艺高胆大

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艺高人胆大，脑洞开成花！欢迎来到新时代的精神游乐园！ 一档用脑洞炸翻常规、用锐评撕开假面的青年文化解剖室！ 在这里，没有岁月静好的鸡汤，只有“人间清醒”与“反骨观察员”的无缝接力吐槽！ 带你直击社会痛点、解构青年焦虑。 婚恋修罗场，“限时体验卡”？ 职场生存战，枷锁怎么破？ 代际碰撞实验，如何优雅反击？ 脑洞风暴中心，万物皆可辩！

  1. Vol.33年终特辑：2025的变革与成长，展望2026的新篇章

    12/28/2025

    Vol.33年终特辑：2025的变革与成长，展望2026的新篇章

    在2025年的尾声，周周和七七回顾了她们这一年的成长与变化，从工作、感情到个人心态的转变，分享了她们的年终总结和新年展望。通过真诚的对话，她们探讨了女性成长、自我认知、生活态度等话题，为听众带来温暖与启发。 开场与年终总结（00:00-05:00） 开场白：周周和七七介绍节目初衷，强调真诚对话的重要性。 年终总结话题：引出年终总结的话题，分享做年终总结的习惯和感受。 变革与成长（05:00-15:00） 七七的关键词：七七分享自己2025年的关键词“变革”，从心态、行为到生活状态的转变。 工作上的新机遇：提到在广州找到新工作，经历从迷茫到稳定的过程。 感情状态与自我拉扯（15:00-25:00） 情感纠葛：七七分享与某男生的情感纠葛，强调自我拉扯和最终决定放下的过程。 自我掌控的重要性：强调不喜欢被动等待，希望掌控自己的生活。 歌曲回顾与心情映射（25:00-35:00） 歌曲回顾：通过歌曲回顾一年中的不同阶段，分享不同歌曲对心情和生活的映射。 歌词的启发：强调歌词对生活的启发，提到陈粒、窦靖童等歌手的歌曲。 女性成长与自我认知（35:00-45:00） 女性被看见：讨论女性成长和自我认知，提到鲁豫的节目对她们的影响。 女性元年：强调今年是女性被看见的一年，希望每一年都是女性元年。 心态转变与包容（45:00-55:00） 心态转变：七七分享自己从理想化到更加现实、包容的心态转变。 朋友的启发：提到朋友原生家庭问题对她的启发，强调更加理解和包容他人。 总结与展望（55:00-60:00） 2025年的收获：两人总结2025年的收获，强调成长和变化。 2026年的展望：七七希望找到更好的工作、交朋友、谈恋爱，周周希望事业更进一步。

    1h 3m
  2. Vol.32已读不回的尴尬与网络世界的双面人生：微信功能与社交心态大揭秘

    12/26/2025

    Vol.32已读不回的尴尬与网络世界的双面人生：微信功能与社交心态大揭秘

    本期节目，我们深入探讨了微信的已读功能引发的社交尴尬、不同社交软件上的多面人设，以及面对网络负面评价的心态调整。从工作场景到私人生活，从朋友圈的微妙情绪到网络世界的键盘侠，我们剖析了现代人在数字社交中的种种困惑与应对策略。 一、已读功能的双刃剑00:00-05:00 讨论微信已读功能在工作与私人生活中的不同影响，已读不回的尴尬与必要性。 二、家庭与朋友的沟通艺术05:00-10:00 分享与家人、朋友的沟通方式，语音与文字的选择，以及背后的情感考量。 三、朋友圈的微妙管理10:00-15:00 探讨朋友圈的分类与标签功能，如何管理社交边界，保护私人生活。 四、分享欲与私密性的平衡15:00-20:00 分享对朋友圈分享欲的理解，如何处理情绪低落时的朋友圈内容，保持私密性。 五、社交软件上的多面人设20:00-25:00 讨论在不同社交软件上呈现不同人设的现象，以及背后的心理动机与社交策略。 六、网络键盘侠的心理剖析25:00-30:00 分析网络键盘侠的心理，以及网络言论的代价与影响，探讨如何应对网络暴力。 七、面对负面评价的心态调整30:00-35:00 分享面对网络负面评价的心态调整策略，如何接受并改进，保持积极心态。 八、总结与互动35:00-42:19 总结本期节目内容，邀请听众分享对已读功能的看法，以及他们在社交软件上的体验与心得

    42 min
  3. Vol.31完美执念与爱的博弈：从控制欲到松弛感的成长之旅

    11/30/2025

    Vol.31完美执念与爱的博弈：从控制欲到松弛感的成长之旅

    周周和七七围绕“控制欲”展开了一场深度对话，从亲密关系中的控制欲表现，到完美执念对恋爱和生活的多面影响，再到如何以松弛感打破完美执念，最后探讨了择偶标准与爱的接纳。这场对话既有犀利观点碰撞，也有温暖治愈的感悟分享，为听众带来一场关于爱与成长的思考盛宴。 开场与话题引入（00:00 - 02:40） 周周和七七开场，引出本期话题“控制欲”。 七七分享对控制欲的初步印象，联想到小说中的病娇男主。 亲密关系中的控制欲（02:41 - 07:31） 周周和七七讨论亲密关系中控制欲的表现，如查手机、规定回家时间等。 分析控制欲背后的安全感缺失问题，以及男女在安全感需求上的差异。 亲子关系中的控制欲（07:32 - 13:08） 从亲密关系延伸到亲子关系，讨论父母对孩子的控制欲。 分享孩子叛逆期的现象，以及父母与孩子之间的观念冲突。 控制欲与完美执念（13:09 - 17:07） 将控制欲与完美执念相联系，阐述完美执念在恋爱关系中的体现。 分析完美执念对恋爱关系的影响，如不敢开始、害怕失望等。 个人成长中的完美执念（17:08 - 23:58） 周周和七七分享个人成长中的完美执念，如工作上的追求完美。 讨论悄悄努力的心态，以及背后的原因和影响。 恋爱中的神秘感与择偶标准（23:59 - 30:44） 探讨恋爱中的神秘感，分析其在暧昧期和恋爱期的重要性。 交流择偶标准，分析完美执念对恋爱开始的影响。 恋爱中的相处模式（30:45 - 37:40） 讨论恋爱中的相处模式，周周表达对平淡相处的偏好。 七七则渴望热烈的爱，分享对恋爱态度的看法。 年龄差在恋爱中的接受度（37:41 - 41:21） 交流年龄差在恋爱中的接受度，分享身边因年龄差产生代沟的案例。 讨论年龄差对恋爱关系的影响，以及如何平衡年龄差带来的问题。 打破完美执念与辨别“向下兼容”（41:22 - 44:47） 提出“抓大放小”的理念，探讨如何打破完美执念。 分析如何辨别聊天中的“向下兼容”，以及背后的可能原因。 节目收尾（44:48 - 45:10） 周周分享余秀华关于爱与不完美的诗句，总结本期内容。 七七和周周告别，期待下期节目。

    45 min
  4. Vol.30拥抱主体性，拒绝高期待：新时代年轻人的情感与成长探索

    11/23/2025

    Vol.30拥抱主体性，拒绝高期待：新时代年轻人的情感与成长探索

    在新时代的浪潮中，年轻一代如何面对信息爆炸带来的观念冲击？如何在亲密关系中保持主体性，避免高期待带来的失望？本期节目，主持人周周与嘉宾七七深入探讨了这些话题，分享了她们在恋爱、友情、原生家庭以及与长辈沟通中的真实经历和感悟。通过生动的对话和实用的建议，她们鼓励年轻一代更加包容和理解上一代，同时坚持自我，勇敢追求真实而具体的生活。 开场与主题介绍（00:01-00:48） 周周开场，介绍本期主题：新时代的精神游乐园，探讨期待值与主体性。 七七加入，分享对主题的初步想法。 恋爱中的期待值与主体性（00:49-07:33） 周周与七七讨论恋爱中的期待值问题，引用网络帖子引发共鸣。 深入探讨亲密关系中的沟通与表达，分享各自的观点和经验。 面对不愿表达的对象，七七分享自己的处理方式。 个人情绪与关系处理（07:33-15:51） 周周提到个人在恋爱中的情绪懈怠期，七七分享对朋友和恋人的不同态度。 探讨如何在关系中保持热情和分享欲，同时给予对方空间。 七七讲述自己从在意他人看法到回归自我的转变过程。 原生家庭与自我成长（15:51-27:06） 探讨对家人、朋友的期待，七七分享对原生家庭的看法。 周周分享朋友的故事，强调在原生家庭问题中自我主体性的重要性。 七七分享初中时看小说的影响，以及对友情和恋爱的看法。 工作与生活中的期待（27:06-34:29） 七七分享对工作的期待，周周总结七七的主体性强。 探讨如何在工作中保持主体性，避免盲目期待。 父母与子女之间的观念差异（34:29-44:11） 讨论原生家庭问题，强调理解和接纳上一代的重要性。 分享长辈学习新技术的故事，强调耐心和细腻度的重要性。 探讨父母与子女之间的观念差异，呼吁年轻一代理解并接纳上一代。 结尾与总结（44:11-51:23） 七七分享高中时看到的一句话，引发对父母付出的感慨。 周周总结本期节目，鼓励年轻一代带长辈走进新时代。 两人告别，期待下期再见。

    51 min
  5. Vol.29人生是场只赚不亏的游戏？探讨心态与幸福的真谛

    11/12/2025

    Vol.29人生是场只赚不亏的游戏？探讨心态与幸福的真谛

    节目简介 周周和七七在轻松愉快的氛围中，探讨了人生是否是一场只赚不亏的游戏。从海子的诗歌聊到对生活的态度，从成功学的反思到对幸福感的认同，两位主持人通过分享各自的生活经验和感悟，引导听众思考如何以更积极、自在的心态面对生活。 诗歌与人生 时间：00:01 - 00:42 内容：周周分享海子的诗歌《面朝大海，春暖花开》，引出对人生的探讨。 人生如游戏 时间：00:43 - 02:02 内容：周周提出人生是一个只赚不亏的游戏，七七表示认同，讨论对生活的态度。 成功学的反思 时间：02:02 - 06:01 内容：反思成功学的教条化，讨论疫情前后人们心态的变化，探讨努力与休息的平衡。 哲理与智慧 时间：06:01 - 08:50 内容：引用“流水不争先，只争滔滔不绝”的哲理，分享从大自然和教育中获得的感悟。 自我认知与成长 时间：08:50 - 12:08 内容：七七分享自己的叛逆期和强大的主体性，讨论后知后觉的智慧。 吃亏与购物 时间：12:08 - 16:03 内容：讨论吃亏和双十一购物的经历，反思吃亏是福的观念，批判“吃得苦中苦，方为人上人”的观念。 显化与吸引力法则 时间：16:03 - 24:34 内容：引入“凡事发生皆有利于我”的观念，讨论其适用场景，探讨显化和吸引力法则，分享个人经历和感悟。 目标与幸福 时间：24:34 - 30:32 内容：分享许愿和打麻将的经历，讨论目标明确的重要性，反思固执和主体性，讨论幸福感的来源。 总结与展望 时间：30:32 - 31:05 内容：总结节目，强调享受当下的重要性，预告下一期节目。

    31 min
  6. Vol.28深夜独白：从失眠到成长的灵魂漫游

    11/09/2025

    Vol.28深夜独白：从失眠到成长的灵魂漫游

    在这期节目中，周周和七七深入探讨了深夜失眠的种种感受，分享了各自在无聊时刻的独特体验。从刷短视频成瘾到冥想失败，从童年回忆到成长感悟，两人以幽默和真诚的方式，带领听众走进一场关于孤独、成长与自我发现的深夜对话。 一、深夜的无聊与空虚 时间：00:23-02:00 内容：七七分享无聊时刻刷抖音小游戏的经历，周周谈及加班后的疲惫与刷手机的空虚感。 亮点：真实反映现代人深夜的无聊状态，引发听众共鸣。 二、不舍得睡觉的夜晚 时间：03:02-04:52 内容：两人讨论深夜不舍得睡觉的原因，分享对独处时光的珍惜与对时间的无奈。 亮点：深入探讨现代人对夜晚时光的珍视与矛盾心理。 三、短视频与注意力的较量 时间：05:05-07:56 内容：周周提出关于刷烂剧或不好看剧却仍看下去的疑问，七七分享自己的类似经历；探讨短视频对注意力的影响及长视频内容的观看挑战。 亮点：分析短视频对现代人注意力的影响，提出对长视频内容的观看建议。 四、冥想与失眠的斗争 时间：09:12-13:03 内容：两人讨论注意力不集中的问题，分享各自的体验与感受；周周尝试冥想却失败的趣事引发对冥想效果的讨论。 亮点：真实反映现代人尝试冥想却难以成功的普遍现象，引发对冥想效果的深入思考。 五、童年的回忆与成长 时间：21:33-28:36 内容：话题转向童年回忆与成长经历，分享各自在小学、初中的有趣故事；讨论合群与被孤立的问题，分享对人际关系的看法与感悟。 亮点：通过分享童年故事，引发对成长过程中人际关系处理的思考与共鸣。 六、青春的叛逆与自我发现 时间：28:36-33:22 内容：回顾高中生活的忙碌与压力，探讨环境对个人成长的影响；周周分享童年调皮捣蛋的趣事，两人讨论成长过程中的叛逆与自我发现。 亮点：通过分享青春期的叛逆与自我发现过程，鼓励听众勇敢面对成长中的挑战与困惑。 七、诗意的结尾 时间：34:48-结束 内容：周周朗读英国浪漫主义诗人威廉·华兹华斯的诗《我孤独的漫游，像一朵云》，为节目画上圆满句号。 亮点：以诗意的语言结束节目，留给听众无限的遐想与回味空间。

    36 min
  7. Vol.27女生情感大揭秘：性取向的困惑与探索之旅

    11/03/2025

    Vol.27女生情感大揭秘：性取向的困惑与探索之旅

    在本期节目中，主持人周周和七七围绕女性之间的感情展开了一场深度对话。七七因与男嘉宾交流，回忆起工作时的店长姐姐，进而怀疑自己的性取向。周周也分享了自己被同性追求、与不同女生交往的经历。两人还探讨了女性圈子的复杂、与男生聊天的费劲等话题，鼓励大家勇敢探索自我，正视性取向困惑。 00:01 - 00:12：主持人周周和七七开场，引出本期关于女性之间感情的话题。 00:27 - 05:37：七七讲述因男嘉宾询问喜欢男生的问题，回忆起工作时的店长姐姐，因店长姐姐可靠、贴心等特质怀疑自己喜欢上她，还幻想过和店长姐姐在一起，周周分享自己也有类似对女性朋友的怀疑。 05:44 - 09:02：周周讲述自己被两个女生追求的经历，第一个是咖啡店女生暧昧试探，第二个是泰国文化馆工作人员的女儿制造暧昧氛围。 09:02 - 12:14：周周继续分享与泰国女孩后续互动，女孩表白、送礼物等，周周婉拒，还提到群里女生说“直女是鸡圈天菜”，以及自己被其他女生撩的经历。 12:41 - 15:29：七七讲述自己玩拉拉软件的经历，发现女生聊天直接，部分人观念开放，自己接受无能后放弃。 15:29 - 17:55：周周和七七讨论与男生聊天费劲，怀疑跨物种，鼓励大家探索自我，正视性取向困惑。

    19 min
  8. Vol.26恋爱与婚姻：甜蜜背后的现实与挣扎

    11/02/2025

    Vol.26恋爱与婚姻：甜蜜背后的现实与挣扎

    本期节目主持人周周与七七深入探讨情侣间如何相爱、恋爱与婚姻的不同，剖析恋爱中身体吸引、情感磨合、分手复合等话题，还涉及地方相亲结婚现象、女性在婚姻中的困境，为听众呈现恋爱与婚姻的多面真相。 开场与恋爱起点探讨（00:00 - 02:54） 主持人开场引出情侣相爱话题。 七七好奇情侣相爱时刻，周周分享情感积累过程，两人讨论是否有决定在一起的瞬间，还提及审美差异。 身体吸引与相亲趣事（02:54 - 05:58） 周周强调身体诚实在恋爱中的重要性，七七讲述新同事烟味感受。 周周提及相亲看能否亲下去的观点。 朋友恋爱情况与意见影响（05:58 - 09:58） 七七询问朋友恋爱原因，周周分享身边朋友恋爱情况。 七七讲述分享恋爱对象给朋友的经历，两人探讨朋友意见对恋爱的影响。 相亲结婚现象与结婚率探讨（09:58 - 13:57） 周周讲述朋友相亲快速订婚的事，七七分享国庆回家听到相亲结婚的事。 两人讨论老一辈相亲结婚情况及现在结婚率低的原因。 女性生育困境与婚姻恐惧（13:57 - 20:50） 七七讲述国内女性生育后的困境，周周提及生育对女性身体的影响。 两人感慨母亲身份不可逆，七七表达对结婚生小孩的抗拒，讲述湖南农村催生现象。 周周感慨女性在婚姻中的无力感。 恋爱与婚姻观念碰撞（20:50 - 24:32） 周周讲述恋爱能照见自己，婚姻会失去自我，七七表达对婚姻的恐惧。 两人探讨恋爱是否以结婚为目的及男方想法。 恋爱磨合与聊天目的（24:32 - 28:31） 七七询问恋爱磨合问题，周周强调筛选和自我认知。 两人探讨聊天目的，周周纠正之前观点。 分手复合与恋爱感悟（28:31 - 32:12） 七七询问分手后是否复合，两人表示不会。 周周分享妈妈的话，感慨恋爱分手的循环。 节目总结与展望（32:12 - 34:20） 周周总结恋爱痛苦多于快乐，询问七七本期节目看法。 两人约定明年再聊并结束节目。

    34 min
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