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  1. Oct 24

    S2 EP10｜月老幫我找到 90% 理想老公？拜拜許願與神明溝通的那些眉角 feat. 台灣好神卡作者 豪豪

    你有沒有這種經驗？明明很認真地向神明許願、擲筊、求籤，卻還是搞不懂神明到底想告訴你什麼？🤔 拜月老列了一長串理想對象條件，結果遲遲沒有好消息，是月老太忙，還是我們開出的條件連自己都做不到？ 神明真的會給我們答案嗎？還是我們其實更需要學會好好問問題？ 這集《Awaken 星球》，阿芬和 Unice 邀請到 「好神卡」創辦人 豪豪，從拜月老、求籤、擲筊的日常經驗出發，聊聊人與神明之間的溝通，以及那些讓人哭笑不得的許願故事。 豪豪也分享了自己從不信神到接觸占卜、神佛文化的轉變，以及創作「好神卡」背後的故事。 從向神明尋求答案，到透過牌卡重新認識自己，我們一起探索：當人生遇到困惑時，除了向外尋求指引，能不能也試著聽聽內心的聲音？ ✨ 這集你會聽到： 拜月老條件列得越詳細越好？為什麼許願前要先認識自己？求籤、擲筊怎麼問？與神明溝通有哪些常見誤區？每個人都有特別有緣的神明嗎？不同廟宇的指引該怎麼理解？為什麼東方神明感覺比較嚴厲？是神明的個性，還是解籤人的觀點？從不信神到創作神佛牌卡，豪豪經歷了什麼轉變？「好神卡」是如何誕生的？背後有哪些故事與創作初衷？好神卡一代與二代有什麼不同？為什麼從向外求助走向內在覺察？當資訊越來越多，我們該如何重新聽見自己的聲音？⛩️ 關於好神卡｜讓神佛的智慧陪伴你的日常當生活遇到困惑、感到無助徬徨，或是不知道下一步該怎麼走時，你是否也希望能得到一點指引？ 「好神卡」是一副陪伴在你身邊的神佛智慧卡。 以台灣熟悉的神佛文化為靈感，將眾神的智慧融入牌卡之中。當你需要方向時，就像眾神始終陪伴在身邊，透過牌卡帶來不同的觀點與提醒。好神卡不只是向神明尋求答案，更希望透過每一次抽牌，幫助我們重新整理思緒、傾聽內心的聲音。 從一代的神佛智慧指引，到二代更著重內在覺察與自我探索，讓牌卡成為陪伴自己面對生活、思考人生選擇的工具。 神明可以給予智慧與方向，但人生的選擇，終究掌握在自己手中。 🔗 認識好神卡，探索更多神佛智慧：https://taiwan-hao-shen.vercel.app/ 如果喜歡這集內容，記得按讚、訂閱《Awaken 星球》，和我們一起用更貼近生活的方式探索靈性與自我覺察。 ※ 本集涉及宗教信仰、神佛文化、牌卡及個人生命經驗分享，內容僅供一般資訊與自我探索參考。牌卡與宗教指引屬個人信仰及靈性實踐，不應取代醫療、心理、法律或財務等專業建議。 🎙️ Awaken 星球｜用最真實的視角，分享靈性，也分享生活。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 9

    S2 EP09｜走進人群秒沒電？高敏感人的能量生存指南：在混亂環境中安放自己

    你是不是也有這種經驗？明明只是去逛街、搭車、參加聚會，什麼都沒做，回家卻累得像跑完一場馬拉松？😵‍💫 人多、聲音吵雜、燈光刺眼，甚至只是身邊的人一直聊天，都可能讓你感覺快要沒電！ 這集《Awaken 星球》，阿芬和 Unice 從親身經驗出發，聊聊高敏感人（HSP）為什麼容易受到環境刺激影響，也結合心理學研究者 Elaine Aron 的高敏感理論，帶你認識感官過載與過度刺激的現象。 除了理解自己為什麼容易累，我們也分享 3 個日常能量防護練習，從出門前的靈氣五戒、保護罩觀想，到活動中的短暫休息，以及回家後的獨處與界線建立。 讓你在夜市、演唱會、家庭聚會等熱鬧場合，也能練習照顧自己的感受。 你可以喜歡熱鬧，也可以需要安靜。學會在混亂的環境中，為自己保留一點舒服的空間。 ✨ 這集你會聽到： 為什麼只是逛街、搭車或參加聚會，就讓你覺得精疲力盡？高敏感人（HSP）是什麼？感官刺激與心理壓力如何影響我們？大腦像 CPU 一樣過載？用生活情境理解資訊處理負擔。高敏感是天生的，還是後天環境也會影響？靈氣五戒與保護罩觀想，如何成為個人的安定練習？參加活動時，如何安排休息空間、減少刺激？為什麼聚會結束後，需要預留獨處與恢復時間？不想再續攤怎麼辦？練習誠實表達自己的界線。🌿 出門前的能量防護練習 當你準備走進人群，或即將面對吵雜、充滿刺激的環境，可以先給自己一點時間，透過靈氣五戒的念誦，將注意力帶回當下。 ✨ 靈氣五戒：就在今天，我不動怒，無需擔憂，心懷感謝，精進課業，待人親切。 你可以在出門前、搭車途中，或感覺有些疲憊時，試著放慢呼吸，在心中默念這五句話。不需要強迫自己立刻平靜，只是透過這個小練習，提醒自己回到當下，覺察自己的感受。 💫 給自己一個小小的意念： 「我感受到自己是安全的，也允許自己在這個空間裡，找到舒適自在的狀態。」 ※ 本集涉及心理學、靈氣及個人療癒經驗分享，內容僅供一般資訊與自我探索參考，非醫療建議。靈氣及能量保護罩屬個人靈性實踐，不能取代醫療或心理專業協助。 🎙️ Awaken 星球｜用最真實的視角，分享靈性，也分享生活。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  3. Sep 25

    S2 EP08｜我們是不是都患了「不窮忙就會死」的病，找回不被角色定義的內在自由！

    如果有一天，拿掉職業、學歷、收入和所有頭銜，你會怎麼介紹自己？ 我們很習慣用「我是設計師」、「我是 PM」、「我是療癒師」回答「我是誰」，也可能在不知不覺中，把自己的價值綁在工作、成就與忙碌程度上。 但如果有一天，這些標籤突然消失了呢？ 這一集，我們從 Unice 離開職場後感受到的巨大空虛開始聊起，也透過幾個簡單的提問，重新理解阿芬如何看待自己的 Identity。 我們慢慢發現，真正長期存在的「我」，可能不是那些看起來很厲害的頭銜，而是你喜歡什麼、重視誰、如何感受生活，以及無論換了多少工作，依然會反覆出現在你身上的價值與特質。 對阿芬來說，這些答案可能藏在喜歡看海、重視家人、對氣味與口感特別敏感的生活細節裡，也藏在她對陪伴、分享與選擇自由的重視中。 這一集，我們也聊到身心靈領域裡常見的問題： 一定要成為「全職療癒師」，才代表自己夠專業嗎？ 當「療癒師」也成為另一個必須證明自己的身分，也許我們只是把原本對工作的焦慮，換了一個名字繼續背在身上。 這集不是要你丟掉所有身分，而是邀請你一起重新看看： 哪些只是你現在扮演的角色？哪些才是無論生活如何改變，依然會留在你身上的東西？ 這集你會聽到・為什麼離開工作後，反而可能出現巨大的空虛感？・當我們習慣用工作與成就證明自己，會發生什麼事？・拿掉年齡、職業和學歷，你會怎麼介紹自己？・Identity 為什麼可能藏在微小的生活偏好裡？・為什麼阿芬認為「療癒師」只是她的其中一個角色？・一定要全職投入身心靈領域，才算專業嗎？・如何從外界標籤，重新看見自己真正重視的事？ 現在，也邀請你完成這三句話： ① 我最在意的是＿＿＿＿。② 我認為自己是一個＿＿＿＿的人。③ 即使現在的生活改變，我仍希望自己保留＿＿＿＿。 如果你願意，歡迎把其中一句答案留在留言區。 也許「我是誰」的答案，從來都不只寫在履歷上。 🎧 喜歡這集的話，記得訂閱 Awaken 星球，陪我們一起用最真實的視角，分享靈性，也分享生活。 ※ 本集涉及心理、靈性與療癒相關觀點，內容為個人經驗與一般性分享，非醫療或心理治療建議；如有心理健康或醫療需求，請尋求合適的專業協助。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Sep 11

    S2 EP07｜卸下國外碩士、半導體美商、上海專案經理的光環：重新定義「成功」的勇氣

    國外碩士、外商公司、上海專案經理……曾經的我們，把人生當成一場破關遊戲，以為把所有「優秀標籤」貼滿，就能得到真正的快樂。 但當目標一個個達成，我卻驚覺自己深陷在一個沒有底的無底洞裡，甚至忘了快樂是什麼感覺。 這一集，想和你聊聊那些「外人眼中成功」背後的真實內幕。走過一圈才發現：比起成為別人眼中成功的人，我更想誠實地活成自己想要的樣子。本集重點： 為什麼我們曾把高薪、外商與國際經歷視為成功？用自己的成功標準評斷別人的人生，可能忽略了什麼？上海封城如何改變對工作、家人與生活的排序？人生規劃得越完整，為什麼反而越容易失去彈性？真正執著的可能不是金錢，而是金錢帶來的安全感不否定過去努力的自己，也允許現在重新選擇新的成功定義：身心安好、家人相伴、自由生活喜歡自己，不只是喜歡自己的優點如何透過日常的小選擇，逐漸靠近真實的自己？你現在所追求的生活，真的是你想要的嗎？如果這一集讓你想起了某個總是很努力，卻好像很久沒有好好問問自己的人，也歡迎把這集分享給他。訂閱 Awaken 星球，和我們一起用更真實的視角，分享靈性，也分享生活。 歡迎在留言區告訴我們：如果不考慮別人的眼光，你會怎麼定義「成功」？https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 28

    S2 EP06｜靈性女子的放鬆清單：六款真實有感的放鬆選物

    這集我們終於把私藏很久的放鬆小物清單整理出來了！從市集擺攤遇到的療癒客人，到我們自己每天在用的睡前儀式。 這次一次分攤三大類：香氛、音樂/音訊、儀式小物，各自對應嗅覺、聽覺、觸覺三種感官通道。 你會聽到線香為什麼被稱作「有錢人的味道」、無印良品睡眠噴霧背後的失眠小故事、果殼鈴搖出來的天然白噪音，通通在這集講給你聽！ 本集重點： 三大類放鬆小物：香氛(嗅覺)、音樂/音訊(聽覺)、儀式小物(觸覺+動作)首選線香：澳洲品牌 Gentle Habits 的地名系列最推無印良品的睡眠噴霧，成分竟沒有薰衣草？！分享〈Is the Heart of Everything〉的安可曲故事用果殼鈴搖出天然白噪音，現場實測聽起來像下小雨白水晶握在手心的微電流感是降低腦內噪音的儀式小物虎眼石項鍊是啟動「上場模式」的行動力小物結尾任務：從6樣選物中挑一個試用，留言分享感受 這集分享的 6 個放鬆小物，你最有感覺的是哪一個？留言告訴我們，順便說說你自己的放鬆儀式是什麼！記得訂閱頻道唷，下一集見！ Awaken星球 Instagram @Awaken_planet111 ✨ 透明、有溫度的靈性平台 🌱 靈性覺醒 × 冥想療癒 × 童年創傷轉化 🌌 找回內在力量，安心探索靈性 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 14

    S2 EP05｜從氣場照、頌缽到水晶市集：走進澳洲人的靈性生活

    澳洲的身心靈市場到底有多夯？ 這集阿芬邀請在澳洲住了很多年的 Unice，聊聊當地的身心靈博覽會、氣場儀體驗、水晶直播搶購潮，還有瑜伽、頌缽等靈性活動在澳洲有多普及。 你會發現，澳洲人表面上很 chill、很享受生活，但其實心理健康壓力一點也不小，移民問題、房價飆漲、青少年犯罪率攀升，都是隱藏在陽光沙灘背後的真實面。這集帶你重新認識澳洲，也重新思考「放鬆」這件事的意義。 本集重點澳洲身心靈博覽會規模比想像中大，堪比台灣世貿展攤位主要賣水晶、塔羅、神諭卡、各種占卜服務，年齡層很廣氣場儀有兩種：金屬儀器手測、拍照式解讀，體驗經驗分享給你私下訪問廠商工程師，發現同一人早晚測結果完全不同，原理說不清楚水晶直播搶購競爭激烈，單價高但買氣依然驚人澳洲瑜伽課常結合印度神話與詩詞朗讀，和台灣風格差異大頌缽活動參與度高，大家自備毛毯眼罩很自在澳洲心理疾病比例比想像中高，種族歧視、青少年犯罪是隱藏壓力源喜歡這集記得訂閱頻道，留言分享你對身心靈市場的看法，也歡迎分享給住在澳洲或對靈性生活有興趣的朋友！ 本集重點留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Jul 31

    S2 EP04｜當高壓律師 遇上古老薩滿： 如何靈性落地 Feat. 美樂

    很多人聽過「薩滿」，卻不知道它真正代表的是什麼。這一集，我們邀請美樂分享自己如何踏上薩滿之路，以及什麼是 Munay-Ki  十個神聖儀式。 如果你以為薩滿只有神秘儀式、擊鼓、死藤水，那這集會帶你看見另一種可能。真正的轉變，不是追求神奇體驗，而是重新建立與自己、與世界、與生命的連結。 我們也分享了即將開始的 Return to Self｜Munay-Ki 十週靈性陪跑營，希望陪伴每一位願意探索內在的人，把靈性真正帶回生活。 ✨ 本集重點 薩滿不是神秘宗教，而是一套古老的生命智慧 Munay-Ki 源自安第斯山脈，意涵是「愛的力量」儀式不是表演，而是創造一個神聖空間，讓轉化真正發生第一階段先建立自己的能量場，再逐步拓展感知能力力量織帶儀式協助建立健康的能量界線十週陪跑除了儀式，也包含生活練習與每週覺察真正的療癒不是改變世界，而是改變看待世界的方式靈性的目的，不是離開生活，而是更深地活在生活裡🌿 活動簡介 Return to Self｜Munay-Ki 10 週靈性陪跑營 第一階段｜開啟心的視野📅 09/06–09/27每週日 20:00（共 4 堂） 第二階段｜建立與世界的關係📅 10/18–11/22每週日 20:00（共 5 堂） 第三階段｜創造，從心開始📅 11/29 實體課程（台北地區，最終地點將另行通知） 👉 報名資訊https://www.accupass.com/event/2607221423192037782599 Awaken 星球 instagramhttps://instagram.com/awaken_planet111本集來賓｜美樂 instagramhttps://www.instagram.com/projecthualiday/ 如果喜歡這集內容，也歡迎按讚、訂閱、分享給正在尋找人生方向的朋友。我們相信，真正的靈性，不是離開世界，而是帶著更多覺察，回到生活。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 17

    S2 EP03｜冥想老師要我靜下來，我卻一直想滑手機：初學冥想的真實困境

    冥想怎麼開始？冥想一直分心正常嗎？ 這集分享冥想新手最常遇到的困擾，以及如何找到適合自己的冥想方式。 很多人以為冥想就是「腦袋放空」，但真正開始練習後才發現，腦中反而冒出更多念頭，甚至忍不住滑手機。 這一集 Awaken 星球，阿芬與 Unice 從一次真實的線上冥想活動出發，聊聊。 本集重點 為什麼冥想時反而想更多？分心到底是不是失敗？念頭一直冒出來該怎麼辦？冥想一定要盤腿嗎？坐著、躺著哪一種比較適合？如何打造舒服的冥想環境？靈氣合掌冥想與聖火冥想的分享冥想如何幫助整理思緒與情緒如果你也曾經因為「靜不下來」而放棄冥想，歡迎在留言區分享你的經驗。 也別忘了訂閱 Awaken 星球，我們會持續分享更多關於靈性、療癒與日常生活的真實對話，陪你把抽象的身心靈，慢慢落實到生活裡。本集內容為一般資訊分享，非個人療癒建議。每個人的身心狀態與體驗皆不同，如有身心健康相關需求，請尋求適當的專業協助。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Firstory Hosting

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