La Note Vocale d'Abena

sandy.abena
  • 5.0 (2)
  • PLACES & TRAVEL
  • UPDATED WEEKLY

Une nouvelle note vocale chaque semaine dans ton téléphone. Sans filtre, enregistrée pendant ma marche matinale dans les rues d’Abidjan. Un accès direct à mes réflexions de globetrotteuse qui fait le tour d’Afrique en solo : ce que je ne peux pas dire sur Instagram, ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant de partir. Chaque semaine, un nouveau thème pour apprendre et voyager dans l’Afro World : ses Histoires, ses traditions, ses réalités. La globetrotteuse, c’est moi. Et chaque semaine, je t’envoie un nouveau voice. Mais comme je parle beaucoup… ça risque de se transformer en podcast !

  1. #15 Les Blancs en Afrique (partie 1)

    17H AGO

    #15 Les Blancs en Afrique (partie 1)

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    22 min
  2. #14 L'Afrique, un wakanda mytho ?

    FEB 10

    #14 L'Afrique, un wakanda mytho ?

    J’ai reçu un commentaire qui m’a fait tilt : est-ce qu’on est en train de tomber dans le “Wakanda mytho” en parlant de l’Afrique ? Dans cet épisode, je démonte l’injonction de “montrer la réalité” et je te raconte pourquoi il existe autant d’Afriques que d’expériences… et pourquoi tu as le droit de vouloir une vie douce, belle, et confortable. Si tu te sens souvent coupable d’aimer l’Afrique, de la défendre, ou de vouloir “réussir” ici, cette note vocale va te remettre les idées au clair. --- Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    34 min

  3. FEB 4

    #13 Les Vodun Days : célébration sacrée ou folklore pour touristes ?

    J’ai connu le “10 janvier” avant le rebranding… et j’ai vécu toutes les éditions des Vodun Days. Dans cet épisode, je te partage mon regard sans filtre sur les Vodun Days : ce qui est authentique, ce qui est mis en scène, et surtout comment vivre cet événement sans passer à côté de l’essentiel. Bonne écoute ! --- Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    30 min

  4. FEB 1

    #12 J’ai été invitée au siège de l’Union Africaine en Éthiopie : Une Afrique sans visa pour les Africains, mon retour

    Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠⁠ 👉🏾 Shop tes guides voyages : ⁠⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    17 min
  5. #11 J'arrête le solo travel (supplément backstage voyage)

    12/20/2025

    #11 J'arrête le solo travel (supplément backstage voyage)

    Une fois n'est pas de coutume...j'ai BEAUCOUP trop parlé....avant d'arriver dans le vif du sujet 🤭 Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠⁠Je rejoins ABS !⁠⁠ 👉🏾 Shop te guides voyages : ⁠⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    34 min
  6. #10 S'installer en Afrique : Comment se faire des ami.e.s ?

    12/09/2025

    #10 S'installer en Afrique : Comment se faire des ami.e.s ?

    Bienvenue dans ma nouvelles vies de go qui sociabilise un peu (hihihi) Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : ⁠Je rejoins ABS !⁠ 👉🏾 Shop te guides voyages : ⁠Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World⁠ 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : ⁠Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS ⁠ 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    30 min
  7. #9 Trouver l'amour en Afrique, attrapez vos coeurs - (PARTIE 1)

    12/02/2025

    #9 Trouver l'amour en Afrique, attrapez vos coeurs - (PARTIE 1)

    Il était temps que je vous sorte ENFIN cet épisode hahahaha. La dating life à abidjan, je m'attendais à tout....sauf à ça. Bonne écoute ! 🍿 Dans La Note Vocale D'abena, on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤭) Et pour ta dose d'Afrocuriosités et/ou t'accompagner dans tes prochains voyage/installation en Afrique : 👉🏾 Deviens membre de ma plateforme Abenafrica Stories : Je rejoins ABS ! 👉🏾 Shop te guides voyages : Je shop mon Guide Voyage de l'Afro World 👉🏾 Participe à ma prochaine Masterclass "Je t'aide à préparer ton voyage en Afrique" (2H de live avec moi pour te donner toutes mes adresses, contacts de guides, conseils sécurité, etc en fonction de ta destination) : Je participe à la Masterclass en rejoignant ABS 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    29 min
  8. #8 Sandy Boogie Babi : nos vies de luxe en Afrique (mouhahahaha)

    07/03/2025

    #8 Sandy Boogie Babi : nos vies de luxe en Afrique (mouhahahaha)

    🌍 Et pour véritablement révéler l'Afrocurieux.se qui est en toi, rejoins la première plateforme dédiée aux cultures afro ⁠⁠⁠⁠en cliquant ici : ABENAFRICA STORIES⁠⁠⁠⁠ Ici on parle AfroWorld, voyages, identités, héritage, déclics et grandes révélations. Sans filtre, 100% authentique, tout ce que je ne peux pas vous dire sur instagram ! (Bon j'te file quand même mon insta hihi, ⁠⁠⁠⁠le voici : @abenafrica⁠⁠⁠⁠ 🤭) 🎧 Merci d’avoir écouté cette note vocale ! Abonne-toi pour ne pas louper la prochaine ! Et si tu as aimé, laisse-moi ton meilllllleur 5 étoiles en note ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un joli avis/commentaire 🫶🏾 Ça nous aide énormément à faire rayonner l’Afrique, la Caraïbe, et toutes les cultures de l’Afrodescendance dans l’univers du podcast – pas juste sur les réseaux. Merciiiii☀️

    27 min
See All (16)

Trailer

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Une nouvelle note vocale chaque semaine dans ton téléphone. Sans filtre, enregistrée pendant ma marche matinale dans les rues d’Abidjan. Un accès direct à mes réflexions de globetrotteuse qui fait le tour d’Afrique en solo : ce que je ne peux pas dire sur Instagram, ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant de partir. Chaque semaine, un nouveau thème pour apprendre et voyager dans l’Afro World : ses Histoires, ses traditions, ses réalités. La globetrotteuse, c’est moi. Et chaque semaine, je t’envoie un nouveau voice. Mais comme je parle beaucoup… ça risque de se transformer en podcast !

Information

  • Creator
    sandy.abena
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © sandy.abena
  • Show Website
    La Note Vocale d'Abena

You Might Also Like