לוחמות נפש

שירה קליין
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

הפודקאסט החדשני של שירה קליין העוסק בדיבור פתוח על התמודדות נפשית בעונה 1- כשמאניה דפרסיה ודיכאון אחרי לידה נפגשים לדבר, בהשתתפות נהרתיה הרצמן. הסיפורים, המשותף והשונה, האמונות והחלום על עולם בו אין בושה סביב הנושא כי לא אמורה להיות. בעונה 2- אירוח של מתמודדות ומתמודדי נפש, נשמע סיפורים מעוררי השראה של אנשים אמיצים שבאו וחשפו את שמם כדי להוכיח שאין מה להתבייש ויש הרבה במה להיות גאים. בואו נשנה את העולם! פרטים ליצירת קשר : https://linktr.ee/Lochamotnefesh

  1. פרק 31: האקונה מטטה

    20H AGO

    פרק 31: האקונה מטטה

    הכירו (ואולי אתם כבר מכירים) את טובה טמנה המהממת, שמתמודדת עם סכיזופרניה ו״מנצחת את הסכיזופרניה״ כמו השם של ההרצאה שלה. בחלק א׳ של הסיפור שלה נשמע על החיים שלה שמלאים בעשייה, עבודה, התנדבות ואקטיביזם בעולם בריאות הנפש. תשמעו איך נהניתי להכיר את טובה, או ״טימון״:) ועל העובדה שהיה קשה למצוא מתארחת עם סכיזופרניה בגלל הסטיגמה. אז איך מרגיש התקף פסיכוטי? על ההתקף הראשון שהתפרץ באמצע בחינת פסיכומטרי בגיל 20. על המחשבות שלה שהיא המשיח, והאם יש בזה נקודת אמת? נדון על נושא התרופות, נלמד מהם תסמינים חיוביים ושליליים של סכיזופרניה, נשמע על הטיפולים, על השנים שאחרי המשבר הראשון, ההסתרה, השמועות, והאם היא חווה את עצמה כבעלת נכות? המסר שלה למתמודדים עם סכיזופרניה, ועל הקשיים שיש למתמודדת נפש בעדה האתיופית. טובה ממלאת בכל כך הרבה השראה ועוצמות שהייתי חייבת לתת לה שני פרקים, אז המשך יבוא!

    50 min
  2. פרק 30: הליצנית העצובה

    FEB 10

    פרק 30: הליצנית העצובה

    הפעם הגיעה אלי לאה רוני חזון המרתקת, שמתמודדת עם פוסט טראומה בצורה מיוחדת של סטנד אפ והומור. אז מה היא הפרעת פוסט טראומה מורכבת? ומה ההבדל בינה לבין פוסט טראומה קלאסית. נשמע על הנידוי החברתי בילדות, המגורים ביו״ש בתקופת האינתיפאדה השניה והפגיעה שחוותה (טריגר פגיעה מינית בילדות- בלי פירוט). ואז על הפגיעה שחוותה שוב בגיל 16 מחברה לאולפנה, שהעירה את התסמינים המודחקים ויצרה מצוקה גדולה שהובילה אותה להתאשפז. על איך משתלב הצחוק בחייה ואיך הוא עוזר להתמודדות, על ההתנהלות השגויה מאוד של האולפנה לפגיעה שחוותה שם והשליחות שלה היום להעלות מודעות לנושא בהרצאות שלה. על חוויית האשפוז שלה במחלקת נוער, שכללה חוויות טובות ופחות טובות. על השירות הלאומי לנערות בסיכון שמצאה בו מקום והבנה ושם גם נפגשה עם חינוך לגיל הרך בו היא עוסקת כיום. ולסיום- הפגישה שלה את בעלה. על חוויית הדייטים ועל הזוגיות של מתמודדת נפש. סיפור גבורה ובניית חיים שמלאים באור אחרי חוויות חיים קשות.

    56 min
  3. פרק 29: עולם של רובוטים

    FEB 3

    פרק 29: עולם של רובוטים

    הפעם נשמע את מיטב אלכסנברג, שהגיעה כל הדרך מירוחם כדי להעלות מודעות להפרעת אישיות סכיזואידית איתה היא מתמודדת. נשמע על החרדות בילדות והקבוצה הטיפולית אליה הלכה ועל הרגע בו עולמה השתנה בכיתה י׳ והתפתח אצלה דיכאון קיומי, דיסתימיה (דיכאון קל מתמשך) שמלווה אותה עד היום. על החשד שלה אם יש לה אוטיזם והאבחון הפסיכולוגי שגילה את ההפרעה הסכיזואידית. אז מה משמעות ההפרעה? על תחושת השונות, הקושי להיות בחברת אנשים, ואיפה נכנס הרצון באהבה? על עבודת הגישור בין העולם הפנימי העשיר לעולם החיצוני, ״מוד פנים״ ו״מוד חוץ״ ועל התפקיד המשמעותי של יצירת מוזיקה בחייה. פרק על בחורה עם חלום על עולם של רובוטים תוך רצון להשפיע ולהוסיף אור וטוב בעולם.

    43 min
  4. פרק 28: נדנדה של התמודדות

    JAN 27

    פרק 28: נדנדה של התמודדות

    הפעם נפגוש את אוריאל ורינת לאה סויסה שהגיעו מרמת הגולן. קודם נשמע את אוריאל, על הריטלין והדיכאון בילדות, החוויות בתור נער, והמורכבות של חוויות משמחות וקשות שהגיעו יחד, כמו מחלת הסרטן של אמא שלו בזמן שהוא מתחתן. על האובדנים הכואבים- של הדוד, הסבתא וכמובן אמא. הטראומה מאסון מירון שהם גרים לידה, המשברים והאבחון במאניה דפרסיה. על הרגישות הגדולה, הטיפול בבית מאזן והסיפור על המצלמה האובדנית:) ואז נעבור לסיפור של רינת לאה, שמתחיל בדיכאון אחרי לידה. על החיים לצד מתמודד נפש והאבחון בהפרעת הסתגלות. נשמע מה משמעות האבחנה ואיך היא מתמודדת כולל היכולת האמיצה לבקש עזרה מהחברה. סיפורם של זוג גיבורים שנותנים השראה בתמיכה שלהם אחד בשני.

    51 min
  5. פרק 27: ביטולה הוא קיומה

    JAN 20

    פרק 27: ביטולה הוא קיומה

    הפרק נשמע את מיכל זוסמן, שלומדת להיות מורת הלכה ונדבר על הנושא המרתק של גישת ההלכה במצב של התמודדות נפשית. נשמע את הסיפור שלה, שבו דיכאון אחרי לידה התפתח לדיכאון עמיד של 8 שנים. על תחילת החוויה הדיכאונית בגיל 18, הפסקת השירות הלאומי, על העיסוק במענה תשובות הלכתיות לנשים בפורומים באינטרנט ולימוד הדרכת כלות לנפגעות פגיעה מינית. נשמע על הימים הקשים של הדיכאון, על חוויותיה באישפוזים- אישפוז יום, אישפוז בית, ואישפוז מלא במחלקה פתוחה, שם הילדים שלה הגיעו לבקר אותה. ההלכה בעולם הנפש- איך מתמודדת ההלכה עם עולם הנפש בו יש הרבה פיקוח נפש. נלמד על ״וחי בהם״ ואיך ההלכה לא נגד האדם אלא בעד שיחיה חיים מיטיבים. דוגמאות מרתקות, דיון בנושא והחלום שלה להיות רבנית בבי״ח פסיכיאטרי.

    42 min
  6. פרק 26: קולאז׳

    JAN 13

    פרק 26: קולאז׳

    הפעם נפגוש בפרק מרתק את ליבי יער הורוביץ, שמתמודדת עם הפרעת זהות דיסוציאטיבית או באנגלית D.I.D.-dissociative identity disorder. אז מה משמעות ההפרעה, איך היא נוצרת ואיך היא מתבטאת? על הטראומה המתמשכת בגיל צעיר (אזהרת טריגר פגיעה מינית בילדות, בלי פירוט), על החוויה של חיים עם 15 זהויות שונות(!), על הדיסוציאציה, חוויית השיכחה ובעיות הזיכרון, על מציאת המטפלת ש״העזה״ לטפל בה ובצורה הנכונה, על הצפת הזיכרונות על ידי הזהויות, על היכולת כיום להישאר בפרונט כשהיא צריכה, בעבודה למשל ובאימהות. על שיתוף הפעולה בין הזהויות, ואיך היא מנהלת חיים כל כך מתפקדים של בעל וילדים, עבודה, תחביבים? פרק חשוב כל כך של הפגת הסטיגמה שההפרעה מפחידה ושאי אפשר לחיות איתה חיים מלאים. תודה לליבי הגיבורה על הפתיחות וחשיפת החיים של אומנית עם נפש שהיא קולאז׳.

    47 min
  7. פרק 25: הפרפר הצבאי

    JAN 6

    פרק 25: הפרפר הצבאי

    הפעם נשמע את סיפורה של פלורה גלעד שבאה להעלות מודעות להפרעה פחות מוכרת בשם דרמטילומניה- חיטוט כפייתי בעור. אז איך נראית ההפרעה וכמה היא מקשה על החיים? על ההתחלה בגיל 11(!), הדמיון לOCD והקושי באבחון. נשמע על המצב הרפואי שלה של גמישות יתר, על השנים הלא קלות בגיל ההתבגרות, על השירות הצבאי המוצלח מאוד והחזרה אחר כך לעבוד שם. ומה עוזר לה להתמודד כיום? על ניהול החיים, השירים, המטרות, הצבא והפרפר :)

    46 min
  8. פרק 24: סופר גירל

    12/30/2025

    פרק 24: סופר גירל

    הצטרפו לסיפורה המרתק של אור סהר, שהגיעה אלי עם כלבת הסיוע שלה גולדה. אז איך עובדת הכשרה של כלבי סיוע נפשי ואיך גולדה בעצם עוזרת לאור? נשמע על הניתוקים הקשים שהתחזקו במלחמה, על הפרעת האכילה וחוויית האשפוז במחלקה סגורה. נשמע את הסיפור על החוויה הלא קלה שלה עם נטילת ריטלין מגיל מאוד צעיר, על הרגישות החושית וגם על חוויות חברתיות פוגעניות שעמדה חזקה מולן ועל האמונה שלה שסלפי הוא כלי טיפולי. אחרי שתשמעו על כל כוחות ההתמודדות שלה אתם תסכימו איתי שאין ספק שהיא סופר גירל.

    49 min
See All (32)

Trailer

About

הפודקאסט החדשני של שירה קליין העוסק בדיבור פתוח על התמודדות נפשית בעונה 1- כשמאניה דפרסיה ודיכאון אחרי לידה נפגשים לדבר, בהשתתפות נהרתיה הרצמן. הסיפורים, המשותף והשונה, האמונות והחלום על עולם בו אין בושה סביב הנושא כי לא אמורה להיות. בעונה 2- אירוח של מתמודדות ומתמודדי נפש, נשמע סיפורים מעוררי השראה של אנשים אמיצים שבאו וחשפו את שמם כדי להוכיח שאין מה להתבייש ויש הרבה במה להיות גאים. בואו נשנה את העולם! פרטים ליצירת קשר : https://linktr.ee/Lochamotnefesh

Information

  • Creator
    שירה קליין
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © שירה קליין
  • Show Website
    לוחמות נפש

You Might Also Like