Тіло в балансі

Balance
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS

Подкаст від фізичних терапевтів простору Баланс про те, як піклуватися про своє тіло без складнощів і зайвого навантаження. Прості поради, вправи та лайфхаки для здоров’я, руху і балансу в житті.

Episodes

  1. 06/01/2025

    Що бісить фізичного терапевта та як побороти лінь

    Кожен фізичний терапевт стикнувся з ситуацією, коли пацієнти не дотримуються рекомендацій, відмовляються рухатися або просто відкладають важливі вправи "на потім". У нашому першому епізоді подкасту «Тіло в балансі» ми чесно поговорили про те, що найчастіше дратує у роботі, і головне — як подолати лінь та прокрастинацію, щоб почати піклуватися про своє тіло вже сьогодні. Ми ділимося практичними порадами, як зробити рух звичкою, а не мукою, і мотивувати себе без зайвого стресу. Пишіть у коментарях, що Вам найбільше дратує під час відвідування фізичного терапевта? Як Ви боретеся з лінню?

    23 min
  • 1 Episode

About

Подкаст від фізичних терапевтів простору Баланс про те, як піклуватися про своє тіло без складнощів і зайвого навантаження. Прості поради, вправи та лайфхаки для здоров’я, руху і балансу в житті.

Information