokująca diagnoza. Jak odnalazłam siłę jako mama?

    Wokół macierzyństwa – a szczególnie wychowywania dzieci z niepełnosprawnościami oraz adopcji – narosło mnóstwo tabu, lęków i społecznych mitów. Czy wielodzietność i mierzenie się z codziennymi wyzwaniami rzeczywiście oznacza koniec własnego życia, zmęczenie i rezygnację z siebie? Gościem tego odcinka jest Monika Hoffman-Piszora, twórczyni profilu Monika i Dzieciaki Cudaki, która razem z mężem wychowuje sześcioro dzieci, w tym dzieci z niepełnosprawnościami i adoptowane. Rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda codzienność w tak dużej rodzinie, skąd czerpać siłę w momentach kryzysu oraz jak przekuć lęk w odwagę i dumę z bycia mamą. Poruszamy m.in. takie tematy: jak radzić sobie z nagłą diagnozą niepełnosprawności dziecka tuż po porodzie, skąd bierze się instynkt „matki lwicy” i jak odnaleźć w sobie siłę, o którą wcześniej się nie podejrzewało, jak wygląda logistyka i organizacja życia przy szóstce małych dzieci oraz jak działa domowe przedszkole, co kieruje ludźmi decydującymi się na adopcję dzieci, których teoretycznie nikt inny nie chciał przyjąć, jak znaleźć czas na relację jeden na jeden z każdym dzieckiem w tak licznej gromadce. To rozmowa o faktach, które mogą zaskoczyć. O macierzyństwie bez lukru, ale i bez strachu. I o tym, że akceptacja i miłość potrafią całkowicie odmienić definicję życiowego szczęścia. Z czułością, Alka i Patrycja Nagranie i montaż: AeS Studio

    Monika Hoffman-Piszora: Druga doba po porodzie i szokująca diagnoza. Jak odnalazłam siłę jako mama?
See All (67)

Trailer

About

Podcast „Obok Siebie” to międzypokoleniowe rozmowy matki i córki – Aliny Adamowicz i Patrycji Gierackiej – o życiu, emocjach i relacjach. Bez oceniania, z empatią i uważnością dzielą się doświadczeniem i codziennością. Alina – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, autorka bestsellerowych poradników – wnosi wiedzę i inspirację, Patrycja – młoda mama dwójki dzieci, pasjonatka sztuki i fotografii, twórczyni internetowa – autentyczność i perspektywę młodego pokolenia. To przestrzeń pełna wsparcia, refleksji i nadziei – dla każdego.

Information

  • Creator
    Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    67
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alka Adamowicz, Patrycja Gieracka
  • Show Website
    Obok siebie

You Might Also Like