Rise.Root.Radiate.

Juliane und Sabrina
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Rise. Root. Radiate. ist dein Podcast für inneres Wachstum, Klarheit und ein bisschen Glitzer im Leben. Zwei Frauen. Unendlich viele Fragen rund um Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Selbstbestimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Hier sprechen wir über innere Arbeit und äußeren Erfolg, über Aktien und Achtsamkeit, Pole Dance und Purpose. Mit einem Herzen für Wachstum und einem Auge fürs Wesentliche. Für alle, die mehr vom Leben wollen ♡

  1. 4D AGO

    # 23: Wenn der Körper neue Kapitel schreibt: Zwischen Hysterektomie, Wechseljahren und Kinderwunsch

    Wenn der Körper neue Kapitel schreibt, folgt er selten dem eigenen Plan. Juliane erzählt von ihrer Myom-Diagnose, von der schwierigen Zeit zwischen Arzttermin, Schmerzen und der Suche nach einer Entscheidung und davon, warum sie sich schließlich für eine Hysterektomie entschieden hat. Es geht um Kontrolle über den eigenen Körper, um überraschende Reaktionen aus dem Umfeld, um das Thema Kinderwunsch und um eine Erfahrung, über die viel zu wenig gesprochen wird, obwohl sie so viele Frauen betrifft. Ein sehr persönliches Gespräch über den weiblichen Körper im Wandel, Entscheidungen und darüber, wie sich ein schweres Kapitel manchmal auch unerwartet leicht anfühlen kann, wenn es hinter einem liegt. 🤍 Folge uns auf Instagram: ⁠@rise.root.radiate

    47 min

  2. FEB 20

    # 22: Immobilien und das Märchen vom passiven Einkommen

    Immobilien gelten als Königsweg zum Vermögensaufbau. Aber wie fühlt sich das in der Realität an? Wir sprechen über 100 %-Finanzierungen, positive und negative Cashflows, Bauamtsstress, Mietausfälle und darüber, warum ein ETF nicht diskutiert – ein Mensch aber schon. Zwischen Wachstumsschmerzen und echtem Stolz teilen wir, was wir gern früher verstanden hätten – und was wir heute anders sehen. Immobilien: inspirierend oder abschreckend? Entscheide selbst. 🎧 Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠@rise.root.radiate⁠

    39 min

  3. FEB 6

    # 21: Wenn die Welt zu laut wird

    Manchmal fühlt sich die Welt einfach zu viel an. Zu viele Nachrichten, zu viele Krisen, zu viele Bilder, die man nicht mehr aus dem Kopf bekommt.In dieser Folge sprechen wir über Weltschmerz – über das Gefühl, mit offenem Herzen durch eine Zeit zu gehen, die überfordert. Über Ohnmacht, Mitgefühl, Rückzug und die Frage, wie man informiert bleibt, ohne daran kaputtzugehen.Ein Gespräch über Verantwortung, emotionale Überforderung und kleine Wege, mit einer großen Welt umzugehen. 🌍 Folge uns auf Instagram: ⁠@rise.root.radiate

    44 min

  4. JAN 23

    # 20: Ein Schaumbad mit Sabrina

    Manchmal ist nicht viel los – und gleichzeitig alles.In dieser Folge nehmen wir euch mit in das, was uns gerade wirklich beschäftigt: OP-Angst, Kontrollverlust, Selbstfürsorge, die immer wieder aufgeschoben wird, und die Kraft von Gemeinschaft. Wir sprechen darüber, warum es heilsam sein kann, wenn Gefühle nicht relativiert werden, warum wir oft besser für andere sorgen als für uns selbst – und wie kleine Rituale uns trotzdem auffangen können.Eine ehrliche, warme Folge über das Menschsein mitten im Alltag. 🎧 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    44 min

  5. JAN 9

    # 19: Jahresanfang ohne Aufbruch

    Eigentlich wollten wir in dieser Folge über Ziele sprechen. Über 2026, über Aufbruch, über Neuanfang. Stattdessen hat uns das Leben eingeholt. Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Körper und Seele gleichzeitig Stopp sagen: über Krankheit, Angst, Trauer, Erschöpfung – und darüber, wie schwer es sein kann, die Kontrolle zu verlieren, wenn Bewegung, Training und Leichtigkeit plötzlich nicht mehr verfügbar sind. Diese Folge ist kein Neustart und kein Ausblick. Sondern ein ehrliches Gespräch darüber, warum man nicht jedes Jahr im Januar neu beginnen muss – und warum es manchmal mutiger ist, sich Zeit zu geben. 🎙️ Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    26 min

  6. 12/26/2025

    # 18: Ein Jahr, über das wir reden müssen

    In dieser Folge schauen wir zurück auf das vergangene Jahr – nicht, um eine Liste abzuhaken, sondern um einzuordnen.Wir sprechen darüber, was uns beschäftigt, überrascht und herausgefordert hat, welche Themen uns besonders nah gegangen sind und was dieses Jahr mit uns gemacht hat. Ein ehrlicher Jahresrückblick über Entwicklungen, Zweifel, kleine Erkenntnisse und das, was geblieben ist. 🎙️ Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    1h 24m

  7. 12/12/2025

    # 17: Rituale, Ruhe & ein bisschen Magie

    Die Rauhnächte – diese geheimnisvolle Zeit zwischen den Jahren, in der alles etwas stiller, langsamer und magischer wird. In dieser Folge sprechen Juliane und Sabrina darüber, wie sie die Raunächte persönlich erleben, warum Ordnung im Außen auch Ordnung im Innen schafft und weshalb selbst alte Bräuche wie Räuchern, Träume notieren oder 13 Wünsche verbrennen heute noch Kraft haben. Juliane erklärt die Bedeutung von Sperrnächten, wilden Geistern und Tarotkarten – und Sabrina entdeckt unterwegs Erinnerungen an Rituale, die sie längst vergessen glaubte. Eine Folge für alle, die im Dezember nicht nur rennen, sondern ankommen wollen. 🌿 Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠@rise.root.radiate

    41 min

  8. 11/29/2025

    # 16: Showtime!

    Backstage ist alles ein bisschen lauter: die Nerven, die Freude, das Chaos. In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter den Vorhang – dorthin, wo Traverse-Beine schweben, Umkleideräume fehlen, Träume komisch werden und Teams über sich hinauswachsen.Juliane und Sabrina erzählen ehrlich, humorvoll und mit viel Herz von den Wochen vor ihren Shows: vom ersten Konzept, über den magischen Moment, in dem plötzlich alles zusammenpasst, bis zu den kleinen Katastrophen, von denen niemand im Publikum jemals etwa mitbekommt.Eine Liebeserklärung an Mut, Improvisation, Gemeinschaft – und daran, dass große Abende nicht trotz Chaos entstehen, sondern genau deswegen. 🎧 Folge uns auf Instagram: @rise.root.radiate

    38 min
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About

Rise. Root. Radiate. ist dein Podcast für inneres Wachstum, Klarheit und ein bisschen Glitzer im Leben. Zwei Frauen. Unendlich viele Fragen rund um Persönlichkeitsentwicklung, finanzielle Selbstbestimmung und den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen. Hier sprechen wir über innere Arbeit und äußeren Erfolg, über Aktien und Achtsamkeit, Pole Dance und Purpose. Mit einem Herzen für Wachstum und einem Auge fürs Wesentliche. Für alle, die mehr vom Leben wollen ♡

Information

  • Creator
    Juliane und Sabrina
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Juliane und Sabrina
  • Show Website
    Rise.Root.Radiate.